Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/01/2015 à 10:10
Bonjour les copinettes
J'ai dormis a moitié tant pis
Marine je sent que tu prends la bonne route malgré tes problèmes tu assure yes !!!!!!
Mamie repos absolue, ton boulanger est le cancer du a la farine a pain? demain je retourne à la piscine et vendredi neurologue je serai fixé si j'ai pas le nerf sciatique qui est pincé.
Babeth pas de bol encore pluie chez moi le soleil se lève.
Mélodie tu cuisine un peu a par ton porridge?
Maria je pense très fort a ta fille, le bébé va bientôt être parmi vous.
Fauvette plus d écart sinon tatane de mamie et mes poêle.
Mamiegis ta reprise c'est bien passé?
Maryvonne pas trop dur ton régime?
Pour midi
Escalope de veau vénitienne
Asperges vinaigre balsamique aux herbes aromatiques
Josie
gifi
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mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/01/2015 à 11:06
Je viens de m'apercevoir que ma courbe n'affiche pas mon poids de se matin, sois: 67.6kg . Pourtant j'ai validé ! il faut peut être attendre un peu!!!
Jodie pour répondre a ta question, oui je cuisine car je pense que sur la durée il n'y a que comme cela que l'ont peu tenir!!!
Aujourd'hui c'est endives au jambon, j'adore!!!!!!!! Je pense qu'il m'en restera pour se soir.
Demain fenouil que c'est bon!!!!!!!!!!!!!!!!!! et un steak
Allez je file!!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/01/2015 à 11:23
josie ,mon ami le boulanger c'est un cancer du poumon , farine et cigarette en cause , il a arrêté de fumer en 2011 , et il boit pas mal de Ricard , donc tout ça cumulé !!!! il est en cure de préparation dans un centre sur La Rochelle , à la fin du mois il revient sur Poitiers pour l'intervention du poumon
sa femme est hospitalisée à Châtellerault , ils sont à 200 km de distance l'un de l'autre , elle est en attente d'être placée dans une maison de repos ,ou retraite , n'étant plus autonome elle ne rentrera pas chez elle
je viens de faire quelques courses , je me suis acheté des perles de konjac à 1,28 € le paquet
ce midi j'ai fait des endives pour mon mari avec du jambon , comme chez mélodie !!!
mélodie quand tu met ta courbe à jour et que tu as validé , tape sur la touche f5 de ton clavier en haut , ça rafraîchit la page et fait apparaître le juste poids , c'est aussi valable après avoir validé les commentaires sous les recettes
bébé vas pointer son nez !!!!!!!!
à ++++++ les filles
mamie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/01/2015 à 11:26
,
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/01/2015 à 19:20
bonne soirée et bonne nuit à vous toutes , à demain
mamie
gifi
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gifi
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/01/2015 à 20:10
petite galette de konjac pour ce soir accompagnées de rillettes de poulet dudu
Pivoine14
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/01/2015 à 20:57
Oh!! oh!!!
Coucou, mamie25 comment faites vous les galettes de konjac??? j'ai trouvé les shiritakis de konjac mais pas de konjac en poudre ce que je suppose vous avez utilisé pour vos galettes!
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/01/2015 à 21:04
Coucou les filles!!! Et oui bientôt les bébés vont arriver!!!!! Que du bonheur!!!!
Mamie tes galettes sont très jolies!! Tu les as faites avec les perles de konjac?
Cet après midi il a fait beau 15 degrés!
Mon repas de demain midi: épinards et poisson
Allez zou!!!! je file me reposer!!!
Bonne soirée a toutes!!
ps: Merci mamie de m'avoir indiqué de rafraichir!!!
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/01/2015 à 21:15
très jolies ces galettes..on en mangerait...
J'ai cuisine pour la famille du pain' de la pizza et des pâtes ..comme la coiffeuse arrivait j,ai juste dîné avec du fromage blanc sucre a l,édulcorant,,
Ce soir des scampis cuits dans une poêle en pierre et une galette de son pour accompagner,,j,ai adore.
On a voulu acheter des chaussures a Alice (mon cadeau) mais elle ne voulait pas...elle a préféré un tigrou en peluche...la coquine..elle sait ce qu,elle veut..elle a montré tous les jouets qui lui plaisaient mais comme elle devait choisir...on a croisé sa sœur qui marche comme un canard mais qui n'a toujours pas accouché...elle est contente .,son meuble est monté..donc tous ses objectifs avant la naissance sont atteints...elle est prête maintenant...c,est comique ces obsessions en fin de grossesse..
Ensuite comme je devais attendre mon mari pour rentrer..j'en ai profite pour jeter un coup d,œil aux soldes..et me suis laissée tenter par deux pulls bien chauds...
Ici il y a eu neige fondante et ensuite beau soleil...
Ma balance semble prendre la bonne direction mais il y a encore du boulot..
Bonne soiree les filles.
Marine ..3ème jour sans craquage ?
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 06:40
Bonjour les copinettes
C'est Le challenge du konjac en ce moment il y a un prix a gagné?......
Maria en pleine nuit tu vas nous annoncé la naissance dans le forumon fera la hola!!!!!!
Vous avez bien dormi les filles je vois que des bon menus qui défile sous mes yeux c'est formidable a fond les filles.
