Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur120961

Posté le 07/06/2013 à 13:10

bonjour et merci pour cette nouvelle recette

tu peux me donner ta recette pour faire des glaces ??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur120961

Posté le 07/06/2013 à 13:12

excuse mais le lait écrémé en poudre ce n'est pas un toléré ??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/06/2013 à 15:28

Coucou!!! non! mais tu me donne le doute......je regarderais a part que d'ici là mamie nous donne l'information lol

Voici une recette de glace trop bonne!!!

1 boite de lait concentré non sucré

1 yaourt nature

1 jaune d’œuf

2 cuillerées a soupe d’édulcorant

parfum de ton choix

Mélanger tous les ingrédients et mettre dans la sorbetière

Après tu peux mettre la glace dans des moules a esquimaux!

Tu vas te régaler!!!!!

 

Voilà je vais aller voir l'information pour le lait en poudre! lol

 

Bises a toutes

Mélodie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/06/2013 à 15:30

Je viens d'aller voir!! ouffffff le lait en poudre n'est pas un toléré!!!! SAUVE!!!!!!!!!!! tu m'avais mis un gros doute! lol

Utilisateur120961

Posté le 07/06/2013 à 15:57

lol ,désolée de t'avoir fait peur ... mais j'ai pas de sorbetiere ,donc je peux pas faire de glace ??

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/06/2013 à 16:57

Si si tu peux faire des glaces!!!! Avant d'avoir ma sorbetière je mélangeais tous les ingrédients et je mettais dans un bac a glaçons ou une boite alimentaire et hop!!! au congel l!!! Je n'ai ma sorbetière que depuis un an! et j'ai toujours fais des glaces!

Bises

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/06/2013 à 17:01

Charline tu peux parfumer la glace avec du sirop Tesseire% menthe,fraise ou autre.

Allez je file!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/06/2013 à 17:20

Le lait en poudre écremé,,,,,n'est pas un toléré mais seulement limité ,,,

 

Se limiter à 3 cs par jour de préférence, car le lait écrémé contient naturellement du sucre,,

 

 

Cet aliment est autorisé dans les 4 phases du régime

 

copier/coller

 

donc on se régale ,,,, pour faire des glaces au congèl il suffit de remuer la préparation toutes les1/2 H env pour éviter les paillettes

Utilisateur117691

Posté le 07/06/2013 à 17:33

les filles vous trouvez du lait concentré écrémé,vous?? moi non,c'est pas faute de l'avoir cherché.

le dudutella c'est comme çà que je l'ai toujours fait,c'est une recette de light to me qui l'a inventée.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/06/2013 à 18:32

j'ais seulement trouvé du lait concentré demi-écremé à 4% de MG marque gloria ,,chez Super U ,,par contre le lait en poudre oui ,il y en a du entier,demi-écremé et écremé,,,,

 

aujourd'hui 29° il fait très lourd ,,, des nuages noirs annonçant de l'orage se forment !!!!!!

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 07/06/2013 à 19:58

Merci mamie! ici aussi il a fait beau 29 degrés!

Je trouve le lait en poudre a Casino a coté du lait gloria non sucré. Tu as bien regardé dans le bon rayon? c'est bizarre que tu n'en trouve pas! Dans quel magasin tu vas?

psour le lait en boite j'en trouve du demi écrémé toujours a Casino!

Bises bonne soirée a toutes!

Mélodie

Utilisateur120961

Posté le 07/06/2013 à 21:13

bonne soirée et merci pour toutes ces précisions

ça y est ,l'orage est là et il pleut des cordes !!! a demain

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2013 à 07:47

bonjour tout le monde ,, l'orage n'as fait que gronder au loin hier soir !!! ce matin on dirait bien que ça recommence  !!

 

aujourd'hui j'ais prévu de faire un coin jardin pour les petits-enfants qui veulent aider mamie !!!!!,, si le temps le permet bien sûr

 

je vous souhaite une bonne journée ,, à++++,, mamie

Utilisateur117691

Posté le 08/06/2013 à 08:58

bonjour!!!!c'est la st médard,aujourd'hui!!!on va croiser les doigts pour qu'il ne pleuve pas.

bonne idée,MAMIE,le jardin pour les petits,ils vont çetre contents de mettre la main à la pate.

bonne journée.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur120961

Posté le 08/06/2013 à 10:23

bonne journée

pour ma journée pp j'ai preparé hier au soir un pain de poisson ,j'espere que ce sera bon car j'ai fait ça au pif (lol)

4 œufs

2 c a s de fromage blanc

sel poivre

cumin,gingembre

200 grs de cabillaud précuit

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xenique

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 11:05

Bonjour, les filles.

