Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2015 à 12:20
Coucou mamie c'est comme des pommes de terre ou des légumes ? Dis nous quels gout çela a ..
Ici lé soleil est la..j,ai super bien dormi et suis reposeé'
Melodie je te dirai pour l'hypnose..elle travaille sur la conscience active,,j,ai eu une séance hier,,on avait une fraise devant nous' on devait la croquer' la goûter'´ sentir les differentes saveurs sous la langues dessus les muscles utilisés par le bras pour la prendre, ceux utilisés pour la manger' lé gout qui en restait apres etc...j'ai fait l'exercice ici les yeux fermes..et bien moi j'ai mangé la fraise..mon voisin a juste mordu un tout petit bout et fait tout l,exercice avec...
Il faudra plusieurs séances..je vous tiendrai informés..
Bon dimanche à toutes.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2015 à 16:05
le oca du pérou est un légume racine ,ce n'est pas un féculent comme la pomme de terre , en bouche il a une texture de pomme de terre avec un petit goût acide un tout petit peu comme de l'oseille
je n'en sais pas grand chose ,juste ce que j'ai lu sur le net
c'est une voisine qui m'en a donné une cuisine , elle avait acheté l'année dernière à super u , en a mangé et planté un peu , j'en ai gardé 6 tubercules pour les mettre en terre en avril
je préfère le goût des topinambours , et de beaucoup celui de la pomme de terre
je l'ai fait cuire à l'eau avec la peau ,10 minutes puis épluché , et accompagné avec du lapin cuit dans son jus ( devant de lapin, oignon,carotte,pomme de terre , épice variées , sel , )
le râble du lapin se fera en tajine avec des abricots
chez nous il vient de tomber une giboulée de mars !!!!
à +++++++++
mamie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2015 à 18:47
Bonsoir les copinettes
Mamie tu t'es bien régalé, a super j'en n'est jamais vue.
J'ai eu une super après midi mes invités sont régalé et mon dessert les nonettes de Spicy,un régale ils m'ont rien laissé et ils sont répartis avec la recette.
Maria tu récupère la fatigue accumulé nous donnent des symptômes insoupçonnée.
Hypnotique ce fait sur plusieurs jours?
Pour ce soir je voulais mangé mes croq tofu au quinoa de Spicy pas très faim donc sa sera une petite soupe et un fromage blanc
Passé une bonne soirée et une bonne nuit
Josie
gifi
Ce message a été supprimé par son auteur.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2015 à 19:09
ce soir 6 nems fait hier soir et 1 pomme
cet après midi mon mari a reçu un fauteuil en parfait état , que des personnes ne voulaient plus , il est super content et en plus je voulais lui en acheté un , le siens était hors d'usage ,mais pour lui faire abandonner ses vieilles affaires !!! , les personnes ne veulent rien en échange !!! je ferais un petit quelque chose tout de même
je vous souhaite une bonne soirée
à demain , en mode nounou du soir pour 5 jours de suite , et visite chez le médecin pour les deux enfants
bonne soirée
mamie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/03/2015 à 08:34
Coucou les filles!!!! Samuel est debout!!!! j'ai tres peu dormi !
Je vais annuler mon rendez vous chez le médecin, je suis trop fatigué!
Bonne journée a toutes!
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 08:46
Melodie tu devrais peut être maintenir ton rendez vous justement...
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2015 à 08:53
bonjour les filles,
Aujourd'hui reveil avec un grand soleil, cela fait un bien fou au moral. j'espère qu'il est présent chez toutes;
Mélodie je suis comme toi comme je me sens patraque, je ne vais pas chez le médecin. Il a fallu que ma fille se fâche et me prenne en mains, mais je peux te dire que je regrette de ne pas mettre fait soigner avant. N'annules pas ce rendez vous, tu ne peux pas rester comme cela.
Aujourd'hui journée tranquille, je vais avec des copains mettre plus de 800 bulletins sous pli pour l'assos, c'est marrant on rigoles bien et cela va relativement vite.
Hier j'ai acheté des framboises et je vais faire le chesecake de Mamie.
Ce week end j'ai fait l'assortiments de vapeur chinois, (on se sert du surimi pour faire l'enveloppe), c'est un peu long mais super bon
Bonne journée à toutes les copinettes
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 08:54
Moi j'ai un peu trop arrosé..c'était sympa mais pas très diététique çe week end..ma séance d'hypnose ja vous dirai si ça marche mais en tout cas il y a deux ou trois trucs que consciemment j,ai envie de faire..prendre le temps de sentir le gout de l'aliment', me visualiser plus mince excercice a faire deux ou trois fois par jour en expirant..et prendre conscience quand je suis rassasiée..ne plus manger quand on se sent rassasiés..elle m,a dit pouvoir mettre un ballon imaginaire dans l'estomac..elle ne l'a pas fait à cette séance mais on verra plus tard...
