Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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xenique 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2013 à 10:29 Bonjour, les filles Pas beaucoup de temps aujourd'hui, mais j'envoie plein d'ondes positives a celles qui traversent une mauvaise passe, vous y arriverez Pour moi rien pris rien perdu aujourd'hui, ça change Je vous souhaite une belle journée, même si l'orage gronde, demain tout irra mieux :à Bizzzzzzzz |
Utilisateur120961 |
Posté le 19/06/2013 à 10:40 bonjour je suis de tout cœur avec vous qui traversé des moments difficiles mais nos enfants sont ce qu'ils y a de plus précieux a mes yeux ,j'ai aussi 3 grands enfants ,je serais aussi toujours là pour eux et pour mes 2 petits fils , chez moi aussi le temps reste pluvieux et c'est rageant ,tout le monde attend le soleil avec impatience mes journées se passent bien question régime,hier ,aujourdhui a midi ce sera escalope de poulet avec julienne de légumes,une portion de bridélight et du fromage blanc ce soir soupe ,jambon blanc et un bio-flan ce matin porridge comme toujours,j'adore cela et ça cale bien bon mercredi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2013 à 16:33 Coucou les filles!!! 22 degrés soleil mais des nages! Ce matin j'ai été passer une radio de contrôle de ma colonne vertébrale, j'avais mal (comme tous les jours) et au moment de m'allonger la douleur était vraiment violente, j'ai demandé a la radiologue d'attendre deux secondes! bon.........finalement je me suis retrouvé allonger et là la douleur n’était plus supportable!!! Je suis tombé dans les pommes! Le médecin m'a fait une piqûre, j'y suis resté quatre heures!! tout ça pour une radio!! Il faut dire que depuis mon accident je ne peu plus m'allonger! La nuit je suis assise avec des coussins dans le dos et la journée toujours debout pour manger aussi, j'arrive a m’asseoir cinq minutes pas plus! Bon.......enfin.........je tiens debout et je marche c'est déjà beau!! Je viens de faire un cake aux épices et baies de goji, il est dans le four! Bonne après midi a toutes! Mélodie |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2013 à 17:54 Je viens de goûter le cake puré!!!! un délice!!! et pourtant je ne suis pas pour les sons en pâtisserie mais là!!! c'est top! a tomber!! Charline si tu veux la recette je tu me le dis, et les autres aussi bien sur! lol Bises a toutes Mélodie |
Utilisateur120961 |
Posté le 19/06/2013 à 18:54 Mélodie ,quand je lis "je viens de gouter le cake purée " Je pensais a la purée (lol) Puis apres tu notes patisserie ,ça m'a fait marrer !!!oui je veux bien la recette mais où acheter les baies ,ici dans mon coin je trouve rien ,c'est chiant désolée pour ta mésaventure lors de ta radio ,tu prends un traitement pour tes douleurs ?? j'ai eu une hernie discale traitée a l'hôpital ,je vais mieux mais je termine vendredi prochain mes séances de kiné ,souvent des douleurs quand je reste trop lontemps assisse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2013 à 19:44 un petit coucou du soir ,, mélodie désolée pour ta douleur à l'hospital , soigne-toi bien ,, tes bons desserts te réconforterons !!!!
ici encore orage violent cet après-midi avec des trombes d'eau et innondation ,, rue,maison école, magasin ""super u ""où je fais mes courses ,,, les pompiers s'y trouvent encore à cette heure-ci !!!!! chez moi pas de problème je suis en haut de la rue ,, mais en bas c'était coupé pendant 1 heure environ ,,il y a plusieurs rues en pentes dans le carrefour ,,, maintenant nous avons un beau soleil !!!
je vous souhaite une bonne soirée ,, à demain ,, mamie |
trivieres 6102 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2013 à 21:27 Heureux Anniversaire au grand Luca.. Passe une bonne journée..bises à vous toutes |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2013 à 07:10 bonjour tout le monde ,, j'espère que tout le monde vas bien et que la météo sera clémente !!! bonne journée ,, à ++++++ mamie |
xenique 134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2013 à 07:31 Bien le bonjour les filles Ici c'est le déluge, normal après la France, la Belgique Ce matin - 300 gr donc tout vas bien Je vous souhaite de passer une bonne journée |
mamounette33 810 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2013 à 08:39 Bonjour les filles, Chez nous aussi c'est le déluge, la pluie m'a réveillée ce matin tellement ça tombait fort, mais là ça a l'air de se calmer. Je suis en train de faire cuire au four une cuisse de dinde, cette semaine je suis toute seule donc je ne me casse pas la tête à faire trop de cuisine, en plus je travaille donc pas le temps de faire des choses compliquées. matin: café au lait midi: dinde+konjac, porridge collation: yaourth soir: oeuf dur, FB Mamie, une petite question: Est-ce que je peux manger le son au même repas que le konjac ? ça ne fait pas trop ? merci pour ta réponse. Cette semaine je ne me suis pas pesée, j'attends que mes règles soient passées, on verra samedi si ça va mieux. Bonne journée à toutes ! |
nini47600 686 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/06/2013 à 09:20 bonjour les copines, excusez mon absence d'hier mais j'étais de sortie toute la journée donc pas pu passer vu l'heure tardive à laquelle je suis rentrée, mélodie j'espère qu'aujourd'hui ton dos te fait moins souffrir bon courage, bonne journée à toutes à tout à l'heure |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2013 à 09:27 coucou les filles ,, mamounette su tu as envie tu peux manger les sons et le konjac au même repas c'est toi qui voit selon ton appétit ,, ça m'arrive de manger une pizza ave la pâte aux sons et en dessert du konjac façon riz au lait !! pas obligé de finir ton assiette
