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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/06/2011 à 18:06
vous mangez quoi ce soir ???????
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Utilisateur60465
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Posté le 05/06/2011 à 18:13
Bienvenue mamachouquette !
Courage à toute si ca s'trouve vous étiez en PL hier non? De toute manière il ne faut pas dramatiser tout va repartir!
Moi je fais 1 PP/ 1 PL je trouve que c'est plus supportable j'avais tester le 5/5 et j'ai crue que j'allais mourir lol le retour des légumes étaient une vraie bénédiction à ce moment là ! En fesant du 1/1 on a pas le sentiment d'avoir de restriction puis comme le dit le livre le résultat sera le même à la fin, bon après j'ai envie de dire du moment qu'on suit le concept à la lettre on aménage ses jours comme on veut !
C'est claaaaaaaaaaaaaair les photos c'est juste époustouflant ! Trop hâte qu'on y soit !
Joyeux anniversaire à toi Cycyn
Bon moi j'ai 20 ans (depuis jeudi hihi) et je suis coiffeuse et en septembre j'entame une formation d'esthéticienne !
Je suis vraiment contente de vous connaitre, d'avoir du soutien et de l'aide entre nous c'est sympa on se sent moins paumée parfois car bien qu'on est le livre il a toujours des choses à éclaircir !
Bon je vous laisse, je reviendrais plus tard, je vais me promener il fait encore beau aujourd'hui A+++++
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mamachouquette
697 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/06/2011 à 18:14
coucou moi c stephanie j'ai 30 ans et deux enfants (4kg5 en moyenne)a la naissance dur dur les kilos.... et je suis technicienne des admissions dans un centre de rééducation.
Et je veux redecoller !!!!
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Utilisateur60465
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Posté le 05/06/2011 à 18:17
Tu es déjà dans ta phase de croisière mamachouquette? T'en fais pas tu dois probablement passer un palier non? On va y arriverrrrrrrrrrr !!!!
Bon je me sauve !!!!
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cycyn
49 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/06/2011 à 18:26
MERCIIIIIIII lilycat bonne promenade ...g 29 ans et je suis infirmiere ..la semaine derniere g suivi le rythme 1pp 1pl ca me convient g perdu presk 1.8kgs avec mias je pense avec la reprise du boulot je v commencer sur du 3pp/3PL a la pesee de dimanche je vous dirais si c mieux ou pas et puis a chaque fois je me demande je suis en quoi demain...ca vous le fais ca ou pas?
kisses a vous...
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linda9478
342 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/06/2011 à 18:34
pour moi le mieux c'est 1pp / 1 PL (surtout pour mon transit)...pas de pb pour le moment côté des selles, tout se passe bien.
Je m'appelle Linda, J'ai 33 ans. Je vis à Maisons Alfort!
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madolyna
568 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/06/2011 à 19:08
Salut les filles,
je ne trouve pas les photos avant/après!
Ou est ce que vous cliquez?
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xanael
636 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/06/2011 à 19:13
A gauche - mon parcours DUKAN - avant / pendant / après
et c'est le même forum que celui-ci avec des témoignages avec des photos pour la plupart..........
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madolyna
568 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/06/2011 à 19:25
Merci Xanael!!!
WOW c'est incroyable! Et ca motive c'est sûr!
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Utilisateur61784
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Posté le 05/06/2011 à 19:32
re les filles !!
Bienvenue a toi mamachouquette, moi comme vous pouvez vous en doutez je m'appelle Hanane, j'ai 20 ans et je suis assistante commerciale !!
Et moi aussi tout comme vous je squat les photos avant après !!! j'ai hâte d'y arriver !! alalala.....
en plus j'ai testé une creme faite maison taleur je vous explique tout...........
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madolyna
568 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/06/2011 à 19:34
Linda,
nous sommes presque voisines, je suis à paris à la porte dorée
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Utilisateur61784
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Posté le 05/06/2011 à 19:38
alors, je pense qu'on a toute de la cellulite, qui nous gache la vie !! hein ??
bref j'ai tester une creme anti cellulite qui est composée de :
2 cuillere a soupe de fromage blanc
1 cuillere a soupe de sel
Vous melanger le tout dans un bol puis vous appliquez sur vos jambes, les zones ou il y a de la cellulite, ( vous pouvez aussi en mettre sur les fesses et le ventre).
