Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/02/2014 à 22:58
bonjour à vous toutes je vois que tout va bien pour vous j'en suis ravie oui le profitar est rembourssé quand j'habité l'ile de la réunion je m'en faisait prescrire par mon médecin ici pas la peine il n'y é rien en ce moment mon poids stagne disons prend 300grs les perds et ainsi de suite bref verrai le résultat en fin de mois je vous souhaite à toute une bonne journée gifi contente pour ton mari merci mamie pour les astuces
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2014 à 23:04
goga tu me fait rire !!! avec ton protifar , heureusement l'ordi corrige nos erreurs de recherche
trivières il serais plus prudent et raisonnable de consulter , même si pour une côte fêlée ou cassée il faut de la patience et attendre que cela passe , tu as peut être un nerf de déplacé ,
mélodie , allez courage tu vas bien les perdre tes kg !! ne désespère pas , le principal c'est que tu te sente bien
coucou chrissette , passe plus souvent nous faire un coucou , parfois je lis tes commentaires sur le forum
une pensée à toutes celles que je n'ais pas citée , nini , mamounette , gifi , exou , mamiegis c'est vrais on c'est vue ce matin
bonne nuit , je vais me coucher , il n'y a pas longtemps que je suis rentrée
demain j'emmène le petit à l'atelier musique et chant
raymonde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2014 à 23:08
je voulais aussi féliciter trivières pour sa perte même minime soit elle , c'est toujours encourageant , j'avais oubliée
raymonde
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2014 à 06:20
Bonjour mes copinettes
Triviere il serait sage de consulter ça va te coûté une visite c'est plutôt rassurant
Mamie tu as essayé les huiles essentielles un bien fou
Ton zomme fait des siennes il est assez grand lol
Goga alors tu as pris ton profilar moi delical remboursés 14€50
Pas arrière goût ni coleux comme certaines dises sur des forums
Enfin tout va bien
Le travail m appelle
Mélodie les huiles essentielles?
A plus tard biz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2014 à 06:53
bonjour les filles
gifi super heureuse pour toi de voir que tu reprends le dessus , j'espère de tout coeur que des jours heureux seront très nombreux pour toi et ta famille
je prend des HE pour le sommeil ,ça fonctionne assez bien dans l'ensemble
j'utilise le protifar , parfois en remplacement de la maïzena dans certaine recette , et j'en rajoute dans mon yaourt et fromage blanc tous les jours , celà permet d'avoir suffisamment sa consommation de protéïne quotidienne et de pouvoir perdre du poids et de stabiliser son poids et surtout de conserver ses muscles
passez une bonne journée ,
à+++++++++++
raymonde
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2014 à 08:24
Personne est arrivé
Je profite de lire les etats d'âme de mes copinettes
Mamie page 192les dates passe a une vitesse comme bip bip le coyote dessin animé
Et les jours j en parle même pas il fait une douceur
Les arbres fruitiers sont en fleurs
Gare si ça gèle?!!!
Les prix vont flambé
Je vous laisse a vos occupations
Bisouaille a toute les filles
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2014 à 08:44
Bonjour les copines, un vrai déluge sur la région parisienne ce matin et moi qui doit aller en courses, mais bon je peux plus y couper, mon frigo crie famine et ma soeur arrive demain alors il faut le remplir, elle fait dukan aussi alors tout va bien.
Gifi contente de te sentir reboostée ça fait plaisir à lire,
au fait j'ai participé au tirage au sort pour la soirée parisienne avec le docteur dukan pour la sortie de son nouveau livre, plus qu'à croiser les doigts en espérant faire partie les chanceuses du tirage au sort, la soirée a lieu le 6 mars.
Je vous dis à tout à l'heure, bonne journée à toutes
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2014 à 09:35
Coucou les copines !
Bonne idée que de mettre de Pritifae dans le yaourt le matin !
Tout le monde va bien et notre Gifi retrouve le moral : c'est super
Le devorcal c'est remboursé aussi Gifi ?
Nini bonne chance , j'avais envie de m'inscrire aussi mais je n'ai pas osé .....suis un peu timide ....
Bonne journée à toutes
Maryvonne
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2014 à 09:37
Ah mais y'en à marre de cette tablette , pourquoi elle m'écris toujours Pritifae ?
