pour les filles de 5O ans...et plus..

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berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 13:43 Deux collègues terminent leur déjeuner à la cantine. Le premier, après avoir coupé une poire en deux, aligne les pépins sur la table. Son collègue lui demande pourquoi il fait cela. - Tu ne sais pas que les pépins mangés à part rendent plus intelligent ? lui répond le premier. - Tiens donc je peux essayer ? - Ok ! Cela fait 4 euros le pépin. Comme il y en a huit, tu me dois 32 euros. Le type paie et mange les pépins. Soudain il lance : - Quand même, tu me prends pour un idiot ! Pour 32 euros j’aurais pu m’acheter plusieurs kilos de poires ! - Tu vois, les pépins font déjà de l’effet.

mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 14:04 à today, ne t'inquiètte pas pour ta reprise ,certains médicaments et certaines maladies stoppe la perte de poids ,la ralentisse ,ou en font reprendre si on arrête le régime sans avoir fait toutes les phases on reprend tout le poids perdu et du bonnus en plus !!!!!! si on trouve que c'est trop dur, ou trop long, pour atteindre son juste poids ,il faut en premier lieu, stabiliser, puis consolider, pour garder le bénéfice des kg et des efforts fournis même si on a pas atteint son objectif une fois la stabilisation terminée on peut reprendre la perte en recommençant directement en phase croisière, pour perdre encore du poids ,puis consolider et stabiliser ,il vaut mieux faire en deux fois que de craquer et tout abandonner ,;;;;; Mais surtout bien réfléchir avant pour savoir si on aura la force de recommencer , surtout ne pas laissez plus de 3 ou 5 kg s'installer sinon on cours à la catastrophe!!!!! j'ais fais ,des livres Dukan ,ma bible ,je consulte quelques pages tous les jours ,car j'appréhende tout de même la conso et la stab, car on ouvre une porte à de nouveaux aliments , parfois je me demande même si je ne vais pas faire comme" pajupete" me faire coachée dans quelques temps pour être très encadrée , mais bon le prix est quand même élevé ,même si on dit que la santé n'as pas de prix ,je verrais plus tard je vous souhaite à toutes de réussir, nous sommes là pour cela, et c'est bien pour çà qu'il faut continuer à se soutenir et se motiver du mieux que l'on peux bonne aprés-midi à++++++
mimicra66 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 14:07 Mamie, tu m'as bien faire rire avec la photo des chaussure... je vous remerie toutes pour vos petits messages, je sais que je n'ai pas été sage du tout, mais je vous promets, je me reprends. Pour répondre à votre question, je logeais chez une amie qui a ses armoires pleines de choses trop tentantes... et très franchement, heureusement que j'étais remplie à raz bord car il y avait encore des tonnes de tentations... Promis, promis je vais essayer de ne plus craquer, non je ne craquerai plus !!! Déjà la semaine dernière avec mon tiramisu et cette semaine une telle orgie, pas bien, pas bien !!! Lomi ; je comprends que tu sois lasses de voir ton poids faire le yoyo ainsi mais comme disent les autres, essaye au moins de consolider et stabiliser les kilos que tu as perdus jusqe maintenant, ce serait trop bête de reprendre ceux la aussi. Bonne joure à toutes les copinautes
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 14:08 je vais boire un café et vais manger des pépins de pommes ,j'en ais fait cuire pour mon zomme (j'ais pas de poire)
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 14:12 mimicra ne te lamente surtout pas cela ne servira plus à rien c'est trop tard , reprend toi et regarde ta perte moins 10 kg c'est énorme en si peux de temps et ton corps fera tout pour te faire arrêter à++++++
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/02/2013 à 17:13 Merci Mamie pour ta réponse, donc j'ai vu juste, mieux vaut arrêter si c'est trop dur consolider, puis stabiliser les kgs déjà perdus et reprendre plus tard le régime, par contre je pensais qu'il fallait de nouveau faire la PA, j'en prend bonne note.
today	Ce message a été supprimé par son auteur.
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 18:22 symie être sans ordi pendant plusieurs jours est pour moi une cata. cela m'est arrivée en fin d'année et je rageais. konjac à 1...€ les paquets font combien de grammes. quand au goji, c'est le moins cher que je trouve. j'ai fais les semis de godji, si quelqu'un veut que je lui envoie, quand je pourrais les faire voyager je vous les expédierais.