Y en a qui on de la chance, manger de le tarte ;p

Moi c'est 300 gr..de plus, bah j'avais beaucoup perdu hier donc si ça ne continue pas dans ce sens je survivrais 

Passez une super journée au soleil et bon courage a celle qui jardine

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 08/06/2013 à 11:31

Coucou les filles!!! 20 degrés! temps gris la météo annonce de la pluie,pour le moment l ne pleut pas!

Mamie j'espère que tu vas pouvoir faire ton coin jardin avec les petits!

midi un steak et fromage blanc

soir une tranche de jambon et bio flan

Tres bonne journée a vous toutes!

Mélodie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2013 à 17:54

il n'as pas plue jusqu'à maintenant donc j'ais préparé le coin jardin pour les petits qui viendrons seulement demain ,, c'était mieux que je sois seule pour tout aménager la terre et eux vont planter ,, enfin la petite ,car son frère n'as que 16 mois !!!! j'ais fait un carré avec des planches ,j'ais acheté 6 fraisiers avec des fraises dessus ,1 pied tomate cerise , persil ,car Djazïa veut toujour en emporter chez elle !!!

j'ais aussi replanté mes fuchias et mes plants d'arôme ,,

 

charline parfois les recettes au piffff sont les meilleures !!!!! et surtout les plus faciles à faire !! puisqu'on invente !!

 

xénique tu perdra demain !!!!

 

praline ,,barnabé viendra lui coupé l'herbe sous le pied à médard !!!

 

bonne soirée à tout le monde ,, mamie,raymonde

mounette91

88 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 08:55

bonjour les filles

quel temps, nous avons eu un orage assez fort depuis hier soir 19h jusqu'à ce matin 4h et tout ça avec des trombes d'eau certainement quelques inondations dans les maisons;très peu dormit....ce matin gris avec pluie, c'est normal c'est la Saint Médard pourvu que Saint Barnabé lui coupe l'herbe sous le pied sinon mauvais temps assuré ! vous connaissez ce dicton ?

sinon ce midi un petit peu de champagne de prévu (petit écart..) ce sont les 60 ans de mariage de mes parents. c'est beau !

ma perte se maintient, j'ai reperdu le bon kg que j'avais pris, je reconnais que certains jours je me lasse de dudu. mamie je pense tout de suite à tes paires de chaussures..

Christine, j'espère que tes soucis avec l'administration s'arrangent

coucou à toutes celles que je ne cite pas

je vous embrasse

bonne journée

Christine

xenique

134 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 09:04

Bonjour les filles.

Mounette, j'espère que c'est pas trop grave les inondations.

Christine aujourd'hui c'est relâche pour tes papiers, profite bien 

Mamie, super d'avoir eu le temps de faire tant de choses 

Ici il fait gris, mais je me console, car j'ai perdu ce que j'avais repris hier et même un peut plus 

Bilan de la première semaine, 3.500 kg tout rond 

Bonne journée les filles

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/06/2013 à 09:15

bonjour à toutes ,contente de te lire mounette ,oui connaît le dicton !!! pas de pluie chez nous ,,, vais allez arroser les petits semis!!!

c'est beau 60 ans de mariage !!!!, peu y vont

 

xénique très jolie perte c'est super bien ,,,

bonne journée à vous toutes à ++++ mamie

mounette91

88 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 10:19

super xenique, belle perte de poids, tu es vraiment sur la bonne voie.contente pour toi

 

non rien de grave à mon niveau, je n'ai pas de sous-sol. il pleut encore mais moins fort. Du coup, programme cet après midi

REPASSAGE....

 

Bon dimanche

 

Christine

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 09/06/2013 à 10:45

Coucou les filles!!!! Que de pluie hier!!! puré!!! Aujourd'hui ouff pas de flotte pour le moment!

xenique bravo pour ta perte!!! Je me suis pesé ce matin rien de perdu!!

60 ans de mariage!!!! et bien! comme dit mamie il n'y en a pas beaucoup!!!! Fête bien cet événement!!

Je vais voir ma petite fille "Enola" et mon fils! J'ai fais une tarte aux fraises!

Tres bonne journée a toutes!

Mélodie

Utilisateur120961

Posté le 09/06/2013 à 11:43

bonjour et bon dimanche

ici dans les deux sevres il pleut sans arret ,c'est parti pour la journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/06/2013 à 19:14

nous avons eu de la pluie à partir de 14 h des trombes d'eau !!!!

 

je vous souhaite une bonne soirée ,, mamie

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.