Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/12/2012 à 16:06 @candsy Casino géant / casino supermarché J ai fait un stock de 10! J en prends 1/2 par jour car le fromage c est ce k je préfère Et là bizarrement au bout de 17 jours ça me tente pas trop On s habitue... @kiki : ah? Tu es dans une de ses belles grandes tours ?! |
kiki7878 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 16:16 Oui je suis dans la tour Ernst young à côté de la tour technip et areva |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/12/2012 à 16:40 Oui je connais mon ex était consultant dans cette tour ! |
kiki7878 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 16:42 Mais je vais bientôt changer car je suis un peu soulée l'année 2013 sera régime et changement de boulot sa fait du bien au moral |
shakira1974 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 16:49 Hello les filles,j'espère que tout c'est bien passé pour Noêl,de mon côté ca va je n'ai rien pris,même une petite perte de 200 gr au total.J'espère que le nouvel an n'aura pas raison de moi,je vais surtout me diriger vers le poisson,mais pouvez vous me dire sur quels autres aliments je pourrais "craquer". Côté vin,lequel est le moins calorique,je sais que c'est mieux de ne pas en boire du tout,mais bon,c'est quand même le réveillon. Ou alors Champagne toute la soirée "lol" |
mezoulette34 255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 19:14 Bonsoir,
Après réflexion, je viens de préparer pour le repas de ce soir des flans au saumon et crabe avec du sauté de dinde au colombo pour le reste de la famille riz en accompagnement.
Je viens de tester une nouvelle recette de cake au 2 saumons et surimi je vous en dirai des nouvelles.
Bon à demain si j'ai pas le temps de revenir, maintenant je vais préparer le repas de mon petit dernier qui ne mange pas grand chose et pourtant je m'évertue tous les jours de lui faire des repas qu'il laisse à mon grand désespoir dans son assiette ..... |
jujujago85 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 19:26 Bon appétit et je voudrais bien la recette! |
kiki7878 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 20:17 Mezoulette c pareil mon fils ne mange presk rien je teste des recettes et c'est super bizarre il aime BCp mes plats Dukan Bonne appétit et bonne soirée |
jujujago85 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 21:30 bonne soirée! les filles j'ai testé un parmentier de chou rouge au st pierrelin! pas mal mais fade avec le chou! avec du poireau ca doit etre délicieux!
Petit déj demain cake vanille au son d'avoine! c'est très bon parce que j'ai gouté un peu kanmeme! |
Utilisateur113968 |
Posté le 28/12/2012 à 22:04 bonsoir les filles j'ai pas résisté .............. je me suis pesée !!! - 1kg trop contente. par contre demain je ne pèse pas j'attendrai dimanche ou lundi comme j'avis prévu au départ; mais j'avais besoin de savoir si ma première journée avait servi à quelque chose.
voilà je vois que tout le monde est bien motivé malgré le réveillon qui arrive et pour toi mézoulette pense à avant /après et regarde toutes ces bonnes recettes !! hier qaund j'ai fait les boulettes de poulet, j'ai sorti mon robot de cuisine j'ai malxé ensuite avec mes mains pour faire des boulettes que j'ai fait cuire et pendant tout ce temps j'étais contente je faisais à manger pourmaigrir et je savais que ça allait être bon au goût et à la fin sur la balance. courage on va y arriver pour se mettre effectivement en maillot cet été sur la plage et bronzer un peu. j'habite dans le sud et je n'ai pas vu la plage l'été dernier c'est bête mais j'avais l'impression que tout le monde me regarderait en se disant "mon dieu qu'elle est grosse". en même temps mon ex-mari qu'on nommera Ducon m'a bien sappé, c'était du genre à me dire: je n'oserai pas de présenter à de nouveaux amis, ou encore : je ne peux plus te toucher tu me dégoutes !! tout ça en ayant une maîtresse( mais ça je l'ai su après).
bref ce n'est pas pour lui que je maigris , c'est pour moi mais je ne veux plus avoir cette sensation qu'on me regarde en se disant des choses méchantes, et puis pour mes articulations je suis obligée de perdre au moins 10kg( souhait de mon chirurgien) mais ce sera au moins 20 et cette fois j'irai jusqu'au bout. je veux tirer la langue à tous ces kilos et à toutes ces méchantes personnes et mauvaises pensées.
voilà c'était mon coup de gueule, désolée!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
jujujago85 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2012 à 22:12 Tu as bien raison de pousser ton coup de gueule! parfoisca fait du bien et c'est très bien parceque tu es très motivée! C'est bien! Ducon comme tu l'appelles (j'adore le surnom) , même si c'est en effet pour TOI et personne d'autre que tu perds et heureusment, tu lui feras regretter d'avoir réagi comme ca! rien que ca ca me motiverait moi! ! pour le faire enrager et pour montrer que tu as réussi et que tes nouvelles belles formes profiteront à un autre homme et que surtout , comme avant sauf que tu t'en apercevais pas car ss doute moins confiance en toi avecun peu de kilos en trop, les hommes te regarderont! ne serait-ceque pour le faire enrager et lui montrer et lui dire en quelque sorte merci pour ta liberté qui tefera te sentir mieux!
