Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
dibounouille
796 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/11/2014 à 14:14
Moi je ne la vois pas la photo !!! Mystère....................
C'est normal je pense de temps en temps de faire des mini-yoyo sans écarts !! Moi ça m'arrive tout le temps !!! Et c'est difficile de s'y faire !
Donc aujourd'hui PP, je fais des escalopes de porc et des lentilles pour les enfants. Pour moi, ce sera 1 escalope et je ne sais pas quoi d'autre avec.
Bouh....................... :( Je n'ai plus de shiratakis......................... J'en ai commandé que je fais livrer chez mon papa et qui doit me les réexpédier............... Patience !!!
Maintenant hâte de voir le 73 !!! Et direction mon objectif 2 : atteindre les -10kg de perte !!
Bises...........................................et à plus tard !
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/11/2014 à 19:24
Je vois toujours l'oeuf. Bizarre..
Mal au ventre ce soir.
Pain de saumon au touffu pour le dîner. Pizza pour le enfants et radiner d'affaires pour chéri.
Soirée tranquilou en perspective..
Bonne soirée les filles !
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/11/2014 à 20:07
Dîner...je doute qu'il veuille manger des radis ce soir lol..
Je ne sais pas vous mais mes escarpins à talon disons un peu haut me font moins mal au pied. Je commence à réessayer des "vieilles robes" dont certaines mises une ou deux fois seulement puis "oubliées" à cause du poids. Ça m'aide à me motiver mais y a du chemin encore...
Mag 73 tu y es presque......
Bonne soiree
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/11/2014 à 20:11
Lyli si tu es sur ordi tape sur la touche F5 pour mettre a jour tu verras ta photo si tu es sur tablette tape sur la flèche de mise a jour dans l'adresse proteinaute.com..
Tu devrais te voir...
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/11/2014 à 20:29
Ça y est je me vois.. Merci Sonia. Je ne comprenais pas...
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/11/2014 à 20:47
Ha ha ha super
dibounouille
796 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/11/2014 à 21:33
Et bien moi, j'ai actualisé, déconnecté, reconnecté.... Mais je ne vois toujours pas Lyli !!!
Les petites crèmes que j'ai fait étaient très bonnes !!!
Ce soir, je pense faire une omelette (pas très original !!!) et vous ?
Bises !!!
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/11/2014 à 04:33
Toujours pas endormie....la journée va être difficile !!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/11/2014 à 07:14
Coucou
Lili j'espère que tu as réussit a dormir un peu...
Moi gros dodo...
Attention roulement de tambour.......... Je suis dans le vert!!!!
Ho trop happy......
Et vous les balances??
Bisoussss
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/11/2014 à 08:08
Coucou
Réveil forcé à 7:30 pour aller au boulot. Vivement les vacance !
Super Sonia, ça y est, tu es presque en conso. Bravo !
Bonne journée
Biz
evatoune
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/11/2014 à 08:20
Bonjour les filles!
Super Sonia félicitations ! Bientôt la conso pour toi!!! Tu dois être trop contente.
Moi pas de pesée ce matin je verrai demain. J'ai pas eu le temps je me suis levée à l'arrache à 7h40 sachant que je suis censée partir à 45.... bref j'ai pas eu le temps de déjeuné j'ai juste pris une douche et zou. Je devrais arriver qu'avec 5 / 10 min de retard au boulot.
voilà c'est reparti pour une journée de travail et après weekend pour moi
Je vous écris ce soir. Gros bisous à toutes
dibounouille
796 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/11/2014 à 18:09
BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Sonia !!! C'est super, moi aussi, je suis dans le vert !!!
Eva et Lyli : pour moi aussi la nuit a été courte : grosse pluie qui m'a réveillée et impossible de me rendormir, pffffffffffffffff.... je suis naze et là, je retourne au boulot.................
Toujours motivée à donf !!! et + 100g après la journée PP d'hier, dégoûtée !!! Je vais quand même bientôt voir les 73 !!!!!
