Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/10/2011 à 19:42
Oui j'ai déjà regardé les ingrédients dans ces trucs là ! C'est à cause de cela aussi probablement que je grossi, car je n'ai pas pour habitude d'en manger.
J'achète un demi jambon, lorsque je vais à Rungis, du DD, et je me le tranche pour la semaine avec toute ma famille qui m'aide à le manger. Mais là je n'en avais plus, et j'étais pris par le temps et ma nourriture spéciale comment faire....donc j'ai improvisé....
Le soucis, c'est que j'ai besoin du coca, je n'ai plus les bonbons.....donc dans la journée il est frustrant pour moi de ne pas avoir cette douceur : le sucré....Mais une fois le régime terminé je n'en prendrai plus ou presque plus !*
Oui Calinette, dans un premier temps, je retourne à une nourriture plus cuisinée, je dirai, et j'aviserai pour le coca, mais si il faut le supprimer, alors je le ferai !
Ciel voilà mon mari, loll, je vous laisse bizzzzzzzzzz
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kikijones
411 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/10/2011 à 21:23
Woauh 2l litres de coca!!! Je sais qie c'est du light mais quand même! l'eau c'est bien meilleur ma pixelle! Sur ce forum je lis svt qu'en cas de stagnation ou d'augmentation, il faut éviter les aliments sous vide!
Ahh bah tu vois modasse, la balance est ton amie! 400gr c'est rien!!!!! Tiens j'ai pensé à toi ce soir car j'ai mangé du pain de mie grillé avec du vrai nutella pour mon dessert de gala! C'était bon!
Bisous
pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/10/2011 à 08:11
bonjour bonjour,
c'est bon la balance a descendu ce matin, retrouvé la normal....NOn le coca, n'est pas en cause mais les aliments sous vide dont je n'ai pas l'habitude !
Le soleil à l'air de faire une apparition, journée fraiche, mais ensoleillée !
Je suis allée au géant et je n'ai ni trouvé de glace dudu, ni dudutella....pourtant je me suis trouvée devant le rayon dudu, juste sauce tomate et gâteau...
Par contre les prix sont très chers à Géant....Les gâteaux je les trouve à 3.90 au nouvel galerie et monoprix, là bas c'est 4.69€.....ayant travaillé pendant 18 ans chez casino, je sais qu'ils sont très chers....
Je pense que les deux litres de coca sont du aux produits sous vide, car j'étais en voiture toute la journée et je n'avais que du coca sous la main ....
biz les filles
Pixelle
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tichouchou
140 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 08:20
Bonjour
C'est une belle journée qui s'annonce. Heureusement que le soleil est là parce que je n'ai pas trop le pêche, je stagne, mais je sais qu'il ne faut pas que je m'affole, je ne fais aucun écart donc ça va bien finir pas descendre....
Je vous souhaite un bon dimanche!
mystie
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 11:09
Coucou les filles,
Vous devvinerez jamais ou je suis ????
En Bretagne, à Carnac, 1 semaine à l'hotel thalasso spa marin... Trop de la balle...
Ma mere y partait une semaine et devait emmener mon grand pere qui s'est desisté à la derniere minute. donc j'ai sauté sur l'occasion et j'ai pris sa place !!!!
Au programme, fitness, piscine, jaccuzzi, sauna, hammam, détente et bien être... le reve quoi !!!!
du coup j'ai fait quelques mini ecarts dans l'improvisation, mais le temps que je m'oragnise pour faire le plein de proteines et ce sera reparti...
Du coup, pas de balance pendant une semaine, là ca va me manqué mais peut etre qu'en rentrant je serai enfin au poids tant esperé !!!
Voila les nouvelles, sinon je vous remercie toutes pour vos messages d'encouragements face à la perte de mon chat, vous etes des amours...
Je vous souhaite une bonne semaine car je sais pas trop si j'aurai le temps de repasser...
