Qui commence la phase de croisiere aujourd'hui?

Posté le 04/04/2011 à 08:06

d'habitude je me pese pas tous les jours mais là j'ai pris un risque....ouf toujours 81!!!

bon ça va je me suis pas enfilé un paquet entier de gateau....

Posté le 04/04/2011 à 10:10

coucou à toutes! Moi ce we c'était anniversaire de mon grand, donc aïe aïe aïe, j'avais fait un gâteau au chocolat pour eux et un régime pour moi (raté mais j'ai tout mangé tellement j'étais frustrée) et j'ai goûté aussi une part du vrai (pas terrible non plus mais je suis nulle en cuissine définitivement!) par contre en le préparant j'a pas arrêté de lécher le plat, les cuillères, les fouets le saladier tout y passait, j'ai dû en manger pas mal au final et ensuite j'ai pas résisté aux bonbons (fraises tagada et nounours en chocolat) j'étais désespérée mais ce matin la balance n'avait pas bougé... Mmmmm, bizarre tout ça, je pense que je vais avoir le retour de bâton demain! Je vous dirai tout ça! Mais du coup ça m'a motivé à me motiver pour retrouver de la motivaiton!!!!!

J'espère comme Emma que le soleil va être là cette semaine...

Allez, motivation!!!

Posté le 04/04/2011 à 13:21

j'ai parlé trop vite pour le soleil ...... depuis le message y a que des gros nuages gris !!!!! snifff!!!!

loola si ca t'a motivé pour retrouver de la motivation alors c'est cool !!!

moi je me regale en pl avec des muffins à la rhubarbe et amande amere (y a un toléré dedans) mais je prefere prendre les tolérés (meme si j'en prends peu etre trop parfois) que de craquer sur quelque chose de bien sucré ou bien gras.

Posté le 05/04/2011 à 15:56

Salut les filles,

ça fait un moment que je ne suis pas venu vous parler. Pour moi ça va j'ai stagné la semaine derniere mais là ouf j'ai descendu mais en même temps c'etait la mauvaise période du moi je crois surtout que c'etait le pain que je faisais qui m'a fait ça mais il est trop bon (c'est un pain pour bun's) alors pour le moment on oublie j'en ferais seulement en cas de baisse de motivation.

Par contre j'ai vu que vous avez toutes perdu du poids je suis trop contente aller il faut qu'on continue on va y arriver on est les meilleurs !!!!!

biz

Posté le 05/04/2011 à 21:11

Coucou,

Suzon, le gateau moelleux, je l'ai complètement raté (il aurait dû s'appeler gâteau "béton" chez moi...) c'était immonde mais j'étais tellment frustré j'ai tout mangé (sur 2 jours oui. Je compte pas trop les tolérés, c'est peut-être pour ça que je descend pas aussi vite que vous, je vois que vous avez déjà toutes atteint le "moins 6" ou plus, tandis que j'en suis toujours à "moins 5 et quelques"... je pense être moins sérieuse, par exemple aujourd'hui j'ai super bien tenu PP toute la journée, j'avais mm pas faim, trop de boulot, et puis le soir, j'avais envie de chocolat et comme on a encore fêté l'anniv de mon fils (parce qu'aujourd'hui c'est son vrai jour... dimanche dernier c'était les copains, et samedi prochain ce sera la famille... ça n'en finit plus...) ben je me suis fait DEUX "mug choco" , j'adore cette recette, la seule que je rate pas (je fais chauffer que 2mn30, c'est bon)

http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_au_chocolat_pret_en_3_min-3172.html

(dans le 2e je n'ai mis qu'une cuillère de son pour pas trop abuser, et rajouté un petit suisse, et c'était bon qd même)

ça m'a fait mon petit gâteau du soir pour accompagner l'anniv (oui, je sais j'étais pas obligée de m'en faire un 2e .... je suis trop gourmande...)

Et sinon je voulais savoir, y en a combien parmi vous qui sont en fait au régime dans un contexte de naissance récente? (moi c'est pas mon cas, ma petite a fêté ses 3 ans en mars...)

Bonne soirée les filles!!!

Posté le 06/04/2011 à 07:29

Loola, mon petit dernier a deux ans et demi....

voilà sinon encore 500g de perdu...

pour celles qui stagne, en dirait que notre corps a fait de la resistance pendant un moment et que apres on fond....

moi aussi j'ai stagné un bon moment et là je fais que perdre!!

c'est super, on se suit toutes, bientôt on va s'acheter plein de fringues car on en aura marre de remonter nos vieux pantalons...!!!!

bisous à vous toutes et felicitations pour vos resltats!!!!

