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Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

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GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 18/02/2014 à 18:30 COUCOUC! Gifi ça fait baume au cœur de voir que tu prends sur toi ! ça rassure un peu , car c'est vrai que quelquefois avec des mots qui ne sont que virtuels , on a du mal à transmettre toute l'affection que l'on voudrait faire passer dans nos messages ! Je vais faire comme toi, une détente avec un bain aux huiles essentielles , ça fait longtemps que je ne l'ai pas ait , tu me donnes une idée. Bonne soirée à toutes Bises maryvonne

gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2014 à 19:06 Bonsoir les filles Huiles essentielles lavande quelques gouttes+yland yland pareillement je suis détendu mélodie essaie c'est l adopté Maryvonne coucou on n a la peau toute douce Un bien fou Mon boeuf carotte fait avec une option navet un delice le goût extra Je vous le conseil mon fils a adoré malgré la grimace quand il a vue la carotte il s est attrapé sur les épinards le bougre Du coup il y en n a mieux pour moi lol Merci les filles a demain c'est un autre jour Biz
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 18/02/2014 à 22:40 un coucou du soir avant d'allez au lit un bon bain relaxant !!! avec un bon massage et tous les bienfaîts des HE , que du bonheur !!! gifi on pense à toi et ta famille !!!!! pleins de pensées positives s'envolent vers toi bonne soirée à tout le monde raymonde
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 06:52 Bonjour mes amies Aujourd'hui temps mitigé mi figue mi raisin ciel un peu couvert gouttes de pluie eparse Bon tout va bien je suis au travail jusqu'à 11heures et vous connment aller vous c est la frite? Nini merci (m p) Mamie pas trop fatigué des heures décousu pour les petits enfants rien est usant au contraire ç'est une aubaine Je sent que Tu va nous mijoté quelques recettes sortir de ton subconscient pas vrai?!!!!! Sinon mes cocottes en perte de poids le printemps arrive a grand pas Alors on bouge lol A plus tard biz
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 07:28 bonjour tout le monde , je reviens plus tard pour vous lire courage à toutes face aux épreuves de la vie à plus tard raymonde
mamie25	Ce message a été supprimé par son auteur.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 08:40 Les 10 aliments les plus rassasiants selon le service nutrition du docteur dukan "" Le son d'avoine "" La vedette des régimes. Délicieux en galette sucrée ou salée que l'on cuit 2 minutes dans une poêle antiadhésive "" L'œuf dur "" Extrêmement rassasiant, facile à transporter, sans odeur. Attention de ne pas manger trop de jaunes si vous êtes sujet(te) à un taux de cholestérol élevé. " " Les crevettes "" Riche en iode et en protéines et peu caloriques, leur chair à texture serrée en fait un aliment de choix en cas de petit creux. "" Le fromage blanc maigre "" Le plus riche en eau, en protéines et en calcium fait de lui un bon aliment de remplissage. On le consomme salée en sauce ou sucré avec de l'édulcorant. "" La dinde "" Facile à préparer, à transporter, c'est un aliment riche en protéines de bonne qualité avec une chair serrée appréciée. "" Le crabe "" On retrouve les mêmes qualités dans le crabe que les crevettes avec en plus celui de mettre du temps à le décortiquer ce qui fait que le cerveau arrive sur le mode de satiété avant d'arriver à la fin du crabe "" Le thon naturel "" À consommer de préférence dans des salades. Si vous avez décidé de manger une boîte, vous ne pourrez plus rien avaler. "" La sardine "" Pleine d'oméga 3 et de protéines, elle ne s'avère pas si calorique que cela si évidemment, vous prenez soin de retirer l'huile de la boîte et de mettre la sardine sur du papier absorbant. """ La soupe de légumes avec des morceaux "" Eau + fibres + chaleur, si vous mangez lentement la soupe, vous vous remplirez l'estomac pour une poignée de calories. "" le foie de volaille "" Sa texture et sa composition en font l'aliment le plus bourratif qui existe
GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 09:11 Bonjour les copines Ah mamie ça fait plaisir d'ouvrir le forum et de voir que tu es déjà passee, et en plus pour nous donner plein d'astuces .Un grand merci pour tous ces petits trucs bien utiles .Pour le thon ,les crevettes , la sardine ???? , je ne savais pas . Pour le crabe et le foie de volaille non plus mais ça j'aime pas trop ....mais que je suis difficile ! J'ai mieux dormi cette nuit que la nuit dernière : sans doute le bain aux HL , merci Gifi ! Nous avons la chance d'avoir deux passionnées de cuisine avec Mamie et Gifi . J'ai découvert le panais grâce à toi mamie et j'avoue que c'est devenu mon pêche mignon : j'adore ce goût mi navet mi carottes et j'en fait toutes les semaines soit en potage en l'associant avec un autre légume (avec du brocoli et une grande botte de persil , Miam ! ) soit en accompagnement légumes . Je voudrais bien réduire mon traitement anti dépresseur, je me sens mieux mais encore fragile .Et puis j'éprouve encore des difficultés à me concentrer en fin de journée .Avec le printemps et mon petit week end à Barcelone ça devrait me revigorer . J'ai déjà réduit avec mon médecin les anxyolitiques,je n'en prends plus qu'un le soir . Gifi tu as beaucoup de courage , je suis une "battante " pourtant mais je t'admire .toutes mes pensées positives pour toi,ta famille et toutes les copines . Bon il serait peu être temps que soit je me recasse la figure soit que je refasse une conn..... pour retrouver ma gaité et mon insouciance et faire rire tout le forum ..... Bises Maryvonne

GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 09:15 Mamie tu pourrais pas demander sur ton coaching si le chocolat noir est pas aussi un aliment bourratif ?.... lol C'est parce que je suis en manque.......
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 09:38 goga chocolat noir interdit !!! sauf le chocolat à 1 % dukan , le chocolat vanhouten était autorisé mais compté en toléré , jusqu'à ce que soit commercialisé celui cité ci-dessus , hasard commercial !!!!!! je pense qu'un carré de chocolat noir à forte teneur en cacao , genre 75 à 80 % ne peux pas faire de mal !!! 1 seul carré pas la tablette entière !!! plus il est fort en cacao moins il contient de graisse , faudrait voir si ça existe en version de régime à moins qu'elle soit en forme de carré !! hihiiii chez nous on attend le médecin pour la visite trimestrielle et en plus ça tombe bien mon mari est malade , il doit avoir des vertiges paroxylitique (vertige de mouvements) comme j'ai déjà fait à+++++++ raymonde
GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 10:05 Merci pour le petit carré de chocolat mamie .... C'est du chocolat à 80 , 85% que j'aime, le chocolat à pâtissier NESLE DESSERT CORSE en fait, avec un tit cafe ,c'est bon ! . La chocolat au lait ne me tente pas Bonne journée à toutes Maryvonne
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 10:20 Coucou les filles,Gifi rien de tel qu'un bon bain aux HÉ...et un petit peu de travail pour se changer les idées... goga, malgré tes anti dépressurisa on te sent joviale...c.est super si tu peux les réduire puis les supprimer...pour le sommeil, on est plusieurs à avoir du mal de dormir hélas... j'ai une bonne nouvelle..ma perte s'est amorcée ...enfin!..cela remotive car depuis le 10 janvier c'était très lent,,,pas mal peut être car j'ai zappe les soldes de janvier, sauf pour quelques blouses et bottillons... mamie, je remange plus,je me sers un yaourt au petit déjeuner, un fb au goûter et j'alterne bien les jours... Pour ton mari cela doit être très dérangeant ces vertiges...j'espère que cela passera vite!... Aujourd'hui je travaille cnettoyé...nettoyage,,,il faut aussi le faire...il fait doux et légèrement ensoleillé... Bises les filles.
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 11:08 Bonjour les filles, Pas la forme aujourd'hui. J'ai rendez vous tout à l'heure chez le médecin, début de grippe je pense. Courbatures, chaud et froid, mal à la tête, vaseuse. Donc pas travail aujourd'hui. BISES et A+.
nini47600 686 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 12:07 Coucuo les copines, j'avais beaucoup à lire ce matin, merci mamie pour toutes les astuces, Goga je suis comme toi j'aimerai bien que mon médecin me réduise mon traitement anti-dépresseur, mais à ma dernière visite il n'était pas d'accord, alors peut être le mois prochain ? Les petites malades soignez vous bien, les microbes circulent à toute vitesse en ce moment, prenez bien sion de vous , Gifi une pensée toute spéciale pour vous trois, à toutes une bonne journée nous pour l'instant un petit rayon de soleil mais il ne fait pas bien chaud, à +++
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 13:33 Verdict, Rhino avec état grippal. Je suis arretée aujourd'hui et demain, je vais pouvoir récupérer un peu. Je vais me reposer.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 16:39 mamounette profite bien de ces quelques jours de repos , l'hiver n'est pas très froid mais il est dur pour les organismes !!! mon zomme à un traitement pour ces vertiges " de mouvement" et c'est fait gronder pour le résultat de son bilan sanguin , trop de cholestérol et de triglycérides !!! il grignote tout le temps , j'ais beau lui dire ,mais il s'en fiche , il en paiera les conséquences plus tard pour mon régime il est toujour ok , et il m'as prescris le protifar ,qui est remboursé par la sécu je vous laisse ,je vais faire le bain des enfants !!! il n'attendent que ça à+++++

gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 17:52 Bonsoir les copinettes Je sort de l'hôpital une très bonne nouvelle m attendait Mon zomme a commencé a boire du liquides une sorte de soupette a la paille la valeur d un bol de riz chinois Depuis qu il a commencé sa respiration par le biais du yoga il est bien dans ses baskets lol Plus de bouteille respiratoire Pas belle la vie Le chirurgien est venu nous voir et il s est adressée a moi et là Réplique votre mari est un battant exceptionnel Il est pas raisonnable il brûle les étapes pas bien On s est parlé Et tout va bien A très bientôt biz
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 17:52 Bonsoir les copinettes Je sort de l'hôpital une très bonne nouvelle m attendait Mon zomme a commencé a boire du liquides une sorte de soupette a la paille la valeur d un bol de riz chinois Depuis qu il a commencé sa respiration par le biais du yoga il est bien dans ses baskets lol Plus de bouteille respiratoire Pas belle la vie Le chirurgien est venu nous voir et il s est adressée a moi et là Réplique votre mari est un battant exceptionnel Il est pas raisonnable il brûle les étapes pas bien On s est parlé Et tout va bien A très bientôt biz
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 18:09 gifi enfin une bonne nouvelle de la journée , il faut y croire pour la suite !!!! je vous dis à plus tard ,, bises raymonde
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/02/2014 à 18:19 Coucou les filles!!! Un beau soleil! 15 degrés! Gifi est tellement contente qu'elle nous met deux fois son message! lol Quel bonheur! Une bonne nouvelle! C'est bien que ton zomme soit aussi battant que toi ! Ton fils doit être heureux lui aussi. Mamie j'espère que le traitement sera efficace pour ton mari. Il ne te reste plus qu'a le motiver pour mettre aux grignotages! Facile a dire mais pas a faire! Mamounette soigne bien! Profite de tes jours d’arrêt pour bien te reposer! Trivieres bravo pour ta perte! c'est super! Mamie merci pour le récapitulatif. C'est vrai que le thon je n'y pense pas! Tu me l'as remis en mémoire! Merci de nous faire profiter des infos du coaching! Goga la gourmande!!! Moi aussi j'adore cela quand je fais des crises d'hyperphagie! Mais je n'en achète pas! Ce qui ne m’empêche pas de manger pleins de sal...................quand je suis en crise! Comme vous pouvez le voir j'ai repris tous les kilos perdus a cause de cela! Je fais en sorte de me reprendre..............je lutte!! Gifi merci pour les huiles essentielles. Demain je vais a la pharmacie m'en acheter! Pour ce soir le bouillon de mamie, une tranche de jambon et une part de gâteau magique de mamie! Bonne soirée a toutes! Bises Mélodie
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 18:22 SUPER Gifi,..rien de tel que le moral pour faire face à la maladie..et ton mari semble bien parti,,. Mamie ton mari est moins raisonable que toi! Tu utilise beaucoup de protifar ? J'en ai acheté et pratiquement jamais utilisé..je ne sais pas si en Belgique c'est remboursé !.. Mamounette ,pas drôle d'être malade ..mais la au moins tu es obligée de te reposer...et profites en... j'ai de plus en plus mal de ma chute de dimanche - mon chien m'a fait faire un vol plane sur le béton...au départ c'était une petite douleur en dessous de mon sein droit au niveau des côtés ..maintenant cela irradie dans mon dos au niveau des omoplates et du haut du dos...je vais prendre des anti inflammatoires..si. Ela ne va pas mieux, je devrai consulter...
chrissette 4255 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2014 à 18:36 hello, si j'étais toi, je ferais une radio, j'ai eu la même mésaventure dans mon escalier à cause de mon chien , il y a qqes années...consulte au plus vite...tu sauras si tu as une côté cassée?
GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 20:17 Bonsoir à toutes Gifi quelle bonne nouvelle ! Je suis heureuse pour toi , tu vas voir ça va marcher ! Ouais je suis gourmande Mélodie .J'ai mangé un petit carré , pis un autre petit carré .C'est mal ! Mamie sort tes tatanes ! Je vais me reprendre , sérieux ce soir . Mamounette repose toi bien . Trivieres Chrissette à raison , une radio pour contrôler ce ne serait pas du luxe .... Nini si tu rates un jour de forum faut tout relire depuis le début Mamie c'est super chouette que le médecin t'ai prescrit du Protifar , par évoque comme je te connais maintenant tu vas nous faire plein de recettes avec du Pritifae . Et comme Trivieres j'en ai acheté une boite et je ne m'en sers jamais.......allez super Mamie on compte sur toi pour nous permettre d'épuiser notre stock de Protifar ....lol Ah ça faisait longtemps que je n' avais pas taquiné une des copines ! Bonne soirée à toutes et bonne nuit Maryvonne
GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 20:24 Je parlais de recette avec le Protifar : le Pritifae je sais pas ça que sait , ça existe sûrement si ma tablette l'a écrit , ....j'espère que c'est pas un gros mot , je vais aller voir sur le net ... Et c'est là que tout le forum cherche ce que ça veut dire Pritifae!... Et là je suis morte de rire moi !.....y'a avait longtemps ! Bises

GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 19/02/2014 à 20:28 Tout va bien l'honneur est sauf : j'ai tape "Pritifae " dans le moteur de recherche ,il m'a dit "essayez avec cet orthographe : Protifar " Je suis écroulée !