coucouc nini ,, pas de soucis chacune de nous passe sur le forum comme elle peut ,, passe une bonne journée
mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2013 à 09:32 une tarte de supertata à manger dès l'attaque rapide à faire et délicieuse ,j'ais déjà fait plusieurs fois ,la photo est celle d'hier soir pour aujourd'hui
http://www.proteinaute.com/recette_the_dark_sin_tarte_au_chocolat_des_l_attaq(...) |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2013 à 09:34 pour celle-ci j'ais fait ce fond de pâte très facile et rapide ,
http://www.proteinaute.com/recette_base_pour_fond_de_tarte_et_pour_biscuit_ro(...) |
Utilisateur120961 |
Posté le 20/06/2013 à 09:36 bonjour tout le monde ce matin je vais voir mon docteur pour un renouvellement d'ordonnance et une prescription pour une écho de la thyroide,j'ai 2 nodules a surveillés ,donc echo,prise, de sang puis rdv a angers chez l'endocrinologue le temps reste gris passez une bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/06/2013 à 10:53 http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_epices_et_aux_baies_de_goji-3683.html |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/06/2013 à 11:11 Coucou les filles!!! Charline voici le lien pour la recette du cake. Je crois que c'est mamie qui me l'avait donné. Il est super bon! Moi aussi je ne trouve pas grand chose, je commande les sons, la gomme de guar, les épices a pain d'épices, l'agar agar bref tout a la fée régime. C'est vrai que je dis très souvent "puré" tu m'as bien fais rire! Pour le cake j'ai mis deux cuillerées a café d’épices "pour pain d’épices" de la fée régime et une cuillerée a café de Gingembre (que j'ai trouvé a Casino. Si tu commande essaye de grouper tout ce qui te manque c'est plus économique! Enfin..........tu fais comme tu veux! lol Je vais tenter une autre recette pour dimanche, un gâteau a la crème avec de la gomme de guar, puré!!!! il a l'air super bon!!! Je vous tiendrez au courant. Mamie comment va ta fille? Son moral? Merci de nous mettre les photos de tes desserts car pour moi faire un gâteau dépend de la photo! c'est bête mais bon...............je suis comme ça! lol Nini pas de problème tu viens quand tu peux!! Pour mes douleurs a la colonne vertébrale c'est toujours pareil! Il faut aussi que mon corps accepte toute cette ferraille qui me permet de pouvoir rester debout! Passez une très belle journée malgré la météo pourri !! ps: mamie fait attention aux inondations! c'est une catastrophe! j'ai vu a la télé tous ces pauvres gens!! Bises a toutes! Mélodie |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/06/2013 à 11:23 Mamie j'ai été voir tes recettes, pour la tarte au chocolat il va falloir que je trouve du tofu soyeux, pour l'autre ton fond de tarte est super facile je n'aurais pas eu l'idée de le faire comme ça! Merci pour le partage! Dis moi mamie, comment rafraichir une page? Merci |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2013 à 11:37 mélodie tu fait appuie sur la touche F5 en haut de ton clavier pour raffraichir la page |
mnaimosyne 1837 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 20/06/2013 à 16:46 Merci mamie!! ma fille est venue manger a midi, elle a fini le cake!!! elle a trouvé très bon! Bonne après midi a toutes! Mélodie |
Utilisateur120961 |
Posté le 20/06/2013 à 18:45 merci pour la recette mélodie merci aussi mamie pour ces recettes ,a essayer demain tantot j'ai ma derniere séance de kiné portez vous bien et j'espere que ce mauvais temps va s'arranger pour tout le monde bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/06/2013 à 19:30 je vous souhaite à toutes une bonne soirée, nous avons eu une très belle journée ensoleillée
bonne soirée ,à demain,, mamie |
mamie25 18196 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/06/2013 à 05:49 bonjour tout le monde !!! levé tôt ,je fais la nounou de mon petit bout de 17 mois toute la journée ,ça c'est du sport!!!!!! , j'espère que la météo sera clémente pour allez dehors !!!! bonne journée à tout le monde ,,mamie |
nini47600 686 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2013 à 06:26 bonjour je te souhaite une bonne journée avec ton petit fils, moi c'est demain que je garde ma petite fille de 2 ans, pourvu que le soleil soit de la partie ce matin il est bien timide, aujourd'hui jour de marché alors je vais faire le plein de légumes et tester quelques recettes puisées sur le forum et je conglerai, bonne journée à toutes |
mounette91 88 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2013 à 07:44 coucou les filles aujourd'hui c'est l'été, on veut y croire....il pleut toujours le temps ne change pas chez nous, un peu plus calme après nos deux violents orages. Beaucoup d'inondations dans l'Ile de France en général. Rien de comparable avec les Pyrénées. Je n'avais quand jamais vu ça et j'ai bientôt 54 ans. avec un peu de soleil, le moral serait meilleur pour tout le monde je vous laisse je suis en retard comme d'habitude, je reviendrais ce soir biz à toutes Christine |
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