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 05/02/2013 à 21:28 Ok pour les semis de coji...on n'en trouve pas en Belgique.. Lomi, je comprends ta decision mais que vas tu faire d'autre? En faut la consolidation ressemble assez à un régime équilibre. De diététicienne... Je pense que le rapport taille,poids est correct et tu veux descendre très bas..surtout avec ton problème de thyroïde...si tu mangeais simplement équilibre sans exagérer....peut être que tu stabiliserais sans problème?...en tout cas, je te souhaite bonne continuation mais n'oublie pas que le plus important est d'être en bonne santé et heureuse..une femme heureuse et épanouie est toujours belle même si elle ne ressemble pas à un top modlele...de petites rondeurs sont souvent appréciées et ne posent problème qu'à celle qui les porte si elle ne s'accepte pas... Today, si tu veux mon avis, continue encore un peu ton régime pour en finir une fois pour toutes...a la limite ,arrête a deux pu trois lilos de ton objectif...on a toutes de bonnes raisons d'arrêter mais essaie de trouver en toi le courage de continuer...pour les kilos après ta grippe ne t'en occupe pas, les balances finissent toujours par baisser quand on est assidues!.. Merci a toutes pour vos gentils mots...j'ai eu une belle "crise de foie" qui a duré une grande journée mais maintenant tout vas bien. Mamie, contente que tes petits bouts vont bien...ouf! Pour L'agar agar, ce n'est pas un tolère ? Tu sais ou je pourrais trouver la gomme de guyar ? Demain j'irai acheter du protifar...à moi les petits desserts sympas... Today, toi qui connais bien les chiens...mon Léo devient insupportable. Il n'arrête pas ce me sauter dessus..même en promenade, il préfère cela que de courir ...j'ai beau dire NON, crier, le taper..cela en devient épuisant....tu aurais une solution ? À toutes , je vous souhaite une belle soirée...
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 07:02 bonjour tout le monde on trouve de la gomme de guar en magasin bio ,j'ais acheté la mienne en pharmacie ,l'agar agar n'est pas un toléré,la maïzena est un toléré et je la remplace par la gomme de guar que je met en infime quantité car celle ci fonctionne aussi bien à chaud qu'à froid , donc la mettre au dernier moment aujourd'hui je vais faire une visite à ma soeur qui organise un réunion de produits stanum (entretien) je vous dit à ++++++++++++++++++
mamounette33 810 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2013 à 07:14 Bonjour à toutes Ce matin, - 400 g , ça avance doucement mais surement. Bonne journée et à ce soir !
mounette91 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2013 à 07:30 bonjour super mamounette !! tu m'as battu, ce matin pour moi -200g tu as raison, doucement mais surement today, . Tu vois , en ce qui me concerne je refais Dukan après 2 ans. j'ai recommencé par une PA de 4 jours. il est vrai comme dit mamie, que ce n'est pas une obligation. ne lâche pas maintenant, reprend confiance en toi, tu vas y arriver bonne journée à toutes
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 08:21 c'est vrais mounette la phase d'attaque est déconseillée quand on reprend le régime , le seul but étant de ne pas maltraîter son corps ,perso je l'ais refaite en reprenant le régime au bout de 2 ans car cela rebouste le moral pour reprendre et pui je me dit que ce n'est que 3 ou 4 jours maxi
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 09:25 salut à toutes mon dieu que d'abandons, dommage..........mais au moins qu'elles ne perdent pas leurs acquis... triviere, contente que tu ailles mieux et ton frère? mamie, puis je manger le fromage que j'ai fait. je sais que toi, tu l'a fait, mais peut être que tu n'avais pas commencé en même temps que moi (lundi 28/01/2013) les christine bravo pour votre perte. moi je plafonne, mais je résiste.
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 09:27 Un représentant en aspirateur débarque chez une vieille dame qui habite une maison isolée au bout du village. Sans lui laisser placer un mot il lui dit : - Madame, je vais vous faire une démonstration de la merveille des merveilles, le nouvel aspirateur « Cyclone », celui qui aspire tout en quelques secondes ! Où est votre poubelle ? Dans la cuisine ? Je m’en doutais ! Permettez-moi de la prendre… Il l’emporte dans le salon et vide tout le contenu par terre. - Ne vous inquiétez pas ! Car à présent, avec l’aspirateur « Cyclone », je vais faire disparaître totalement, jusqu’à la dernière parcelle, toutes ces ordures ! Je m’engage, chère madame, à manger devant vous tout ce qui resterait au sol ! - Attendez, monsieur, dit la vieille dame. Je vais vous chercher du sel et du poivre, parce que je n’ai pas l’électricité.
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 09:32 bernadielle ta dernière blague est la Clé du régime amaigrissant !!!!!!!!!!! tu peux manger tes fromages ,tu vois à l'oeil et au goût ,sinon tu laisse un peu plus longtemps , ça dépend des goûts de chacun

berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 10:41 merci mamie, je pense que je vais terminer ceete semaine et le manger lundi. bernard le louche depuis hier......
simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2013 à 14:10 bonjour à toutes, Que de bavardes, bon anniversaire Mamounette Mimicra, j'ai parfois le même problème parfois je tiens, parfois je lâche, quelques astuces que j'essaie d'adopter....hihi ...mdr Essaie de limiter les dégâts si tu peux par exemple, téléphone à quelqu'un ou fais 10 pompes, ou de la bicyclette sur ton tapis de salon, ou cours dans la maison en hurlant non non, vous ne m'aurez pas ou toute autre incantation qui te viendrait, va frapper chez la voisine ou le voisin, fais toi une énorme tisane ou trouve un autre subterfuge......enfin, voilà quelques idées mais encore faut-il y arriver...mdr - nous sommes bien faibles devant la nourriture et si fortes dans les tempêtes et dans la tourmente. Pour le konjac, c'est l'emballage normal qu'on trouve sur le site dukan ou autre, laissez moi un message en privé et on en discute. Iomi, bon courage si tu commences un autre régime, as tu pensé à l'hermesetas comme édulcorant, c'est très bien - bises à toutes et courage, le soleil revient, ce sera plus facile je pense-
simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2013 à 14:51 je pense que je l'ai payé 1.30 la dernière fois ou 1.50 l'envoi pour 5 kg coute 11.35 euros soit environ 30 euros d'économie sur 20 paquets -
simye	Ce message a été supprimé par son auteur.
simye 546 messages Proteinaute actif	Posté le 06/02/2013 à 14:53 moins le port soit 18 euros net environ selon le prix où vous le payez
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2013 à 15:10 hello les filles, HE !!! ne vous emballez pas, vous avez mal lu, car JE N AI JAMAIS DIT QUE JE VOULAIS ABANDONNER LE REGIME !!!!!! je me renseignais par rapport à Lomi, et au cas ou cela devient trop long ou trop dur, de parer afin de garder le bénéfice de perte déjà acquis. mais pour ma part ne continue...... Trivières, pour Léo, à chaque fois qu'il va vous sauté dessus, il faut lui tourner le dos et l'ignorer, il va finir pas ne plus le faire, mais ne pas crier ou le repousser, il va le prendre pour un jeu et il ne comprendra pas pourquoi vous crier. bon je me suis lancée dans la confection de la CREME VANILLEE de MAMANLOLO, à la place de la vanille, j'ai mis 1cc d’arôme caramel dudu et 1cc d’arôme petit beurre dudu, et 2cs d'édulcorant poudre, j'ai mixé le lait écrémé poudre avec l'édulcorant ; suivi la recette et j'ai obtenu 2 pots comme sur la photo, le léchage de la casserole est super bon, attendons que ça refroidisse, je vous dirai. en tout cas c'est vite fait, pas compliqué et surtout très sucré, pour celles qui sont en manque de sucre........ bisous à toutes. (depuis ce matin c'est : - tombe la neige, tu ne viendras pas ce soir.......... "ADAMO"
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2013 à 15:17 Symie, je t'ai envoyé un MP pour le Konjac, depuis le 4 février, mais pas de réponse. IXORA, je pense fort à toi. Ha j'oubliais ce matin je suis repassée sur la balance, un kilo de moins, je n'ai rien changé, donc je pense que Mamie et Trivières avaient raison, le fait d'avoir pris des antibio et la maladie, y sont pour quelque chose. je me repèserai demain matin pour voir.
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 16:40 ouf dany, je croyais, aussi que tu nous abandonnais..........sniff symie, je serais bien tentée, mais comme je n'ai jamais goûté, je vais m'abstenir.... je le cherche et ne le trouve pas, même au mag diéthétique, casino ,carrefour et intermarché. je vais aller la semaine prochaine au grand magasin asiatique à cabestanie (proche perpignan) peut être je le trouverai, si j'aime, alors je passerai par toi et en prendrais 20 sachets. a+++++

berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 17:18 voici ce que j'ai relevé sur top santé : 12 ASTUCES ANTI-GRIGNOTAGE À LA MAISON 1. Boire un grand verre d’eau (aromatisée ou pas) d’un trait pour remplir son estomac. Ou boire un soda light, mais à petites gorgées pour ne pas avoir le hoquet. Se préparer une tisane bien chaude et la boire tranquillement en lisant. 2. Passer un coup de fil à une copine et bavarder cinq minutes de choses et d’autres, mais en évitant tout les sujets qui mettent l’eau à la bouche. 3. Sucer un bonbon sans sucre. 4. Ranger ses placards. 5; Essayer son maillot de bain. 6. Essayer un pantalon ou une jupe un peu trop serrée et qu’on rêve de remettre. 7. Trier son armoire à pharmacie. 8. Se faire les ongles. 9. Prendre une douche ou se faire couler un bain moussant ou parfumé aux huiles essentielles. 10. Prendre soin de soi : se faire un masque ou se laver les cheveux; 11. Jardiner ou arroser les plantes. 12. Aller s’acheter un bouquet de fleurs Mais si vous avez réellement faim, il est important de ne pas augmenter cette sensation, mangez une pomme ou un fruit peu sucré pour caler votre estomac et ne pas créer de manque!