Mon Régime Dukan
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meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/02/2012 à 22:30 hello Kachia
ton repas reste très raisonnable notamment si tu t'es dépensée à la piscine!!!
ne t'angoisses pas je ne pense pas que Ginette soit dure avec toi!!!
bon allez vais au lit car je taf demain go go go demain fin d'aprèm wwek end ca va faire du bien et dimanche cheval!!
bizoux à Gigi et Lna qui doit bientôt revenir non?? |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 15:48 coucou les filles de retour parmi vous
fini les ballades au bord de l'eau, les journées ensoleilées (20 ° et bonjour la grisaille, le froid et la brume grrr bon avec mon homme pas de régime pendant notre séjour alors maintenant on se ressaisit. et on redevient raisonnable. Je vois que tout va bien pour vous et cela me fait plaisir. Bon week end à toutes |
gigi47 438 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2012 à 17:12 Bonjour les filles Lna j'espere que tu as passé de bonne vacances meme si ce fut un peu court kachia a mon avis c'est pas les legumes qui te feront grossir , moi j'ai repris 1 kilos mais zone rouge dans 1 ou 2 jours alors on verras bien la semaine prochaine . Meryem cool de pouvoir faire du cheval moi je l'ai aiment bcp mais j'avoue en avoir un peu peur , mais je trouve cet animal vraiment magnifique . Bon ce soir j'ai du monde a manger Mon cheri a preparer des avocat que je ne toucherais pas ensuite poisson cuit au four et poivrons avec du riz je vais donc me contenter du poisson et des poivrons . Passer un bon week end les filles le mien es court je bosse demain soir . |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 17:40 bon week end gigi et profite bien de ta soirée |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 19:40 coucou les filles
une pensée à toutes!!!
bon repas gigi!!
lna ravie de te revoir parmi nous!!!
et gros bizoux à kachia!!
les filles je pense faire un avant/après ce week c'est parti!!! j'ai le trac! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 20:31 super Meyriem tu nous mettras le lien stp biz à toutes |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 20:47 http://www.proteinaute.com/forum/c_est_parti_pour_la_conso_besoin_de_copinett(...)
voilà en fait je l'ai mis sur un post déjà existant car pas envie de m'afficher devant tout le fofo lol!!! ou y'a gigi aussi d'ailleurs!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2012 à 21:43 coucou les filles je suis allée faire votre connaissance sur le post donné par Meryem @ meryem: tu as perdu ton petit "bidon" ton visage est plus fin et tu es charmante
@ gigi: woah une vraie jeune fille avec une taille de guepe!!! tu fais très mince
@ plus |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 11:20 ah ca pour sûr gigi est très mince même si elle s'en rend pas compte!!!
merci lna!
bon quoi de prévu ce dimanche?? moi pour changer sport et cheval!!
des bizoux à toutes!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 11:39 bonjour pour moi, préparation de cours!!!! reprise demain |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 11:40 bonne journée à toutes |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 12:26 ben bosses bien tu es prof en collège lycee ou en élémentaire ou maternelle? ma mère était directrice d'écoles et sérieux jusqu'à sa dernière année avant retraite ben elle bossait encore comme une malade!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 12:32 en Lycée cette année donc comme j'étais en collège avnt tout est à faire!!! bonne ballade |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 18:26 merci beaucoup ^^ c'était bien ma jument est pêtante de forme par contre!!!
et tu enseignes quoi comme matière?? |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 18:34 les animaux ne demandent quà faire plaisir à leur maitre!!! ils sont incroyables. c'est drôle nous avons perdu exactement le même poids essaie de deviner la matière que j'enseigne ce n'est pas dur à deviner. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 18:44 euhhhhhhh... le francais??? franchement aucune idée!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 18:50 soy profesora de español no de francés |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 19:04 ah ok ben tu vois pas fait le lien lol!!! et sorry mais j'ai fait allemand alors je ne comprends pas l'espagnol mais j'aimerai l'apprendre plus tard quand j'aurai fini mes études!!! |
Utilisateur70069 |
Posté le 26/02/2012 à 20:39 salut les filles, bravo pour vos présentation en photos, vous êtes magnifiques et un très bon exemple pour toutes celles qui voudraient se mettre en marche dudu. je suis un au ralenti aujourd'hui: chute debout d'une chaise et réception le dos contre un banc; bilan:fracture de 3 côtes!!! je déguste! fini pour le moment les activités physiques qui me tenaient à coeur. je suis arrêtée 15 jours, vacances prolongées forcées. bref, ça me coupe un peu l'appétit donc pas de tentations! voyons les choses positivement. à plus, je ne reste pas en position assise longtemps, bonne suite et à bientôt. bises à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 20:42 oh ma pauvre kachia!!! les côtes c'est très douloureux!!! et ca met du temps à se réparer!! je suis de tout coeur avec toi!!! voyons positif heureusement que tu t'es pas cognée la tête ou autre endroit sensible mon dieu!!!
pleins de courage à toi en tout cas!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/02/2012 à 21:17 et ben Kachia, c'est pas de chance. Qu'est ce que tu faisais debout sur une chaise? tu décrochais des rideaux. Repose toi pour te rétablir au plus vite. |
meryem80 9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/02/2012 à 07:50 bon courage Lna pour la reprise!!
Kachia j'espère que tu as pu te reposer un peu avec tes côtés!!
Gigi des bizoux et viens faire un coucou ! |
Utilisateur70069 |
Posté le 27/02/2012 à 16:58 salut les filles une chute bête d'une chaise contre un banc, j'étais en train d'accrocher une guirlande, pour faire la fête! c'est le dos qui a pris! je n'ai pas à me plaindre, vu ce que j'ai vu aux urgences!! mais ça tient méchamment compagnie! bises à toutes, bonne reprise Lna et bon courage à Gigi et Meryem. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
gigi47 438 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/02/2012 à 19:00 Coucou les filles
Ben kachia bon courage et bon retablissement tu garde le moral cest bien . @Lna bonne reprise pour le boulot je sais c'etait auourd'hui mais moi je suis tjrs a l'abbourt lol @ meryem tu es magnifique sur les photos contente de voir un visage et un corp avec qui on discute sur les fofos , un corp super musclé tu es tres belle . Bisous et bonne soirée les filles |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/02/2012 à 21:47 bonsoir les filles
@ Kachia: ça va mieux, j'imagine qu'en se moment il ne faut ni te chatouiller ni te raconter une bonne blague car ça doit faire terriblement mal de rigoler!!!
@ gigi: tu geres super bien malgré ton boulot et tes horaires; Bravo
@ meryem: merci, c'est parti pour 6 semaines
le lundi pour moi ce n'est pas ravioli mais pesée et hop + 1,4 ( les vacances et les reopas de gala ne pardonnent pas) le probleme avec dudu est que les écarts se payent chers; Bon il va falloir de les perdre;
bonne semaine les filles, moi j'ai à nouveau la goutte au nez!!!! |
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