Posté le 06/04/2011 à 10:15

coucou à toutes !!

moi comme certaines d'entre vous je compte pas trop les tolérés, j'essaie de pas abuser mais bon je prefere me faire un peu plaisir plutot que de craquer completement !

sinon mon petit dernier a 9mois, j'avais gardé 10kilos de ma premiere grossesse et j'en ai rajouté 10 avec ma deuxieme!

j'avoue qu'en ce moment je commence à en avoir un peu marre de la viande (surtout les blancs de poulet !!) pourtant je cuisine ,j'essaie de varier heureusement que je fais 1pp/1pl et que je me raccroche a la journée legumes ! et vous ca va ??

felicitations pour toutes ces pertes de poids !!!!! l'ete approche et les bikinis aussi !!

Posté le 06/04/2011 à 21:50

oisours bientôt 35 ans, deux enfants et ai fait plein de regime depuis mais 20 ans. DONC loola4, on a a peu pres le meme parcours.

moi aussi il m'arrive de craquer sur un morceau de fromage pas allegé par ci par là....des fois ma salade est assaisonné normal. mais bon vous voyez ça marche.

ce que je fais c'est que les jours de PL je ne me rue pas sur les legumes. je garde en tete qu'il faut manger beaucoup de proteine meme les jours de pl.

dans mon assiette les jours de pl, il y a au moins 50% de proteine

et je l'ai lu dans le bouquin

par contre je ne me fais aucun gateau... pour l'instant....

ce que j'adore manger c'est un oeuf dur melanger avec des surimis, accompagné d'une vinaigrette au yaourt

merci pour vos encouragements, mais on verra sur le long terme. je vais surement stagner a nouveau.....

bisous

Posté le 07/04/2011 à 23:58

merci loola pour tes explications je vais essayer je ne suis pas une pro de l'ordi et je suis vite perdu merci

par contre je pense que tu ne devrais pas melanger les phases car en pp on perds facilement mais le corps à besoin de legumes sinon attention aux reins dr dukan dis bien qu'en fait peu importe l'alternance mais il faut 15 jours pp 15 jours pl je sais que c'est frustrant de ne pas perdre en pl mais la sante avant tout à quoi ça servira d'etre mince si on à plus la sante et les reins hs il vaut mieus mettre une semaine de plus et arriver au bout en bonne sante

ce que j'en dis bien sur n'engaga que moi mais si tu relis ton livre dudu le dit alors maigris mais preserve aussi ta sante surtout qu'on est sur un bateau qui s'appelle croisiere et que cette croisiere va durer un petit bout de temps lol

courage à toutes et que demain la balance nous sois favorable à toutes bises et encore merci loola

Posté le 09/04/2011 à 19:35

aujourd'hui invitée chez des amis pour un barbec, ai craqué sur des tomates a la provençale arrosé d'huile d'olive.... j'ai pas osé dire que j'etais au regime.....sinon pour le barbec yavait aussi des cote e porc (echine) ya rien de pire, question GRAS

mais bon je me suis REGALEE et je n'ai pas craqué sur autre chose, ni sur les dessert. OUF

voilà pour la petite histoire du week end!!

Posté le 10/04/2011 à 11:05

oisours craquer que sur des tomates provencales chapeau !!!!

loola tiens bon, tu vas reperdre d'un coup, t'es sure de ta balance ??? t'es monté au moins 2 fois dessus ? je dis ca carpar moment les balances sont pas hyper fiables!

moi aujourd'hui c'est barbec mais c'est moi qui invite, c'est vrai que c'est plus facile. en dessert j'ai fait un clafouti à la rhubarbe comme ca dessert comme tout le monde, bon en plus y aura des fraises pour les invités.

allez bonne journée et tenez bon, courage !!!!

Posté le 10/04/2011 à 19:20

perso ca m'est arrivé de prendre du poids mais plutot dans les 300gr, mais en meme temps j'ai un sterilet aux hormones et je crois que je n'ai pas toutes les fluctuations dues aux regles, ovulation,....

mais à chaque fois sur 2/3 jours je perdais tout et memebeaucoup plus, c'est bizarre ce poids ca fait vraiment des paliers, on sait pas pourquoi un jour ca monte, l'autre ca descend, je crois vraiment qu'il n'y a pas trop d'explications! peut etre est ce une facon de nous tester ??? alors tenons bon !!!