pour les filles de 5O ans...et plus..

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mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/01/2013 à 18:20 Coucou les filles!!! temps pourri !!! Je n'ai pas fais grand chose de la journée!! Maintenant que j'ai du tofu soyeux je cherche une recette!!! si vous avez des idées je suis preneuse! Se soir poireaux dinde et fromage blanc. Bises a toutes!

infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 27/01/2013 à 18:58 http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_tofu_soyeux_et_son-7490.html pour mélodie!!mais si tu cherches dans recettes et tofu,tu en trouveras bien d'autres!!j'aime bien ce produit!! belles histoires, des vies parfois difficiles, mais nous avons toutes gagné cette rage de vaincre et la force pour y arriver!!sans toutes nos histoires de vie ,nous serions autres!!!!! j'apporte ma pierre à l'edifice!! ce matin:1/2 bol de FB,avec aspartame+2cs de son d'avoine et 1 de blé+un jumbo de liquide(600ml d'eau +4cc de café lyophilisé à midi: salade de mâche, avec dentelles de saumon fumé et 2oeufs durs passés à la moulinette à gruyère(ça fait beau)rosbif +brocolis vapeur+ 1 yaourt aromatisé(pêche)+ 1 tranche de pain de Simye cet am ,un jumbo de thé vert à la vanille pour ce soir je ne sais pas encore!!! depuis hier c'etait débroussaillage!!!nous avons coupé, étêté,nettoyé, +hier am ,une réunion tupperware chez la belle-mère de ma fille!! il s'est mis à pleuvoir vers 17h ce jour,donc retour à l'intérieur!! j'ai ressorti ma vieille yaourtière,je vais me lancer sur un essai de fabrication,on verra bien!! sans doute à demain!!bonne soirée et bonne nuit à toutes!!
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 27/01/2013 à 19:09 Hello, ici il a plu ..après le gel et la neige..le décors change.. J'ai reçu mes enfants pour dîner...elles viennent de partir..la petite Alice à été très calme..c'est comique en regardant des photos on a trouve une ressemblance avec sa maman mais encore plus avec sa tantine..si je mélange des photos on pourrait se tromper.. Repas ..bouillon de poule et poule au riz..tout et parti... Rien fait de spécial...suis fatiguée..donc soirée calme et dodo pas trop tard... Bises à toutes et félicitation à mimicra ..tu perds super bien,,,même si tu as faim cela en vaut la peine...
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today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2013 à 19:38 Hello les filles, j'ai bien tout lu, et je suis contente que tout le monde aille bien, aujourd'hui est mieux qu'hier, les antibio commence à faire leur effet, du coup, j'ai pris mon courage pour sortir toutou, car il fait très froid, je me suis bien emmitouflée, alors je ressemblait un peu à un cosmonaute. LOL, aujourd'hui PL midi salade de mâche avec œuf, steak, yaourth arôme framboise 0% collation 1 barre protéinée. soir la même chose que midi. à toutes je vous souhaite une excellente soirée.
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today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/01/2013 à 21:49 merci Mamie pour le lien, mais j'aimerai bien savoir comment pouvoir retrouver dans le forum pour y participer.
mounette91 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 23:02 bonsoir infidu une petite question tu parles du pain de symie, qu'est ce que c'est ? tu le trouves ou ? j'espère que vous avez toutes passé un bon dimanche bonne nuit
mounette91 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 23:03 oups...simye...
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2013 à 07:35 salut à toutes ehhhhhhhhh, mamie, tu es malade. toi, qui donnes le point de départ de la journée. je pars à la piscine, je vous écrirai plus longuement en rentrant. a+++++++++++
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2013 à 07:49 bonjour tout le monde , non je ne suis pas malade ,mais mon mari oui ,il a chopé la gastro !!! donc mauvaise nuit ,je suis un peu au ralenti ce matin à+++++++++++++++++++
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2013 à 08:16 http://www.proteinaute.com/forum/i_love_tofu_qui_lu_cru_recueil_de_recettes_e(...) je remet l'adresse
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2013 à 08:29 j'ais remis le lien et il fonctionne ,pour participer ,il faut s'abonné ,tu clic après ouverture du lien en haut à droite du titre tu trouve une case avec un point rouge (non abonné tu clic et tu t'abonne ,après c'est comme sur se topic ,tu vas à la dernière page pour ajouter de s commentaires
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2013 à 08:32 il est bien de prendre le temps de regarder sur toutes les pages même en vitesse car de dudu donnent des recette à travers,et il y a de quoi faire !!!!!!!

