Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2014 à 10:12
Bonjour les filles
Mamie je suis très heureuse de vous avoir pas offensé je me sent apaisé en n étant émotive par rapport a mon passé
Merci MAmie
Bonne journée avec tes convives voisinages bon repas
Je suis entrain de faire votre recette au poireaux
Et demain au saumon
Merci+++
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/01/2014 à 10:38
Coucou les filles!!!! Nous avons de très belle journée!!
Hier mes enfants et les petits sont venu passer la journée. Nous nous sommes baladés tout l’après midi, il faisait 16 degrés!
Misabelle tu en es où de ton déménagement? C'est du travail!!!!
Triviere ta petite Alice a déjà un an!!! comme le temps passe!!!
Mamie comment va ta fille? Je lui souhaite de bien démarrer l'année! Avant hier j'ai fais ton gâteau magique qui a été dévorer hier!!!!
Je vous souhaite une très belle journée a toutes!
Mélodie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 09/01/2014 à 10:45
Starligt je te souhaite la bienvenu parmi nous!!!! Je suis tout prés de Bordeaux, pas loin de mamounette!
Au fait mamounette tu as été au Casino? tu as fais le plein de victuailles?
Bises a toutes!
Mélodie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2014 à 11:49
juste un petit coucou pour transmettre le bonjour de charline , je lui ais téléphonné ce matin , elle vas bien,le moral est bon, elle est très contente d'être auprès de sa famille et de ses amis
à +++++++++++++++++ je retourne en cuisine
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/01/2014 à 20:37
mes voisins sont partis à 18h.30 ,on a passé une superbe journée malgrés la grisaille , on a eu la lumière alumée toute la journée !!!
passez toutes une bonne soirée ,je vais me couchez tôt ,
demain je vais faire un peu les soldes, je voudrais une cafière toute simple mais dune grande contenance (12 à 15 tasses) c'est mon mari qui fait office de barman et il veut qu'elle soit le plus simple possible
j'en ais déjà repérée
bonne nuit à tout le monde , à demain
raymonde
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/01/2014 à 21:18
bonsoir les copines, pour moi aujourd'hui au contraire de mamie, journée très calme à l'abri de la pluie qui s'en est donné à coeur joie tout l'après midi, pour l'instant mes jeunes sont encore au sport, ils vont bientôt rentrer affamés, moi j'ai déjà diné bouillon omelette aux herbes et fb, je vous souhaite une bonne soirée à demain, bonne nuit mamie
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/01/2014 à 23:22
Coucou du soir
Demain c'est vendredi: ouf, la première semaine à démarré sur des chapeaux de roue .
Journée PL aujourd'hui avec poulet céleri ce midi et un potage ce soir avec jambon et petits suisses
Finalement je me suis habituée à cette nouvelle alimentation , et je ne suis pas tentée même pour les petits biscuits au chocolat dont mon homme s'est gave devant le film !
Bonne nuit à toutes
Maryvonne
italere
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2014 à 02:32
Coucou les filles
Jutes un ptit coup de lecture et me voila repartis bonne journée a vous toute
que les ange veille sur vous et votre famille
a+
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gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2014 à 06:54
Bonjour coucou les déjà entamé ma journée de travail c'est dur le vendredi
J'ai mon week-end enfin du repos sauf samedi matin ou après midi on nous livre lit+armoire pour mon fils c est son père qui se charge du montage
Profitez des soldes
A tout a l'heure
Josi
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2014 à 07:32
bonjour les filles
italère toujour avec de jolie fée !!! comment se passe ton régime ? et tes problèmes de santé ,j'espère que ça s'améliore
gifi ,tu peux me tutoyer ,j'en serais ravie ,
ce matin je vais faire un tour aux soldes
aujourd'hui ce sera une journée PP , des oeufs seront au menu, je ne sais pas encor sous quelles formes !!! mes poules pondent bien en ce moment , j'ais 6 oeufs par jour avec mes 7 poules !!!
je suis encore en mode repos aujourd'hui ,ce wee-kend ma fille travaille de 10 à 14 h donc j'aurais les petits ,j'espère qu'il feras un peu de soleil pour allez faire un tour à l'extérieur
je vous souhaite une bonne journée
raymonde
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/01/2014 à 10:03
Bonjour les filles,
J'espère que tout se passe bien niveau régime, moi je m'y remets tant bien que mal, mais j'essaie vraiment de m'y tenir, aujourd'hui: blanc de poulet et konjac, fb.