Bizzzzzzz
modasse
385 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 11:35
coucou les filles. je suis montée sur la balance et 64,8 donc comme dimanche dernier. les deux galas n'ont donc pas géné ma perte c'est trop cool du coup je pense me faire baguette nutella demain soir ahah
sinon je galère un peu avec mon minou. il miaule il miaule lol, c'est un bébé persan (enfin mi persan, son papa est persan, et sa mère est mi persanne).
Bon je vous laisse car faut que je me prépare j'ai de la famille ce midi et puis ce soir je suis de garde
Utilisateur76976
Posté le 16/10/2011 à 11:49
cc les filles
ici il fait frais j'ai donc rallumé la cheminée et mmhhhh que c'est agréable de sentir la douce chaleur du bois qui brule a travers la vitre mdrrrr....alors ma valise non n'est pas encore prête je ne pars pas la mat les filles mdrrrrr...mais ma maman dois passer cette semaine m'amener des pyjamas et des chemises de nuit trés grande taille car elle c’est fait opérer il y as 2 mois du canal carpien et du coude ...du coup je vais lui emprunter ces pyjamas assez large comme ça pas de soucis pour passer les vêtements...autant etre l'aise meme si je pense que je ressemblerais a un sac a patate mais le confort et la facilité avant tt...cependant tt mes papiers sont prets ainsi que mon linge de toilette...
coté balance j'y comprend plus rien dame gertrude ma mis du plus plus...donc ce seras gâteaux aux sons toute le journée..74.7 mais on n'as mangé très tard et je suis en ZR j'ai tres mal au bide c'est tres rare que cela m'arrive d'habitude avec ma pillule je n'ai aucune douleurs mais la ...la chir ma conseillé de ne prendre aucun médoc avant l'op pas mm la pilule donc je m’exécute...je vais voir l’anesthésiste mardi matin...puis lundi 24 je ferais mon entrée a 15h...j'ai prévue de me faire des gâteaux aux sons que je congèlerais comme ca mon chéri m'en ramèneras un tous les jours...et sinon ben mon homme chôme de nouveau 15 jours en novembre c’est a ne plus rien y comprendre a peugeot cela me deprime j'ai peur pour l'avenir ....bon il n'as qu'une perte d'environ 80 euro ce qui représente le gasoil qu'il met pour aller bosser mais pour une grande entreprise automobile ca ce tiens la...
qu'allons ns devenir???et nos enfants ??? aie aie aie ns vivons ds un monde qui ne tourne plus rond...dis moi pixelle toi qui tine sun commerce alimentaire sens tu la crise ou pas tes clients ont ils changer leurs habitudes???
ahhh mystie comme je t'envie ma chere une semaine a se faire dorloter un reve pour moi mdrrrr profites en ma belle et bon sejour...
tichouchou ne te decourages pas j'ai connue c'et smoment de stagnation mais le palmares reviens a pixelle lolll...
pixelle avec un peu de douceur ta balance t'ecoute ma chere continue ainsi...
alors kiki ce nutelle mdrrrrr c'est bon hein mmmhhhhh croc croc bon...
bon sinon on ne se verras pas pendant une semaine masi je dirais a elie de venir vs poster un mess mardi ds l'aprem voir mercredi pour vs dire que tt vas bien enfin j'espere lollll....
bon sur ce je vs souhaite un bon dimanche a toutes et vs dis a plus tard bisous les poulettes
calinette
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Utilisateur52794
Posté le 16/10/2011 à 12:28
bonjour les filles
ce matin gros soleil mais le fond de l'air et frais nathan moi notre pt ginger et sa maman fifi somme aller pour notre puce a l'ecole des chiots et la maman a l'agility nous avons bien rigolé et bien transpiré car il faut courirre avec son chien
ma gigi ma fait une bonne surprise -500GR je suis tres tres happy donc se soir peut etre gala le probleme est que je n'ai meme pas de grosse envie bravo modasse pour la reprise d'un pt chat les debut son un peu difficile moi je leur met une bouillote le soir
pour la piscine demain j'ai une otite donc annulé je dancerais plus !!!!!!
calinette combien de jours doit tu resté a l'hopital ??
