Qui commence la phase de croisiere aujourd'hui?

Posté le 27/03/2011 à 17:54

peu etre que ça ne se voit pas encore ou bien ton entourage ne fais pas attention moi non plus personne ne ma rien dit mais bon 5kg c est normal je pense en ce qui me concerne bizzzzzz

Posté le 27/03/2011 à 18:05

et aussi J'AI ENVI DE PAIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

desolé

Posté le 28/03/2011 à 00:21

oui moi aussi ça se voit au visage sinon non mais ça viendra j espere lol

Posté le 28/03/2011 à 22:03

bonsoir à toutes,

un passage éclair aussi, bravo à toutes pour ces kilos en moins, moi aussi je suis naze aujourd'hui , dire que je reprends le boulot lundi prochain, mon dieu que ca va etre dur !!!

et suzon courage, elle va finir par plier cette courbe !

bisous à toutes à demain

Posté le 29/03/2011 à 16:25

salut!!

une question... vous faites beaucoup de recettes speciales dukan?

si oui, vous avez esssayez quoi?

sinon j'ai toujours une enorme envi de pain avec du beurre c'est horrible....

Posté le 29/03/2011 à 20:40

Coucou, oui bravo à toutes, vous descendez, Suzon courage, moi je suis comme toi, depuis ce satané jour où j'ai pris ma double ration de son, et où je suis repassée de 87,7 à 88,5, je ne décolle plus de ce 88,5 fichu de malheur, à croire que j'avais rêvé mon 87,7, sniff, je stagne, je stagne et pourtant je fais PP sur PP, ras le bol!!! Peut-être qu'il marche pas sur moi ce régime?? Peut-être que j'en ai trop fais des régimes et que maintenant mon corps fait de la résistance?

Bon je vais voir demain, si ma balance est toujours au-dessus de 88 je la jette par la fenêêêêtre!!! 

Bisous à toutes!

Posté le 30/03/2011 à 09:25

coucou à toutes !!

les filles regardé surtout le resultat depuis le debut : 5kg en 1mois, c'est super bien. et je suis completement d'accord avec oisours d'un coup on perd parfois, j'avoue que c'est assez deroutant.

il me semble aussi que plus on a fait de regimes, plus le corps resiste, mais quand il va ceder ca sera que du bonheur !!! c'est vous qui allez tenir bon et certainement pas ces foutus kilos!

avez vous pris vos mesures ?

pour ce qui est du poids j'essaie de ne pas me peser tous les jours, dejà 1jour sur 2 et quand je me sens ballonnée je ne me pese plus, trop peur....

sinon j'alterne 1pp/1pl et je fais pas mal de recttes dukan ca m'aide vachement. beaucoup de gateaux car peux pas manger salé le matin. hier par exemple j'ai fait de la moussaka, l'autre fois j'ai essayé un "hamburger",...

je vous ouhaite une tres bonne journée et j'espere de tout coeur que votre balance va se decider à descendre!

Posté le 30/03/2011 à 11:41

Coucou les filles, et bien verdict ce matin: non seulement je ne suis pas redescendue en dessous des 88 de malheur mais je suis montée de 88,3 à 88,5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Argl! Merci beaucoup pour vos encouragements, je continue grâce à vous, ce maitn, j'ai pensé à toi Oisours et je me suis dit elle a stagné 10jours, donc ça arrive, alliens faut que je tienne bon.

Moi aussi je fais des recettes gâteau, c'est peut-êtrele problème car après je mange tout d'un coup, je peux pas m'empêcher en fait je comprends rien aux doses, j'ai pas envie de calculer les tolérés, les laits, les machins, les ceci, les cela, peut-être que je ne le faispas assez sérieusement alors? Au début je perdais car c'était facile l'attaque (enfin, facile, j'me comprends) : rien à calculer, tout interdit, rien à manger, c'est simple, mais là je commence à tout mélanger depuis que je fais des recettes...

Voili pour mes états d'âme!

Bon allez, on se remotive!!!!!!

Bisous!

Posté le 30/03/2011 à 12:10

bonjour les filles moral d enfer j ai enfin perdu 600gr apres une quinzaine de jours d enfer de stagnation

les filles ne desesperees pas on y arrive j en suis la preuve je n avait plus de moral j etais prete à craquer je n en pouvais plus et ce matin bingo

c est vrai que de compter les toleres c est galere je croyais que c etait ça mais bon en fait je n en sais rien

ne perdez pas courage persister et merci à toutes celles qui m ont aidees à ternir

biz

Posté le 30/03/2011 à 13:52

Félicitation Suzon je suis trop contente pour toi tu as tenu bon et tu vois ça vient. Pour ma part je crois que je vais jeter aussi ma balance par la fenetre ce matin je me suis pesée elle etait mise differement et je vois 82,8 83 et ça bouger pas je me suis dit pas possible je l'ai tournée et j'ai recommencé et là poids normal 84,6 je vous jure on ne peut se fier à rien cette apres midi j'ai rendez vous chez le medecin pour mes filles et je me peserais là bas je vous tiendrai au courant.

Encore félicitation suzon.

Et les autres il faut qu'on tienne on va les avoir ces kilos.

Biz à toutes

Posté le 30/03/2011 à 14:01

Suzon, c'est une super nouvelle, ça m'encourage aussi!! Allez, continue, ne lâche pas!! Tu me donnes l'exemple!

Aujourd'hui j'essaye de faire un PP plus sérieux (càd sans tomate et sans concombre le soir...) ce matin, j'ai mélangé mes 2CS de son avec 1 sachet hyper-protéiné "crêpe-orange" qui me restait de mes anciens régimes, j'avais la flemme de me faire une recette avec oeuf etc...

à midi: 2 champignons (j'ai pas l'impression que c'est des légumes) avec de la faisselle+5 tranches viande des grisons +1 steak haché 5%+ 1 mousse fruits rouges 0% Monoprix

et j'ai bu du thé vert(+sirop 0% Monoprix aussi) j'avais oublié mon thé depuis qqes jours et ne buvais pas assez, c'est peut-être ça aussi?

Bon voili, on va voir cet après-m si je tiens le coup car se profile le goûter du grand à l'extérieur... (à côté d'une super bonne boulangerie, faut que je résiste...)

Et je vous dirai pour ce soir et on verra demain si je jette ma balance par la fenêtre ou pas 

Oisours, je te souhaite plein de courage pour ton Mac Do!! Prends deux "Petite salade", un grand coca zéro et un café, ça ira!

Bon courage à toutes!

Posté le 30/03/2011 à 15:05

bravo a suzon..!!!!

alors au mc do pas de craquage... un grand coca light, une salade poulet grillé, sans le fromage, sans lesc crontons par contre j'ai mis un peu de sauce, et un café..

je me dit que ça aurait pu etre pire...

alors je vais juste dire un truc, j'ai lu dans le bouquin qu'on a droit au laitage 0% mais uniquement nature sauf pour ceux qui sont aromatisés, et que quand on est en PP, on est en PP, pas de tomate, pas de concombre. perso je ne fais jamais de gateau dukan, trop tentant.... le son je le met dans un yaourt le matin et a 4h.... voilà c'etait juste pour dire....

quand on est en PL, il faut pas abuser des legumes, il ne faut pas oublié que c'est un regime a base de proteines, essayez meme quand vous etes en pl ne pas manger trop de legumes.....juste ce qu'il faut....voilà c'etait juste quelques remarques.... c'est ma maniere de faire, je dis pas que c'est la meilleure, mais c'est juste pour comparer avec vos methodes....

on va y arriver les copines!!!