Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mamounette33

810 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/03/2013 à 08:36

bonjour les filles,

Oui, aujourd'hui il fait beau, mais ce week-end c'est moins bien, d'aprés la météo, mais chez nous on est protégé, pas vrai Mamoune ? On a souvent beau temps, alors qu'ils prédisent la pluie, allez savoir pourquoi !

Ce matin, - 400 g, cette fois je suis le régime correctement et c'est mieux, y a pas photo .

Ma motivation est à son maximum, et c'est un peu grâce à vous toutes.

Hier soir, j'ai eu des nouvelles de mon fils ( 23 ans ), qui est étudiant à Pau ( pour les nouvelles ), ça faisait deux semaines qu'il n'avait pas donné signe de vie, ha ces jeunes ! Ils ne s'imaginent pas le mouron qu'on se fait nous les mamans ! Enfin, je suis soulagée de savoir que tout va bien, ça va me changer ma journée et ça me donne du beaume au coeur.

Par contre, ma fille va pas bien, elle s'est fait larguer par son copain, et elle a pas trop le moral, mais ça va déjà mieux depuis quelques jours. Heureusement pour elle, elle a de bons amis qui la soutiennent et nous aussi bien sûr.

Voilà pour la saga !

Bon ! c'est pas tout ça ! c'est vendredi ! encore un petit effort et c'est le week-end ! Chouette !!

Je vous fait à toutes de gros bisous !!!

Christine

mamounette33

810 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/03/2013 à 08:41

" J'ai décidé dêtre heureux parceque c'est bon pour la santé "

VOLTAIRE

today

1369 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/03/2013 à 09:26

hello le filles,

 

pour votre information, il n'y a aucune différence entre le coca light et le coca zéro, c'est simplement une histoire de markéting, le coca light faisait trop fille, donc ils ont créé un coca mec, pour pouvoir booster leur vente.

 

alors coca light ou zéro c'est kif kif bourrique !!!!!!!!

 

grand soleil depuis mardi et quelle joie, le moral est remonté, enfin on nous annonce une fin de semaine horrible avc son apogée à Dimanche, alors pourvu qu'ils se trompent lol !!!!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 09:54

merci today pour l'info sue le coca ,en ce moment je n'ais que du zéro pour mon mari et un peu pour moi et du normal pour les non régimeurs(un mot nouveau ?)

 

mamounette j'aime bien ta pensée de chaque matin pour débuter la journée

que tu dit vrais pour les enfants ,,,,,, mais dit -on pas """" pas de nouvelles bonnes nouvelles """

MAMOUNE33

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 10:07

Mes filles et moi on se téléphone tous les jours !!! Alors 15 jours sans nouvelles ça me ferait drôle!

Pas drôle pour ta fille mamounette !! Mes filles sont assez fragiles psychologiquement je sais donc que c est toujours difficile de les voir souffrir! On ne peut qu être présente pour les aider!

Bon, le soleil de ce matin est déjà parti!!!!!!! On va faire avec!

J ai décidé de reprendre le sport lundi avec un cours de pilate et le jeudi matin avec stretching .il faut que je m y tienne! ( j irais avec une de mes sœurs à deux c est mieux)

Ce soir konjac bolognaise ( en ce moment, j ai plus faim le soir!)

Bonne journée à toutes, le soleil doit être dans nos cœurs à défaut d être dehors!!!!!!

MAMOUNE33

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 10:18

En ce qui concerne le coca, pour moi la question ne se pose pas! Je ne peux plus en boire car j ai une parosmie c est à dire une altération de l odorat et donc du goût pour certaines choses. C est sans doute du à mon traitement antithyroïdien enfin j espère car peut être que cela s arrêtera quand j arrêterais mon traitement. J ai quand même passe un RIM du cerveau pour voir si il y avait une autre explication mais non tout va bien de ce côté la!

