Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2014 à 20:11 http://www.proteinaute.com/forum/upload/1874113.jpg
j'ais fait du gingembre confit , une recette de baloo , j'en ais 450 g une fois cuit , y a de quoi faire
http://www.proteinaute.com/recette-gingembre-confit-11258.html
ce soir j'ais encor mal au dos ,je viens de prendre des antalgiques assez forts ainsi qu'une friction avec une pommade , je vais me couchez tôt avec une bouillotte et regarderais la télé dans mon lit ou bien un livre
vers 15 h on a eu un énorme orage avec de la pluie,du vent de la grêle !!!! le temps est complètement fou !!! mais l'hiver n'est pas fini , le mois de fevrier peut être froid , l'année dernière on a eu beaucoup de neige avec des températures glaçiales
je vous souhaite une bonne soirée à demain
raymonde |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/01/2014 à 21:25 Bonne nuit mamie et soigne toi bien.... Eh oui il fait froid et humide...Patience, les beaux jours vont revenir!!! J'ai passe une belle journée bien au chaud chez ma fille avec la petite Alice...Maintenant je regarde la Tv emmitouflée dans une bonne couverture... mélodie ça va ? à demain les filles. |
GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/01/2014 à 00:16 Coucou du soir Merci Gifi pour le truc du persil,c'est radical effectivement contre cette sensation de bouche pâteuse en permanence . J'ai vu le docteur , fatigue +++,cure de magnésium et un léger anxiolytique .Avec ça je devrai retrouver la forme et surtout destresser un peu. Je le revois dans quinze jours , avec les résultats exigés de mon bilan sanguin prescrit....il y a deux mois,et que je n'ai pas encore fait... Me suis fait enguirlander ....
Bonne nuit à toutes, quoi qu'à cette heure ci vous devez déjà dormir
Maryvonnd |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2014 à 06:49 Bonjour goga je suis très contente que tu va mieux Mamie j'ai fait le gimgembre effectivement ç'est énorme et économique sinon ton dos c'est ton mari qui ta dorloter lol A tout a l'heure Biz |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2014 à 06:58 coucou les filles , mon dos vas mieux ce matin avec les antalgiques c'est normal
goga tant mieux si ça vas mieux et j'espère que ton traitement vas faire effet ,
j'ais aussi une prise de sang à faire , ce sera pour la fin du mois de janvier afin d'avoir les résultats à la prochaine visite du médecin début février ,mon mari aussi
je vous souhaite une bonne journée
raymonde |
nini47600 686 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/01/2014 à 08:08 Bonjour à toutes, temps encore bien gris ce matin, c'est bien tout le monde pense à faire ses bilans sanguins, on est sérieuses tout de même hi hi, ce soir je vais aux voeux du maire, j'espère que la pluie ne sera pas de la partie, celà va me donner l'occasion de voir mes collègues avant de reprendre le chemin du travail au mois d'avril, je vous souhaite à toutes une bonne journée à +++ |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/01/2014 à 08:25 Bonjour les filles, Beau temps prévu pour aujourd'hui mais demain pas beau ...je vais en profiter pour faire sécher un peu de linge. Mélodie, Misabelle, Patou comment allez vous ??? Je vous souhaite une bonne journée et bon courage à celles qui travaillent. Bizz Christine |
GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/01/2014 à 08:56 Bonjour à toutes
Bien dormi , bien au chaud , sans crampes arée pour la journée !
Mamie j'ai enregistré tout de suite ta recette de flan marbré ça a l'air drôlement bon
Passez une bonne journée
Maryvonne |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2014 à 09:08 Re bonjour les filles J ai du zappé le lien gâteaux marbré flan Merci |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2014 à 11:26 ce soir nous aussi il y a les voeux du maire , mais on y vas plus depuis que mon mari est sous insuline , c'est juste à 200 mètres de la maison!!!