TON operation est prise en charge par la secu ??
MYSTIE profite et pense a nous genial moi j'en reve depuis 21 ans et tout les ans je reporte voila une bonne idées on devrait se faire une pt cure de thalasso qui a envie ???
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fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 13:27
Bonjour les nanas , comment ça va ? je vois que tout va bien pour tout le monde et pour moi aussi puisque la balance ce matin m'affichait 71,400 c'est cool ,et ça remotive car j'étais comme vous je stagnais sans arrêt et ça faisait yoyo ,sans faire d'écart en plus alors y a de quoi des fois jeter l'éponge .Mystie tu as trop de la chance , c'est mon rêve à moi aussi d'aller en thalasso , pour mes vieux os LOL ça me ferait du bien .Sinon calinette bon courage pour ton opération , et question indiscrète , c'est une réduction où alors une augmentation ? et c'est pris en charge par la sécu ?A moment donné moi je voulais faire une réduc car je les trouve trops gros LOL mais quand j'ai vu par où il fallait passer je me suis dégonflée , j'ai peur d'avoir mal c'est bête hein .Modasse pour ton chat combien de mois il à ? essaie de lui donner un doudou c'est ce que j'avais fais avec mon chat il y a longtemps , c'était une couche en tissus tu sais les carrés comme dans le temps , et c'était marrant parce qu'il le prenait dans sa gueule et il piétinait dessus en ronronnant ça le calmait et il s'endormait.Tu peux toujours essayer .Voilà sinon ben bon dimanche et félicitations à toutes .Bisouxxxxxxxxxxxxxxxx
Utilisateur76976
Posté le 16/10/2011 à 14:38
cc les filles
alors pour repondre aux questions...oui c'est une reduction mammaire...non ce n’est pas de la chirurgie esthétique mais chirurgie réparatrice 2 choses bien différente...au début de dudu je mettais du 120 G la je suis a 100 E pour un final d’après l'op 95 C ds 1 an 90 C ..j'ai du prendre une taille au dessus pour les bandages...oui c'est pris en charge par la secu car ce sont des lambeaux de peau que je porte et non des seins (peau qui tombe d'environ 35 cm)
c’est moche...non je n'ai pas peur et oui j'ai hate mdrrrr...ce que j' appréhende le plus ce n'est pas la douleur car je supporte assez bien la douleur...sur une echelle de 10 je dirais que je supporte jusque 7 fois la douleur...avec du recul j'ai appris a maitriser certaines douleurs car j'en n'ai baver ds l'enfance jusque l'age de 18 ans avec mon géniteur...je dirais que c'est la vue du resultat peur que l'operation n'est echouer ou que cela ne refléte pas ce que je veux..donc c'est un peu complexe mais je fais confiance en la médecine pour ca...voila j'espere avoir repondue a vos questions sur ce bizzzz bonne aprem
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fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 15:41
Merci calinette pour les infos , et en fait moi je fais du 100 c mais ils n'ont pas vraiment la tête en l'air .LOL donc je trouve ça moche mais je sais pas quoi faire , peut etre que je me déciderai un jour , et j'attendrai aussi tes commentaires .Bon courage encore.
kelt
254 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 16:03
coucou les filles comment va?moi sa va bien avec ce beau soleil!!!!!!!!!alors hier jai pas pu résister je suis passer aux légumes et ce metin tres bonne surprise -500gr!!!!!!!!!!!sa m'étais arriver k'une seule fois en légumes depuis le debut du regime;mais bon je dois avouer que jai bocoup marcher hier jai fais les magasin a mulhouse.
