Qui se joint à moi pour la conso ?

Posté le 04/08/2011 à 14:10

Coucou !

Aaah moi aussi la balance à été cool ce matin ! -7 Kilos ! lol

Moui bon ok, c'était juste un bug en faite... mdr. J'ai quand même perdu 500g cette nuit, ça baisse ! ouf.

Rah les jours PP, moi ça me déprime, trop dur d'oublier les fruits et légumes. Du coup je cuisine pas tellement. Jambon blanc, viandes des grisons, oeuf, thon, poissons.. ça ressemble plus à du pic-nique lol.

Et la je me dit qu'on était courageuse en croisière.

Non tu ne seras pas seule céline, il me reste du chemin aussi ^^ De toute façon stab ou conso, je garde mes copines de régime peut importe sur quel poste 

Merci dukanoror ça va faire du bien un peu de vacance 

Courage à celles qui font jeudi PP !

Posté le 04/08/2011 à 14:30

Mdrrrrr audy ! C'est bizarre quand même ces choses qui s'invitent dans nos placards ou frigo ^^ J'ai remarquer ça aussi quelques fois... Très étrange 

C'est clair que l'été c'est pas facile ! Je deviens déjà folle en voyant tout les touristes qui mangent des énormes glaces !

Je suis tellement jalouse que je dis à mon chéri " regarde moi ça les goinfres !". Alors j'imagine même pas en vacance.. ça sera MOI la touriste ^^

Posté le 04/08/2011 à 14:53

keylia la clé pendant les vacances c'est de bouger et de, si possible, faire ton PP correctement et tout ira bien!

si j'avais fait mes 2PP en 15 jours de vacs j'aurais moins pris c'est certain!

enfin bon je vais arrêter de penser aux glaces car même si j'en ai trop mangé, mes chocolats liégeois me manquent!

Posté le 04/08/2011 à 15:16

silvia, quelle motivation !!! pas de bronzage pour moi aujourd'hui, il fait lourd et tout gris :(

Audy pendant mes vacances, je ne regardais pas tellement ce que je mangeais, j'ai juste gardé le jeudi PP et plus 1 kg sur la balance. Ridicule, par rapport à tous ce que j'ai mangé , bon allez fini les vacances  maintenant sérieusesssss en une semaine j'avais perdu le kilo pris. hum cette semaine, j'ai mangé quelques cochonnerie, on verra demain si la balance me sourit, ou si je vais me prendre une claque.

Posté le 04/08/2011 à 15:18

Dukanoror, forcapil s'achète en pharmacie sans ordonnance et ca ne coute pas trop cher, 15euro pour 3 mois il me semble! Mais je ne le recommande vraiment pas! Trop d'effet secondaire!! J'ai repris mes vitamines Supradyne on verra ce que ca donne!

Keylia je vois que ta balance a été cool avec toi aussi ce matin!! Espérons qu'elle le soit aussi demain!!

Audy, c'est sur que le stress et les frustration jouent beaucoup sur notre poids!! Pendant les vacs il faut se faire plaisirs tout en étant raisonnable et essayer de bouger le plus possible!! Je pars 2 semaines dans les îles grecque le 16 aout et j'appréhende beaucoup!! :-(

Pour ma part des merveilleux gâteaux rebeu ont fait leur apparition dans ma cuisine!! Mais c'est pas ma faute, c'est la femme de ménage qui nous les a donné !!! Resiiiiiiiiiiiiisteeee....... J'y ai pas encore touché!!! Mais c'est dur d'avoir ca sous les yeux!!!

Silvia vive le sport héhé

Posté le 04/08/2011 à 15:24

Pour mes cheveux, qui tombent et sont tous secs, je les ai "frottés" avec de l'huile de monoï et tressés pour toute la nuit. Au réveil, shampoing et séchage au séchoir et ils sont depuis deux jours lisses et super doux. Il y en a moins qui sont tombés aussi. Voilou! Bisous à toutes et vive le sport! Je retourne à l'eau moi!

Posté le 04/08/2011 à 15:34

Ah et j'oubliais les merveilleux makis et sushis que ma sœur a commandé hier soir et qu'elle n'a pas mangé!! Que de tentations^^ Pour le repas de gala de cette semaine, ca dépendra dimanche de mon poids!! Mais j'y crois!!

Silvia tu as bien de la chance!! Il fait tellement moche sur paris!!! Moi je fais ca avec un masque que je laisse appliquer toute la nuit aussi!! Ils sont beaucoup plus beaux après mais il tombe toujours autant!! heureusement que j'ai une crinière!!

Kenichi, tant mieux pour toi si tu continues de perdre mm en faisant des écarts mais ce n'est pas le cas de tout le monde^^ Je ne me prive en aucun cas de sortir avec mes amis mais je fais attention à ce que je prends c'est tout!! Je ne bois pas d'alcool c'est déjà un soucis en moins!! Je suis d'accord avec toi, il faut se faire plaisir mais quand on a galéré pour perdre les kilos c'est très frustrant de les reprendre!!

Posté le 04/08/2011 à 17:37

Moi Keyla je pensais vraiment que j'allais tout suivre à la lettre et une fois en vacances j'ai eu envie de me faire plaisir (les croissants le matin et du vin(pas ensemble!)...) mais bon pareil j'avais bougé deux fois plus! Il faut savoir être en vacances aussi et profiter, on est bien assez au régime le reste du temps sans faire d'écarts, alors si on a envie d'un petit plaisir, il faut pas culpabiliser. Je pense qu'il faut garder en tête les règles de dudu et d'y rester le plus proches possible en vacances et quand on revient de s'y remettre à fond pour ne pas reprendre. Maintenant on a appris comment fallait faire pour être mince et ne pas refaire comme avant.Bon courage à toutes! 

