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Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

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Utilisateur117691	Posté le 29/04/2013 à 18:59 temps pourri toute la journée,des trombes de flotte,pfff!! bonne soirée à demain....bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117691	Posté le 29/04/2013 à 19:02 donormyl,1 cachet avant le coucher,c'est sans ordonance,pas cher 2où 3 euros sans accoutumance. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 29/04/2013 à 19:56 un petit passage ce soir , grosse journée de tavail dans le jardin aujourd'hui , j'ais un jardinier qui est venu me donné un coup de main cet après-midi pendant 4h30 , tonte pelouse,motoculteur , plantation de salade ,ect... pour dormir,je prend du L72 et de la Passiflor en teinture- mère , mais ça ne fonctionne pas toutes les nuits, je vais essayer le médicament de praline ,,, le soir j' m'endors assez tôt ,vers 9h 30 10h et je me réveille vers 3,4 h du matin et je ne peux plus redormir parfois plus tôt , nous avons eu une superbe journée ensoleillée après une belle gelée ce matin,demain la pluis doit revenir ,,,, mamounette ,j'aime beaucoup ta citation de ce matin !!!! j'ais vu que tu as tout recommencé ton régime à zéro ,ça à l'air de fonctionner ,, tu as acheté le nouveau livre Dukan je crois ,,, moi aussi même si j'en ais pas besoin, ça peux toujours me servir pour aider d'autre personnes et en plus je suis fan de livres!!!! je vous souhaite une bonne soirée ,à demain , ce soir je regarde la finale de top chef ,, bonne nuit ,, mamie ,raymonde
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 29/04/2013 à 22:23 Praline tu acheté le donormyl en pharmacie ? Je prendrai bien quelque chose pendant quelques jours pour essayer de récupérer.. Mamie tu dois avoir un beau jardin...il me semble que tu en as parle..il est très grand... Mélodie ma fille c'est pour début décembre..mes deux filles sont nées en décembre...et Alice janvier..ce sera chaud comme chaque année... Qui va gagner top chef ,...je préfère Florent ..il est plus sympa...et toi mamie tu tiens pour qui ?
Etoilefilante25 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 05:06 Bonjour, Je constate qu'il n'y a pas que moi qui ne dort pas. On va bientôt se retrouver à papoter la nuit ici !! Hier soir, après mon aquabike, j'étais hs, du coup je me suis dis tu vas pas prendre tes granules..Je me suis endormie comme un bébé, comme d'habitude. Mais quelle idiote je suis, car à 1 h 30 réveillée comme en plein jour. Du coup levée à 2 h du matin... j'ai fait mes comptes, de la paperasse, et j'ai commencé à regarder les impôts, car c'est moi qui m'y colle chaque année.. alors sachant que c'est pour ma pomme.... ce qui est fait n'est plus à faire. Une lessive tourne. Bref, et j'ai une journée de 8 h de boulot qui m'attend... Autant vous dire que je vais carburer au café. D'ailleurs, je me demande si je n'en bois pas trop. Cà ne m'empêche pas de m'endormir, je divise les doses par deux, mais.... Je vais essayer de diminuer. Ce soir, fatiguée ou pas, je prends mes granules !!! en plus comme c'est de l'homéopathie, il va falloir du temps pour que cà fasse effet en espérant que cà sera efficace. Très bonne journée à vous toutes. Bises matinalessssss
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2013 à 07:56 bonjour tout le monde , ce matin la pluie est de retour pour la journée , pour top chef j'aimais bien la cuisine de Florent qui est une cuisine de terroir , Naoëlle est une battante et je suis contente que se soit une femme comme elle qui ais gagnée car dans ce monde là les femmes ont du mal ,face aux hommes qui ne leur font pas de cadeaux ,, comme dans beaucoup de domaines!!!!! je vous souhaite une bonne journée , mamie,raymonde
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 08:24 " Je ne connaissais pas la clé du succés, mais celle de l'échec c'est d'essayer de plaire à tout le monde " Jimmy Molière
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2013 à 08:40 Bonjour les filles, Ce matin, - 900g....? c'est pas possible, ma perte est fulgurante depuis que j'ai remis ma réglette à 0. J'espère que ce n'est pas un mirage. Du coup, je suis remontée à bloc et cette fois je tiens le bon bout....il faut que je tiennes. Mon fils m'a appelé l'autre jour et m'a annoncé qu'il avait perdu 6 kg, je suis fière de lui et soulagée qu'il se sente mieux dans sa peau. Etoile, il faut absolument que tu arrive à dormir, tu pers trés vite et en plus tu travailles, il faut pouvoir tenir physiquement et le sommeil est primordial. J'espère que tu vas vite trouver la solution à ce problème. J'envie celles qui peuvent faire leur jardin, cette année je ne pense pas faire grand chose au potager, moi qui adore ça, mais en ce moment je n'ai pas le temps de m'y consacrer....satané boulot ....! Je vous embrasse bien fort et vous souhaite à toutes une exellente journée. Christine