on a un superbe soleil
à ++++++++++++ |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2014 à 14:54 Salut les filles Mamie je suis allée sur ton site et miracle le gâteaux marbré flan Excellent tu as une imagination énorme. Comment tu peux avoir autant d idée culinaire? Tu as un don ou tu as été bercée depuis petite avec ta maman dans la cuisine? Merci bonne journée ensoleillée le moral est bon |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2014 à 20:14 un petit coucou , aujourd'hui on a eu du soleil toute la journée ,
j'ais passé une bonne nuit ,et aujourd'hui les médicaments ont fait de l'effet sur mon mal de dos
ce soir j'ais mangé une soupe paysanne avec des dés de volaille à l'intérieur , à midi aussi , comme celà j'ais les légumes et la viande ne même temps,il n'y a que les desserts qui ont changés ce midi , c'était fromage blanc avec du gingembre confit ,et ce soir j'ais fait une crème à l'orange ( pour la conso) sinon on remplace le jus d'orange par du lait arômatisé avec de l'arôme orange , et comme celà on peu en manger dès la croisière
j'ais postée la recette , je vous mettrais le lien dès que ce sera validé
je vais allez étendre du linge dans la chaufferie et ensuite j'irais me coucher
je vous dis à demain , en espérant que vous allez toutes bien , une pensée pour les absentes !!! donnez nous de vos nouvelles
raymonde |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/01/2014 à 20:33 Coucou les filles..ici temps mitigé mais pas vraiment hivernal... Demain c'est le week end..le chien sera content, il aura sa promenade en plein jour,, Bonne soirée les filles. |
GOGA 776 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/01/2014 à 00:37 Coucou du soir
Je m'endors sur ma tablette,,,
À demain
Maryvonnd |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 07:27 bonjour tout le monde ,j'ais bien dormie cette nuit , j'espère que la journée ne seras pas trop pluvieuse
j'ais quelques courses à faire ,sinon journée repos de prévue
et vous ????? que faites vous ce week-end ???
bonne journée à +++++++++++++
raymonde |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 09:24 Bonjour Je suis au travail J'ai passé une nuit d enfer sur le pot pot mais un mal de ventre terrible c'est la deuxième fois depuis le début de l'année Alors ce matin je vous explique même pas comment je peux tenir sur mes jambes et l estomac retourner Mal de chien C'est après midi on devait aller a la piscine c'est râpé mon fils va pas etre content tampis Je me soigne avant A plus tard biz |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 09:49 Soigne toi bien gîfi . mamie, profite de ta journée Ici il fait ensoleillé ,le we s'annonce beau...au programme aujourd'hui, aller voir un bébé à la maternité, la petite fille du fils de mon amie ,quelques soldes vu que mon homme sera avec et que je vais en profiter pour l'entraîner dans les magasins pour qu'il se rhabille..essayer de trouver du spillium et et acheter un billet de loterie,,,mon mari à essaye en vain de déboucher la fosse septique de ma fille cadette qui devra malheureusement faire appel à des spécialistes munis d'un gros aspirateur... Hier le chat de ma fille aîné s'est fait écraser,,.elle était très triste!!..en plus elle prenait la route pour Morzine ,trois conducteurs mais roulaient de nuit..enfin, ils sont bien arrivés et Alice s'extasie devant les chasse neige... |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 10:45 c'est toujours très triste et douloureux de perdre un animal
gifi tu as surement une gastro ,la france est en pleine épidémie !!!!!!!!!!!! on a vu la carte hier , notre région est encore en verte ,mais la semaine prochaine ça devrais être le pic !! malheureusement il n'y a aucune immunitée contre ça , et on peut l'avoir plusieurs fois de suite ,ça met complètement à plat !!! soigne toi du mieux que tu peux |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/01/2014 à 12:02 Bonjour les filles, Gifi soignes toi bien, c'est éprouvant la gastro. Tu fais quoi comme travail ? Tu ne peux pas t'arréter ? Mamie, au secours !! Ce soir j'ai une soirée .....comme qui dirait ......mondaine. Je dois absolument faire attention aux pièges, donnes moi des conseils s'il te plait, j'ai trés peur, je sais ce que je dois éviter mais je ne pourrai pas passer à travers tout. Je vais manger avant de partir pour ne pas arriver avec la faim au ventre, aprés on verra ..... Trivières, c'est triste la perte d'un animal, on s'y attache beaucoup. Bon week-end à toutes ! Christine |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 13:08 Bonjour mamounettte Je voulais pas m arrêté demain c'est dimanche le médecin pour la gastro il met trois jours donc une perte la secu ne paie pas les trois premiers jours Perte d argent déjà je gagne pas beaucoup Comme ç'est la deuxième gastro il me reste du smecta et boire beaucoup viande et poisson grillé ou vapeur et surtout pas de légumes Merci de prendre de mes nouvelles vous êtes humaines malgré le nombre de kilomètres qui nous sépare Merci e.énormément biz |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 13:43 coucou mamounette , mange avant de partir comme celà tu n'auras pas faim sur place ,et si quelqu'un te fais la remarque que tu manges peux , tu dis simplement que tu n'as pas faim , et tu picores juste ce qui te parraît acceptable , c'est sûre que je comprend que tu t'affolle un peu , surtout après avoir amorcée une belle perte de poids , ça serais dômage de reprendre juste pour un repas que l'on ne peux éviter
passe tout de même une bonne soirée
gifi c'est normal que l'on se soucie de nos amies virtuelles , surtout quand elles sont souffrantes , je me fait aussi du soucis quand quelqu'un ne poste pas de messages pendant quelques jours
la distance en km n'empêche pas de penser aux autres , heureusement !!!!!!!!!
