pour les plus de 100kg uniquement, par ici :)

Posté le 20/07/2013 à 12:02

Bon, ce matin, déception, 96.4.comme la semaine dernière. Avec cette chaleur et le peu de nourriture que j'avale j'attendzis mieux mais bon...

A partir d'aujourd'hui, cure de BOP et de brûle graisse et ce jusqu'à samedi, je vais le casser ce palier!!!

Quoi de prévu pour vous par ce beau temps?

Bisous à toutes.

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Posté le 20/07/2013 à 14:41

Salut Céline,

C'est pas mal les lacs non plus 

Tu fais de la glace Dudu? C'est quoi ta recette?

Biz.

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Posté le 20/07/2013 à 15:29

mais non lol!!!

103kg600

Posté le 20/07/2013 à 20:10

salut les filles

Pesé de ce matin 100.9, reste pareil qu'en début de semaine... mais hoooo! surprise du matin ZR avec 1 semaine d'avance... Youpi! cure de BOP pour moi aussi...

Catherine ne lache pas.. depuis quelques semaine je fait PP jusqu'au midi et les soir PL ou l'inverse, car j'ai toujours des invitations à droite et a gauche je perds quand même doucement mais surement... ne te décourage pas...

Félicitations Fée clochette...

Rhooooo! de l'au de l'eau à paris enfin en banlieue y a pas un lacs, j'ai hâte des vacances la mer....

Courage les filles

bonne soirée

Posté le 21/07/2013 à 13:57

salut,

Tout le monde dort, couché a 2h30 et debout à 7h30 ,

Weightloss : je fais ma glace a la sorbetiere  : 250Ml de lait écrémé , 1 c soupe de canderel , 2 jaune d'oeufs et arome vanille.

je mélange les jaunes et le sucre et fais chauffer le lait et la vanille, puis je mélange les 2 et refais chauffer pour faire 1 crème anglaise je laisse refroidir et met au frigo et je turbine si besoin un tour au congel elle est top bonne (en tout cas pour moi)!!!

Bon dimanche à toutes biz

Posté le 21/07/2013 à 20:10

Salut les filles!

Je sais pas vous mais moi je fond littéralement!

Célinoche - elle a l'air trop bonne ta glace mais tu crois que ça rendrait aussi bien sans sorbetière?

Catherine - cette chaleur favorise la rentention d'eau, ça va s'éliminer vite fait  Attention au sport avec ces températures.

A plus tard les filles! 

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Posté le 21/07/2013 à 23:54

Salut les filles,

allez on se remotive et on pense au bikini pour l'année prochaine!!! et moi je me fais un ptit défi c'est de perdre pas mal déjà pour noël une bonne douzaine de kilos et cloué le bec aussi de certaine personne.

Ce matin toute petite perte de 300 grammes, on verra demain lol, et en regardant ma tablette je m'aperçois que je ne suis qu'6 jours de pp moi qui me faisait déjà l'idée pour demain d'une bonne salade de concombre et de tomates o-0 bah ce sera pas pour tout de suite pfff.

Bonne nuit :-P

Posté le 22/07/2013 à 10:51

coucou les filles,

j ai eu un we tres tres mouvementé!!

apres de long mois a me prendre la tete ac celui ac qui je partagais ma vie, c est enfin fini!! il est parti vendredi OUFFFF

Samedi matin ca m a fait bizard, l habitude de ne jamais etre seule, je ne savais pas quoi faire et puis l aprem je vais sur Facebook et je tombe sur un ex d il y a 10ans, j avais 20ans quand je l ai connu, c est loin lol ... on s echange nos numeros,, nous avons parlé 5hr au tel!! parler du passé, des soirée en boite, du noel passé ensemble, de nos vies qui ont suivi ... enfin bref ca m a fait un bien fou!!

inconsiement il a été un declic ... car je lui ai meme parler de ma destruction physique, de cette prise de poid, j ai quand meme presque 60kg de plus que quand je l ai connu, il m a rappellé que j étais une battante!! que je ne baissais jamais les bras avant !! j ai pris conscience que j avais également perdu ma personnalité, que je ne ressemblais plus a la personne qu il décrivait mais que cette personne me plaisait beaucoup ...!! et cette personne c moi!! cette masse de poid c toute ma souffrance, j en ai bien prit conscience!!

je vous l annonce officielement les filles: a compter de ce jour, je demarre une nouvelle vie!! j ai une peche d enfer depuis ce we, je me sens liberer de plein de stress, ca fait du bien!! 

ma pesé de ce matin: -700gr un petit plus ..

bonne journée les filles je vs embrasse ^^

Posté le 22/07/2013 à 16:24

@ fokejyarive j'ai envie de dire félicitations pour ta décision, ce sera peut être pas facile au début c'est comme un drogué qui a décidé d'arrêter parce que c'est mauvais pour lui mais c'est dur et au fur et a mesure il se rend compte qu'il a prit la bonne décision et que tout aujourd'hui sera mieux.