Gifi, je vois que tu te meuble, moi je cherche depuis un moment un lit pont mais je ne trouve pas, il faut dire que ce n'est plus trop à la mode, j'ai fait toutes les grandes enseignes ( but, conforama, ikéa) + internet mais rien à faire où alors c'est du haut de gamme trés cher. Si quelqu'un a une idée à me suggérer ça serait bien.Merci d'avance.
Mélodie, non je ne suis pas allée à Casino, mais bientôt. Pour l'instant je n'ai pas eu l'occasion d'aller à Bordeaux pour ça, malgré mes aller-retours pour les fêtes. Et toi, ton dos ça va?
Patou, plus de nouvelles !
A toutes celles que je n'ai pas cité je vous souhaite une exélente journée !
Christine
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2014 à 11:49
Coucou, c'est quoi un lit pont? si c'est plus ancien tu n'en trouverais pas sur le bon coin? ou dans des vides greniers ? j'ai acheté quelques meubles sympa par ce filon..a des prix plus que raisonnables...
côté régime, j'essaie de m'y remettre pour retrouver mon poids idéal que j'ai perdu en cours de route..
Belle journée Mamie, profite bien des soldes..et repose toi..
bises a toutes.
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/01/2014 à 12:35
Coucou Trivières,
Regarde sur Google à "lit pont", je suis sûre que tu connais.
starlight
175 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/01/2014 à 15:04
Bonjour les filles !
Dis moi Mamie, j'ai vu ta recette et j'ai justement du poireau et du saumon et du carré frais.
Tu fais les quantités indiquées dans la recette ? ça fait pas un peu léger ?
sinon, je continue le régime (hormis mercredi soir car c'était la sortie boulot) et je m'y tiens.
Je me péserai Dimanche matin (sans grande conviction pour la première semaine).
Semaine prochaine, j'ai deux jours de déplacement pro mais j'ai l'habitude et je suis à l'hotel le soir, je trouverai bien une omelette à manger.
Et j'ai pas fait les soldes, comme disait nini, j'attends les soldes d'été car là, je devrais être mince et canon )
je vais juste acheter des baskets à mon fils et gater un peu mes nièces.
bon, je retourne bosser !
Bises à toutes
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nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/01/2014 à 15:54
bonjour les copines, ce matin j'ai été tiré du lit par une copine qui voulait que je lui paye un café et du coup elle est restée jusqu'à midi, autant dire que je n'ai rien fait de ma matinée, et cet après midi j'ai bricolé à la maison, mais je n'ai pas mis mon nez dehors, bon courage à celles qui vont affronter les soldes, bonne après midi à toutes, à +++++
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2014 à 17:27
coucou starlight , j'ais fais 5 rouleaux de saumon avec les quantités indiquées dans la recette , pour une entré c'est beaucoup, tu peux en fair plus pour un repas , ou compléter avec autre chose
mon petit tour aux soldes a duré 20 minutes , pas trouvé ma cafière , leur modèle en solde était nul, le modèle que je veux était épuisé ,il y aura une livraison en débût de semaine ,j'irais la chercher à ce moment là , mais pas en solde
je vais me faire des oeufs dur pour ce soir , et du fromage blanc , aujourd'hui journée PP pour moi ,
je vais aussi préparer un dessert pour demain , je ne sais pas encore lequel je vais faire
à +++++++
raymonde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2014 à 17:29
lit pont
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2014 à 19:58
Bonsoir les filles
Tout va bien des achats petits petits les choix énormes mais un monde a étouffé on te bouscule aucun civisme
C'est désolant
Sinon les filles pas trouvé grand chose
MAmie pas de cafetière tu as du être deçu
Mamounet je regarde de mon côté lit pont
Bonne soirée enfin week-end