Mamie les petits ne vont pas mieux?
Pour ton mari c'est sympa çe fauteuil...
Melodie pas évident quand on ne dort pas...
Gifi je comprends que les gens se régalent..cuisinière comme tu es..tu adore cuisiner donc recevoir des gens çela doit te motiver à fond..
Ici lé soleil est la..mais je n'ai pas encore mis le nez dehors...
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 09:41
bonjour les filles
la petite fait une otite , le petit n'as plus rien aux pieds , leur maman est malade ( tousse , donc elle vas chez le médecin ce matin à 9 h 45 )
mélodie ce n'est pas raisonnable d'annuler ton rendez- vous , si tu explique au médecin que tu est trop fatiguée pour te déplacer , c'est lui qui se déplacera , chez nous le médecin vient à notre domicile pour mon mari et pour moi , c'est sa décision depuis plusieurs années
j'ai très bien dormi cette nuit encore et quand je peux ,je reste au lit jusqu'à 7 h 30 / 8 h ,, ce n'était pas dans mes habitudes ,mais depuis la grippe je suis plus fatiguée , donc autant se reposer quand c'est possible , et ce qui n'est pas fait aujourd'hui ,le sera demain !!!!!!
j'ai fait une salade de fruits frais pour midi ( au moins 2 jours ) et du lapin en tajine est sur le feu
je vois que beaucoup cuisine , ça c'est bien et c'est la meilleure façon de tenir le régime et de s'alimenter correctement ,
trivières j'espère que tu seras satisfaite de tes séances , je reste sur mes gardes avec ce genre d'approche ,car je ne connait pas du tout et on ne contrôle plus rien , donc ça me fait peur
je vous souhaite une bonne journée et vous dit à ++++++++
mamie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 10:05
bonjour les copinettes
Ah , déjà Mélodie tout le monde va te grondé va vite chez le médecin , la fatigue n'est pas normal alors annule pas avec l'âge le corps ne
réagi plus pareil , ton pied , le sein les analyses de sang tu as tout alors va vite .
Mamie j'ai bien dormi cela fait du bien , tes vertiges ils sont encore présent?
Maria l'hypnose c'est ton subconscient qui réagi va doucement .
je vais vous laisser
croq tofu quinoa
salade sauce vinaigrette
dessert au tofu soyeux aux citron vert
a+++++++++++++++++++++++
josie
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2015 à 10:16
Maria le beau frère de ma soeur s'est fait posé un anneau gastrique virtuel, donc sans opération. Il se l'ai fait posé par un psychothérapeute spécialisé en comportement alimentaire et des addictions. La methode promet 1kg par semaine, mais je dois vous dire qu'il y a un régime assez strict à respecter. Je voulais essayer mais c'est bien connu si on ne mange rien on maigrit!!!!!
Est ce que l'une d'entre vous connait ? J'ai bien peur que si on n'est pas receptif au départ cela ne marche pas.
Pour moi déjà au départ l'hypnose me fait peur.....
A midi foie de veau, haricots verts et crème au lait dudu.
A +
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 10:44
Rassurez vous monˆ amie est psychothérapeute et a suivi une formation en hypnose,,elle a des consultations privées depuis de très nombreuses années et ne fait pas n'importe quoi..de toute façon ce qu'elle a fait hier me semble peu perturbant ..je suis jute un peu plus sensible à ce que je vais mettre en bouche..si çela fonctionne j'en serai ravie.si une petite aide peut venir renforcer ma motivation çe n'est pas d refus car ma volonté n,est plus assez forte face aux contraintes du regime..en tout cas je teste çela ne pourra pas me faire de mal...je n,aurais pas forçement consulte mais comme l,occasion s'est présentée,..
Melodie ru vois on te gronde toutes...
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 10:49
oui toujours des vertiges malgré le traitement , depuis ma chute ils sont plus fréquents , j'ai rendez vous le 7 avril au CHU avec l' O R L
à+++++++
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 15:37
coucou mon dessert de spicy
le cheecake au citron et au tofu soyeux
un pur délice
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 16:57
on a un très beau soleil , mais on reste à la maison avec les petits
Djazïa fait une bronchite avec double otite
le médecin a dit à ma fille de prendre rendez-vous avec l'allergologue du CHU pour Taïnam concernant les allergies , demain matin elle doit aussi allez au magasin de chaussures pour signaler le problème et acheter une autre paires avec semelles en cuir
ma fille fait aussi une bronchite mais n'a pas voulu s'arrêter
je viens de faire des gaufres au four pour le goûter des enfants ( recette tupperware) il en reste pour demain , enfin normalement !!!
gifi dommage que l'on ne soit pas voisine , avec toute cette cuisine !!!!!!!
mélodie comment vas tu ? un peu moins fatiguée ?
j'espère que les absentes vont bien , gismonde, goga, nini , nikita , xénique ,djano,et j'en oublie surement !!!
si je ne repasse pas ce soir je vous souhaite d'avance une bonne soirée et une bonne nuit à toutes et un bon séjour à maria
mamie
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 17:34
Coucou, il fait beau et super pour se balader..on en profite..j'adore cette région et ses grands espaces.