Utilisateur117691	Posté le 30/04/2013 à 10:33 BONJOUR!!!!toujours la pluie,içi,il y en a marre... oui,donormyl en pharmaçie et c'est de l'oméopathie....je lis la notice...ce médicament est préconisé dans l'insomnie occasionnelle chez l'adulte....1 comprimé par jour ...la posologie peut être portée à 2 comprimés par jour si nécessaire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie86 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2013 à 20:01 problème de connection sur le site dukan je me suis recréé un compte provisoire sous un autre pseudo provisoire "" mamie86"" j'espère que celà vas rentrer dans l'ordre rapidement mamounette ,c'est génial comme nouvelle !!!!! j'espère pour toi que ça vas continuer dans ce sans je vous souhaite une bonne soirée ,,,à demain ,, bonne nuit ,, mamie,raymonde
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2013 à 20:21 Mamounette,génial..tu vois tout arrivé...j'espere que cela va continuer pour toi..cela motive de voir les kilos partir.. Praline,merci pour l'info... Mamie,finalement c,est la fille qui a gagné..je suppose que ce qu'elle cuisine est excellent..mais elle n'est pas sympa à l'antenne... Ici il ne pleut pas,il y a même du soleil mais il fait frais... Bonne soirée les filles
Etoilefilante25 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 06:31 Hello, Mamie, alors c'est parti pour la conso... Bravo !!! Merci Praline pour l'info.. çà pourra peut être me servir. En attendant, je stagne... J'espère que je vais tenir et que je ne serai pas obligée d'arrêté Dudu à cause de mon manque de sommeil, comme la première fois... car à force on s'épuise. Je change d'alternance auj. Par d'invitation en vue. Je vais essayer 5 pp / 5 pl que je n'ai jamais essayé et si je vois que c'est trop dur je modifierai. L'important est de respecter les jours pp / pl. C'est parti pour 10 jours. Je vous souhaite un bon 1er mai et vous adresse un ptit brun de muguet porte bonheur. Gros bisoussss
Utilisateur117691	Posté le 01/05/2013 à 07:12 bonjour!!! un petit brin de muguet pour vous souhaiter tout le bonheur possible... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie86 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 08:46 bonjour les filles , ici 1 er mai sous la pluie ,,,, en ce moment je me suis connectée avec le nouveau pseudo car avec l'ancien on me dit adresse mail invalide ,mais je vois que sous l'avatar de mon 1er pseudo je suis en ligne !!!! mais j'ais toujours pas récupéré mes sujets de mon 1er compte !!!!!!!!!! posts crée ,recettes ,mp ,ect ..... c'est à rien y compredre !!!!!! et je ne suis pas la seule apparamment merci praline pour le muguet !!! j'espère que le soleil vas bientôt revenir avec un peu de chaleur ,,, et toujours des kg en moins bonne journée à toutes,,mamie,raymonde
olgadu59 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 08:51 bonjour les filles je vous souhaite tout d'abord un joyeux premier mai et vous envoie des millions de clochettes de bonheur pas le temps de passer en ce moment mon mari est à la maison pour 15 jours je prepare mon depart pour la bretagne qui a lieu vendredi j'ai eu 2 pages a lire vous etes de vraies pipelettes je n'ai pas respecté dudu à la lettre mais je fais attezntion et suis au meme poids bonne journée je repasse avant mon depart excellente journée a toutes bizzzz
mamie86 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 09:01 pour moi 1er mai = 1 er jour de conso ,un joli bouquet de muguet pour mes copinautes ,, mamie,raymonde

mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2013 à 09:44 " En vérité le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout " Emil Michel Cioran
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2013 à 09:51 Bonjour les filles, Pas beau ce matin, mais ça devrait s'arranger dans la journée. Aujourd'hui, PP, j'ai mon fils avec moi, il fait le régime aussi, à deux on se soutient, il repart vendredi. midi: oeufs durs, steak haché 5% mg, yaourth. Soir: grillades, FB. Ce matin - 100 g. Bisous et à plus. Christine
Utilisateur117691	Posté le 01/05/2013 à 11:28 MAMIE,bon courage pour la conso,restes bien sur les rails,mais,tu es sérieuse tu vas y arriver....merçi pour le muguet. ETOILE,tu es sûre que c'est dudu qui t'empêches de dormir?? OLGA,du moment que tu ne prends pas de poids,c'est le principal. MAMOUNETTE-100gr,c'est mieux que rien. grand soleil içi!!!!!je croise les doigts pour que çà dure...repas sur la terrasse...salade de h-verts,tomates,betteraves,oeufs durs... cuisses de poulet et un gâteau au chocolat dudu que j'ai bricolé avec des restes d'une mousse au chocolat au tofu. bon appétit. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Etoilefilante25 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 11:32 Praline, je te confirme que c'est bien Dudu qui m'empêche de dormir.. Hélas oui !!!
