Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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berndanielle
2023 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 19:45
Salut nouma, tu commences.... alors, fêtes l’anniversaire de ton fils, régales toi, passes une merveilleuse journée et après à l’attaque.... Et bienvenue chez nous
berndanielle
2023 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 20:03
eh mamie! c'est la fureur sur le site que tu as créé.........
bonne nuit à toutes, je vais aller reposer mon corps demain piscine..........
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 20:09
c'est vrais bernadielle c'est la furie ,celà montre que nous voulons nous débarasser de nos kg en trop ,et c'est bien de se motiver ou se remotiver pour y parvenir , j'espère de tout coeur que la semaine sera des plus positive pour la plupart,,,,,, qui ne tente rien n'as rien !!!!
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 20:15
Hello, me voilà recoiffée...juste mes mes meches et une petite retouche...j'ai vu ma petite Alice vu que sa maman est venue se faire coffre aussi..
Berndaniele merci,de prendre des nouvelles de mon frère..il va bien.malheureusement en rentrant de leur premier week end à la mer après toutes ces émotions ..ils ont eu le choc de découvrir le papa de ma belle sœur mort...il est probablement mort d'un infarctus et a chute en se blessant ...pas gai to ut ça...
Je reviens plus tard...bises
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 20:19
je voulais toutes vous remercier pour votre soutien , sans ce forum que trivière a crée au mois d'avril l'année dernière (( bientôt une année )) je n'en serais pas là aujourd'hui , merci trivière d'avoir fait un post pour cette tranche d'age !!!! et ma façon à moi de vous remerciez c'est de vous soutenir du mieux que je peux , en vous donnant des astuces , des conseils , des idées, des informations , c'est comme si je faisais du bénévola auprès d'une assossiation , quand vous êtes heureuse , je le suis , quand vous êtes malheureuse je suis triste aussi ,,merci encore à vous toutes pour TOUT ce que vous m'apportez !!!!
bizzzzz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 20:22
trivière ,je viens juste de voir ton message ,quel choc !!! et ta fille qui devait se faire opérée comment va - t'elle ???? contente pour ton frère si il vas mieux
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 21:15
triviere toi qui habite en belgique pourrais tu me dire où tu achète le konjac , bibine qui habite la belgique et qui poste"" sur le topic de la fromagerie "" me disait qu'elle aurait fait le challenge mais elle ne sait pas quel magasin en vend ,, merci pour ta réponse
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 21:25
Mamie, oui c'est assez choquant...pour le moment mon frère il déguste...il est très inquiet pour sa femme qui a déjà très mal supporte la mort de sa maman il y a six ans d'ici...
L'operation de ma fille s'est bien passée...l'on lui a retire un nombre impressionnant de vis et de plaques...enfin elle est à la fin de son parcours et pourra envisager de reprendre bien viteune vie normale...elle espère pouvoir de nouveau courir et danser...
Today c.est vrai qu'on en veut toujours plus ...mais je sais par expérience que je dois exiger le maximum de moi sinon je relâche...jles deux kilos de moins c'est ma marge de sécurité...mais je ne sais pas si j'y arriverai ..cela faisait un bail que je stabilisais même en croisière...on verra avec la semaine konjac...
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 21:30
Mamie il y a des produits dukan dans les carrefours du moins le carrefour des grands près à Mons...et il y a du konjac ..mais il est cher...si mes souvenirs sont exact ela coute plus de 4 €le paquet...le mien vient de Simye,elle m'a envoyé un joli colis...
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2013 à 21:50
merci trivieres je lui en fait part
bonne nuit les filles à demain
Utilisateur117691
Posté le 21/03/2013 à 05:57
hello,les filles.
une belle journée à toutes,à tout à l'heure!!!il y a une semaine que je suis bloquée au même poids....tant pis,je continue
avec toujours autant de motivation.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2013 à 07:43
bonjour les filles ,,, j'espère que cette journée sera bonne
bien sur charline qu'il faut continuer la perséverence paye à un moment donné , il faut garder le moral
trivière ,,,,, j'ais transmis ta réponse à bibine elle te remercie et te pose une autre question dans la ""fromagerie"" si tu peux la renseigner elle sera ravie ,, elle n'est pas loin de chez toi je pense ,, merci pour elle
jemelance tu dois être revenue de ton escapade afriquaine maintenant et avoir bien moins chaud ici !!!
je souhaite une bonne journée à toutes les autres filles que je n'est pas nommées !!!!!
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/03/2013 à 08:40
Bonjour les filles,
Aujourd'hui, le temps est maussade mais le moral est bon.
Je continue à perdre mes kilos repris dernièrement, alors ça va.
Pensée du jour :
" Le rire, comme les essuie-glaces, permet d'avancer, même s'il n'arrête pas la pluie "
à Berndanielle....
Bisous ...!
