Qui fait la conso avec moi ? Début le 28 sept !

Posté le 03/04/2012 à 16:21

Bonjour les filles, ça va???moi à plat, j'en suis à mon deuxieme jour de PP et il faut dire que je n'ai plus de forçe mais je suis motivée, mon ptit loulou n'à pas dormi avant minuit, il me faisait des calins et dès que je le mettait au lit, il pleurait et comme je me lève à 4H30, ça ne fait pas beaucoup de sommeil tout ça et en plus cerise sur le gâteau, je perds encore depuis dimanche alors que j'ai eu mes règles la semaine derniere...Avez vous déjà entendue ça si cela se produisait avec le régime???

Rosy, tu va y arriver )

Merci Lola de prendre des nouvelles

bonne soirée les filles, bisous!

Posté le 03/04/2012 à 18:25

Lola, pour quoi ne pas essayer de prendre des yoghourts entiers et du lait 2% au lieu de 0% et manger une banane de temps à autre? Cela resterait santé en étant un peu plus calorique.

Posté le 04/04/2012 à 09:35

Bonjour,

Tiens bon Rosy et courage surtout

Gwen : comment va t-on petit bout ?

Belluno : je mange tous les midis une danette ou mousse au choco, 3 bananes par semaine environ, le reste du temps c'est des pommes enfin pour l'instant, il n'y a que le soir ou je mange un yaourt 0%

Bisous à toutes

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Posté le 04/04/2012 à 14:00

Rosy, tu n'as pas mangé tes sons ce matin ?

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Posté le 04/04/2012 à 14:25

Belluno,

ça ne te dérangerai pas de me donner une journée type, pour voir ou je me situe

Merci

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Posté le 04/04/2012 à 21:18

Bonsoir les filles, ça va??désolé j'ai eu une sacrée journée, j'ai été chez le pédiatre, tout va bien pour Jule, il se remet de sa rhino, il à fait une bonne nuit ça fait du bien oufffff Ma 3 ème journée PP s'achève et je dois dire que je pensais ne pas pouvoir le refaire, et bin on s'y fait vite, je suis motivée pour continuer et perdre le poids désiré c'est dingue en fait je pense que dès que l'on me met plus à manger bin je craque, on dirait que mon estomac s'agrandit, bizzard...

Rosy, comment te sent tu???pas trop dur??

Superhisurte, lol, j'ai pensé comme toi, pourquoi pour nous c'est si dur, snifffffffffffff :-( tant mieux pour ton pti lou

Lola, je vais te donner mes kilos en trop si tu veux )

Bonne soirée les filles, bisoussssssssssssssss

Posté le 04/04/2012 à 23:11

@Lola, désolée pour le retard ( travail et décalage horaire)

Voici plus ou moins ce que je mange:

Matin 6h :

Un très grand café au lait écrémé.

250 à 300 mg de yoghourt 0% et deux cuillères de son d’avoine

1 kiwi ou myrtilles

8h30 : une tisane

10h : 1 thé ou un café + 1 paquet de 25gr de biscuits soda sans sel ajouté et une tranche de fromage fondu allégé 6% ou une barre granola

Midi :

Salade mixte avec thon ou filets de harengs marinés

Ou crèpe dudu avec jambon et fromage allégé

Ou 2 tranches de pain complet avec fromage et un fruit.

Ou 1 avocat avec des crevettes.

Deux à trois fois par semaine, je mange au resto le midi:

1 bol soupe légumes, ciabatta poulet/salade, dessert 1 fois ou deux par semaine.

Soupe repas.

poulet parmigiana ou pizza végétarienne

15h : 1Fruit et une tisane

Souper :

Environ 100 gr de viande ou de tofu avec +/- 200gr de légumes

Ou 200 gr de pâtes au blé entier avec sauce bolognaise (avec moitié tofu) et du parmesan.

Ou chili végétarien etc

1 grand café au lait

En soirée : 1 ou 2 morceaux de chocolat 85%, parfois un fruit ou 100gr yoghourt avec 1 cuillère de son ou deux trois biscuits au son de blé.

Ce soir: crabe, pain complet et beurre( j'ai pris un petit contenant au resto à midi)

C'est une description un peu longue. Je pourrai la supprimer si vous voulez. Il me semble que c'est assez équilibré. Les conseils sont les bienvenus.

Bonne soirée(bonne nuit chez vous)

Posté le 05/04/2012 à 07:37

Bonjour à toutes

pas de pesée ce matin aprés mon 1er PP des 3 prévus...zone rouge!! grosses migraine arrivée avec! grrr

Je dois allé a la banque + assurance pour la voiture de ma fille avec 2 des bébés que je garde ,ça va étre gai!!

bonne journée

bisous

Posté le 05/04/2012 à 09:56

Merci Lola!

L assurance ouvrait a 10h ,donc j ai fait par tél!

la banque, réunion des conseillers!!! j ai envoyé un mail! Font chi** !!!

oui je me pèserais aprés car zone rouge jusqu au moins lundi ou mardi...

toi tu remontes un peu,super!

bisous bisous

Posté le 05/04/2012 à 20:16

salut les filles!

alors les croisièristes ? pas trop dur? Vous avez l'air de gérer toutes les deux, j'espère que la gigi va être gentille avec vous!Concrètement combien vous voulez reperdre?

moi j'ai fait pp aujourd'hui mais demain j'ai un gros gala: on mange une rougaille saucisse au boulot (une collègue prépare ça e soir) et au dessert une collègue va préparer un cake au carambar et un gateau avec du chocolat, du beurre, de la crème fraiche et des pti lu...ahahah ça va tuer ça!

bonne soirée!

Posté le 05/04/2012 à 21:32

coucou les filles

me revoila

bon j'ai eu un gros coup de fatigue

la ca va mieux je prends de l'arcalion pour me rebouster

bon les red's sont finis et ce matin j'étais a 62.5 pourvu que ca dure

sinon le retour en croisière c'est courageux rosy et gwenie

bravo lola tu reprends du poids lol

Posté le 06/04/2012 à 08:39

Bonjour les filles,

Lounellea : bon repas pour ce midi, excellent !!!!

Birdy : contente de te lire, on va avoir un we de 3 jours ça va faire du bien, tu ne mets plus ta courbe à jour ?

Superhirsute : pour 4 kilos, tu as raison ça en vaut la peine

Moi c'est zone rouge prévue pour ce we, je le vois d'aileurs, j'ai une mine épouvantable, mal de tête et maux de ventre...

Bisous à toutes

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