Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/04/2013 à 09:10 " Je progresserai d'autant mieux que vous m'autorisez à régresser " Bruno Beillheim |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/04/2013 à 09:17 Bonjour les filles, Le soleil est là ! Eaudecoco, tu reviens nous voir, ça fait plaisir, on va t'aider à remonter a pente. Olga, tu dis que tu est " chirurgien du balai ", et bien moi je suis " Serpillothérapeute " entre autre !! lol !! Ce midi ce sera grillades et demain ....grillades...!! J'espère que vous allez toutes passer un bon week-end et je vous dis à plus tard, j'ai du ménage qui m'attend. Bizz Christine |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2013 à 15:02 Mamounette,tu vas encore utiliser ta serpilliere!... Ici beau mais venteux,,,bises à toutes... |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/04/2013 à 16:02 Coucou les filles!!! très beau soleil!!! Comment allez vous? Vous faites bronzette?? Hier j'ai commencé le challenge konjac! Puré!! j'espère perdre un peu!! enfin je verrais bien! patience........ Je viens de me faire des crèmes a la vanille et aux baies de Goji !! j'en ai mangé deux! brulantes mais mmmmmmm que c'est bon!!!! Je vais aller marcher un peu ! Bonne après midi a toutes! |
waihili 916 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/04/2013 à 17:39 Un petit coucou mais je n'ai pas pu vous lire! Vous êtes trop bavardes les filles et je suis débordée en ce moment avec les histoires de mon fils et mon jardin! Je vous embrasse en tous cas! |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2013 à 19:44 bonjour waihili ,contente que tu sois passée nous faire un petit coucou ,j'espère de tout coeur que ça s'arrange pour ton fils
mes repas de la journée
repas aujourd'hui,, matin chicorée au lait ,porridge aux sons
midi ,,, oeufs cocotte au konjac et cancoillotte à l'ail ,, yaourt,
ce soir ,, omelette au saumon fumé , fromage maison
je vous souhaite à toutes une bonne soirée à demain mamie , raymonde |
Twiggy35 38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/04/2013 à 20:15 Bonjour tout le monde,
Mamie, merci de t’intéresser à mon devenir, hélas, je suis comme Eaudecoco j'ai décroché en raison des douleurs de tête et digestives que j'avais et qui se sont calmées depuis mon arrêt, cependant, ce n'est pas favorable au poids !!!!!
Je souhaite reprendre quelque chose pour perdre mais ma motivation est émoussée, j'espère pouvoir m'y atteler à nouveau très prochainement. Je comptais sur l'arrivée du printemps et la chaleur mais en Bretagne c'est encore bien relatif !!!!!!
Bienvenue aux nouvelles et bon courage à chacune d'entre vous. |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/04/2013 à 21:29 Bonne nuit les filles... |
Utilisateur117691 |
Posté le 21/04/2013 à 06:30 bonjour!!!quelques éclairçies prévues aujourd'hui,c'est pas dommage... TWIGGY ,tu trouveras bien une façon de t'alimenter qui te convienne,bon courage. BON DIMANCHE,bises. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2013 à 07:43 bonjour les filles ,ce matin il fait froid mais le soleil est au rendez-vous ,c'est déjà ça twyggi je suis désolée pour toi , depuis que je fait dudu j'ais constamment mal de tête c'est désagréable mais celà est dûe à la cétose ,dans quelques temps ça disparaîtra ,côté intestins j'ais toujours eus des soucis mais pas plus qu'avant (inflamation du colon),mais je supporte car pour moi le résultât me pousse à pervéré, j'espère que tu trouveras une façon de t'alimenter qui te conviendra et te feras perdre du poids , mais ce que tu as perdue ce n'est que du bonnus et au bout d'une année ça te ferais environ 20 kg de moins ce qui serais super bien donne nous de tes nouvelles ça nous feras toujours plaisir bonne journée à toutes bises mamie raymonde |
olgadu59 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/04/2013 à 08:37 bonjour les filles
allez encore un petit 200 grs de degommé aujourd'hui la route sera longue mais on s'en fiche
je vous souhaite un excellent dimanche
bizzzz |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2013 à 09:50 Bravo Olga...tant qu'on perds c'est tout bon... Twiggy, depuis la Conso je n'ai plus de problèmes de constipation ni de maux de ventre...essaie de faire directement Conso? Twiggy ne lâche pas,si tu tiens bon ça finira par payer..et ça c'est du bonheur... Mamie,tu perds encore ? Tu passe bientôt en consolidation ?et ta fille, elle en est ou ? |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/04/2013 à 10:39 " En suivant le fleuve, on parvient à la mer " Plaute |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/04/2013 à 10:42 Bonjour les filles, Aujourd'hui, je suis mal fichue, gros rhume qui me prend la tête, je suis incapable de programmer quoi que ce soit. Je vous dis à demain, j'espère dans de meilleures dispositions. Bye Christine |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2013 à 11:04 mamounette soigne -toi bien trivières je passe en conso bientôt car j'arrive au juste poids calculé sur le site officiel du docteur Dukan et en fonction du résultat de la conso je referais peut être une période en croisière pour perdre encore un peu de poids , le principal est de garder mon poids perdu ,l'avenir me guideras , je suis suivie par mon médecin de famille et tout vas bien pour l'instant ma fille approche des moins 40 kg ,c'est super et commence le traîtement pour le futur bébé |