j'orais voulu vous demander les filles ou dans quelle magasin acheter vous votre dudutella et dans quelle rayon est'il?saa me rendra service quand j'orais envie de chocolat
sinon calinete jai une copine qui a fait l'opération et deux mois apres elle avait quelque douleurs mais vu que tu supporte bien la douleur sa devrais aller par contre elle me dit quelle a des cicratrice qui sont voyantes car comme elle me la dit c'est de la chirurgie réparatrice et pas esthétique alors d'apres elle il se sont pas casser la tete pour essayer de camoufler sa ou de rendre le resultat joli ils ont juste réduit et c'est tout,l'aspect habiller est beau mais dès qu'elle se déshabille d'apres elle toutes ces cicatrices la gene car elle se voit bocoup elle c'est fait opérer a besancon m'a t'elle diT.
mais bon je dis pas sa pour t'inquiter calinou mais je pense que tu étais déja au courant de sa car jaimerais moi aussi avoir une réduction c'est pour sa que je suis aller lui poser des question vu que je savais qu'elle avait fais par contre elle regrette rien car elle se sent plus a l'aise ses seins ne pende plus elle trouve des soutif a sa taille et peux s'habiller sans que tous le monde ne mate c gros lolo alors pour elle tous ces bon coter l'on emporter a coter de quelque petit désagrement.
et surtout elle n'a plus mal au dos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!et trouve de beaux vetement a porter!!!!!!!!!!
alors je trouve moi aussi que l'opération vaut le coup et que sans doute je la ferais aussi car jen ai marre de ces gros lolo qui sert a rein et puis les cicratrices a part mon mari personne ne les verra et dans le noir lui aussi les verra pas LOL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 16:37
Coucou je me lance pour mettre une photo qui date de Aout 2011 pendant les vacances et j'essaierai d'en mettre une autre de maintenant pour voir un peu la différence et avoir vos avis , ne rigolez pas car je ne suis pas photogénique du tout .Merci
fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 16:40
Voilà c'est fait , sur la photo je suis de profil comme ça on voit tout les bourelets ,C'est moche hein ?
Bon voilà @++++
fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 16:45
Kelt le nutella , au géant casino à besançon rayon diétetique je crois mais d'après Pixelle il ny en a plus pour le moment .
pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 16/10/2011 à 18:03
Fafounette Tu nous avais montré une photo où tu étais avec ta famille....rien que ça la différence est flagrante....
En effet sur cette photo tu n'es pas à ton avantage....et on peut le dire puisque maintenant tu fais dudu !
tu as bien fait de faire ce régime.....Bon ceci dit j'étais pire que toi puisque 20 kg de plus !
Pour la réduction mammaire Kelt, je suis allée voir un chirurgien esthétique de Besançon, bien entendu remboursé par la sécu, sauf dépassement d'honoraire mais comme j'ai une excellente mutuelle, les 2000€ ont été pris en charge aussi...et ce n'est que du bonheur.Ma fille Marlène et la fille de mon ami docteur l'ont fait aussi toutes avec le même chirurgien et nous n'avons pratiquement rien en cicatrice....Avec le temps, elles ont disparues !
Super Calinette de coller ton homme avec nous, nous allons pouvoir le charrier un peu...et lui demander quand il fait dudu ! mDR
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fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 18:21
Pixelle je suis mdr puisque la photo avec ma famille date de bien avant celle là mais je me rappelle plus de quand , il me semble que c'était avant que je commence mon traitement pour la migraine , et effectivement le neuro me l'avait dit que ça faisait prendre du poid.
Donc affaire à suivre , ça prouve bien que j'ai pris du poid entre les photos.
Merci quand même pour le compliment .
Bises.
Utilisateur52794
Posté le 16/10/2011 à 18:27
coucou
oui fafounette ces photos seront bientot du passé mais je pense qu'il faut regardé nos photos anciennes et nous rappelé les bons moments
pas du negatif tu est sur de bons rails maintenant
pixelle tu la deja franchi le pas moi aussi j'ai envie mais mon mari est contre !!!!!!!!!!!!!!!!!!
biz a toutes
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fafounette
162 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 21:11
Merci bolchris , on est toutes sur de bons rails maintenant , c'est dur des fois mais ça vaut le coup.Pour les lolos mon mari lui n'est pas contre il me dit que j'ai qu'à me bouger et avoir du courage LOL .
