Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2015 à 12:51
Mon diner
Encornets farcis aux moules pimenté accompagné de ses legumes potiron,panais choux romanesco, topinambours a la crème allégé
Bon appétit
Josie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2015 à 13:19
merci les filles
ton assiette donne envie josie , je n'ai jamais mangé d'encornet sauf en beignet , il parait que pour la cuisson c'est très court pour que ça reste tendre ou alors très longtemps , je répète ce qu'a dit un chef cuisinier
tu posteras ta recette ?
les petits m'ont apporté un joli bouquet de fleur , je ferais une photo plus tard
je vais me reposer un peu en attendant l'arrivée de mes voisins et d'une autre de mes filles , les petits aussi se reposent et papy dort déjà
ici c'est nuageux ,mais pas froid le chauffage s'est éteint tout seul , c'est super avec le thermostat
à+++++++++++
mamie
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2015 à 15:17
Heureux anniversaire mamie..66 ans et toute jeunette..passe une belle journée..c'est ton jour..fais toi gâter...
Gifi t'es calamares sont tres appétissants. Lé cheese cake aussi...
Melodie, ici apres la pluie, le beau temps est revenu aussi...
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2015 à 15:28
Encornets farci aux moules gratiné aux parmesan a 4%
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2015 à 15:30
Mamie la première est publié
Régale toi avec ton Poitou j'ai encore l odeur dans les narines
Joyeux anniversaire 🎂
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/04/2015 à 16:48
Mamie bon anniversaire...
On vient d avoir une grosse ondée...
Bonne fin d après mid
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2015 à 17:45
Coucou
Mon repas de ce soir j'ai hâte
Mamie ta journée c'est bien passé?
Ici une sacrée averse avec tonnerre et éclair, ordinateur portable et télévision éteint j'ai eu un mauvais souvenirs.
A plus tard les copinettes
Josie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/04/2015 à 19:13
ma journée c'est bien passé , j'ai reçut 3 jolis bouquets de fleur dont 1 orchidée ,je ferais des photos demain
on a pas eu de pluie depuis ce matin , il a fait beau soleil et un peu de nuages , les petits sont resté dans le jardin toute l'après midi
je vous souhaite une bonne soirée ,et encore merci de vos attentions
bonne nuit , ce soir la finale de "" the voice ""
à demain ,pour nous ce sera les orages
mamie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 25/04/2015 à 19:52
Coucou les filles!!!! mamie tu as été gâtée!!! les fleurs font toujours plaisir!!
Josie régale toi pour ton diner!
Maria tant mieux si tu as eu beau temps!! c'est bien un peu de soleil!
Ici 25 degrés et se soir 20 degrés!!
Les petits vont manger dehors!!
Allez zou!!! je vais m'occuper d'eux!
Bonne soirée a toutes!!
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 09:10
bonjour les filles
il pleut depuis ce matin et tout à l'heure il faisait de l'orage , le temps devrait se gâter dans l'après midi
l'orage recommence je vais éteindre le P C de bureau , je peux me servir de l'ordi portable si ma batterie est chargée et que la connexion est bonne
je vous souhaite une bonne journée
à +++++++++++++++++
mamie
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 09:45
Coucou ici aussi petite pluie..j'ai un barbec chez mon frère..changerons t il le menu ? Mais le temps peut changer aussi..il me semble voir un beau rayon de soleil..
Beau dimanche.Gifi tu te prépare quoî de bon ?
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/04/2015 à 10:04
Coucou les filles!!!! les petits dorment!!! chut!!!! lol
Pour le moment ici le temps est beau!! J'espère que pour vous aussi le soleil va briller!!
Mamie tu fais bien d'éteindre ton ordi !! avec l'orage c'est plus prudent!!
Toujours pas de nouvelles de goga.......................
Allez zou!!! je vais me faire un café!!
Ma fille et mon gendre vont bientôt arriver!
Mon fils et Enola sont a la maison car toujours pas d'appartement! Son appartement sinistré a été déclaré insalubre!!!
Bonne journée a toutes!!!!
Josie n'est pas venu..................c'est bizarre!!!!
Bon dimanche!!!!