Donc le coca et la bière et certaines autres boissons gazeuses et aussi le melon, la moutarde, les carottes et d autres trucs ont un goût de "sorte de pétrole" difficile à expliquer quel goût exactement mais " dégoûtant"

Tous les parfums aussi c est pareil, mais je les mange pas!!!!! (ah, ah) il faut juste que tout soit avec le moins de parfum possible ce qui est parfois difficile avec les produits d'entretien, pour mon hygiène je trouve en pharmacie des produits sans parfum. Voilà, pas drôle mais pas grave non plus! Juste une bizarrerie!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 10:40

à niki86,,, le st pierrelin je l'ais trouvé à géant casino de poitiers un au rayon fromage et l'autre dans les cases promo au rayon fromage aussi mais du côté fromage traîteur en face il y a aussi du konjac nature au rayon diététique à moin de 3 £

Utilisateur118568

Posté le 22/03/2013 à 11:20

Bonjour à toutes et merci pour vos petits messages  ce matin , moral zero j'ai repris mes 300 g alors que je n'ai pas craqué au concert ,

je ne comprends pas ??? ou alors j'ai peut être trop mangé de brioche , pourtant c'est bien un PP , si quelqu'un peut m'éclairer , merci

 

bonne journée à toutes :=)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117691

Posté le 22/03/2013 à 11:43

bonjour!!!

çà arrive NOUMA,tout au long du régime tu perds,tu reprends,d'un jour à l'autre,il n'y a rien d'anormal....il vaut mieux se peser 1 fois par semaine....mais,MAMIE t'expliquera tout çà mieux que moi.

bonne journée.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mimicra66

185 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 11:45

mamie : oui la boutique belge c'est bien le lien que tu as indiqué

 

bonne journée à toutes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 11:46

nouma , comme t'as dit praline rien d'anormal !!! pas de panique!!! chez une femme il y a beaucoup de critères à prendre en compte !! ,, bonne journée

Utilisateur118568

Posté le 22/03/2013 à 11:49

oui, c'est vrai Praline, je sais mais difficile de résister à l'appel de la balance alors je me reprends et je me pèse que mardi prochain , Promis  surtout que ce we va être dur ! dur ! 19 ans de mon fils, resto et gateau etc, etc, le resto chinois, je sais pas ce que je vais bien pouvoir manger ?

merci pour l'info du F5, ça a marché  !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 11:51

je remet le lien sur la balance ,,, un topic qui répondra peut être aux questions

 

http://www.proteinaute.com/forum/la_balance-39431.html

berndanielle

2023 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 12:20

Forum Dukan : salut les filles je dois avoir le cerveau en phase regime car ce matin je suis arrivee a la piscine avec mon homme et j avais oublie les sacs pour les

Salut les filles

Je dois avoir le cerveau en phase régime car ce matin, je suis arrivée à la piscine avec mon homme et j’avais oublié les sacs pour les changements donc à 8.30h demi tour maison NAAAA. Savez vous que si vous mettez 1gr de agar agar dans le thé et que vous le buvez avant qu’il ne soit froid, vous avez une boisson qui câle. On appelle ça la boisson magique..

Salut maounette…hier j’avais 20° aujourd’hui 10° je vois qu’il n’y a pas que nous qui yoyotons….bravo pur ta perte…pour ta fille dis lui qu’elle mérite mieux que lui et qu’elle a de la chance qu’il l’ai quitté….bravo pour voltaire.

Today, excuses, mais comme je ne bois pas le coca,

Mamie, comment va ton mari, ce matin….

Jemebalance,

Mimicra, les crises de boulimie, j’en ai eu ….c’est pour cela que je fais beaucoup de desserts et là c’est la cata pour gertrude…mais depuis que je suis en conso, le fait qu’il y a moins d’interdit, je n’ai plus ces fringales donc je yoyote….

La suite au retour…….