Bises et à plus tard !!!
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/11/2014 à 18:42
Coucou les filles
+ 100g aujourd'hui grrrrrrr
Je ne sais plus ou j'habite tellement suis creuvée. Je n'ai qu'une hâte : au lit !
Même pas faim. !
Bonne soirée
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/11/2014 à 21:36
Coucou les filles
Rdv chir bien passé.. L'oedeme est encore important et devrait prendre environ 3 semaine a disparaître, chéri doit me masser l'oedeme 10 min tous les jours.. Il peut pas refuser il masse mes nouvelle fesses.. Sinon je la revoie dans 3 semaines, et là le résultat sera a 80 % et pour elle je vais perdre une taille de pantalon , je suis a la limite du 38 donc je sera bien dans le 38 wahouuuuu.. Trop contente..
Aller vais me caler car je suis naz...
Et vous j'espère que ça va??? Bisous
dibounouille
796 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/11/2014 à 23:28
Salut les filles !!!
Moi je ne vois toujours pas Lyli.... (ça doit être le décalage horaire... lol !!!)
C'est top un 38 Sonia !!! Le rêve !!
Bonne nuit les copines !!! et peut être le 73 pour moi demain....
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/11/2014 à 01:27
Couchée à 22 h et déjà réveillée pffff
Oui décalage horaire lol..
Taille 38 oui le rêve. !
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/11/2014 à 02:28
Une taille en moins + zone verte : à toi les prochains soldes pour renouveler ta garde-robe.
Moi je ne fais pas mes nuits comme les nourris sons hihihi.
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/11/2014 à 07:22
Bonjour les filles
La balance ne bouge pas. Décevant !!!
Et vous ?
Bonne journée
BIZ
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/11/2014 à 08:20
Coucou....
Lili tu as le même rythme que mon fils de 18 mois lol..
Moi je prends un donormyl le soir sinon je dors mal, c'est pas fort puisque c vendu sans ordonnance mais sans ça je dort pas, d'ailleurs quand je dort pas c que j'en ai plus...
La balance descends encore elle est mignonne...
Aller bisous
Café ménage repassage repas ça sera pas mal pour ce matin.....
dibounouille
796 messages
Proteinaute actif
Posté le 21/11/2014 à 17:51
Salut les filles !!
Lyli : ça y est, je te vois !!!
Pour moi, la balance n'a pas été très sympa : + 300g aujourd'hui... dégoûtée :(((
Pourtant, aucun écarts... On verra demain si ça redescend...
Voilà, donc moral moyen...
Bises
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/11/2014 à 17:53
J'ai déjà essayé le donormyl. Curieusement tout me résiste. Il n'y a que les samedis où je dors. J'espere que ton fils fait la sieste quand même. Et promis je n'ai ni terreurs nocturnes ni crises dentaires hihih.
Super la balance. Moi elle fait grève !!!
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/11/2014 à 17:55
Mag, il paraît que mes joues ne sont plus aussi rondes lol !!!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/11/2014 à 18:07
Moi j'ai vu un copain que j'avais pas vu depuis 3 semaine qui m'a dit que j'étais trop maigre.. Haha la bonne blague..
En attendant je bourgeonne comme au printemps j'ai des bouton partout sur la tête..
On a fait une petite ballade cet après-midi pour profiter du soleil...
Demain on est invitée raclette (encore) ça me fait pas envie du tout donc je pourrai gérer..
Et ce soir je sais pas car vraiment pas faim.. Nazzz les petits sont excités...
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/11/2014 à 20:54
Eva tu n'es pas passé...
Je vous souhaite une bonne soirée vais me caler dans le canapé.. Sous le plaid au calme...
Bisous
Lyli95
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/11/2014 à 21:30
Mag , c'est le fameux yoyo dont je parle. Incompréhensible !
Bon vais me coucher. Peut être que le sommeil viendra.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.