Qui fait la conso avec moi ? Début le 28 sept !

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Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/10/2011 à 15:50 Coucou les filles ! Un petit bisou au passage, je reviendrai vous lire à un autre moment. Un peu speed mémère en ce moment. allez je file, j'ai mon fils à récupérer à l'école et il faut faire les devoirs et se préparer avant la capoeira ! Tout va bien .....

Utilisateur70901	Posté le 17/10/2011 à 16:06 Je cherche le lien pour le forum des jeudi PP où on marque ses menus et où certaines d'entre nous vont. Si l'une d'entre vous pouvait me le donner s'il vous plaît ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/10/2011 à 17:15 je vais sur celui des galas...http://www.proteinaute.com/forum/un_post_pour_nos_galas-18565.html je regarde pour les PP..
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/10/2011 à 17:17 bin je trouve pas un autre post! mince
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/10/2011 à 18:23 je me suis préparé un soupe,ça sent trop bon!! dedans j ai mis des "restes" de légumes 1 poivron,3 navets,5 carottes,un morceau de potiron,1 morceau de courgette,la moitiè d un chou ,1 petite boite de tomates pelées et 1 oignons.De l eau et 2 cubes... verdict ce soir...le reste ira au congel.. bisss
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/10/2011 à 20:19 bon voilà la soupe est EXTRA bonne! non mixée,même mon mari a bien aimé!! bonne soirée bissss
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 20:33 Si il y en a un pour les pp, je vais alle voir, sinon j'ai un cake aux pommes qui est au four, ça sent trop trop bon ! Comme ça ce sera mon petit déj demain et après demain ! lol Je vais voir après le lien, je reviens !
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 20:36 http://www.proteinaute.com/forum/on_partage_nos_jeudi_pp-15383.html Voilà !

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/10/2011 à 20:38 merci tenebris!!!!
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/10/2011 à 20:39 moi, hier soir, j'ai fait un bavarois vanille et fleur d'oranger aux fruits rouges. Mes collègues ont bavé dessus aujourd'hui et ça j'adore !!!! hihihi ! Bon j'en remangerai ce soir mais sans les fruits rouges, j'ai pris ma part de fruit à midi... Sinon, c'est le repas rituel du lundi soir au retour de la capoeira: jambon/steak haché/haricots verts... Je file en cuisine !
Utilisateur70901	Posté le 17/10/2011 à 20:42 Quelle efficacité Tenebris, merci beaucoup ; je rajoute tout de suite ce lien dans mes favoris. Bonne soirée, je vais repasser devant la télé. A demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 08:08 waaaaa , coucou les filles Personnes à l'appel de se matin ? entre bulot, dodo .. enfants etc .. pas le temps de se mettre devant l'écran ? !! Je vous souhaite un bon mardi en esperant lire vos mintes pages hihihi ... Pour moi aujourd'hui charger meme si je ne travaille pas ... ! bisous et a plus tard
Utilisateur70901	Posté le 18/10/2011 à 09:12 Bonjour les filles Et c'est reparti en ce mardi où j'ai les yeux bien en face des trous, par contre un peu de courbatures après la gym d'hier. Passez une bonne matinée et à plus tard. Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karyn64 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 09:46 Bonjour les filles, Je me joins a vous sur ce poste, je suis en conso depuis le 12 octobre, et j avoue que j ai un peu peur de faire n importe koi malgré que j ai lu le livre plusieurs fois pour tout assimiler. J aurai une question est ce que je peux utiliser la farine complète pour faire mon pain moi même? Bravo pour vos pertes et a très vite.
Utilisateur70901	Posté le 18/10/2011 à 10:10 J'ai oublié de vous dire, ce matin au petit déjeuner je me suis fait le gâteau express à la pomme en remplaçant la pomme par de la poire (je ne l'ai pas fait cuire à la poêle avant), c'est très bon aussi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/10/2011 à 11:08 Coucou tout le monde ! Aujourd'hui dur dur... Un gros coup de mou et des nausées... j'espère que ça va passer dans la journée... Si ça continue, je passerai en coup de vent à la pharmacie pour qu'ils me prennent la tension. Bises et bonne journée à toutes !

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/10/2011 à 12:50 bienvenue Karyn..pour la farine il me semble que oui...tant que tu pése ton pain avant de la manger. Laurak,tiens nous au courant... Humm clairoceane!! un gateau dés le matin... bon aprés midi a toutes
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2011 à 12:52 salut les filles, bienvenue karyn parmis nous..... ce matin boulot et apres midi aussi ! pour la farine surement si tu veux faire ton pain complet
LOUNELLEA 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 13:10 coucou les filles! j'espère que ça va aller laurak, tu bosses aujourd'hui?sinon fais toi une ptite sieste! pour moi c'est la mauvaise semaine donc je suis nase et il vaut mieux eviter la balance! clairoceane: meme combat pour moi, on a utilisé des haltères hier à la gym, j'ai trop mal au bras! bienvenu à karyn et bonne journée à toutes!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2011 à 13:14 laurak tient nous au courant ! j'espère que ça va aller ! je vous laisse car je reprend le boulot à 2h30 et faut que je pende du linge, ce soir badminton donc a mon avis à demain les filles. Bisou !
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/10/2011 à 13:15 bon aprés midi tenebris,bon courage biss
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/10/2011 à 13:16 comme toi lounellea......
LOUNELLEA 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 19:34 recoucou! bon c'est l'horreur, je sais pas pour vous mais moi quand j'ai mes reds, j'ai de grosses fringales...Et ben là je suis en plein dedans je viens de finir de manger et j'ai faim!!!!! Pourtant j'ai mangé mon pain, mon fromage et mon fruit ce midi. J'ai envie de manger des cochonneries!!! Bon là je suis sur le forum et je cherche une recette de gateau au yaourt mais dans la plupart ya des sons et je les ai mangé au ptidej! Bref si j'arrive à ne pas mettre mon nez dans le placard à gateau des gosses ce sera un miracle!
Utilisateur70901	Posté le 18/10/2011 à 20:17 Bonsoir les filles Ce soir bonne, très bonne surprise : je me sentais au large dans mes pantalons et mes jupes, ça baillait de partout ou presque alors ce soir je me suis mesurée le tour de hanches : j'ai perdu 4 cm ce qui me permet de passer d'un 42 à un 40 ; je suis super contente. En plus j'avais envie de passer une commande chez La Redoute, et j'avais peur de me tromper de taille pour les bas, maintenant je sais que je peux y aller dans le 40. YOOOUUPIII ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

LOUNELLEA 239 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 21:33 bravo pour ton changement de taille clairoceane!

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