Utilisateur98533

Posté le 22/03/2013 à 12:22

Bonjour les filles,

Je viens vous faire un dernier petit coucou car je ne reviendrai plus sur le site. Certaines s'en vont, d'autres arrivent et j'ai préféré vous laisser ce petit mot plutôt que de partir sans rien dire.

@ Trivières, je suis très heureuse d'avoir répondu à ta première page invitant toutes celles qui voulaient bien te rejoindre. J'ai trouvé ici la force d'un groupe, les fous rires aussi, parfois la tristesse et bien plus, bref la vie de tous les jours. Tous les conseils sont bons à tester et je ne le redirai jamais assez : Dudu ça fonctionne !!!! mais l'après-Dudu .... chaque chose en son temps. Le plaisir de se retrouver sans ses maudits kilos si faciles à reprendre et si difficiles à perdre ... MERCI pour ce blog.

@ et la liste n'est pas exhaustive, impossible de citer tout le monde, BIBI DAUPHIN ITALERE WAIHILI FABI TODAY BERNDANIELLE IXORA ... MAMOUNE MAMOUNETTE MIMICRA SIMYE INFIDU LATITEBOULE .... Je m'en veux déjà d'avoir commencé la liste parce que je sais que j'oublie des personnes qui ont compté pour moi, même si votre nom n'apparaît pas, vous faîtes quand même partie de mes jolis souvenirs, et je garde pour la fin MAMIE qui a repris la relève avec brio.

MERCI A TOUTES pour tous ces mois de soutien. Moi je lâche Dudu par fatigue, c'est mon corps qui ne peut plus après 1 an 1/2. J'y reviendrai sûrement un jour, en tout cas je sais maintenant ce qui est bon ou pas, mais j'ai compris aussi qu'il fallait à un moment ou à un autre savoir arrêter.

Profitez bien de vous toutes, ici entraide n'est pas un mot vain.

Gros bisoussssssssssssssssssssss

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

today

1369 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/03/2013 à 12:40

ma chère Lomi,

c'est avec peine que je lis ton mot, mais je comprends ta décision, tu vas énormément me manquer, je t'envoie un MP.

je t'embrasse bien affectueusement.

dany

today

1369 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/03/2013 à 12:47

Mamie j'ai lu le tropique de la balance, je savais déjà tout ça,

**** il a oublié de dire que les aléas de la vie, et surtout le STRESS, pouvait bloquer notre perte, et je sais de quoi je parle, je fais partie de celles qui maladent "grossissent", si je suis contrariée "rebelote",

j'avais une amie (nous avons été dans une grande peine en même temps) elle a perdu 3 kgs dans le week end, mois je les ai pris, et sans manger, hé oui, on est pas toutes égales devant la prise de kilos.

 

par contre, j'ai remarqué moins j'y pense et plus je suis positive, et plus ça marche.......(la preuve en vacance à la mer au calme, je maigris......)

waihili

916 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/03/2013 à 12:50

Forum Dukan : twiggy une question mon fils est emmm par l ecole des filles qui veut l accord conjoint des 2 parents pour changer les filles d ecole que peut il fair

Twiggy : une question : mon fils est emmm... par l'école des filles qui veut l'accord conjoint des 2 parents pour changer les filles d'école. Que peut il faire? Il a repris contact avec l'AS qui ui a dit que la maman est de retour à Bergonié (sans doute parès avoir été opérée mais on ne sait pas, en fait)

Peut il les emmener à l'école à Angoulême et décaler un peu l'inscription (puisqu'il faut qu'elle soit désinscrites pour les inscrire ailleurs) Peut il se passer de l'accord de la maman étant donné son état de santé et son hospitalistaion? Quelle galère je vous jure!