Bisous
Allez courage! on va les avoir ces kilos! vous verrez les nanas!!! |
Utilisateur113968 |
Posté le 28/12/2012 à 22:41 @ jujujago : merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur113968 |
Posté le 28/12/2012 à 22:43 y a plein de bonnes recettes, j'en ai sélectionné plein à base de fruits de mer, de saumon, et une de crèmes au citron meringuée elle a l'air trop bonne; quelqu'un l'a déjà faite? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/12/2012 à 22:56 ahahaha ducon; moi aussi j ai connu ducon... moi mon fils mange de tout j ai du bol même si ma crevette n est pas épaisse @fran 75 kilos je pense pas que les gens t appellent la grosse ! toi tu te sens pas bien et ton ex est humiliant mais tant mieux que tu aies décidé pour toi de mincir tu sais même à 55 kilos mon ex me disait que j étais grosse (j était en 36/38). Qd j ai fait 100 (en 3 ans) là je lui ai répondu oui je suis grosse L humiliation j ai connu... Désormais c est ternimé. Je reprends tt comme toi ma vie en main et elle passe par le contrôle de la nourriture
Je n ai pas encore essayé la crème au citron meringuée mais elle me tente bien !!! @mezoulette : donne nous un retour du cake
Bonne nuit les filles ! A demain... |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/12/2012 à 22:59 @shakira : coucou c est bien d avoir de tes news Je pense qu aucun vin est peu calorique. Il vaut mieux en prendre un fond de celui que tu aimes vraiment. |
Utilisateur113968 |
Posté le 28/12/2012 à 23:09 ils sont tarés ces deux ducon, 55 kg c'est mon rêve et je sais que ce n'est pas être en surpoids du tout!!
bon je vous laisse je vais me coucher , bonne nuit à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
eaudecoco 174 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2012 à 07:40 je n'ai pas eu beaucoup de temps ces derniers jours. BRAVO ! je vois que vous tenez le cap. moi j'ai carrément laché et je compte reprendre après les fêtes. je compte sur vous les filles autant que vous pouvez compter sur moi. bienvenue aux nouvelles. bon week-end à toutes et à plus tard. |
shakira1974 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2012 à 11:35 Ode a tous les Ducons de la terre: Aujourd'hui, si un homme tient la porte pour une femme, il y a de fortes chances pour que ce soit le portier." Mae West
"L'homme : Un chauffage d'appoint qui ronfle." Rita Rudner
"Un célibataire est un homme qui a raté l'occasion de rendre une femme malheureuse." Jasmine Birtles
"Coucher avec un vieux, quelle horreur ! ... Mais avec un jeune, quel travail !" Alice Sapritch
"Mesdames, il vaut mieux une chiée de types qui posent leur pantalon en votre honneur, qu'un seul qui vous le fait repasser." Frédéric Dard
"Les bons amants, ce sont les femmes qui les construisent. Les hommes, il faut tout leur apprendre ... et surtout leur laisser croire le contraire." Victoria Abril
"Je ne sais pas si le coeur des femmes est plein de surprises, mais celui des hommes est bien monotone dans sa lâcheté?" Françoise Paturier Dédicasse à vous toutes "lol" |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/12/2012 à 13:23 @shakira : )))))) @eaudecoco : allez o boulot!!!!!! |
mozinette 1083 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/12/2012 à 13:24 je vois doucement les 2 chiffres approchés... ils sont pour bientôt !!!!!! |
jujujago85 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2012 à 15:03 Courage Mozinette tu y est presque! bientôt! allez on reste motivées les filles! motivé, motivé! Bon aprem |
jujujago85 296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2012 à 15:03 Courage Mozinette tu y est presque! bientôt! allez on reste motivées les filles! motivé, motivé! Bon aprem |
Utilisateur113968 |
Posté le 29/12/2012 à 16:56 @ shakira : bravo excellent !!!!
@ eaudecoco : courage on va y arriver, je suis en train de réfléchir à mon réveillon du 31 pour ne manger que ce que je peux, pas évident mais ps insurmontable, allez on se reprend .....
@ mozinette: cette année sera l'année de tes deux chiffres, je te le souhaite et suis de ton coeur avec toi
@jujujago: yes restons motivées !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur113968 |
Posté le 29/12/2012 à 17:02 euhhh!!! les filles, j'ai acheté du st piercellin parce que j'ai vu que vous en parliez, on peut en manger en phase d'attaque?
@mozinette: je dois préparer mes iles flottantes vers quelle heure?je peux les mettre au frais avec les blancs en neige quand elles sont prêtes?
menu du jour:
petit dej : galette + the au lait
midi : 6 batons de surimi , une entrecôte ( ona le droit au fait aux entrecotes??) et du fromage blanc à 0%
16h00: un thé au caramel
diner: aumonière de saumon (finalement j'ai changé recette prise sur le forum je vous dirais si c'est bon) après j'ai oublié le nom de la recette je reste dans la mer avec une blanquette de fruits de mer je crois les iles flottantes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mezoulette34 255 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2012 à 18:14 Coucou les filles,
Le cake aux 2 saumons trop bon, je vous mets le lien
http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_2_saumons_et_surimi-213.html |
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