Posté le 04/08/2011 à 19:23

Coucou les copines

Et bien... ça bavarde dur ici ! 

Contente de pouvoir continuer à compter sur vous quand vous serez en stab J'ai besoin de vous, moi !! 

Silvia, tu vois : tout va bien ! Moi en PP c'est simple : escalopes de dinde, filets de poulet, steaks, fromage frais à 0%, petits suisses à 0%, fruits de mer, rarement du poisson car bizarrement ça ne me tient pas au ventre. Comme dit Keylia, j'ai l'impression de pique-niquer ces jours-là...

Alex, c'est GE-NIAL !! Super contente pour toi ! Et pour la conso, je repars pour une centaine de jours donc on finira à peu près en même temps. Tes pâtisseries marocaines me font saliver.... !!

Aurore, en ce qui me concerne aucun doute sur le rôle du stress qui me pousse à manger n'importe quoi...

Keylia, toi aussi : un GRAND bravo ! Pour les touristes, je suis comme toi : quand ils ont tous débarqué début juillet j'étais en période à très grand risque car très stressée, alors je pense que de croiser tout le temps des gens en train de manger des glaces ou des crêpes (mes 2 pêchés mignons) et de sentir partout toutes ces odeurs de crêpes, ça a été la goutte d'eau qui m'a fait craqué !! Je suis comme toi : mon souci c'est l'après-m et les soirées... Mais si tu sens que tu es trop tentée, pense à la bêtise que j'ai faite et combien je le paye cher... ça devrait t'aider

Aurore, tu gères très bien alors ta balance sera sûrement très gentille demain matin 

Lilirose, je crois que tu vois juste pour la stab. C'est ce que je m'étais dit : ajouter un fruit par jour et 1 ou 2 tranches de pain supplémentaires. Et dans un 2è temps, je pense que j'ajouterai un 3è féculent mais pas plus. Et puis si tu aimes le fromage, tu vas pouvoir choisir sans restriction. De ce côté-là j'essayerai de garder en tête la portion de 40g sinon je pense que je risquerais de déborder un jour ou l'autre...

De mon côté, la journée PP s'est bien passée (pour l'instant). J'ai à nouveau pris mes 2 gélules de Ginkor avant mes repas.

J'ai fait une bonne demi-heure de marche rapide mais pas de plage car le temps était trop variable...

Ce soir je suis crevée...

Demain, pesée officielle donc j'espère que ce sera bon 

Demain soir, resto avec des amis, mais je prendrai une salade repas sans sauce comme ça je garde le repas du midi pour faire mon repas normal (hors régime). Ce sera à la maison. J'ai acheté une bouchée à la reine et fait un flan coco aux figues fraîches (1 figue en fait). En plat ce sera sûrement des vermicelles de soja avec un steak. Je m'autoriserai du pain complet si ça me fait envie.

Vous en pensez quoi les copines ? En dehors de me gloutonneries interdites, ça fait un mois que je n'ai pas fait de vrai repas à la fois plaisir et calculé pour ne pas tout mettre par terre.

Lilirose, tu as bien lu : j'ai cuisiné mon dessert de demain !! Incroyable pour moi  J'avais envie de me cuisiner quelque chose 

Ces jours-ci j'ai acheté un livre sur l'agar-agar, le son d'avoine et la stévia qui explique leurs bienfaits et donne des petites recettes simples (pour moi c'est ce qu'il faut). Je vous dirai si c'est bon. Mais déjà, avoir dans mon frigo mon dessert de demain sans y toucher... et bien c'est un exploit pour moi !! Et je n'ai même pas léché la cuillère pour cause de journée PP ! Je suis super contente d'arriver à résister 

Bonne soirée à toutes, bisous 

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Posté le 04/08/2011 à 19:29

aah ça sent les preparatifs de vacance pour certaines d'entre vous lol .

Bon bah moi de mon coté je me pèse demain j'ai l'impression que ça fait une éternité que je me suis pas pesée : bah ouais depuis le 18 juillet quand meme c'est pas rien . Et bah jmen porte pas plus mal lol mais je commence a avoir envie de savoir si j'ai beacuoup repris ou pas quand meme ^^

Posté le 04/08/2011 à 20:04

A ouai il est plutôt cool ce programme!! Je pense que je vais faire comme ca!! Mais j'avoue dur de résister au croissant du matin à l'hotel!!

Silvia heureuse d'apprendre que ton petit dej est constitué de croissant et de vin

Posté le 04/08/2011 à 20:11

Oui toute façon la stab c'est un peu copié sur la conso!!

Posté le 04/08/2011 à 20:46

Ouai et mm tout le reste de l'année^^ Je compte bien profiter des bonnes salades grecs moi  !! Je demanderais sans huile!! Euh comment on dit en greque mdr!! Je crois que c'est LA phrase que je vais devoir apprendre avant de partir!! Parce que la bas on mange beaucoup de salade et de poisson grillé donc ca va mais par contre, il n'y vont pas molo sur l'huile!! Les desserts yen a pas des masses non plus à part les fruits!!! Donc la grosse tentation sera les grosses pita trop bonnes avec les frites!! C'est comme les sandwichs grecs mais à la place du pain c'est une galette!!