Qui fait la conso avec moi ? Début le 28 sept !

Posté le 27/03/2012 à 11:48

Et pour répondre à ta question sur le son, voici un lien

Biz

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/son_d_avoine-32.html

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Posté le 27/03/2012 à 13:37

je viens de regarder le forum, ils disent que la croisiere est en durée limitée, je veux bien le faire mais bon déjà que je suis en conso pour 300 jours je me dis que c'est reculer encore ma stab, je vais certainement arrêter mes galas et mes féculents mais continuer mon pain et mon fruit par jour et repasser a 2 cuilleres de son d'avoine, qu'en pensez vous??ce serez peut être plus judicieux que de refaire machine arriere, je pense que sinon je déprimerais , mon régime dure depuis un moment, c'est peut être pour ça que je suis las....je vais me reprendre , il fait beau et je suis motivée, bisous les filles

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Posté le 27/03/2012 à 14:02

Gwen, comme je te disais ce matin, pour repartir en croisière, il faut une force mentale !!

Après tout ce n'est peut-être pas une mauvaise idée de supprimer les féculents et les galas, essaie pendant 15 jours, déjà ça te donnera une idée si tu perds ou pas

Rosy, Courage à toi si tu reprends la croisière, mais c'est vrai que des fois, quand il faut, il faut, et M.... à ta fille pour demain

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Posté le 27/03/2012 à 15:18

coucou les filles

pour la question combien de fruits par jour et bien je dirai 1 a 2 en général je prends un fruit le midi ou un yaourt (recette crémeuse) et un fruit le soir si je n'ai pas envie de yaourt. mais je pense que quand il y aura les fruits d'été je verrai.

Gwenie je pense que revenir en croisière c'est rude je te l'avais je crois deja dit. peut etre faire une croisière amélioré ou une conso amènégé tu prends dans le sens que tu veux mais en gros moins de féculent et 1 galas

quel est ton problème avec ta réglette car moi je l'a vois évolué je crois!!

bon si j'ai le temps j'irai à picar mais sinon je prends quelques pruneaux et ce midi j'ai pris des gateau de son gerblé

bonne journée

Posté le 27/03/2012 à 16:50

Dites moi les filles, ça fait longtemps qui l'on n'a pas eu de nouvelles de superhirsute

ca fait plus d'un mois voire plus je crois, espérons qu'elle va bien

superhirsute si tu passes sur le forum, donnes nous de tes nouvelles, bisous

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Posté le 27/03/2012 à 20:22

ah tiens une tenebris... coucou

Posté le 28/03/2012 à 06:19

Bonjour les filles, ça va, ayé c'est reparti, pour ma reglette , elle n'avance plus, j'ai commençé ma consolidation le 21 Octobre 2011, donc faut que je calcule ou j'en suis là....

Rosy, m*rd* pour ta fille ) On croise les doigts

Je vous souhaite une belle journée, bisous les filles

Posté le 28/03/2012 à 07:51

Merci gwenie!

ce matin je me suis tout de même pesé, pour voir les dégats de mes grignotages...66.7! bon ça va encore c'est pas catastrophique! aujourd hui pp pour remplacer la journée pp de lundi ratée!

tu n as pas de chance avec ta réglette!

bonne journée a toutes

Posté le 28/03/2012 à 11:08

m*rd* ROSY

bon si j'ai bien compris tu as repris 1kg100 au dessus de ton objectif comme tu dis ca va encore mais bon tu es comme moi il ne faudrai pas que cela s'installe

moi je suis a 1kg 3 depuis environ 15 jours suite a un gros gonflement de ventre depuis je me sens constipé et je ne peux pas aller chez picard avant samedi pour de la rubarbe, j'ai pris pludieurs fois des litres d'Hepar et quelques fois des pruneaux et meme hier des gateaux gerblé de son

sachant en plus que en conso j'avais continué a perdre 2 kilo en dessous de mon ogjectif d'ailleur desfois j'aurai envie de descendre mon objectif a 60... bon on va deja essayer d'arriver a 62 avant

dit donc lola tu as encore descendu non?

gwenie ta réglette dit que tu as perdu 32,5 en 200 jours et que tu est à 155 j de conso pour 300 de prévu

Posté le 28/03/2012 à 14:08

en fait je ne suis pas "constipé dans le sens propre (si on peut dire) du terme car je vais à la selle presque tout les jours. mais au prix de gros efforts et pour peu en quantité

j'ai toujours eu plus ou moins des difficultés dans ce domaine je dirai que depuis que j'ai accoucher de ma 1ère fille cela va mieux comme si les intestin avaient pris leur place.

mais voila depuis au moins une semaine j'ai eu ce drôle de truc ou je me suis sentie gonflée ou j'ai cru que c'était le son d'avoine qui me faisait gonfler et que je l'ai arrété quelques jours. Ce qui est étrange c'est au moment ou je me suis sentie gonflée je n'avais pas pris de poids et c'est après que j'ai pris ce kilo. et que j'ai cette impression d'étre "ralentie du transit"

enfin merci pour tes encouragement je surveille et je vous tiens au courtant lol

Posté le 28/03/2012 à 16:58

génial rosy  !!! Tu la féliciteras de ma part

mais comment elle a fait pour le savoir aussi vite ?

normalement on recoit ça par la poste, non ?

Bisous

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