Qui se joint à moi pour la conso ?

Posté le 07/06/2011 à 20:07

Coucou !

Merci les filles, mais mon dernier gala était un vrai repas de réveillon (foie gras, dessert au chocolat, ...) et cette fois je pense que j'aurai repris... Je sens que mon jean me sert aux cuisses... et c'est un endroit où je prends super vite :-( Pas bon signe... Mais bon... je suis à 900g en dessous de mon objectif d'entrée en conso alors je relativise 

Ma pesée est pour vendredi matin. En ce moment j'ai envie de frites alors que je n'en mange jamais ! J'ai aussi envie de mille-feuilles et de flan pâtissier.

Bravo Lilirose ! Tu peux être contente ! Surtout que tu es en 2è moitié de conso donc 2 galas et 2 féculents non ?

Bravo aussi à toi Keylia ! Si tu ne veux plus perdre et que ta perte t'inquiète, tu peux passer en 2è partie de conso. C'est toi qui vois Pour les tolérés, j'ai lu que c'est le même nombre qu'en croisière... à vérifier donc.

Merci pour la recette aux courgettes, j'adore ce légume donc j'imprime et j'essayerai Pensez-vous qu'on puisse remplacer le fromage de chèvre par du carré frais ? Car moi j'aimerais bien me garder mon fromage pour le petit-déj... j'adore avec mon pain tout chaud sorti du grille-pain 

Audy, bravo à toi aussi ! tu vois que tu gères bien finalement

Moi, j'ai savouré mon morbier ce matin... et ma pêche ce soir... demain dernier jour PL avant le jeudi PP. Donc demain je vais déguster chaque bouchée encore plus lentement que d'habitude

Bonne soirée à toutes 

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Posté le 07/06/2011 à 21:58

merci celine! et oui mon corps s'adapte finalement! je suis ravie!

je suis allée faire 2h30 de sport aujourd'hui, je suis rincée et mes jambes me tirent!!

pour les 3 tolérés je ne sais pas mais j'avoue que je dépasse parfois la dose sans conséquence! pareil je trouvais que mes brugnons étaient petits donc je les ai mangé par 2....un délice ce soir d'ailleurs!!

Je pense que je vais manger mes pates demain, vendredi c'est PP et dimanche gala c'est sûr!

Posté le 08/06/2011 à 18:41

Bonsoir les filles !

Oui Aurore, j'ai lu aussi que le nombre de tolérés ne changeait pas en phase 3.

Et pour les fruits, c'est une portion normale donc quand ils sont tout petits on peut en prendre 2 sans souci

Lilirose, avec le week-end qui t'attend tu n'as qu'à te dire que c'est comme si tu passais en 2è partie de conso Un week-end ce n'est pas une semaine quand même... et puis tu vas marcher 

Pour moi, mercredi, c'est veille de journée PP, et avant-veille de la pesée et du repas de gala

Aujourd'hui, 1h de marche rapide  J'ai mangé mes fruits rouges, mon fromage frais et le son d'avoine ce midi. Donc moins mangé ce soir. Vivement vendredi ! Je ne fais que penser à mon repas de gala !!

Bonne soirée 

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Posté le 09/06/2011 à 13:00

Les filles, une chose que je ne comprends pas: je suis entrée en conso le 13/05, ça fait donc: 28 jours de conso pour moi!

mais ma réglette continue d'afficher 15 jours....pourquoi??

du coup si je pars du13/05, je serai en 2ème phase de conso le 17/06 donc dans pas longtemps en fait!!!

Posté le 09/06/2011 à 13:31

et la aussi est l est a jours audy,allez il te reste55 jours en conso .courage a toi !!

Posté le 09/06/2011 à 20:54

coucou les filles,

je vais regarder de plus près cette recette lilirose.

Aujourd'hui PP, demain pesée et on verra bien 

Sinon; journée difficile, pas de pain, du fromage carré frais :(, j'ai fait un pain de mie dudu. Sinon crevettes, pavé de saumon, et FB.

Et ce soir, omelette avec filet poulet et herbes et yaourt. Demain ça ira mieux, pizza maison, le midi et oui déjà le gala.

Bonne nuit à toutes biz

aurore

Posté le 10/06/2011 à 00:34

Bonsoir à toutes.

Je suis en conso depuis le 4 juin, c'est mon 1 jeudi PP, on va voir demain sur la balance!!!!!!

celinederoyan, Comment fais-tu ton pain?

Je vous souhaite une bonne nuit.

Posté le 10/06/2011 à 07:35

Coucou les filles !

Bienvenue à toi Martinette !  J'ai une machine à pain où je mets 370g d'eau, 500g de farine bio type 110 (pour pain complet) et 20g de levain bio. Tu peux ajouter du sel. Je règle sur "pain français", cuisson "foncée" et c'est un délice !  Tu peux le faire à la main aussi si tu veux.

Sinon ce matin bilan à 6 semaines de conso : j'ai pris 300g cette semaine ; ça m'embête un peu mais j'essaye de relativiser car je suis à 600g en dessous de mon objectif d'entrée en conso  Donc ça va ! Et la conso est faite pour consolider pas pour maigrir davantage

J'ai fait un vrai gueleton pour mon dernier repas de gala et je vais encore me régaler ce midi

Je suis sûre que mes repas de gala seront moins importants quand j'en aurai 2 par semaine et que j'aurai fini de me faire plaisir avec tout ce qui m'a manquée avant d'entrée en consolidation.