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 10:13
Bonjour les copinettes
Il a plu toute la nuit avec des orages a tel point que j'ai dormi jusqu'à 8 h30 .
Maria dans ma casserole mes pilons de dinde chantent la marseillaise.....lol
Ils manquent plus que les cigales.....
Il me manque d inspirations pour les légumes j'ai des blettes et potimarron que faire?
Allez je vais voir sur Facebook
Bisous
Josie
PS: Ici le ciel est bleu gris au est ce qui va nous tomber sur la tête.
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/04/2015 à 11:59
Coucou les filles!!! il pleut!!!!!!!!!!!!!!! oh puré!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon appétit a toutes!!!! Mes enfants sont là et les petits aussi !!!
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 12:24
Mon diner
Pilons de poulet rôti a l huile de noix
Céleri dans le jus rendu dans les pilons
Bon appétit
Josie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/04/2015 à 13:38
Le soleil est là!!!! 22 degrés!!!! les enfants sont dehors!!
J'espère que pour vous aussi le soleil est chez vous!!
Tres bel après midi a toutes!!!!
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 15:44
Coucou mon dessert pour 4 heures
Fraise au yaourts soja et chocolat mais moi j'ai mis des miettes de spéculoos
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 15:46
Dessert
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 15:48
Mon gratins de blettes pas aussi bête de Spicy
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 17:20
joli dessert !!
c'est très bon les blettes ,les côtes comme les feuilles !!
chez nous il y a du soleil , la pluie a l'air d'être fini mais impossible d ' aller dans le jardin pour jouer , donc activités à l'intérieur
ce midi
poulet au rôti au four , épinard à la crème allégée , salade de fruits maison
ce soir
potage de tomate courgette , œuf poché à la ratatouille , yaourt maison nature ou vanille
je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit , je termine pas avant 22 h !!! hier soir je suis revenue après 22 h 30
demain et mardi journée de "" repos ""
mamie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 20:00
Bonsoir les copinettes
Mamie fini bien ta journée.
Mélodie comment tu vas les petits sont sages?
Maria tu as fais ton barbecue?
Agnès tu as passé un dimanche?
Ce soir
Gratiné de blettes
Dessert compote de pomme
Bonne soirée à demain
Josie
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/04/2015 à 20:14
bonsoir
Cet après midi avec la pluie continue je suis allée au cinéma voir TIMBUCKTU que je n'avais pas encore vu. C'est un film très fort, qui se passe au Mali ou les militaires imposent la charia. Il a recu je ne sais plus combien de récompenses au festival de Cannes, c'est un film de SISSAKO merveilleux cineaste et producteur mauritanien.
Felicitations Josie pour toutes tes recettes, tu n'arrêtes jamais ! Romain doit se régaler de tes bons petits plats.
Mamie bon courage, j'espère que les petits sont sages.
Maria BBQ ou pas ? Melodie tu acs passée une bonne journée avec tes enfants ?*Goga j'espère que tu vas bien, tu ne nous donnes plus de nouvelles.
Ce soir je vais me mettre au lit avec un bon livre
A demain
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/04/2015 à 20:20
Coucou les filles!!!! Les petits ont bien profité du beau temps!!!! 23 degrés!
Se soir je ne vais pas trainer!!!! je suis hs!!!
Bonne soirée a toutes!!!!
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 23:33
Coucou, finalement çela a été un barbecue..c'est même moi qui ai cuit la viande sous une fine pluie..protégée par un parasol...on a mangé a l'intérieure et passé une belle journée malgre tout..j,ai vu mes trois petites filles et çela c'est toujours gai.
Gifi ton gratin é blette m'inspire.
Agnès,cela fait un bail que je n'ai plus été au cinéma..par contre avec la TV, on en voit des films...que lis tu de beau ? En ce moment je lis les 10 livres prêtés par la belle mere de ma fille...c'est assez facile a lire et varié ..le precedent c'était une saga australienne..ll'actuel un thriller..
Melodie, l´appartement de ton fils lui appartient ? Les assurances n'interviennent pas?
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/04/2015 à 23:35
Il doit exister des solutions..çela ne me paraît pas normal qu'il ne soit pas aidé..
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