Pour les Filles de 50 Ans ......... et Plus !!!!!!!!!!!!!!!! Tome 2

Posté le 21/06/2013 à 08:37

Bonjour les filles,

Bonne journée ..........pluvieuse !!!

Posté le 21/06/2013 à 10:29

bonjour

et oui c'est l'été ,on le dirait pas !!! bonne journée a toutes

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Posté le 21/06/2013 à 20:16

j'ais fait des muffins au café , son et spyllium ,j'ais posté la recette ce soir ,, je met la photo en attendant , j'en avait 7 ,, sur la photo il en manque !!!!!! engloutie ,, d'ailleur c'était mon repas de ce soir avec des fraises et un yaourt nature

Posté le 22/06/2013 à 06:52

bonjour tout le monde ,, malgrés l'été sur le calendrier ,chez moi il y a toujour un peu de chauffage d'appoint pour la toilette et le soir devant la télé ainsi que pour mon mari pour les soins infirmiers !!!!! et cette semaine les températures ne s'annoncent pas folichonnes !!!!!

bonne journée à toutes à plus,, mamie

Posté le 22/06/2013 à 10:50

oui la publicitée s'affiche ,, mais ce n'est pas le docteur cohen qui décide de la mettre sur le forum ,c'est automatique d'avoir des pubs semblable au site que l'on visualise , dailleur sur la droite il y a"" ligne et plaisir ""et ainsi de suite des produits reffermissant, tout ce qui touche de près ou de loin le régime minceur

côté régime ça se passe super bien , consolide vers le bas avec même perte depuis le 1 er mai ,,, donc que du bonheur ,, je reste très vigilente en me faisant énormément plaisir ,,,

Posté le 22/06/2013 à 13:49

mélodie il faut se peser le matin à jeun !!! je pense qu'il y a des aliments qui ne te convienne pas dans ton alimentation ,, regarde bien et mange suffisemment de protéïnes ,boit beaucoup d'eau et ça devrait baisser , il n'y a pas de raison !!! courage ,,,et aucun toléré

Posté le 22/06/2013 à 18:30

Coucou les filles!!! 22 degrés!

Matteo vient de partir avec ma fille, il a adorait ma tarte aux poires et chocolat!

Mamie je ne mange aucun toléré et j'ai fais une semaine PP que je renouvelle jusqu’à dimanche ou lundi prochain. Je suis vraiment déçue!! Je me demande si je ne vais pas rajouter aux repas du Milical! j'ai vu qu'a Casino il y en avait.

Bon je suis un peu perdu! enfin demain est un autre jour!

Bises a toutes

Mélodie

Posté le 22/06/2013 à 19:49

bonne fin de journée ,es filles ,, à demain ,, mamie

Posté le 22/06/2013 à 21:13

bonjour

désolée je passe que ce soir mais depuis ce matin je suis partie chez mon fils qui habite a jaunay-clan pres de poitiers, nous avons passé la journée la bas avec sa compagne et mon deuxieme petit fils lucas,l'autre s'appelle kyllian,ils ont 5 ans tout les deux a 6 mois pres

journée venteuse et pluie au retour

j'ai profité pour voir a Auchan si je trouvais plus de choses dukan mais j'ai pas trouvé de sauce tomate ni mayo ,j'ai trouvé un pot de blanc d'œufs de marque ligne et plaisir,3 sachets de konjac presque a 3 euros le sachet ,c'est cher!!! et le fromage st pierrellin,

les baies de goji y'en avais mais j'en ai pas pris quand j'ai vu combien ça coutait plus de 10 euros un petit sachet

voila ,sinon aujourdhui commençait mes 5 jours de pp mais chez mon fils ,c'était salade piemontaise ou charcuterie,j'ai pris une cuillére seulement,j'ai pas mangé de pain,ensuite j'ai mangé 2 petites tr. de roti de bœuf ,y'avait pas de légumes que des pommes noisettes,j'ai dù en manger 7 ,et en dessert une petite part de gateau au chocolat ,pas bu d'apéro ni manger de gâteaux apéro

ce soir chez moi j'ai mangé des moules et un yaourt,j'espere ne pas avoir compromis ma perte de poids

mélodie ,je te comprends mais tu n'as peut etre plus beaucoup de poids a perdre ??

bon ,je vous dis a plus tard ou a demain

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Posté le 23/06/2013 à 07:37

mélodie j'ais pensée aussi à quelques choses qui peux ralentir ta perte de poids ,et dont tu ne peux pas te passez , les anti-douleurs ont souvent des effets secondaires chez certaines personnes ainsi que la douleur en continue et ton corps lutte comme il peut face à tes problèmes liés à ton accident,,

il serait peut être bon que tu fasse une croisiere améliorée ,, moitiée conso sans féculent et sans jours PP sauf le jeudi ( ou 1 autre jour semaine ) avec beaucoups de légumes,un fruit par jour, et 1 féculent semaine à IGB (indice glycémique bas ) genre régime diabétique ,,,

ne perd pas courrage , c'est déjà bien que tu te soit capable de faire ce que tu fais maintenant ,et pour ne pas te miner le moral ainsi que ton corps et ta santé ,il serait mieux que tu ne fasse plus des jours PP à la suite sur une semaine ,car c'est aussi une façon de ne plus perdre (mémoire du corps) une alimentation très équilibrée et variée sans sucre et lipide devrait limiter et te faire perdre sur la longueur ,,,

je te souhaite une bonne journée ,, mamie bizz ,,

Posté le 23/06/2013 à 10:40

bonjour a toutes

oui mamie c'est dommage mais bon je vais essayer de faire sans ou commander sur le site selon mes moyens

bravo xenique pour tes moins 600 grs c'et encourageant

prochaine pesée lundi matin ,j'ai bien peur que ... Enfin ,le principal est de ne pas lacher

aujourdhui nous avons un peu de soleil

bon dimanche

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Posté le 23/06/2013 à 16:09

bonjour à toutes, hier journée avec ma petite fille de 2 ans le soleil de ma vie, heureusement car dehors c'était plutôt gris..... et aujourd'hui au calme à la maison alors ce midi pour un déjeuner en solitaire jambon et fromage blanc, ce soir ce sera steack haché fromage blanc, je me péserai demain matin voir si la balance est gentille avec moi hi hi, en tout cas j'ai commandé sur le site des konjacs j'ai hâte de les recevoir pour les tester, bonne fin de week end à toutes

Posté le 23/06/2013 à 19:39

bonsoir mamie ,déjà merci pour m'avoir répondu mais quand tu dis que tu t'en sert pour tes préparations est-ce que ça peut remplacer le protifar ??

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