Moi aujourd'hui pas possible de faire les courses, les 2 voitures en panne ce matin la loose, la mienne mon petit monstre à joué samedi dernier dedans pendant que gt au téléphone et j'avais pas remarqué qu'il avait laisser le plafonnier grrrr ce matin aucune réaction, du coup je veux prendre celle de chéri et là je l'a sors du garage et elle coupe nette la galère pour l'y remettre et j'étais censée emmené mon fils à la garderie à 4km, ben du coup je l'ai emmené à Vélo et bord..... qu'il fait chaud j'étais trempée en arrivant la bas et je nageais carrément au retour mais au moins 8km de vélo et un bon litre d'eau de perdu mdr.

A midi ma mère m'emmène les cables pour démarrer la voiture et du coup je dois rouler pour charger la batterie et biensûr chéri me demande de rapproter mc do ben voilà à peine commencé que déjà fauté et ce soir j'ai rien de dudu à la maison mais je vais faire avec les moyens du bord voir s'il me reste pas des sardines au fond du placard, en même temps ça va être chaud de manger j'ai dentiste à 18h pour un soin et vu que j'ai une carie (wouais vous saviez que se brosser les dents avec un dentifrice quelconque et une brosse trop dur ça provoquait les caries bah oui c'est mon cas émail abimé et carie du coup) je sens que je vais pas sentir ma bouche de toute la soirée alors on va manger léger et heu liquide peut être.

Bon voilà je vous félicite en tout cas pour votre persévérance, et je vous raconterais mon rdv avec ma psychomotricienne qui à pu déceler en moi une faille CETTE faille qui fait que je mange pour ne pas crier

Posté le 23/07/2013 à 09:38

Coucou,

Comment vont les Battantes ce matin,

Pour moi ça descend 100.6 kg... yesssss! reste 600 g de mon objectif Juillet... je réfléchi pour le prochain

Catherine : tu tiens le coup?

Fokejarrive : comment vas ce matin ?

Celinoch : à fond pour leur clouer le bac à c naze...

à Midi je vais manger à l cantine avec mes anciens collègues, j'espere pouvoir faire du PL comme il faut...

Bonne journée

Bises

Posté le 23/07/2013 à 14:25

coucou les cops, pour l'instant c'est un sans faute j'ai reprit aujourd'hui et enfin mon frigo est plein par contre ai reprit un kilo( de flotte surement) alors qu'hier j'ai fait 10lm de vélo, je suis allée chez le dentiste pieds à 17h30 en plein cagnard et à 3km de chez moi du coup 6km allez retour et rien mangé hier soir parce que l'anesthésie faisait encore effet qd je me suis couchée à 23h30

j'ai pu faire mes courses ce matin et remplir mon frigo de dudu (bon y a encore pas mal de non dudu mais pas trop le choix) ce midi j'ai fait la recette du livre foie de boeuf à la tomate vinaigre balsamique, depuis que je connais ce régime donc depuis 2001 c'est une de mes recettes préférées et tout le monde même même les non adeptes des abats... Ce soir ce sera poulet certainement bien que pas encore mariné. Je vais faire l'impasse sur les pdts laitiers un temps car ce que j'en ai lu il vaudrait mieux manger une bonne part de bon fromage pour avoir une vraie dose de calcium que tout ces pdts laitiers allégés qui mine de rien sont bourrés de glucide on va tenter juste le fromage blanc pour la galette

Fokejyarive je vois que tu es toujours une grande fan des steaks de son je crois que je vais m'en refaire aussi et pourquoi pas le tenter avec steak haché ou crevettes ou crabe tient ça devrait être bon aussi

Bravo pour ta perte et ta prise de conscience j'aimerai aussi avoir le declic comme je l'ai déjà eu auparavant

Virgin wahou allez 700g et t'es en dessous de 100 c'est un de mes rêves mais qui est encore bien loin

Posté le 23/07/2013 à 15:42

ça y est les filles j'ai franchi le pas, je l'ai fait, pour moi et pour personne d'autres, pour me motiver pour me donner une bonne raison de ne pas déraper, je me suis inscrite sur le site de coatching, jusqu'ici je m'étais dit que ce n'était vraiment pas nécessaire, mais je me dis que tout les moyens son bon pour ne pas défaillir, alors voilà, pour le site je ne commence que demain mais ce n'ai pas pour autant que je vais relacher aujourd'hui ien au contraire. Je veux vraiment y arriver mettre toutes les chances de mon côté et espère ne pas être déçue et surtout arriver à perdre en 8 mois comme annoncé mes kilos et stabiliser en 22 mois.

Je suis fière de moi non non je ne me lance pas des fleurs mais je me dis que j'ai franchi une étape et que je veux y arriver pour moi pour montrer que j'en suis capable,

Voilà une nouvelle vie et si tout marche en avril je serai à mon juste poids....