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2013 à 08:35 Mamie,repose toi un peu aujourd,hui et bon rétablissement à ton mari.. Pain de Simye,dans un petit récipient mettre une cuiller de son de blé,deux de son d'avoine une cuiller à soupe de fromage blanc ou de yaourt. Et un peu de lait.,bien melanger, pour faire une belle pate un peu liquide puis cuire 4 minutes au mocro onde...au départ il y avait aussi une ou deux cuillers de lait en poudre et un peu de levure chimique mais j'ai constate qu'on pouvait les supprimer..et le lait ecreme en poudre etant un tolere, je m'en passe assez souvent.. si tu le veux sucrer, ajouter de l'édulcorant et un arôme au choix...ce pain peut servir de féculent en accompagnement d'un plat surtout en sauce...,servir de pain pour les hamburger...ou être mange comme un cake...je le fais tous les jours..il m'est bien utile. Allez,je suis à la bourre...bonne journée à toutes..ici, la naïve à fondu et il pleut...
Utilisateur109950	Posté le 28/01/2013 à 09:09 bonjour ! j ai decidé de passer en conso !! mais il va falloir que je plonge dans le livre en ce moment c est un peu difficile .....ce genre d activité lol le me rappelle avoir vu les consignes de la ptitboule mais il faut également que remonte les pages je demarre une semaine bien chargée en ......difficultés bon : ce matin pain complet 35gr avec la pate à tartiner dudu café au lait ce midi : konjac au blanc de poulet sauce tomate , from blanc + 2 clementines ..bof je ne suis pas très fruit .mais comme j en ai dans la corbeille pour les autres ....... je pense ne pas faire d'erreur ce soir repas avec ma soeur !!!!!!!et mon beauf 'hier j ai eu le droit à un cadeau ..... le dessert ... un truc bien gras , crémeux très joli ..que j ai laissé dans mon assiette je sens bien le coté test .... mais comme dit trivieres "elle " ne nous connais pas ..... aujourd hui je vais travailler dans mon assos préparation ,d une journée reunion pour : demain plateau repas prévus mais comme c est moi qui les ai choisi ....vous pensez bien que j ai calculé (oh l egoiste !!!) ensuite nous enchainons par la galette des rois pour remercier les benevolles mercredi je feraI ma journée PP ce sera plus facile pour la suite également jeudi et ceci jusqu' au mercredi prochain 14personnes à table, niçois , parisiens et savoyards rajoutés aux bretons oups!!! il va y avoir des débordements A moi d etre concentrée ...sur mon tour de taille .. mon amie est entrée hier à l hopital pour etre opérée de son intestin mardi et l operation du foie suivra au mois de mai après ces premieres sceances de chimio inutile de vous dire dans qu elle etat elle etait ... entre la joie d avvoir toute ma famille et la savoir elle , dans cette situation je la sens" bizarre" cette semaine je vous souhaite une belle journée à toutes sans exeption ........bien sur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2013 à 10:50 @Maryannick:allez courage!! mon ex mari a été opéré d'un kc du colon l'an dernier,il est resté quelques mois avec une poche(à peu près 6mois) puis il lui ont refait sa continuité,il a également eu de la chimio!!de ce côté tout va bien!on lui a aussi enlevé en octobre,1/3 de rein car il avait un autre Kc ,et maintenant on vient de lui faire une biopsie au foie ,car au dernier scan il y avait une tâche!!il devrait savoir bientôt ce qu'ils vont lui faire,moralement il n'est pas au top car il pensait en avoir fini avec cette cochonnerie de kc!pour ton amie aussi ce sera difficile d'accepter cette modification de son image,mais ce n'est que provisoire!!il faut qu'elle garde bien ça en tête, pour lutter efficacement!!