Et quel délice le St Paulin et mon pain chaud ce matin ! 

Bonne journée à toutes ! 

Bizz

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Posté le 10/06/2011 à 08:14

Bjr à ttes .

Gigi , l'Orgasmic n'est pas long à faire ,surtt que j'ai zappé les blcs d'oeuf de la mousse . Le + long ,c'est d'attendre pr le manger ! Je l'ai terminé pr le petit dej ,trop bon !!!

Céline et Aurore ,bravo pr vos pesées !

Bienvenue Martinette ,ton parcours est impressionnant ! En ce moment ,je ne suis pas chez moi ,donc pas de machine à pain . Je fais dc mon pain à la main ,comme Aurore ,je le fait avec la francine complète T150 ,sachet levure boulangere ,sel ,eau que je pétris qqes mns .+tps de repos . Je le trouves presque meilleur qu'à la machine ,je le façonne en petit pain donc + de croute .Hummm!

Bonne journée à ttes ,ici ,le tps est gris .

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Posté le 10/06/2011 à 11:01

bonjour martinette

je suis comme toi je n'éprouve pas le besoin de repas de gala. car je ne sais pas quoi manger , ce que je mange me suffit.

Par contre sur d'autre posts, on m'a dit de les faire, car cela permettait de réintroduire les aliments.

Donc je m'y mets

également je n'avais pas repris le pain et les féculents, et ca ce n'est pas bien non plus je pense.

donc je suis en train de revoir tout cela. de toutes façons je suis en dessous du poids calculé chez dukan, sauf que moi je voualis passer en dessous 60.7 pour me faire plaisir, et maintenant j'ai mis 59. Est ce que cela va s'arrêter ? donc il faut faire stop à un moment!! c'est pour cela que je me suis mis en consolidation.

voilà bonne ocntinuation

Posté le 10/06/2011 à 14:33

re coucou les filles,

y'a un truc qui me chagrine dans la recette de l'orgasmic, c'est le nombre d’œuf. Sinon, ça à l'air bon.

Ce midi, super repas de gala, mais trop copieux, tellement copieux que j'ai envie de faire la sieste lol.

Pizza, et gâteau aux fruits maison. Bon trop bon, trop mangée aussi lol, mais ça fait du bien 

Super bravo Martinette, félicitation, ouah 38 kg en moins. Tu dois en motiver plus d'une. Ton entourage l'a bien pris? oui c'est une question que je voudrais vous pesez, à toutes. Arff, ça m’énerve, avant je faisais le poids de mon objectif, et on me dit : "tu maigris trop, ça va te rende malade, tu devrais arrêter" super motivant, mais bon je n'écoute d'une oreille. Et la meilleure, "c'est ton poids de jeune fille", merci !!! ou t'es encore au régime? non je stabilise, alors t'es encore au régime !!!

Et vous c'est pareil?

Flambyy 300g ça va, surtout que c'est ta première semaine en phase 2 de conso. Pour ma part et si ma balance ne me joue pas des tours, je passerai en phase 2, j'ai menti à mon mari sur mon poids, car 1kg en une semaine, je trouve ça un peu beaucoup. Vu ce que j'ai mangé ce midi...ça va se réguler lol

Bonne après midi à toutes

biz Aurore

Posté le 10/06/2011 à 21:49

salut tout le monde!

bravo céline, tu consolides!!

fin de ma journée PP ce soir! et quel PP! j'ai mangé que des choses bonnes:

-matin: roulé à la crème

-midi: sandwich dudu saumon fumé carré frais, surimi, yaourt 0%

-soir: steak tartare, crêpes light!

Mais là les crêpes ça cale alors je me sens énorme! on verra demain matin sur la balance!!

Posté le 10/06/2011 à 23:03

bonjour a vous,

je vous lis tous les jours mais je n'ai jamais osé participé à vos discussions

Je voulais partager ce que je vis également au quotidien avec les remarques de l'entourage.

Je me reconnais totalement dans ce que vous exprimez. j'Évite maintenant d'aborder le régime avec mes amies ou ma famille car il ne comprenne pas. Entre les personnes qui n'ont jamais eu 30kg de surpoid et qui me dise "Depuis ton régime, tu n'as plus aucune spontanéité, on doit tout organiser, tout calculer. Tu étais mieux avant!!! les remarques tu types : Mais t au régime? Tu continue encore? avec un ton qui n'est pas interrogatif mais affirmatif qui me fait me demander si je ne dois pas encore maigrir ou enfin "mais pourquoi tu manges pas normalement, des féculents tous les jours, ca y est tu as perdu 30kilos" ou la dernière en date "Toute façon ton régime est tellement restrictif que tu va obligatoirement reprendre les kilos perdu voir même le triple!!! Finalement, j'ai compris que s'acharner à expliquer les principes du régimes à des personnes qui ne le font pas est peine perdu, mais les remarques peuvent vraiment faire souffrir.

Voila j'avais besoin de vider mon sac ))))