Mamie j'espère que le petit sera vite sur pied ..et sa maman aussi.pour toi çe ne doit pas être facile non plus d'avoir des vertiges si souvent..pour les chaussures elles devront probablement être retirées du commerce ..pas normal de provoquer des allergies..
Gifi tes photos mettent l'eau à la bouche..heureusement c'est Dudu..comme quoi on peut faire regime et etre gastronome.
Melodié tu as vu le medeçin?
A toutes ..bonne soiree.
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 17:52
Alors! Alors les copinettes ,
Mamie spécialiste des gaufres la recette de Tupperware c'est celle qui est moelleuse avec la matière grasse?
De tout Coeur j espèce que tes petits enfants se rétablissent,c'est souvent qu'ils sont malade.
l'Allergologue trouvera les allergies de Djazïa.
Mélodie tu as changé d avis, le médecin c'est pour quand?
Maria continue à profiter de ton séjour,les jours fille trop vite.
Poisson pocher au cour bouillon
Cheecake au tofu
Bon apetit
A plus tard
Jisie
gifi
Ce message a été supprimé par son auteur.
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/03/2015 à 19:28
ah Josie toutes tes recettes me mettent l'eau à la bouche......Decidement j'aimerais bien moi aussi habiter à côté de chez toi. Je suis sur qu'on s'entendrait super bien malgré la différence d'âge.
j'adore cuisiner mais j'avoue que j'ai un peu de mal avec la cuisine dudu, j'aime les bons plats mijotés (bien que je n'en mange plus, les pastillas (pas du tout conseillés) les tagines et tous les plats exotiques.......
Mamie tout le monde est malade, faut bien attention à toi. C"est honteux de vendre des chaussures qui peuvent provoquer des blessures (j'avais vu une émission la dessus sur F2) quel scandale.
Maria profites de ta semaine, surtout qu'aujourd'hui tu as du avoir un temps splendide. Et je t'envie d'avoir une amie psychothérapeute, avec elle tu dois etre pleinement en confiance et c'est le principale. Dans ces conditions je passerais le pas.
Melodie j'espère que tu as été voir ton médecin. Tu t'occupes beaucoup des gens, mais il faut avant tout penser à toi;
A toutes celles que je n'ai pas nommé bonne soirée.
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2015 à 20:28
Bonsoir pas de nouvelles de Mélodie je repasserai plus tard
Mamie tu regarde TopChef?
Josie
gifi
Ce message a été supprimé par son auteur.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/03/2015 à 07:20
bonjour les filles
j'ai très bien dormi et pas vu la fin de top chef ,je vais regarder sur le net qui est éliminé
ce matin le temps est nuageux ,de la pluie pour la journée est prévue avec baisse de températures , vivement le printemps !!!!!!
dimanche on change d'heure , grrrrr je n'aime pas ça !!!!!
oui gifi la recette des gaufres tupp contient 90 g de beurre ( pour 8 gaufres ,j'ai réussit à en faire 12 , ça fait 7 g 5 de m g par gaufre) il en reste pour le goûter d'aujourd'hui
je vous souhaite une bonne journée , je repasserais plus tard
mamie
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/03/2015 à 07:46
bonjour les copinettes,
Ici aussi il fait gris froid et la pluie est annoncée dans la journée......
Ce matin je vais chez le podologue et je conduits mon fauve au toilettage, il en a grand besoin. Il est très beau avec ses poils longs mais je devrais le brosser tous les jours et je n'en ai pas le courage, de plus il laisse des poils dans toute la maison.
J'ai retrouvé un joli tissu ramené de Bali je vais en faire un rideau pour mon petit placad de l'entrée, histoire de changer un peu.
A midi mon fils viens déjeuner se sera boeuf carottes/riz pour les hommes et pour moi avec spaghettis de konjac. Pour le dessert il me reste une panna cotta dudu. Ensuite comme tous les mardi je vais chercher mes filles à l'école, puis garde jusque vers ??????
Bonne journée à toutes les copinettes
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/03/2015 à 08:23
Coucou les filles!!! les enfants sont debout!!! Samuel a pleuré plusieurs fois dans la nuit!
Je n'ai pas été chez le toubib, je lui ai demandé de se déplacer il m'a dit qu'il ne pouvait pas et de venir a son cabinet! Je ni es pas été car trop mal au pied et comme il me faut marcher..............pas possible! Je verrais la semaine prochaine!
Allez je file m'occuper de Samuel! Enola prend son petit déjeuné!
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