Pour les Filles de 50 ans et Plus ... Tome 4

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mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 19:59 http://www.proteinaute.com/recette-oeuf-coque-et-ses-mouillettes-de-legumes-11870.html

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 19:59 http://www.proteinaute.com/recette-salade-de-celeri-rave-et-carotte-11871.html
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 20:54 Bonsoir les copinettes Mélodie heureuse de savoir que c'est pas trop grave, mais repose toi, pour ton fils une bonne âme était présente ouf. J'ai fais une sacrée marche rapide de 11klm aller retour. Demain je vais aller au docteur pour la reprise le 9 Avril. Repas Courgette a l ail Mes sons au lait de soja Bonne soirée Josie
gifi	Ce message a été supprimé par son auteur.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 07/04/2015 à 22:30 Que de belles recettes..du celeri rave en plus..miam.. Melodie ..une micro fracture..tu m,étonnés que tu aies mal..pour ton fils super..c'est mieux d'être defendu par une avocate.j'espere que tout ira bien pour lui. Mamie j'espere que tu sera soulagee..çe ne doit pas être evident tonton lemme d,oreille. Gifi..bonne reprise..çela te fera du bien..tu es jeune et. Le travail va te changer le idees.. J,ai travaillé aujourd'hui..pas mal d'absentes pour les conges de Paques..il a fait super beau..et j'ai vu mes trois petites filles..cool Bonne nuit les filles
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 06:57 bonjour les filles ce matin prise de sang trimestrielle de contrôle pour moi , j’attends l'infirmier pour prendre ensuite le petit déjeuner bonne reprise de travail pour demain josie evelily tu en est où dans ton début de régime , toujours en P A ou tu as commencé ton alternance ? passez une bonne journée à+++++++++++++ mamie
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2015 à 09:21 Coucou les filles!!!! Quel beau soleil!!! Je ne sais plus qui me demandé si mon fils était chez moi, oui bien sur avec la petite, si non ils sont a la rue!! Se matin il a rendez vous a la Mairie de sa commune pour obtenir un appartement HLM dans l'urgence car la petite n'est plus scolarisé car je suis trop loin de son école. Il faut la réveiller a 5h45! Allez je file chez la podologue! Bonne journée a toutes!
Utilisateur135957	Posté le 08/04/2015 à 09:35 Bonjour mamie 25 et bonjour à toutes.je suis toujours en protéines pures jusqu à vendredi ce qui fera 5 jours et samedi et je commence l alternance. Je dois dire que tous se passe très bien ,je n ai pas faim . Je viens de faire 4 galettes dukan que je vais congeler , pour ne pas avoir à les faire chaque matin . Je ne me prive pas en protéines tout en privilégiant les viandes blanches et poissons. Par exemple mon repas d hier soir se composait: crevettes en entrée une truite au four sans MG et du shirataki pour le plat principal et en dessert 2 petits suisses . Je me fais violence pour ne pas me peser car je suis une obsédée de la balance. voilà voilà. Très bonne journée à vous toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 10:31 Bravo évelily..tu tiens le cap..tu as beauçoup à perdre ? Melodie vite que ton fils trouve un logement pour la scolarité de la petite...en attendant heureusement que tu es la.. Il fait beau ici aussi ..çe sont mes deux jours de repos..donc j'en profite ...ç,est gai d,etre chez soi quand il fait beau.. Mamie tu fais une prise de sang trimestrielle ? .Moi c'est annuelle...mais la derniere etait ok.. Belle journee a toutes.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 12:25 trivières , je me suis trompé pour la prise de sang c'est deux fois l'année pour moi , sauf si il y a un imprévu dans mon parcours médical , quand on prend de l'âge le suivit est plus soutenu mon mari c'est tous les 3 mois et parfois plus rapproché , ça dépend de son état de santé c'est certain que l'on profite du beau temps !!! mon linge sèche dans le jardin , c'est super , le plus difficile pour moi c'est de l'étendre et de le ramasser , la tête et les bras en l'air ne font pas bon ménage avec mes vertiges , et le spécialiste m'a demandé de stopper le traitement pour être sure que les séances de kiné seront efficace , j'ai rendez-vous le 17 avril c'est mieux de faire des crises de vertiges pour que le kiné se rende compte de mon état , je fait avec en attendant on a pas vu gifi ce matin plus de nouvelles de goga j'espère que fauvette profite bien de son séjour , nini 47600 ( la plus ancienne ) devrait être bientôt fixée sur la date de son intervention de son estomac , si tu nous lis ,fait nous un coucou avant bon podologue mélodie je vous souhaite un bon après midi à toutes mamie
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 12:26 super evelily , j'ai validé trop tôt mon message , je me pèse tous les jours !!!!!! je ne peux m'en empêcher mamie
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 12:35 Coucou c'est moi lol Donc je reprend bien demain et la bonne nouvelle c'est que je suis ménopausée, elle est pas belle la vie ^_~ Evelily tiens bon et tu effort seront sur la balance, moi aussi je me pèse tout les matins. Midi Steak de poulet Ratatouille Flan avec des fraises Bon appétit Josie
gifi	Ce message a été supprimé par son auteur.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 13:43 Vous avez raison de vous peser tous les jours.. si je ne le fais pas ç,est maivais signe..c'est la que j'accumule les kilos..faut les surveiller de pres çes vilains... Çe ne doit pas être facile de vivre avec les vertiges mais si ç,est pour un mieux...courage... Gifi, bienvenue au club..la menopose c'est juste normal a un certain âge...faudra te contenter des enfants des autres ou de tes petits enfants..mais a 13 ans ton fils a encore le temps... Goga..c'est bizarre..j'espère juste qu'elle est sur son petit nuage avec son petit fils..donne nous juste des nouvelles pour nous rassurer.. Mon linge secHE dehors aussi et une autre lessive est en route... Avril approche pour l'intervention de Nini...Yes..elle va être récompensée de tous ses efforts.
Utilisateur135957	Posté le 08/04/2015 à 13:47 Merci les filles pour vos encouragements, ça motive !!!! Bon ben je vais donc continuer à me peser tous les matins car apparemment vous êtes aussi accrocs que moi ......lol Ce soir chez ma fille pour garder ma petite poupée demain ( grève) .j emmène mon dîner car pas question de craquer. Pour demain je trouverai bien quelque chose chez ma fifille. pour répondre à triviere j ai 18 kilos à perdre .......grrrrr!!!!! mais peut être moins car depuis bientôt 3 jours de pp et ma pesée vendredi matin ( ma fille n a pas de balance chez elle !!!! Pfff elle n en veut pas ) Je vous dirais ca !!!! Très bon après midi ensoleillé !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 15:38 coucou c'est le moment du thé je me suis fait des gaufres surtout une aux pommes de mamie http://www.proteinaute.com/recette-gaufres-aux-pommes-11838.html