Marine j'ai pas vu ton menu? Comment tu vas?
Je vais préparer le petit déjeuner celui-là pour mamie
Josie
gifi
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gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 06:43
Le café arrive
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 06:43
Le café arrive
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 07:32
bonjour les filles
j'ai proposé la recette , elle devrais être validée dans la journée, j'ai utilisé du riz de konjac ( vermicelle coupée) je n'ai pas de poudre de konjac
aujourd'hui en mode nounou cet après midi , de 12 h à 22 h 30 et demain aussi
comment c'est passé votre journée de régime ?
goga tu as quel temps chez toi , pluie et vent ? la semaine prochaine les températures baissent et la neige devrait réapparaître dans certaines régions
je vous souhaite une bonne journée , à plus tard
mamie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 07:34
il y a un challenge konjac mais je ne e fais pas , et il n'y a pas de prix à gagner
bon jeudi
Utilisateur123373
Posté le 15/01/2015 à 07:40
bonjour a toute aujourd'hui cest l'aniversaire de ma mere 98ans et ces pour moi une journée bien remplie car je commence a travaille a 9h jusqu'a 17h et en plus j'ai fait la nuit la je vais alle prendre un café chez ma voisine
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gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 08:23
Bonjour mamiegis
Joyeux anniversaire pour ta maman 98 printemps elle est pas belle la vie.
Ta maman elle vie encore chez elle?
Ton petit coucou avec ton écureuil attrayant et plein de chaleur pour la journée,merci c'est ce qui nous faut.
Mon programme minceur et Ben Oui on va l intitulé sveltesse sur toute ses formes.
Filets de saumons en papillote sur lit de carottes râpées aux cumin avec un soupçon de jus d orange.
Brioche dorée au fruits confits
Mon sac de piscine est prêt pour en fin de matinée
Josie
gifi
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mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/01/2015 à 08:33
Coucou les filles!!!! Six degrés se matin!!!! pas chaud du tout!!!!
Mamigis bon courage!!!! Il faut reconnaitre que tu es une personne bien vaillante!!!!
Bientôt les bébés!!!! Comme dit Josie Maria nous l'annoncera peut être la nuit!
Mamigis j'oubliais de souhaiter un joyeux anniversaire a ta maman!!!!!
Le konjac je ne suis pas trop fan mais je ne déteste pas!
Cette nuit je me suis préparé des crème a bas de maïzena et goji , tiens en parlant de cela, je demande un conseil a toutes les cuisinières de se forum, je voulais faire les crèmes avec de la gomme de guar mais combien dois je en mettre pour un litre de lait?
Comme cela je n'aurais mis aucun toléré!
Allez je file me faire mon porridge!!!! J'adore!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne journée a toutes et bon courage pour celles qui partent travailler!!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 09:05
la maman de mamiegis vie chez elle , avec une de ses filles veuve et qui aura 77 ans en septembre , c'est elle qui a fait un micro A V C il y a quelques temps ,
sa maman lui en fait voir de toutes les couleurs !!! hier elle me disait que c'était une " tatie danielle "
à+++++
Pivoine14
69 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/01/2015 à 09:38
Bonjour les filles!!
Un joyeux anniversaires à la Maman de mamiegis!!!!!
Ah le konjac!! toute la question est là??????? les shiratakis ça alors là d'accord….. cela remplace agréablement les pâtes, hier j'ai fait une sauce champignons crème à 5%(tolérés le premier depuis le début du régime) avec un hamburger bio végétarien je ne vous dit que ça """un régal""". Pour les perles je m'y suis essayée avec une recette DuDu. mais beurkkkk!!! pas terrible.
Mamie25 est ce que les perles sont restées entière ou bien ont elles fondues?
Au Luxembourg il a gelé cette nuit, hier dans la journée nous avons eu pluie, vent neige fondante la totale, ce matin pluie et vent très froid ils annoncent également de la neige.
Belle journée Mesdames...
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/01/2015 à 09:53
coucou pivoine
j'ai utilisé du riz de konjac , en ouvrant le paquet je me suis aperçue que c'est des vermicelles coupées en tout petits bouts , comme quand c'est moi qui les passe au petit robot ,
le riz est resté tel quel , je n'ai pas encore utilisé de perles de konjac , j'en ai 4 paquets achetés hier , je verrais ce que ça donne dans mes prochaines préparations
en tout cas je n'achèterais plus le konjac sous forme de riz , c'est plus cher que les vermicelles et quand on ouvre le paquet ça sent le poisson pourrit !!!!! heureusement que l'odeur disparaît au rinçage et à la cuisson
je n'ai pas trouvé le konjac sous forme de poudre , j'en ai vu en gélules , ça ne me tente pas , il en existe aussi dans une boite en fer pour faire de la soupe , j'avais essayé l'hiver dernier , mais c'est un peu gluant , la texture ne me plait pas en bouche
ma préférence vas vers en 1 er , les vermicelles , les tagliatelles ,
voila pour l'instant ce que je dit sur le konjac
j'avais fais 5 galettes d'environ 15 cm , il m'en reste 3 , je pense que je peux les utiliser comme fond de pizza , je verrais !!!!
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