mounette91 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 11:37 bonjour les filles je profite de cette journée du 1er mai pour vous offrir à toutes des brins de muguet virtuels qui vous apporteront j'en suis convaincue, bonheur, santé et surtout des kilos en moins.. mamie, bonne chance pour la conso, tu y arriveras, tu as beaucoup de volonté bravo mamounette, tes kilos s'envolent... olgo, bonnes vacances, si tout va bien je pars aussi en Bretagne sur Vannes le 9 mai Etoilefilante, bon courage tu vas y arriver, ma 1ière fois dudu, j'ai fait aussi 5/5, ça marchait bien le temps s'éclaircit un peu, tant mieux, c'est pas trop tôt bonne journée les filles Christine
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/05/2013 à 16:57 Coucou les filles!!! Belle après midi avec du soleil!!! Je suis en panne de gaz depuis se matin! lol Demain j'irais en chercher! Merci pour votre Muguet! j'espère qu'il me portera bonheur! Depuis trois heures se matin que j'ai allumé l'ordinateur c'est seulement maintenant que je peu vous écrire!!! Ah c'est beau le progrès!!!! J'ai beau pédaler.....rien n'y fait!!! lol Bonne après midi a toutes avec beaucoup de soleil!!!!
mamie86 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 21:19 je vous souhaite une bonne soirée les filles à demain ,, mamie,raymonde
mamie86 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 05:51 bonjour à toutes ,ma première journée de conso c'est bien passée ,j'ais juste mangé une pomme en plus d'un menu de croisière ,et aujourd'hui je suis en PP puisque nous sommes jeudi et c'est le jour "" J "" comme le dit le docteur Dukan ,donc ça vas quand au repas de gala ,ça ne me tente pas plus que ça et en plus je ne sais même pas ce qui me ferais le plus plaisir de manger,je me suis habituée depuis 9 mois à une certaine alimentation qui me convient très bien,celà ne me dérange pas de continuer ainsi ,c'est plutôt les fruits qui m'ont manqués ,et pas question de sortir des rails cette fois-ci !!!!! et en plus mon objectif futur serais de perdre plus de poids par rapport à ma taille ,mes articulations et mon âge,, mais je stabilise ce que j'ais perdu ,on verras plus tard ce que je ferais en tout cas si je peux me permettre de vous donnez un conseil , suivez le régime à la lettre et plus vite vous arriverez à votre juste poids avec une très grande satisfaction même si ce n'est pas une course !!!!! celà ne sera que pûre bonheur pour votre moral et votre santé ,ça je peux vous le confirmer, je vous souhaite à toutes une bonne journée ,,, j'espère retrouver mon ancien compte très vite même si je peux toujours communiquer avec vous avec celui-ci ,, à+++++ mamie , raymonde

mamie86 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 05:59 mes repas d'hier matin ,, porridge aux sons,, chicorée au lait midi,,choux pomme avec coeur de boeuf poêlé , yaourt maison, et 1 pomme !!!!!! soir ,, soupe de légumes,jambon blanc,,fromage blanc aujourd'hui,comme dit le docteur dukan "" jour J "" = PP midi ,, saumon en papillotte avec crevettes sauce à la" moutarde et crème allégée) flan bounty au konjac soir,,omellette au surimi ,, fromage maison