Qui fait la conso avec moi ? Début le 28 sept !

Posté le 26/10/2011 à 08:25

coucou a toutes,

je vois que ça va pas trop mal pour vous..

Apic,contre la cellulite j ai fait celluM6 résultats temporaires.....j utilise la crême YR J-14 depuis environ 4 mois tous les 2 jours,parfait pour moi!! mais il faut "pétrir" ,bien maser la peau,j en suis très contente..

Pour le power plate, je ne peux pas car c'est pas bon pour les articulations,et comme j ai de l arthrose de dos c'est pas top!!

bisous et belle journée à toutes

Posté le 26/10/2011 à 10:38

Hello les filles,

-600 gr pour moi ce matin! Ca y est ça descend!! Je reprends la conso lundi prochain!!!! Ca me manque le pain , fromage et fruit!!!!

Bonne journée

Posté le 26/10/2011 à 18:00

coucou les filles

tout dabord, félicitation a toi kikijone, tu dois etre super contente -600gr c'est énorme.....

pour moi aujourd'hui rien n'y en plus n'y en moins donc ca va....aujourd'hui c'est ma journée féculents donc je ne pense pas perdre demain,

pour ce qui est de mes séances de powerplates de cellu m6 et de palper rouler, j'alterne, le lundi c'est powerplate + cellu et le vendredi c'est powerplate + palper rouler et pour 12 seances.

j'espère que les résultats seront quand meme visible, car le massage palper rouler et bien c'est pas trop du plaisir....je prends de l'arnica en homéopathie la veille et le jour meme pour ne pas avoir trop de bleus lolll.

je me suis achetée une crème chez yves rocher pour destoker, raffermir avec tout ca si ma peau ne se retend pas et bien y plus rien a faire...lolll

Posté le 27/10/2011 à 05:32

Bonjour les filles, bonne surprise pour moi ce matin - 500g, je pense que je suis repartie, mes kilos s'envolent  par contre j'avais fait poulet, pdt et salade, j'ai pas réussie à manger mes pdt, j'etais eccoeurée, que mon poulet, aujourd'hui pp, je vais pas au sport ce soir, crevée, j'attaque mon 7 eme jour mais après vacances bonne journée les filles, bisousssssssssssss!

Posté le 27/10/2011 à 09:51

Bonjour,

Bon PP à toutes, pour moi ce midi ça sera deux escalope de poulet, deux tranche de blanc de dinde, un oeuf dur, carrée frais et un bioflan! Ce soir ça sera poisson au four.

Rho là là là encore un gros défit pour moi aujourd'hui! J'ai une collègue qui nous invite à 10h à boire le café pour fêter son départ! Et hier soir elle m'a dit "ne prends pas de petit dej, je vais ramener plein de croissants et pain au chocolat"!! Super! Aujourd'hui c'est PP pour moi, et ce matin j'ai pris mon petit déjeuner! Je compte refuser ses croissants! J'espère résister!! Je vs redirai! Faut que je sois forte! Je ne veux pas foirer ma croisière!!!

Bisous à toute

Posté le 27/10/2011 à 20:10

Salut les dudu cops!

aujourd'hui c'est pp, on reste motivée!!! Bon vivement demain quand même ))

moi tout va bien la balance est gentille! Par contre je pars en vacances samedi jusqu'à mercredi. On loue une maison avec mes beaux freres et mes belles soeurs donc je pourrais pas faire trop dudu Je vais essayer de limiter les dégats mais je pourrais pas faire à manger que pour moi donc ca va etre chaud..

bonne soirée à toutes moi j vais me faire du mal en regardant masterchef!

Posté le 27/10/2011 à 21:51

Bonsoir

journée PP pas trop mal pour moi...

ce midi 2 steaks + 2 yaourts .

dans l aprés midi un verre de lait froid,1 verre de coca.

ce soir crevettes,filet de cabillaud,4 tranches de grison et 2 yaourts.

vivement demain tout de même!!!

bonne soirée

bisss

Posté le 28/10/2011 à 05:27

Bonjour les filles, ça va??ayé c'est la dernière et vacanccccccccces  on dirait que la journée pp m'a été profitable, ma balance va vers les 72 kgs mais je prefere encore rien noter...c'est dingue de perdre encore en conso!!!j'en reviens pas, je ferai ma journée féculents samedi chez mes parents et mon gala dimanche car je vais au resto!je vous souhaite une bonne journée, bisous les filles !au fait je sais plus qui avait mis la recette du cake avec du surimi, etc...mais je n'ai pas réussi à l'avoir, il n'y avait pas la recette :-(

Posté le 28/10/2011 à 08:43

Comme toi apic,je n arrive pas descendre vers mon objectif! ça m agace!!!

bonne journée a toutes

bisss

Posté le 28/10/2011 à 18:24

Bonsoir les filles

Fin de la semaine, grand week-end de 4 jours puisque je ne travaille pas lundi... et début d'extinction de voix ; en plus ce soir c'était répétition de chants, je vais m'abstenir pour préserver mes cordes vocales. Heureusement ma gorge ne me fait pas mal, donc je vais pouvoir manger, mais qu'est-ce-que j'aimerais pouvoir prendre de la glace ;(

Passez une bonne soirée et à demain.

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Posté le 29/10/2011 à 08:04

Salut les filles!

un pti au revoir car je bosses ce matin et je pars direct en vacances après. Je serais de retour mercredi soir et cmme je pourrais pas manger dudu j'espère que je limiterais les dégats! Sinon vous allez m'entendre pleurer

bon wekend à toutes!

Posté le 29/10/2011 à 09:00

Bonjour les filles, ça va???aujourd'hui ça fait 6 ans que je suis avec mon chéri, ce soir on va chez mes parents, pas de gala a l'horizon,ma mère fait Dukan et elle est en même phase que moi, ça aide et on se comprend  sinon vous vous rappelez comme je me sentais pas bien et bien j'ai eu mes règles hier, c'st bizzard car là ça fait mes règles tous les 15 jours...enfin on verra bien le mois prochain, dites les filles, pourriez vous me donner le lien du cake surimi, thon, etc???merci d'avance et une recette de gâteau que je ne raterai pas car je les rates tous...merci d'avance

Posté le 29/10/2011 à 11:06

Merci nanie, et bien oui c'est beau quand l'amour dure car autours de moi j'ai vu plein de couples se séparer, nous aussi un bébé de prévu mais quand Jule sera plus grand, là il vient d'avoir 16 mois, encore un peu tôt surtout quand on travaille...merci pour le cake, je redonne mon facebook si l'envie vous donne de me rejoindre: queste gwenaelle, voilà