Utilisateur98533	Posté le 28/01/2013 à 11:01 Bonjour les copinettes, @ toutes celles qui sont malades, souffrent ou ont des personnes aimées dans cet état, BON COURAGE, ne LACHEZ RIEN ! Le moral et la "niak" font beaucoup, parfois autant que les médocs. De mon côté je ne vais m'étaler, je me fais la tête, je m'auto-punis, je ne remonterai sur Lulu que lundi prochain. A ce jour + 7 kg, mais je vais m'arrêter où ? Je vais m'appliquer ce que je fais aux autres, quand ils m'énervent, quand je ne les supporte plus, quand je les trouve insignifiants, je préfère les éviter. Donc, je m'auto-dégoûte, je m'auto-ignore ... et ce n'est pas tout à fait de l'humour aujourd'hui. Bonne semaine à vous toutes. Bizzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
waihili 916 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2013 à 14:53 Hooouuuuu ???? Lomi!!! Hé ma grande tout va bien!! Refais nous ton beau sourire! Pour ma part je pense que faire un régime n'est pas facile et je pense comme Trivieres que celui ci est CELUI QUI MARCHE Pas de déprime : la ça va pas comme tu veux : peut être vaut il mieux que tu fasses une pose et que tu redémarre hyper motivée! Pourquoi je te dis ça? Parce que c'est ce que je viens de faire, en fait. Ce mois avec les fêtes et les réceptions je ne le sentais pas. J'ai repris le pain, les fruits, les féculents : tout ce qu'il ne faut pas mais j'ai essayé de le faire en pleine connaissance de cause (donc sans culpabilité et en LIMITANT LES DÉGÂTS ! Quand même. J'ai repris un kilo.... Là j'ai repris mes bonnes résolutions et je viens de le reperdre ce kilo avec la conscience que si je n'avais pas déconné c'est 4 de moins que j'aurai peut être à ce jour... Mais je pense qu'il vaut mieux lâcher un peu la pression que tout foutre en l'air parce qu'on arrête trop dégoûtée que ça marche pas comme on veut. Ne te tape pas dessus comme ça. On a toutes nos moments de faiblesse, de perte de confiance, de dégoût de soi... mais on est toutes la pour la même raison : s'aider à TENIR . Tu vois je t'envoie une petite fée pour t'aider toi et ta Lulu * Today : oui un Eurasier ça coûte un peu. J'ai trouvé Galice sur le bon coin. La mère des chiots (7) était morte une semaine après leur naissance et je l'ai eue à 1mois 1/2. Je compte bien lui faire avoir des bébés et si tu veux je te ferai un prix! Entre copines ! * Marika le cancer de ton amie me mets des papillons dans le ventre. Brrrrr! Pourvu qu'elle s'en sorte!! Courage !!!! Allez les filles il fait un super soleil alors je vais vous quitter pour une balade avec ma Galice. Hier le temps était horrible. Énormément d'eau et un plafond si bas que les nuages gris semblaient toucher le sol ! lol ! A bientôt Bisous à toutes
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/01/2013 à 17:35 hello les filles, hé bien ça doit être la journée, j'ai appris tout à l'heure, qu'une de mes amies (de mon âge) était décédée hier au soir d'une crise cardiaque, elle suivait une chimio et son cœur n'a pas tenu, elle avait mon âge, je suis toute chamboulée......j'ai l'impression d'avoir reçu un coup de massue. (ben moi, j'y vais souvent sur le bon coin, mais niet!!!!!, il parait que c'est une race de chien super intelligent, très sociable avec les autres races, les gens et les enfants, toi qui en a une qu'en penses-tu ????) coté santé ça va mieux, encore une peu fatiguée, mais rien à voir au début. Lomi, ne nous fait pas un coup de calgon (pas toi) on a besoin de ton humour, il nous aide bien..... je suis en accord avec Waihili , et je t'envoie mille pensées positives. Marika super pour toi, donc ça y est "consolidation", je pense fort à ton amie et que tout aille pour le mieux. Mamie, ton lien est super, on arrive directement dessus, donc j'ai pu postuler. MERCI. Ixora je pense à toi. à toutes gros bisous,
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2013 à 17:59 Bonsoir tout le monde Lomi, ne t'inquiète pas, les kilos ça va ça vient, ton cas n'est pas désespéré, tu va y arriver. Pour te dire, moi j'ai repris 1 kilo dans le week end, mais ce matin, j'ai reperdu 600 g, je grossi rien qu'en regardant la bouffe, sans rien faire, et je maigri beaucoup moins vite ! Pour moi les week end c'est trés dur, j'ai du mal à lutter et à résister à la tentation, je suis une gourmande impulsive, quand j'ai dans la tête de manger quelque chose, ça devient une obsession et je n'ai de cesse que quand j'y suis parvenue, et aprés je m'en veux à mort, c'est presque de la boulimie sauf que je ne me fais pas vomir. Donc j'essaie de me tourner vers des aliments autorisés, mais pas toujours facile ! Bon courage, on te soutient !
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 28/01/2013 à 18:26 Quand je sens que je vais craquer, je regarde toutes les belles choses que j'ai dans mon armoire et que je ne peux pas mettre, j'essaie desespérément de rentrer dans ce petit haut qui me fait de l'oeil et là c'est radical, je refoule toutes mes envies "malsaines " et je repars de plus belle vers mon objectif. C'est comme ça que j'arrive à tenir à peut prés la route, il faut se mettre en face de la réalité et ne pas lâcher prise, pour son image, pour sa santé, peut importe la motivation, c'est avant tout pour SOI ! Pas de pitié pour les bourrelets, le double menton ou la bedaine, sus aux kilos, comme dit Dudu, on devient une formidable machine de guerre et on va tout écraser sur notre passage et prouver aux sceptiques de quoi on est capables !!! Toutes ensembles !! Taio !!! Ah !! Ca fait du bien de se défouler, c'était mon petit quart d'heure de folie ! A+

berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 28/01/2013 à 18:58 http://www.sousoukitchen1.com/article-tajine-boulettes-de-sardine-56111829.html on peut le faire dudu. je reviens, bernard a besoin de l'ordi