Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur120961 |
Posté le 09/06/2013 à 19:56 merci j'aurais une question ,pourriez vous me dire a quelle quantité par jour avons nous droit pour le sirop 0% de sucre 0% de calories de chez teisseirre , dans l'attente ,merci et bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2013 à 20:08 copier/coller sur le forum,,, Boissons et sodas Sirop Teisseire 0% (Citron/Citron vert, Framboise/Cranberry), Lipton Tce Tea light au citron pétillant, Nestea light à la pêche, Coca light sango, Taillefine fizz citron vert, Schweppes light, Coca Zero, Coca Light. L'Orangina, même light, n'est pas autorisé.
certains disent que oui ,, pour faire des gelées ,de la confiture ,des glaces ,ect... jusqu'a 25 cl par jour !!!!! donc sujet à débatre !!!! j'en ais pris quelques fois dans de l'eau sans perturber ma perte de poids ,,, |
Utilisateur120961 |
Posté le 09/06/2013 à 22:27 ok merci mamie de ta réponse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/06/2013 à 22:35 Coucou les filles..j'ai passe une super semaine dans votre beau pays..et on l'aime tant qu'on a acheté une maison pour revenir souvent..Léo adore la mer et la campagne donc voilà...j'aurai des signature fin aout,un pied à terre à Montgardon..petit village dans le Corentin.region de la manche.. On a beaucoup marche ce qui a compensé les petits écarts de nourriture..donc poids toujours stabilisé.. mélodie,c'est Génial pour ton |
Utilisateur117691 |
Posté le 10/06/2013 à 06:40 bonjour!!! hello TRIVIERES,bonne continuation,alors....c'est pas plutôt le cotentin,la région?? temps toujours pluvieux,mais,çà devrait s'arranger demain....on verra bien. bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2013 à 07:47 bonjour tout le monde ,, trivières contente pour toi et la normandie est très jolie ,la région du" contentin" c'est la tablette qui fait des fautes !!!!
bonne journée à toutes ,ici grisaille ,, mamie |
xenique 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2013 à 08:41 Bonjour, les filles Heuuuuu mamie, je pensai que toute les boissons light étaient autorisées, sauf Orangina et autre boisson avec de la pulpe de fruit, ainsi que le Schweppes agrume..J'ai peut être mal compris ta réponse, ôte moi d'un doute Triviers, je te comprend, c'est un beau pays la France, moi j'y vais régulièrement avec mon copain, ça sœur a une maison dans le Gard et j'adore l'endroit. Je ne vous avais pas parlé de mon compagnon, cela fait 5 ans que nous sommes ensemble, mais nous vivons chacun chez soi, on se voit tous les jour et passons nos weekend ensemble et partons en vacances....ça peut surprendre mais on aime avoir notre Independence Pour moi -200 gr ce matin, je suis très contente Allé au travail, plein de chose a faire aujourd'hui |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2013 à 08:46 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
ici liste aliments autorisés |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2013 à 08:46 http://www.proteinaute.com/les_boissons_pendant_le_regime_dukan-40.html
boissons autorisées |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2013 à 08:56 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
sur ce lien tout en bas il y a un espace pour poser des quetions qui peuvent nous apporter des réponses en cas de doute ,, c'est ce que je viens de faire au sujet du sirop car trop de contreverses sur les boissons sans sucres ,, dès que j'ais une réponse je transmet ,, sachant toutefois que les réponses apportées sur ce forum ne sont pas du site officiel du coachin dukan et parfois ne sont pas remise à jour !!! donc soyons vigilent tout de même , à ++++++++++ je vais voir au géant casino de chez moi il paraît qu'il y a un nouveau rayon de produit spécial dukan |
xenique 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/06/2013 à 11:58 Merci pour ta réponse mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2013 à 13:50 mamie25 - - le 10/06/2013 à 08:49 quelle est la quantité se sirop (genre teisserre) à ne pas dépasser par jour , merci
Zaloo - - le 10/06/2013 à 09:48
@mamie25 : Tout excès est néfaste ! Reste raisonnable
pas de réponse sur la quantité donc reposé la question différamment
mamie25 - - le 10/06/2013 à 13:46 merci zaloo ,perso je ne consomme que très peux de sirop teisserre ou autre ,c'est une question d'une proteinaute qui voulait savoir quelle quantitée en mml on pouvait consommer dans une journée ????? sans dépasser la dose ,, pas trouvé de réponse sur le forum pour la quantité maximun
donc j'attend une réponse |
Utilisateur120961 |
Posté le 10/06/2013 à 14:03 merci mais de toute façon j'en consomme que tres rarement ,j'ai commandé des aromes sur un site ,c'est la premiere fois , j'ai choisi , noix de coco,banane et fraise pour agrementer les desserts le sirop serait pour faire les glaces bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2013 à 16:19 heh oui COTENTIN je ne sais pas si c'est ma tablette ou moi...je suis si excitée... reprise du travail..et j'ai la tête dans les nuages...enfin...tout vas bien, il fait beau, bises les filles |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 10/06/2013 à 17:54 Coucou les filles!!! 