le temps est mitigé mais il ne pleut pas pour l'instant , il y a même un peu de soleil , je vais en profiter pour allez voir une grand-mère de coeur ( mon amie de 80 ans )
à ++++++++++++++++++ |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 18/01/2014 à 14:13 Coucou les filles!!! Le temps est beau mais la température basse 12 degrés! Hier je suis allé chez le toubib car depuis trois jours je souffre énormément de la gorge c'est atroce! Je suis épuisé et je prend des kilos!!!!!!!!! Bref il pense que c'est la thyroïde! En 2009 je devais me faire opérer car j'ai des nodules, mais le chirurgien et l’anesthésiste n'ont pas voulu prendre le risque car j'avais de grosses difficultés a respirer (je suis asthmatique sévère) Je dois passer une autre échographie de la thyroïde et une prise de sang. J'ai rendez vous le 28 janvier. Mamie heureusement que je connais ta recette du bouillon car en ce moment il n'y a que cela que j'arrive a avaler! Je vais aller lire la recette de ton flan, il a l'air super bon! Gifi soigne toi bien! moi aussi j'ai vu la carte pour la gastro et nous au pic!! Mamounette va a une sortie mondaine!!........................emmène toi du konjac!!! mdr..........passe quand même un moment agréable Bon après midi a toutes!! Mélodie |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 14:23 Coucou, gifi soignerai bien ..et c'est dommage que tu perde ton salaire,,en Belgique quand tu est déclarée tu ne perds pas ton salaire,,il est payé par l'employeur et ensuite par la mutuelle.. Oui c.est triste de perdre un animal....et un chat en liberté chez nous il court toujours un gros danger,,la Belgique est assez peuplée.. Mamounette ,tu as raison de manger avant et après ..garde ton verre rempl et picore du bout des dents,,je comprends tes hésitations..avoir eu autant de difficultés et puis tout remettre en question...mais bon..profite de ta soirée quand même... Ici il a fait beau, trop beau pour la saison... à ce soir... |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 18:34 mélodie j'espère que tu vas avoir un traitement qui te soulagera de tes douleurs ,car c'est épuisant moralement et physiquement de souffrir en permanance
j'ais passée une bonne journée,j'en avais bien besoin !!!
j'ais tout de même cuisiné un peu
demain je ferais un pôt au feu avec un poulet , la viande est moins dure que du boeuf ,c'est mon zomme qui me le réclame depuis quelques jours ,et il raffolle de la soupe avec le bouillon et des vermicelles
je vous souhaite une bonne soirée à toutes , une bonne nuit de repos
à demain
raymonde |
gifi 2110 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/01/2014 à 19:29 Bonsoir a toutes les filles Mon ventre me fait moins mal je soir je vais mangé de la dinde qui me restait et une mousse au tofu et au piote Mamie tu me fait envie avec ton pot au feu ton mari a bien de la chance avec une perle rare culinaire Et qui puisait tu doit faire attention par rapport a sa maladie vous avez passez par des phases pénibles La vie parfois est pas juste Très bonne soirée et contente que tes soucis de dos soit terminé Biz |
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