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2014 à 20:30
un petit coucou du soir
gifi ,oui un peu déçue pour la cafière ,mais la semaine prochaine j'aurais celle qui conviendra très bien, elle est à moins de 30 £ et fait 15 tasses , comme mon mari veut , c'est lui qui se charge de faire le café à la maison
je viens de tester une nouvelle recette de dessert , je la posterais demain , c'est un gâteau avec du potiron et du chocolat ,mais sans tolérés contrairement au " potichoco " que j'avais fais , j'en ais juste goûté une bouchée car il est encor tiède ,et il sera meilleur froid ,et ce soir je n'ais plus faim
j'ais mangé une omelette ,et fromage blanc avec du spyllium
je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit
à demain
raymonde
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/01/2014 à 22:19
Coucou, j'ai vu sur google le lit pont..il y en a à tous les prix mais comme c'est un ensemble c'est plus cher..mais tu vas trouver ton bonheur Mamounette,,,
Eh oui mamie,pendant les soldes on achète aussi du non solde!!..c'est connu..bah, du moment qu'elle te plaît...
Ce week end, on fête l'anniversaire de ma petite fille....1an déjà.....donc un écart à prévoir,,je ne peux et ne veux faire l'impasse sur son/ premier gâteau..si je ne dois manger qu'un gâteau sur l'année ..ce sera celui la...
J'espère que vous allez toutes bien et vous souhaite un bon week end.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 07:00
bonjour à vous toutes
trivières passe un bon moment pour l'anniversaire de ta petite Alice , 1 an déjà !!! que le temps passe vite
comme tu est en conso tu as aussi le droit à un voir deux repas de gala par semaine , et puis ce n'est qu'une fois dans sa vie que ta puce vas avoir 1 an !!!!
je vais allez manger mon porridge qui est en train de refroidir ,j'ais déjà pris ma chicorée
passez toutes une bonne journée
raymonde
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/01/2014 à 07:16
bonjour à toutes, ce matin je trouve qu'il fait un peu frisquet dehors j'ai vite refermé les fenêtres,
bon anniversaire à la petite alice 1 an je suis sûre qu'elle va être bien gâtée, bonne journée à toi trivières avec tous les tiens,
cet après midi si le temps le permet je dois aller faire une marche d'une heure avec ma fille et deux copines, on va essayer de faire ça deux fois par semaine, je vous dirai si j'ai tenu la distance, je vous souhaite à toutes une bonne journée à ++++
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/01/2014 à 09:25
Bonjour les filles,
Tout le monde va bien ?
J'ai encore perdu mon texte.
Donc je disais, oui je vais sûrement trouver mon bonheur, mais je vais devoir m'armer de patience car les modèles de lit ne me plaisent pas ou sont de mauvaise qualité.
Hier, j'ai marché une heure avec mon chien, ça fait du bien.
Et ce matin, - 600 g, c'est une petite victoire, mais je n'aime pas parler de mon poids.
Aujourd'hui j'y retourne ! Je profite encore un peu de mes congés, je rembauche lundi.
Midi: steak, haricots verts, yaourth.
Soir: soupe, FB.
Bonne journée les copines.
Christine
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/01/2014 à 11:32
Bravo les files pour votre effort sportif..il faut s'y tenir!...et cela fait un bien fou...
Je vous laisse, j'ai un peu de route pour aller chez ma fille...je pense que la journée sera belle!..
Bises à toutes.
Misabelle
63 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/01/2014 à 17:06
Un petit bonjour entre deux cartons, il faut bien emballer notre vie pour la déplacer même si c'est en trainant la jambe. Je stagne depuis deux semaines mais je bouge tellement peu... Bises à toutes et bon weekend!
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