 

 

Bon je vais vous quitter pour une bonne semaine : le papa de mon mari est décédé cette nuit et nous avons 8 heures de route pour monter dans le pas de calais. Il était en unité Alzheimer depuis 5 ans et est mort après le diner, dans son sommeil... C'est compliqué d'autant plus que nous sommes loin et qu'il reste le seul enfant, sa maman étant toujours là haut. *

 

Je vous laisse une petite fée pour vous aider durant tout ces jours à venir. Je vous embrasse

waihili

916 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/03/2013 à 12:58

Lomi : bonne route à toi et contente de t'avoir croisée ici! Moi aussi je galère avec mon régime. Faut dire que la situation actuelle est loin d'être une bonne condition mais comme toi je sais que CE règime est le bon ! Comme moi tu n'as pas trop de poids à perdre alors c'est peut être un peu aussi pour ça que l'on est si fragile et que l'on a tant de mal à s'accrocher. On a surement moins le sentiment d'urgence même si on se sent mal dans notre peau. Cependant pour celles qui font pour la 1ere fois je veux dire que le 1er régime Dudu que j'ai fait j'avais TOUT mis de mon côté : rien dans les placards ou scotché!! Je scrutait les étiquettes quand j'achetais etc... En 3 mois j'ai perdu mes 10 kgs et je suis reste stable un bon moment sans reprendre : mon erreur : arrêter de me peser!

 

Allez je vous laisse et à dans une semaine très certainement (autant vous ire que j'aurai du mal à rattraper le retard tant nous sommes bavardes. Bonne chance pour le challenge Konjac... que du coup je ne peux plus envisager de faire.

Utilisateur118568

Posté le 22/03/2013 à 13:11

oui moi aussi je savais tout ça sur la balance, le sel etc mais une piqure de rappel ne fait jamais de mal ! merci mamie de ce topic

j'essaie d'être sage :( .... promis !

 

ce midi , saumon fumé au fromage blanc,

et je sais ce qui c’est passé hier , j'ai trop mangé de brioche, c'était pour 5 jours et j'en ai mangé la moitié !!! bref, gourmandise quand tu nous tiens 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 13:16

lomi2615 ,je comprend ta décision et toi seule sait ce qui est bon pour toi, prends bien soin de toi ,ta santé avant tout ainsi que ton bien-être tant moral que physique ,je te remercie de nous dire que tu nous quitte ,car nous saurons pourquoi tu ne post plu ,tu vas nous manquer , bonne continuation , si tu en as envie tu peux toujours nous faire un coucou ,, je t'embrasse ,,, mamie raymonde

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 13:23

waihili je suis triste pour ton fils et ses filles ,, tous ces documents qui compliquent bien des choses !!! au détriment du bien-être des enfants , j'espère que celà vas s'arranger très vite

 

j'ais une affectueuse pensée pour toi et ton mari dans ces moments de deuil ,courage à vous deux

 

tu pourras faire le challenge konjac plus tard , tu me diras quand pour que je t'accompagne car je compte le refaire en avril

 

bonne journée

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 14:30

Hello les filles, un jour d'absence et que de lecture...hier j'ai dormi chez ma fille car son ami est parti en Italie pour le week-end et ce matin elle partait très tôt pour une formation en Angleterre et elle n'aime pas dormir seule chez elle...

Le week-end qui approche sera chargé donc je ne sais pas si je saurai poster...enfin on verra.

 

Lomi, merci d'avoir posté...désolée que tu nous quitte car c'est toujours un plaisir de te lire..tes dialogues avec LULU sont incomparables..bonne route et surtout sois heureuse. Bises.

 

Momicra, merci pour l'info du site..et COURAGE...PAS FACILE QUAND ON A DES ENVIES..mais tu as déjà perdu pas mal de poids donc c'est déjà ça de gangé.

 

Mamoune, que du plaisir en perspective...le petit Marius est déjà pratiquement là..et la petite Zoé aussi...tout se passera bien et ce ne sera que du bonheur...ma petite Alice a déjà deux mois..et quelle présence...on est tous fan d'elle...mon mari lui a écrit une berceuse, il faut juste l'enregistrer et faire le petit clip..dès que ce sera fait je vous le posterai..cela pourra vous être utile...

