quelle alternance donne le plus vite des resultats

Posté le 22/08/2015 à 07:40

Cc les filles . Moi non plus je ne compte pas proteine lol je mange a ma faim . En tout cas tu as l aire tres motiver penelopelizz c est cool ca !! Pour ma part , bingo ce matin , presque j embrasse ma balance alors qu on etait jamais copine lol 92,8kg ce matin soit 20,2kg en moin . Je suis trop contente car en on est en vacance on bouge moin et on aurait tendence a craker et ben non . Je suis ravie , la journee commence bien youhhoouu !! Bon je suis tres loin de vous mais bon chacun son poids chacun son rythme et ce que j adore c est que vous jugez pas mais vous encouragez . Bonne journee les filles big bisous

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Posté le 24/08/2015 à 21:55

Courage pese et meme si ta perdu 1kg soit fiere de toi car c est pas evident . En tout cas dit nous le resultat on es curieuse lol . En tout merci les filles . Pas de soucie vuesurmer

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Posté le 25/08/2015 à 09:40

Coucou

Oh vuesurmer44 merci de ta réponse

Alors oui, j'ai bien respecté, du moins je crois

J'avais d'abord lu le livre puis regardé sur le site pour les menus de façon à ne pas manger tous les jours la même chose

Je prends d'abord sous forme de galette puis maintenant sous forme de porridge 1.5 cuillère de son d'avoine + 1 cuillère de son de blé chaque matin accompagné ensuite de fromage blanc

A midi au travail des oeufs et du jambon + du fromage blanc

Le soir en rentrant une collation du type poisson + fromage blanc ou surimis

Et au dîner de la viande et du flan ou du fromage blanc

J'arrive à plus de 80 grammes de protéines

Je crois que vraiment ce qui a faussé, ce fut mes règles

Toujours est il que je continue, on verra dans plusieurs jours

Et j'attends avec impatience vos conseils ou commentaires

Merci à vous toutes

Bisous

Posté le 25/08/2015 à 21:35

Peu etre le fait que tu avais tes regles ou ton traitement qui joue des tours ? Mais bon -2cm a la taille c est deja un grand pas !! Es tu constipe ? Stresser ?

Posté le 26/08/2015 à 21:43

Courage on est la pour te soutenir

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Posté le 28/08/2015 à 08:59

Bonjour lesfilles

Alors hier matin, j'avais encore grossi et ce matin j'étais au poids de la fin de la PA donc cela avait baissé (par rapport à hier)

Bon, j'ai toujours les + 4.4 mais pensez vous que cela signifie que la diète commence à fonctionner ?

vuesurmer44, as tu perdu tes 600 gr ?

meme67, comment vas tu ?

A+, les grenouilles (ici il pleut)

Posté le 28/08/2015 à 10:27

Coucou

Merci vuesurmer44 de ta réponse

En fait, j'avais dit que je ne me pèserai pas avant au moins 1 mois, mais n'ai pas résisté

Je continue tout de même

Comme dit entre hier et ce matin du changement s'est produit alors peut être ... je vais y croire

Je tenterai dès lundi de me connecter grâce à tes conseils, ma jolie

Tu as atteint un vraiment joli poids, c'est fantastique

Posté le 30/08/2015 à 09:52

Cc les filles ca va ? Desolee pour moi c etait la reprise du taff lundi la semaine etait dur . Et pis ce poids qui me soule et que je comprends pas . Samedi dernier 92,8kg , lundi reprise du taff san faire d ecart 94,8kg et la ce matin sait redescendu a 93,1kg . Peut etre le stress ? Je sais pas mais ca m enerve . Bon je lache pa mais durdur d aler ver le chiffre 8 pfff . Je pense que mon corps veut jouer aver moi ben on va jouer a deux je vais pas le laisser faire c est moi qui commande lol aujourd hui il fait tres chaud . Dans quelque jours la rentree des classes des enfants hollala reprendre le rythme de courir a droite et a gauche lol bon vais cuisiner pour mon mari et les enfants ils veulent du lapin en sauce beurk moi ca sera escalope de poulet avec julienne de legume . Bonne journee les filles

Posté le 30/08/2015 à 21:25

Merci je ne decourage pas c est le principal bon apre ca fait plaisir de retourner ds son magasin et que les clients me disent o lala c est choquant comme vous avez fondu lol ca me boost encore plus bonne nuit les filles