21 degrés!pas de pluie !!!!!!!! ouffff! trivieres ton bonheur fais plaisir a voir! enfin.....non...a lire!!! lol Mamie merci pour le sirop! Je pense qu'il ne faut pas en abuser! l'année dernière j'en ai utiliser deux fois! J'utilise tout le temps des arômes et je dois dire que cela donne bien le change!! Hier,mes enfants et petits enfants ont aimés les glaces! même les dudu!! ils ont tout mangés!! Ils se sont régalés! ça fait plaisir de leur faire "plaisir"! lol Se soir je vais me préparer un Lemon! mmmm j'adore!!! Je trouve qu'en faisant ce régime ont peux manger presque de tout a la mode dudu! Charline si tu as de la menthe fraiche tu peux faire une préparation a la vanille et couper très finement des feuilles de menthe dedans !!mmmmmm un petit gout de frais!! trop bon! Aujourd'hui ma petite Enola allait a l’hôpital pour sa ponction lombaire et son prélèvement de moelle osseuse ainsi que l'injection de la chimio dans la colonne vertébrale! Tres courageuse cette petite!! A midi: poulet bio flan Soir: dinde fromage blanc Tres bonne fin d’après midi a toutes! Mélodie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2013 à 18:03 mélodie je reste admirative devant le courage de ta petite fille !!!!! comment évolue sa maladie ,, j'espère de tout coeur que c'est dans le bon sens !!!! ici pas de pluie ,, temps couvert ,mais pas froid ,,
aujourd'hui,, matin ,, porridge et chicorée ,,,,, midi ,, choucroute et saumon fumé,, 1 petite part de cheese cake et 1 petite part tarte chocolat,, je mettrais les photos
ce soir ,, soupe de légumes (lentilles,courgettes,carottes) et dessert comme à midi ,,
les photos des desserts et les recettes sont sur le post konjac
bonne soirée à tout le monde si je ne reviens pas ,, mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/06/2013 à 18:06 voici la dernière réponse de zaloo pour le sirop en rapport avec la question posée et citée dans les messages plus haut
Zaloo - - le 10/06/2013 à 17:43 Je n'ai pas la réponse D'où mon conseil : rester raisonnable |
Utilisateur117691 |
Posté le 11/06/2013 à 07:09 bonjour!!! bisous à ENOLA,elle est bien courageuse,cette petite. je bois tous les jours du sirop teisseire 0% framboise cramberry,où agrumes,j'adore!!! pas beaucoup,un fond de verre. on a un brouillard,jusque dans la rue,j'espère que çà se levera dans la matinée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2013 à 07:10 bonjour tout le monde ,ici un peu de pluie ce matin ,,, bonne journée ,, mamie |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2013 à 08:49 Coucou les filles ! me revoilou .... Je pense que je tiens le bon bout de toute cette paperasse, en fait pour pas grand chose on nous demande une tonne de documents, à croire qu'on est suspect d'avoir fait quelque chose de mal ou je ne sais quoi. A part ça, du coup j'ai mis dudu de coté pendant tout ce temps, trop stressée pour être concentrée sur autre chose, je ne sais pas faire deux choses à la fois, en plus j'ai l'impression de courir sans cesse et rien n'avance, c'est pas une bonne pèriode pour moi, mais le 27 je suis en vacances, alors j'espère que ça ira mieux, j'ai vraiment besoin de me détendre, le soir je suis vraiment fatiguée. Sinon je vois que tout le monde progresse bien et je suis contente pour vous. Trivières, c'est génial d'avoir acheté une maison chez nous, plein de projets pour vous et c'est bien. Aujourd'hui c'est la st Barnabé et ........il pleut !! Mélodie, ta petite fille est exemplaire il est vrai, mais a t-elle le choix ? J'ai souffert du malformation cardiaque à la naissance et on disait aussi de moi que j'étais courageuse, s'ils avaient su à quel point on est à des lieux de tout ça, tout ce qu'on pense à ce moment là c'est que ça s'arréte et pouvoir vivre comme tous les autres enfants "pas malades " , il faut de la patience et c'est parfois long. Gros bisous à elle, elle le mérite. Bonne journée à toutes et à plus. Christine |
xenique 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 10:26 Bonjour, les fille. Mélodie je souhaite bien du courage a toute la famille de ta petite fille, ça ne doit pas être facile a vivre tous les jours. Courage mamounette tu y arrivera, c'est partout pareil, des papiers des papiers et encore des papiers.. Ici c'est le grand retour du soleil..pour vu que cela dure Pour moi encore 300 gr de moins, j'en suis donc a 4 kg tout rond, je suis bluffée Bonne journée a toutes |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 11/06/2013 à 11:35 Coucou les filles!!! 20 degrés et pas de pluie!! lol Je viens de me peser et...........pas de grammes en moins! patience..........patience....... Non bien sur elle n'a pas le choix! (ma petite fille) bien sur elle voudrait ne plus aller a l’hôpital mais elle n'a pas le choix! Chimio depuis l'age de cinq ans et si tout va bien jusqu’à ses vingt et un an! Mamie je voulais faire ton gâteau au chocolat mais je n'ai pas tous les ingrédients! Je vais faire l'autre mais sans les fruits! Mamie comment va ton mari? Le miens (mari) lol est dehors au jardin!!! puré!!! qui l'aurait dit?! Je vous laisse car trop mal!!! Bises a toutes! Mélodie |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 11/06/2013 à 11:37 Ps: midi poulet salade yaourt Soir re poulet fromage blanc Bonne journée a toutes! Mélodie |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 11/06/2013 à 17:16 Mamie heureusement que j'ai lu toute la recette de gâteau aux framboises car je ne trouve pas de récipient plus grand que mon moule pour le faire cuire au bain marie! tu as une astuce? Merci A plus tard! Mélodie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2013 à 18:21 mélodie tu te sert du lêche fritte de ton four ,, ou tu cherche un moule plus petit ,, |
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