Bravo pour ta reconversion professionnelle...c'est vrai qu'on est jeunes longtemps...

 

Mamounette, ah les enfants...on se fait toujours du souci pour eux surtout quand ils vont mal...mais ils se remettent bien plus vite...j'espère que ta fille retrouvera bien vite son joli sourire.

 

Nouma, Today..les kilos...cette balance qui bouge tous les jours et rarement dans le bon sens...patience, on y arrive, même si c'est lentement...on est des tortues mais on est en bonne sante..c'est ce qui compte.bien que..une petite descente cela serait bien aussi..

Bon anniversaire au fiston..19 ans...cela se fête sans restriction..tu n'a pas 36 enfants..et puis, on se remet sérieusement.

Berndanielle, heureusement que tu nous distraie un peu...tj aussi gai de te lire.

la boisson magique je savais...mais je n'y pensais plus...pourtant quand j'ai une mauvaise faim je devrais essayer..voila, petite piqure de rappel pour m'éviter de craquer (ce qui m'arrive un peu trop ces derniers jours...)

 

Wahilili, j'espère que tout va rentrer dans l'ordre pour ton fils...mais c'est vrai que c'est parfois lourd toutes ces paperasseries...il y a de quoi décourager...pour le décès, Condoléances ...

 

Mamie..RESPECT.. tu fais un travail remarquable..on est toutes bien coatchées...tu es une mine de connaissances et attentive a toutes...avec toi, on ne peut que réussir notre régime...tu nous facilite la tâche...

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 22/03/2013 à 14:48

Coucou les filles!!! Que de soleil!!!! 22 degrés!! 300g en moins!!!! puré!!!!!!!! enfin !!!! elle n'est pas belle la vie? lol

Après plusieurs jours de silence me revoilà! Que de lecture!!!

Rachel bienvenue!

Waihili courage! j'espère que ton fils n'aura pas trop de problème pour scolariser les enfants!

Nouma a toi aussi bien venue!

Mamie merci d’être toujours là pour nous!

Trivieres je suis contente de savoir que ton frère aille mieux.

Lomi je suis un peu déçue de ne plus te lire car tu me faisais bien rire avec lulu! Bonne route! Prend soin de toi!

Je ne ferais pas la semaine konjac avec vous car j'ai du mal a l'avaler! Mais je serais de tout cœur avec vous!

Je vais aller marcher un peu le soleil va m'accompagner!

Bises a toutes a tout a l'heure!

berndanielle

2023 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 16:29

Forum Dukan : allons nouma le moral dans les baskets la brioche suivant la quantite d ingredient est pour 1 2 ou 3 jours mamie va tout t expliquer fais ton annivers

Allons nouma, le moral dans les baskets!!!!!………….la brioche, suivant la quantité d’ingrédient est pour 1, 2 ou 3 jours….mamie va tout t’expliquer. Fais ton anniversaire et après tu repartiras à l’attaque…..

Salut étincelle, comment vas-tu ?

Lomi, que t’arrive t-il ? tu ne vas pas nous lâcher ? je ne veux pas te dire adieu, mais au revoir et à bientôt. peut être qu’un jour…… je reste positive et respecte ta volonté. Tu vas réellement me manquer…ton sourire, tes rires à travers tes mots…..ahhhhhhhh LOMI. Prends bien soin de toi.

Waihilli, quelle galère….quand tu crois que tout va aller mieux, c’est autre soucis qui vient…..courage, twiggy est de bon conseil…mes condoléances pour ton beau-père. Reviens nous avec tes bonnes fées…

Triviere, passe un bon WE, tu vas profiter d’alice ??? ET ne sois pas trop gourmande lol

Mnaimosyne, enfin de retour, la vie est belle pour toi….ça se voit dans tes écrits…profites bien de ton soleil…

Jemebalance, j’espère que ta journée est bonne..

@++++

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.