Qui a commencé dudu le 14 mai ??

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linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 09:33 74.1 kgs pour moi!!! je suis pourtant allée à la fête des voisins!! hihi!! j'ai mangé sans faire régime ... j'ai perdu 100 grs depuis hier! cool! avec un gros écart qd mm! je pense que cette perte est due à mes galipettes nocturnes!!! lol...

caro021175 276 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 09:36 Mince Xanael, je suis désolée.... Je crois que tu es toi aussi sur ce satané pallier, j'étais passée de 78.4 à 79 sans écart..... Courage, reste motivée tu seras plus forte que ton corps qui ne veut pas que tu lui ote ses kilos!!!! Je suis sure que tu l'auras, regardes les avant/après, celà va te rebooster et si tu regardes les courbes des filles tu verras qu'elles ont toutes eu des paliers mais qu'elles ont réussi , sans baisser es bras, à les vaincre! Dis-toi que ta perte sera d'autant plus importante la semaine prochaine. Courage, bise
xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2011 à 09:37 lol !!!! tas de la chance alors............
xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2011 à 09:40 en plus elle a mal commencée la journée, merdouille !!! **************************************************merci de me remonter le moral,******************************** et ma collègue de travail qui critique le régime je ne citerai pas le mot employé mais il était sincère, alors ça fait beaucoup pour une matinée !!!
laetiitiiaa 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 09:49 hello les loulous!!! xanael, ca va aller... met lui un coup de pied au C** a ta collegue!!!!!!!!!!!!!! et perds pas courage, ca va descendre, on est toutes avec toi!!! pour ma part c'est -600 ce matin (je m'etais pesee mardi je crois), donc ca va bien!! meme si hier soir, on a recu du monde, et j'ai gouté un peu a tout (une bouchee de quiche, une bouchee de la preparation de mon loulou... et deux fraises) et j'ai aussi trempé mes levres dans une coupe de champagne..... on verra bien, ca ne me stresse pas plus que ca... je vais me faire une bonne journee PP et zou, en avant guinguamp!! avec la pesse seulement le dimanche, ca aide j'ai 7 jours pour rattraper ca!!!!!!!!!!!!! sinon, ben mon loulou a oublier le metre chez lui, alors je me mesurerais demain!!!! bisous les copines! ps: Maova, on est solidaire de memoire!!! tu le fais sur quoi? c'est dans quoi ton stage??
laetiitiiaa 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 09:50 mais ma reglette fais de la resistance....................grrrrrrrrrrr
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/06/2011 à 09:58 coucou les filles!!!! Caro: non désolé je n'ai pas commandé d'arome à la noix de coco, j'aime pas trop sa.. bon pour la pesée : 66kg200, cela fait 4 jours que je ne bouge pas d'un poil pffff, sans écart ( à part mes grains de maîs et ma vinaigrette d'hier), et sans pratiquement de tolérés.. mais bon j'espére arrivé dans les 65kg dimanche prochain quand même... bon et ce midi, c'est la crémaillére, pffff, jsuis sur que jvais pas beaucoup manger... d'ailleurs je sais pas quoi faire: ils nous on prévu des steack hachés et c'est tout... vous rameneriez votre entrée et votre dessert vous?? sachant qu'ils vont tous certainement vouloir en mangé? ou bien qu'ils n'y en est pas assez pour tout le monde...pareil pour la boisson, j'amenerais bien mon coca zéro, mais les gens vont pas faire gaffe et boire ma bouteille ... pffff deja que j'ai pas envie d'y aller....
laetiitiiaa 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 10:05 oups, pas -600 mais -400 pour moi..!!!! les chiffres n'ont jamais ete mes copains!!!!!!!! coucou Shokapik!! tu vas arrivere a le casser ce palier!!! courage!! c'est une cremaillere chez des amis?? essaye de bien manger avant, peut etre que ca t'evitera de craquer!! a mon avis tu vas te le faire piquer ton coca 0... a moins de prendre une petite bouteille dans ton sac et ni vu ni connu tu peux en boire!! je t'envoie un gros bisou lyonnais plein de courage!

shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/06/2011 à 10:06 mes mesures ( j'ai dû mal le faire l'autre jour, pck là je trouve beaucoup d'écarts, donc je prendrais cela en compte la semaine prochaine): poitrine: 91cm taille: 71cm ventre: 84cm hanches: 102cm bras: 29,cm cuisses: 62cm
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/06/2011 à 10:08 merci laetitia, la crémaillére c'est chez mon frére, il sait que je fais régime, mais sa belle famille( qui seras là ) est du genre sans gêne donc je sais qu'ils me piqueront mon coca et ce que je m'aurais fait à manger ,...
laetiitiiaa 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 10:09 hey les filles au fait, c'est quoi vos prénoms (pour celles qui ont des noms d'emprunt bien sur!!!!!!!!!!!!!!!)????
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/06/2011 à 10:11 Betty pour moi
laetiitiiaa 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 10:12 c'est chou Betty!!! hey, c'est une bonne idée non le coca dans ton sac et de manger a bloc avant de partir (tu peux simuler une gastro.... met ton frere dans le coup!)
vivi42 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 10:43 Bonjour à toutes, puisj e me joindre à vous, J'ai commencé le 14 mai aussi, je stagne même poids depuis une semaine mais semaine de règle. Ce matin jogging je commence à en prendre goût pourquoi ne pas l'avoir fait avant maintenant 4 ou 5 fois dans la semaine + wii. Par contre j'aimerais savoir si vous aussi vous rencontré des difficultés avec les desserts car moi j'ai essayé les flans, le flan patissier et catastrophe de l'eau à chaque fois (je les fais trop cuire ?). Avez vous des astuces, le sucré commence à me manquer. Par contre hier j'ai fait le tajine de boeuf un délice. Félicitations à toutes on va les faire fondre nos kilos
madolyna 568 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2011 à 10:46 + 600 grs depuis hier. Sans doute parce que j'ai mangé du son le soir au lieu du matin... Chokapic:Il n'y a pas de raison qu'on vienne te piquer ton coca alors qu'il y a plein de boisson et de bouffe pour les autres. Il y a des fois où on ne peut pas partager ce qu'on a même si on est de nature généreuse. ton régime est une raison valable et ton bien-être doit passer avant ce que les autres peuvent penser. Tu peux sans doute mettre une étiquette sur cette bouteille qui est réservée et expliquer pourquoi si on te pose la question.
madolyna 568 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2011 à 10:51 vivi, Bienvenue! J'ai essayé le cheese cake vanillé et c'est un délice! Un vrai gâteau au fromage! En plus sans toléré. Je vais essayer le tajine de boeuf! Merci

Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2011 à 10:57 Bonjour les filles, et bienvenue Vivi Bon ben moi pas de surprise, une dizaine de jours que je stagne, sans écarts, sans avoir mes règles en faisant plus de sport... Je suis allée courir 25min à jeun ce matin, mais j'ai bien peur que ça ne change rien. Je pense faire le coup de bélier mercredi, car avant j'ai des choses à finir et je ne veux pas jeter. Mon prénom c'est Léa Bon courage les filles, pour perdre ce gras, mais aussi courage à celles qui ont leur mémoire à faire.
maova 481 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 11:34 coucou, je vois qu'on est pas mal à stagner depuis jeudi j'ai repris 500gr donc je suis repassée au dessus des 75, 75kg3 pour être précis. Donc un peut dégouté surtout que je n'ai fait aucun écart peut être que ca vient des arômes, mais je viens de vérifier les compos pas de sucre donc je ne sais pas d'où ca vient. Peut être un fichu pallier vu que ca fait 4 jours que je ne bouge plus, j'espère qu'en retournant bosser la marche et le taff me feront passer ce pallier. Pour ma reprise de poids je m'inquiète pas trop ca m'était arrivé il y a 2 semaines rien qu'en rêvant que je mangeai des frites, je me suis même demandé si j'avais pas fait du somnenbulisme jusqu'au placard où se trouve les gâteaux et chocolat. Je m'appel Aurore. Pour en revenir à mon mémoire je suis en Master 2 de droit nouvelles technologie de l'informations et de la communications. Pour mon mémoire j'ai choisi la cybercriminalité et la lutte contre la pédopornographie (je sais ce n'est pas gai mais bon ). Voila donc bilan de la semaine plus 500gr sans avoir rien fait. SNIF
maova 481 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 11:43 je pense à quelque chose ca doit faire 3 ou 4 jours que je n'ai pas avalé de son, pensez vous que m'a reprise de poids peut venir de là?
Utilisateur61784	Posté le 05/06/2011 à 11:45 hey coucou les filles, alors Xanael, Danselune, Caro , Shockapik, et Maova !!! Ne perdez pas courage, dite vous que ce n'est qu'une epreuve !! allez sava allez !! on est toute la pour vous soutenir !! Si d'ancienes proteinautes ont perdu, je ne vois pas pourquoi vous aussi vous ne perdrez pas ces satanés kilos ??? Moi j'en suis sur on va les avoir ces kilos de M....... lool Aussi, je suis contente pour celles qui ont perdu !! faut continuez.......... Moi ce matin je me suis pesé, resultat :::: 74,5 kg !! c'est trop top !! Bienvenue a toi, vivi42, encore une de plus sur ce post c'est super ;))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivi42 234 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 11:59 Merci madolyna j'essayerai ta recette cette semaine. Meric hanene95 ce forum permet de ne pas craquer on s'entraide entre nous ca remonte le moral et permet de tenir bon Bonne journée à vous à ce soir
Utilisateur61784	Posté le 05/06/2011 à 12:01 mais derien Vivi42, ce forum est fait pour ça !!! voici mes mesure, j'ai perdu 1 cm un peu partout depuis le 29 mai ( date de la derniere prise de mesure) Bras :36 cm Tour de poitrine : 102 cm ventre ; 90 cm hanche : 103 cm cuisse : 68 cm genoux ; 40 cm Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
laetiitiiaa 209 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 13:01 Super Hanene!!!!!!!! Je vous abandonne pour l'aprem les copines, j'ai 10 pages a écrire..... :( c'est le challenge de la journée.... grrrrrrrrrrrrrr a ce soir!!! bises
Utilisateur60465	Posté le 05/06/2011 à 13:15 Hello les filles désolée de en venir que maintenant, j'avais mes amis chez moi hier soir et du coup dodo tard et levé tard... Je vois que la pesée n'a pas été top pour tout le monde :s mais on est la pour se soutenir et y'a vraiment pas de raison pour que ca marche ! Tenez bon on va y arriver, on va les mettre KO ces kilos !!!!! grrrr Sinon moi je m'appelle Calypso Pour ma pesée cette semaine c'est 2kg j'en suis donc à 68 kg !! héhéé c'est à ne plus y croire ! mensuration : poitrine : 92 ( beuuh j'en perds à fond trop les nerfs j'étais à 99 au début sniiiif ) taille : 72 ( - 13) hanches : 106 ( - 5 ) Woilàààà bon courage pour ton mémoire Leati et bienvenue à toi Vivi j'espère que tout c'est bien passé jusqu'à présent et qu'on pourra aussi t'apporter du soutient jusqu'à ce qu'on soit toutes des bombes lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2011 à 13:24 @maova: le son fait maigrir dc si tu n en prends plus tu peux stagner ou regrossir! reprends le chemin du SON d'avoine et tout va revenir dans l'ordre!

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