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 19:47 une super belle journée ensoleillée ,que ça fait du bien demain j'ai les deux petits car c'est grève à l'école ,ils vont profiter du jardin , la météo prévoit 21 ° ce midi , côte de veau , brocolis ce soir , potage de légumes , et du cheesecake ( plusieurs parts ) pour demain j'ai des cuisses de poulet qui marinent dans une sauce soja, épices, à faire cuire au four , frittes et j'ai une poêlée de carottes de cuite je vous souhaite une bonne soirée à demain mamie
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 19:56 Bonsoir les copinettes Une journée super chaude 25° demain plus. Mamie je me suis régalé avec la gaufre Demain boulot, le réveil est mis. Romain ira vers sa soeur. Toujours pas de nouvelles de Maryvonne. Passé une bonne soirée Josie
gifi	Ce message a été supprimé par son auteur.
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 08/04/2015 à 20:55 Coucou les filles!!!! quel beau temps!!! 19 degrés!!! mon linge a séché dehors en cinq minutes!!!! enfin.............quand je dis en cinq minutes c'est de Marseille!!!! lol Josie très belle gaufre!!!! Depuis que j'ai fais ma gastro je n'arrive plus a faire un repas!! Bon..........l'appétit reviendra!! Je me suis pesé ce matin et je n'ai pas perdu un gramme!!!! je n'en ai pas repris c'est l'essentiel!! Josie bon courage pour demain!! Bonne soirée a toutes!
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2015 à 21:04 Bonne reprise de travail Gifi.. Passe une journée de farniente..j'en avais besoin. Bonne soiree les filles
gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2015 à 06:18 Bonjour j ouvre la communication ce matin, halo! Halot.... J'ai rien dormis tellement peur de m oublié le réveil était là même le coq. Je suis prendre mon petit déjeuner A plus tard Josie
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2015 à 07:49 bonjour les filles bonne reprise du boulot josie , j'espère que la journée de reprise ne sera pas trop fatigante mélodie chez moi aussi le linge sèche en 5 minutes marseillaise , c'est super agréable surtout que j'ai une lessive par jour depuis le changement d’heure j'ai aussi le sommeil qui est perturbé , je me réveille au milieu de la nuit et reste éveillée au moins 2 h , cela me fait ça à chaque changement d'heure pendant plusieurs semaines ! !!! un coucou à vous toutes passez une bonne journée mamie
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/04/2015 à 08:28 Coucou les filles!!!! Quel beau soleil!!!!! Josie bonne journée! avec le soleil!!! La maison est grande ouverte!!!! Bonne journée a toutes!!!!

gifi 2110 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2015 à 09:39 Coucou les filles je prend ma pause, je m autorise na ! Je viens d apprendre que je mange a la cantine avec les gosses , au deuxième service tant mieux comme ça je ferais plus ma (gamelle) Surtout ils mangent équilibré. Histoire a suivre d ici là ils vont nous pondre autre chose!!!!! L administration...... Josie

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