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2014 à 09:45
Coucou Mamounette , excuse moi je n'ai pas vu ton MP .Je t'ai répondu
Ça s'arrose.........
Bises à toutes
Maryvonne
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/02/2014 à 11:18
Coucou les filles!! 11 degrés!
Je vois que le forum pète la forme ce matin!!! lol
Trivieres il serait plus prudent de passer une radio!! Nous allons toutes te prendre la tête jusqu’à ce que tu la passe!!! Non mais!!
Goga et son protifae!!!!!!!!! ohlala!!! c'est bien goga!!!
Nini je croise les doigts pour toi. Bonne chance!!
Gifi tu as raison, les arbres sont en fleurs et les oiseaux chantent de bon matin! quel plaisir! Mais nous risquons de payer cette douceur!
Pour midi je vais faire du poulet citron, je vais aller chercher dans les recettes a mamie! lol Je dois bien trouver ça!
Je vous souhaite une très bonne journée a toutes! Bises a toutes et une particulière a gifi.
Mélodie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2014 à 14:02
Coucou me revoilà
Je suis avec mon homme aujourd'hui il a le sourire mais ça tire sur les points de suture+agrafe
J ai mis mes basket a lacet orange petante c'est le jour pète la forme pour mélodie didi!!!!
On me vois a des kilomètres
Tant pis quel dégaine je suis bien dans mes basket c'est l essentielle oh la la(huile essentielle)
Quel bonheur je recommence ce soir
Les copinettes question
Où vous prenez votre gluten de blé
Quel site?moins cher?
J attends vos réponses
Allez on va joué au plus offrant!!!! qui dit mieux?
A plus tard biz biz copinettes
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/02/2014 à 18:33
Coucou les filles!!!
Il a fais beau tout l’après midi ! j'ai fais une partie de mon ménage toute la maison était grande ouverte! Ensuite faire les courses a Casino et là il ai tombé une averse!!!!!!!!!!!!!!!!!!! puré!!! et une seconde en rentrant chez moi ! Bon......enfin...les belles plantes ont besoin d'eau!!!!!
Gifi j'espère que les nouvelles serons bonnes! Il n'y a pas de raison! C'est bien d'avoir d'avoir des couleurs pétantes! Elle montre ton dynamisme!! J'aime bien! ça donne du peps!
Mon fils vient demain je vais lui faire une tarte aux kiwis et bananes, il adore ça! Je vais faire du poisson a la vapeur et des légumes! Voilà! vous savez tout!
Je vous laisse, passez une bonne soirée!
Mélodie
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2014 à 18:52
Coucou
Gifi le son d'avoine je l'achète dans une boutique diet; dans mon coin , au KG : 5,75 euros le paquet de 1 KG .Le son de blé aussi (0,83 euros sachet de 250 grammes)
c'est ça que tu voulais ?
Chez nous il pleut , il repleut et repleupleut.....
J'ai faim ........journée PP aujourd'hui....
Bises à toutes
maryvonne
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2014 à 20:13
un petit coucou du soir
nini j'espère que tu auras le plaisir d'aller à la soirée à Paris
goga ne fait pas ta timide et tente ta chance
giji je suis super contente pour toi ,pour les nouvelles de ta famille
le gluten de blé je le trouve en magasin bio , je n'en consomme plus pour l'instant parce que ça me donne mal de tête ,
il a plut toute la journée plus ou moins fort !!!
je vous laisse car ce soir les deux petits vont dormir chez nous , donc on vas jouer avant de dormir !!!!!dans 1/2 heure env
bonne soirée et pleins de pensées positives pour tout le monde
raymonde
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2014 à 20:53
juste un petit coucou du soir..bonne soirée.
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2014 à 21:29
Coucou les copines, allez goga inscris toi ce serait super si on pouvait gagner toutes les deux et se rencontrer, il faut tenter ta chance,
j'ai fait mes courses sous la pluie battante, toujours très agréable de tout ramener trempé, mais bon je suis tranquille au niveau menus jusqu'à lundi alors c'est déjà pas mal,
ce midi c'était poulet fb café et ce soir steack haché oeuf au plat, fb café,
j'attends que mon fils rentre du rugby pour le deuxième service du soir hi hi
bonne soirée à vous toutes, mamie j'espère que tes petits vont bien dormir pour que tu puisses toi aussi te reposer,
à demain
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 20/02/2014 à 23:28
bonjour je vois que tout le monde va bien ici toujours pas de pluie ne devrons attendre le mois d'avril je vous souhaite une bonne fin de nuit moi dans 1h45 serais partie pour faire mon sport bonne nuit
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 06:21
Bonjour mes copinettes
Une nuit d enfer rien dormi après COUP je pense.