Ensuite vous enroulez le tout avec du film plastique, attendez 30 minutes et allez vous lavez les jambes.
C'est ce que j'ai fait taleur, j'ai mesurer mes cuisses avant et après l'opération et j'ai perdu 1 cm !! hi hi hi !! en plus j'ai l'impression qu'il y a moins de cellulite et ma peau et toute douce mais vraiment douce !!! ( la classe quoi,,, !! lool)
Bref c'est a essayer ! et vous m'en dirai des nouvelles !!!
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Utilisateur61784
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Posté le 05/06/2011 à 19:38
hey madolyna, la porte dorée c'est ou il y' a foire du trone !! lool
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Utilisateur62379
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Posté le 05/06/2011 à 19:42
Mamachouquette moi j'ai eu mon premier bébé y a 5 mois et 4kg230 pour 54 cm et à 15 jours du terme, il est immense c'est un truc de dingue, j'ai eu le droit à une belle césarienne! Du coup mon ventre à une forme plus que bizarre je sais qu'il faut être patiente mais bon...
Je pense que je vais tester le 3/3 encore un peu avec le 1/1 en roue de secours si vraiment je trouve ça trop long.
Félicitations Cycyn pour ta perte de cette semaine!
Je vois qu'il y a des parisiennes! J'attends ma mut pour Fresnes, la maison d'arrêt, pour aller rejondre mon chéri mais j'avoue que j'ai un peu peur d'y partir j'ai pas l'habitude de la grande ville, je suis originaire de La Rochelle
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madolyna
568 messages Proteinaute actif
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Posté le 05/06/2011 à 19:42
C'est exactement ça
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Utilisateur61784
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Posté le 05/06/2011 à 19:45
oui je connais c'est pour ça !!
Joyeux anniversaire Cycyn !!
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telavivit
30 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/06/2011 à 19:46
A chaque fois que je viens sur le post il y a 5 nouvelles pages !! Je n ai pas le temps de me connecter plusieurs fois par jour malheureusement. Je trouve ca sympa aussi de connaitre les prenoms. Moi c est chloe, j ai 22 ans et je suis etudiante en sciences politiques. Je suis en pleine periode d examen, et j ai un partiel demain...
Je vais souvent voir les photos avant / apres, les changements sont spectaculaires et c est sans aucun doute de la que vient ,a motivation. si certaines proteinautes ont reussi a perdre plus de 50 kilos et a se transformer a ce point, aucune raison que je ne perde pas les miens!! Ce matin je me suis pesee, et j etais a 70,0. J ai hate de perdre meme 100 grammes juste pour le bonheur de voir un 6 s afficher pour les dizaines. Et la je realise que ca vaut vraiment les efforts que je fais.
Et hanene, je pense que j essaierai ta recette demain !
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Utilisateur61784
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Posté le 05/06/2011 à 19:49
Hey telavivit !! tu as vu ça !! ça papote iciii lool !! moi j'adooore !! au moins ici on saoule personne avec nos histoire de regime loool
t'inquiete pas on les vainquera tous ces satanés kilos !!
Alors demain tu me diras, ce que t'a fait cette recette ?? okyyy
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Utilisateur61784
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Posté le 05/06/2011 à 19:50
Eeeuhh jvoulais dire chloe !! lool
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laetiitiiaa
209 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/06/2011 à 20:04
hanene t'es serieuse???????????????????????
attend je vais essayer!!!!!!!!
je vous dis ca apres! hihihiih
bises
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Utilisateur61784
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Posté le 05/06/2011 à 20:07
lol leatitiaa !! oui sa marche !!
j'attend ton avis !! xxDD
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Utilisateur60465
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Posté le 05/06/2011 à 20:18
Punaiiise je vais tester aussi dés demain parce que là mon frigo est vide T-T sniiifff
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laetiitiiaa
209 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/06/2011 à 20:21
mais que je suis sexy avec mon papier transparent la!!!!!!!!!
mmmm
on dirait un poulet!!!!!!!!!!!!! ahahahahah
je mange, je file a la douche et je vous dis!!!
je me fais rire toute seule!!!!!
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linda9478
342 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/06/2011 à 20:22
des nouvelles recettes testées ce dimanche?
moi from blanc zero à la pistache gourmande coloré de vert
miam, comme une glace italienne!
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Utilisateur62379
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Posté le 05/06/2011 à 20:25
Hi hi je te comprends laetiitiiaa, tu nous racontes!
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