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/03/2013 à 08:47
Un patron teste les connaissances de sa blonde secrétaire :
-Si je vous donne 500 000 euros mois 10 %, que retirez vous ?
- Absolument tout, monsieur, la robe, le soutient gorge, le string .....
Utilisateur118568
Posté le 21/03/2013 à 09:15
bonjour tout le monde et merci pour votre accueil !
ici à Marseille , il y a un soleil radieux ! ça fait du bien , il reste encore un peu de vent mais avec les tempêtes qu'on a eut avec le mistral , rien à voir ! on souffle ! lol !
hier tout s'est bien passé et j'ai perdu 300 g , je suis contente ! une belle journée à toutes ! := )
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2013 à 09:39
Coucou les filles..bienvenue Nouma..moins 300g c'est sympa!..quand cela des end on est toujours contentes..bonne continuation
Utilisateur46869
Posté le 21/03/2013 à 09:40
Berndanielle, j'adore tes blagues !!
Une question (idiote)… quand vous parlez d'un paquet de konjac par jour, c'est une pelote ou la totalité de ce qui est dans le paquet ??
J'ai posté sur le forum "challenge" pour pouvoir vous suivre et glaner des conseils. J'ai vu qu'il y avait plein de liens recettes…
Je vais tester le konjac (genre spaghetti bolognaise pour commencer…) je rêve d'un plat de pâtes !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur46869
Posté le 21/03/2013 à 09:44
eh oui, je suis revenue et bonjour le choc thermique !! avec ma mine toute bronzée, les gens me regardent d'un drôle d'air !!
Aujourd'hui, grand soleil et ciel bleu... je suis dans le var ! je vous en envoie un peu ?
J'ai trouvé du konjac Dukan à mon petit casino (3€ les 200g)... A suivre !
Amitiés à toutes et courage à toutes celles qui ont des soucis.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
today
1369 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2013 à 09:44
hello les filles,
Trivières, je comprends ton point de vue, et j''espère que cette semaine de konjac te sera bénéfique, j'en attends de même parce que je stagne depuis un petit moment, et j'aimerai bien voir le n°6......
désolée pour ce qui vous arrive en ce moment, heureusement qu'Alice vous éclaire avec ses beaux sourires.
Mamie je me suis inscrite "Konjac".
à toutes je vous souhaite une bonne journée.
niki86
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2013 à 10:26
bonjour les filles
mamie peut tu me dire si les flocons d'avoine est pareille que le son d'avoine mon mari c'est trompée de paquet
je ne veux pas faire de bétise et je suis partante pour la semaine konjac
merci de ta réponse
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2013 à 10:35
@ jemelance c'est un paquet de konjac par jour environ 200 g , une pelotte doit pas peser bien lourd
@ niki86,, non le flocon d'avoine contient le grain( écrasé d'avoine en entier ,le son c'est juste l'écorce du grain d'avoine ,,, donc pour l'instant on a pas droit au flocon d'avoine ,il n'a pas la même fonction ni la même composition ,
maigrirforever
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2013 à 10:36
bonjour a toutes
une maîtresse de maternelle a passe la matinée a expliquer aux enfants l’hygiène et le bon usage du savon . alors a l'heure de la cantine elle leur demande
- que doit on faire avant de passer a table?(réponse attendue: se laver les mains)
- Boire l'apéro répond un enfant!!!
ma maman est repartie chez elle hier en train, je continues ma descente petit a petit, mais c'est plus difficile lorsqu'il y a d'autres personnes a la maison.
Bienvenue aux nouvelles , merci aux anciennes de leurs conseils!
@mamie25 j'ai regarde le post fromage et je crois que je vais essayer, le fromage me manque beaucoup.
bonne journee a toutes.
niki86
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2013 à 10:38
mamie
j'ai trouver des plats tous prêt a géant casino de la marque dukan mais se n'est pas marqué a quelle phase on peut les manger si tu est au courant ou peut on regarder pour savoir si on peu les prendres
merci
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2013 à 10:45
Niki, le son d'avoine est différent des flocons d'avoine qui sont interdits...désolée...
Today, merci..je te souhaite de casser cette stagnation..on sait toutes ce que c'est....on finit par douter et penser qu'on est allés jusqu'au bout du régime..mais quand ça repart..quelle joie...
Pour le défi je vous suis jusqu'au jeudi..parceque vendredi je pars au ski. Et la...j'ai un peu peur vu que c'est en pension complète...bah on verra bien...
Je feuillette les annonces pour les vacances d'été...ce sera do 20 au 27 juillet..option l'ardeche...Mirettes c'est toi,qui est de cette région ?
Peux tu me dire ce qui est conseille ou ce qui est à éviter..je vois qu'il .il y a encore pas mal de choix..je recherche une maion pour 8 avec piscine et chiens autorisés..rien que cela...
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2013 à 10:59
sur les embalages des produits dukan on trouve toujours ce genre de précisions je te mets une photo
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