Eh les filles vous connaissez pas quelqu'un qui travaille à Grand besançon habitat par hasard ?
Je cherche un appart .
Merci bises.
kelt
254 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2011 à 21:40
mersi mixelle pour tes renseignement mais je savais pas du tou que la sécurité social remboursait pour la chirurgie estéthique jpensais quelle remboursait que pour la reparatrice tu m'apprend quelque chose c''est cool!et ta mutuel est plus que bien justement j'en cherche une mais je sais pas chez qui aller jai envie de changer car la mienne est pas top top alors lesfilles si vous en connaissez unz bien et pas trop cher et qui rembourse vite surtout je suis preneuse
bisous et bonne nuit
kelt
pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/10/2011 à 04:44
bonjour, bonjour,
Kelt, je ne dis pas que j'ai fait de la chirurgie esthétique, non c'était bien de la chirurgie réparatrice, faites par un chirurgien esthétique. Il est spécialisé maxilo-faciale, et il m'a réparé ma bouche ou j'avais un début de bec de lièvre mal reconstitué...Quand j'ai vu le travail qu'il a fourni je n'ai pas hésité à lui donner mes seins. Tu vois Bolchris jamais je n'ai regretté, c'est trop beau maintenant !
Ma mutuelle c'est novalis, une mutuelle alsacienne avec un excellent taux de remboursement, même les dentistes sont épatés...Rien que pour des lunettes, nous avons sorti quelques sous de notre poche....5€ pour gilles et 3€ pour moi ! Maintenant elle est très chère !
Bon 200g en moins pour ce matin????que du bonheur !
Série des chats : cherche mon chat depuis deux jours le voici en photo ! Je vous présente chocolat qui fait régulièrement des fugues mais j'ai peur qu'il se soit fait croquer par un renard....La semaine dernière en partant à Rungis j'en ai vu un énorme dans un jardin à 100m de chez nous. Il a la tête d'une chouette ce chat !
bises les filles
Pixelle
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pixelle
1508 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/10/2011 à 04:44
Sur cette photo on dirait une chouette ou un hibou !
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Utilisateur52794
Posté le 17/10/2011 à 08:19
temps nuageux et frais
yauouh il est beau ton chat mais a coté de lui il y a quoi ???
des bonbons??mdr
aujourd'hui ma gigi 71.5 donc depuis mon entrée en conso -1.5kg tres heureuse mon gala je ne l'est pas pris jj'avais envie de rien gros rhume donc pas trop de gout
aujourd'hui journée shooping avec mon fils de 15 ans je pense qu'on va bien trotté ...
peut etre a midi gala a voir
bonne journée a toutes
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Utilisateur52794
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patou70
552 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/10/2011 à 09:09
Coucou les filles! quelles bavardes vous faites! je ne suis pas venu du week-end alors j'ai beaucoup de lecture en retard! je vois que calinette est toujours aussi motivée! c'est bien!pixelle on ne voit pas que tu as eut de la chirurgie réparatrice au niveau de la lèvre! très bon chirurgien! ton chat est très beau , j'espère que tu va vite le retrouver! hum!!!!c'est ta journée fruits aujourd'hui! profites bien!bolchris, c'est bien de perdre encore en conso! moi je me tates car j'ai ma nièce qui vient passer 3 jours pour le 1er novembre et j'aurais bien voulu passer en conso!si je suis a 62 kilos, je fonce et après je verrais pour perdre les 2 kilos qui me restent en conso!kelt pour les mutuelles c'est un peu difficile, moi j'ai la MMC mais une une partie de la cotisation est payée par l'employeur de mon mari! mais les remboursements sont pas mal! fais toi faire des devis un peu partout et compare!fafounette mets nous une photo de maintenant! tu verras c'est comme ça qu'on se rends compte du changement! je vous en mettrais bientôt une nouvelle: a -20kgs! bon c'est lundi et je ne bosses pas mais j'ai plein de trucs a faire! je repasse dans la journée!
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