Utilisateur117691 |
Posté le 21/04/2013 à 17:31 MAMIE,dans quelques jours ,demain où après demain,tu arrives au juste poids,bravo à toi. MAMOUNETTE,prends un grog,avec le temps qu'il a fait pas étonnant qu'on s'enrhume. hello,TRIVIERES. le temps n'a pas été fameux malgrè les prévisions un peu trop optimistes....bonne fin d'après midi,bonne soirée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2013 à 19:16 un petit bonsoir à vous toutes ,oui j'arrive bientôt à mon juste poids ,je suis contente et je vais pouvoir profiter un peu des fruits de l'été , praline ta perte n'est pas mal non plus ,je te souhaite d'avoir un très bon parcours ,tu as fais un peu plus du tiers du chemin
je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée et une bonne nuit ,à demain |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2013 à 19:47 j'ais posté mes repas de la journée sur le post du challenge avec une nouvelle recette que j'ais mangé ce soir,je vous met la photo ,le lien est sur l'autre post |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/04/2013 à 21:13 Coucou les filles,ça va mieux Mamounette ? Mamie super pour ta fille...et programmer un bébé,c'est vraiment génial..je lui souhaite que cela marche vite... La Conso,bien gérée c'est super.. Praline,tant que ça descend c'est genial. Bonne soirée les filles |
Etoilefilante25 374 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2013 à 05:19 Bonjour,
Puis-je me joindre à vous même si je n'ai pas encore la cinquantaine... ?
En tout cas, vous êtes toutes jeunes dans vos têtes et j'ai pris plaisir à vous lire, à ressentir la bonne humeur et la joie de vivre ici.
J'ai plus de 25 kg à perdre. Je n'ai jamais connu la minceur depuis ma naissance et j'ai multiplie les régimes...
J'en suis à mon deuxième Dudu puisque j'avais commencé en septembre et j'ai tout arrêté en décembre par manque de motivation et de soutien.
Je vous souhaite une bonne journée.
Bisesssss |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2013 à 06:31 bonjour à toutes , bienvenue Etoilefilante ,je te souhaite une bonne réussite dans ta perte de poids cette fois ci , si tu as la motivation se sera plus facile d'y parvenir et quand tu l'as moins n'hésite pas à en parlez nous formons une équipe de jeunes dans notre tête et nous serons là pour t'aider
mamounette ça vas mieux ce matin ?
bonne journée à toutes à +++++ bises ,mamie , raymonde |
olgadu59 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2013 à 07:59 bonjour les filles
bilan de cette première semaine perte de 1.7 kg je suis contente pourtant hier j'ai craqué au dessert j'etais en PL , pas pris d'apero mangé des radis et tomates cerise pour ne pascraquer sur le reste, çà tombait bien le repas c'etait du barbecue donc viande grillée et comme je ne voulais pas dire a la famille de mon mari que je faisais dudu j'ai pris une part d'un boudoir de charlotte au tiramisu, en rentranrhier soir je disais a mon mari je vais encore pleurer demain matin mais non j'ai quand même perdu 100 grs, allez je m'y remets ce matin je vais faire un porridge pour mon petit dej. bienvenue etoile filante dis nous en un peu plus sur toi, moi aussi je suis nouvelle, moi aussi j'ai dejé fait dudu et j'ai tout repris, on va bien s'entendre lol mamie25 peux tu m'espliquer ou se trouve le post du challenge stp ta photo est tres allechante je ne bosse pas aujourd'hui je reprends demain a 7h en maternité çà va faire du bien un p'tit tour chez les bébés à ++++++++ les filles bonnes journée |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2013 à 09:04 voici le lien du konjac pour les nouvelles prenez le temps de le lire
http://www.proteinaute.com/forum/challenge_konjac_semaine_du_25_mars_au_31_ma(...) |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/04/2013 à 09:05 il y a aussi celui-ci sur les fromages maison et yaourts pour les nouvelles venues
http://www.proteinaute.com/forum/visite_dans_la_fromagerie_de_mamie-39575.html |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/04/2013 à 09:57 Bonjour les filles, Ce matin, impossible d'aller travailler, toux, mal de gorge, état fébrile, c'est pas possible d'aaler au contact des personnes agées, certaines sont trés vulnérables et je risque de leur refiler mes microbes. Il y a une pub pour le porc sur ma page et je ne vois pas ce que j'écris, qu'elle M...... Je vous dis à plus. Christine |
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