Mélodie coucou super plaisir tu m a surprise hier
Mon fiston riait en parlant de céréales repas ton poulet citron c est des rondelles où le zeste?mamie merci pour le gluten
Nini ta santé s améliore tu était pas trop mouillée aujourd'hui il pleut fait très doux
Mélodie ta maison brille je vais t appelé fée du logis et non fée régime ha ha lol
A tout a l'heure a midi je suis invité au resto wok chinois
A moi les belle crevette etc
Biz a toutes mes copinettes
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 06:42
Mélodie
M p
Biz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 08:02
bonjour rapide ,
les petits ont bien dormi ,moi aussi , ils sont près pour l'école (la petite seulement , le petit n'a que 2 ans) et ensuite pose café avec ma copine "" mamiegis "" comme chaque semaine
je repasse plus tard
raymonde
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2014 à 09:02
Coucou les filles!
Elle ne vient plus sur le forum Mamiegis,elle va bien ?un bonjour de ma part !
Temps brumeux et humide encore ce matin
C'est génial mamie la façon dont tu t'occupes de tes petits enfants .
Je vais m'inscrire Nini , faut que je me dépêche , ça se termine ce soir ! Mais bon moi je n'ai perdu que 16 kg , même si les photos avant après sont déjà très significatives
Une bonne journée à toutes,et pensées particulières pour toi Gifi, avec toutes les pensées positives que je peux t'envoyer de toutes mes forces
Maryvonne
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2014 à 09:10
Bonjour les filles,
Toujours patraque, j'ai toussé toute la nuit et aujourd'hui je travaille. Pas trop en forme mais bon.
Mon médecin donne les jours d'arrêt au compte goutte, il a fallu que je lui demande 2 jours sinon il ne m'en mettait qu'un.
On ne peu pas se retaper en si peu de temps, il devrait le savoir. Je crois que je vais changer pour quelqu'un de plus conciliant.
Je croyais que le gluten était trés mauvais pour la santé, on l'entend à la télé tous les jours, je ne comprends pas pourquoi dukan le conseille, je suis perdue.
A part ça , tout le monde va bien ?
Pas grand chose à vous raconter. Il fait beau et les petits oiseaux chantent ...
Bisous
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/02/2014 à 12:05
Bonjour les copinettes, ce matin grand soleil avec quelques nuages blancs,
je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit, mais je pense que c'est dû au fait que je suis tellement contente que ma soeur arrive aujourd'hui pour une dizaine de jours que je suis comme les gosses je suis toute excitée et je ne dors pas.
Dans deux heures elle sera à montparnasse, le temps de déposer ses petits enfants et après elle arrive chez nous.
Pour ce soir j'ai déjà prévu un sauté de dinde aux champignons, alors que je ne sais pas encore ce que je vais manger ce midiJ'espère que vous allez toutes bien, c'est super Goga que tu te sois inscrite maintenant on croise les doigts toutes les deux,
bonne journée à toutes à ce soir
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/02/2014 à 12:22
Coucou les filles, mamounette tu dois demander a ton médecin..moi quand je suis malade, d'office je lui fais comprendre que j'ai besoin de plus que 2 jours...toutes les fois ou c''est arrivé, j'ai du y retourner..donc maintenant, s'il dit antibiotiques dans trois jours je lui demande d'office de les prescrire et ne les prends que si j'ai besoin, souvent, je ne consulte que si je suis vraiment mal donc ma semaine est vraiment utile..
Pourquoi prenez vous du gluten les filles ?
Goga tu as bien fait de t'inscrire..en plus tu vas voir Nini..super de se voir en vrai..si cela se fait..tu n'as rien a perdre...en plus a Paris tu pourras loger chez ta fille..du coup..deux plaisirs...
ici il fait beau..vraiment le printemps est en avance...
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