recherche copine de régime :)

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najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2012 à 19:00 les filles j ai testé la recette que j ai mis en lien, j ai pas du tout aimé!! sniff la seule recette que j apprécie en dessert dudu c est les crèmes aux oeufs très bonnes!!

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2012 à 20:29 coucou les filles !! il faut que tu en teste plusieurs, moi j'hesite a m'acheter le livre des dessert dukan , vous l'avez vous ?
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2012 à 20:53 xlapinou je n ai pas acheté le bouquin et pour vous dire j ai pas envie de l acheter
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2012 à 20:55 bah ça m'ennuie de payer alors que j'ai les recette ici gratuite, mais au moin jorai la liste des inratable lol a voir.. je vais voir autour de moi si quelqu'un la , on nsai jamais... dailleurs je me chercher un gateau d'anniversaire dur dur
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2012 à 21:14 xlapinou je ne pense pas qu il coute très cher, mais oui c est sûr y a déjà pas mal de recettes ici
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2012 à 07:20 franchement dans le bouquin il y en a moins que sur le forum
mumu976 684 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2012 à 07:21 Moi aussi je trouve que les flans et creme au oeuf ça va .. mais tout les essais de gateau.. CATASTROPHE !! franchement j préfère les gâteau avec farine et sucre ..il n'y a pas chier !!
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2012 à 10:36 tu m'etonnes.... moi tout les gateau que je fais on un effet mouillé pas top

najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2012 à 13:56 exactement comme dit xlapinou les gâteaux ont un effet "mouillé" :s
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2012 à 14:01 les filles cette recettes vous tente?? http://www.proteinaute.com/recette_iles_flottantes_des_l_attaque-8256.html
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 29/09/2012 à 21:11 moi jsui pas fan des iles flottante en général..
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2012 à 03:06 Coucou les filles Dans ma ville au rayon dessert ( frais ) il y'a toutes une gamme dukan c'est peut être plus sûre Niveau goût et proportion non ? Sinon j'ai testé le nouveau fromage dudu le St. Pierrellîn ( enfin un truc comme ça lol ) et bien je suis assez déçu car niveau gratin c'est juste nul et un peu puant chaud .. Il est juste bon si il est consommé frais .. Et vous qu'en pensez vous ?
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2012 à 08:54 pas sur , il faut bien lire les étiquette, en général les produits dukan sont a prendre en toléré
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 02/10/2012 à 11:38 coucou louboutin moi aussi dans ma ville à auchan y a des produits dudu, j ai acheté le gâteaux de fromage blanc au citron au rayon yaourt et ben j ai pas du tout aimé j en ai fini un de force le reste c est encore au frigo ! c est mangeable faut pas exagéré mais bon ça me dégoute un peu dommage, j ai regardé l étiquette et c est à volonté j ai aussi regardé les ingrédients apparemment c est ok pour en manger comme on veut
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2012 à 12:49 pour ma part c'est pour ça que j'évite de faire des gateaux parce que si c'est pour en avoir l'eau a la bouche en voyant la recette mais qu'il na pas le gout de l'image je suis bonne pour un écart a coup sure mdr pire que les envies de femmes enceinte lol
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2012 à 09:19 mais il faut bien tester des recette pour savoir ce qui nous plait ??? en tout cas louboutin bravo ton départ est vraiment bien :à

najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2012 à 11:25 pour ma part je tenterai plus aucune recette de gateaux trop beurkkk
gene1977 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2012 à 11:57 Salut les filles puis je me joindre à vous? J'attaque lundi! J'ai déjà commencé mes courses yaourt 0% son d'avoine etc... J'espère vraiment arriver à tenir mes objectifs je suis très motivée et j'espère le rester
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 05/10/2012 à 18:47 coucou gene1977 tu es la bienvenue bon début de régime et si tu suit correctement le programme tu tiendras ne t en fait pas !
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 05/10/2012 à 22:11 coucou gene félicitation pour cette décision
Louboutin 1051 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/10/2012 à 00:42 Merci xlapinou j'ai hâte déjà d'avoir tracer ton parcours aussi bisous les filles
mumu29820 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2012 à 15:41 Salut à toutes! J'ai repris la méthode en avril. Cet été j'ai fait une phase de stabilisation car c'était compliqué de gérer le PP/PL avec 2 enfants, 1 mari et des amis!!! En plus, je stagnais pas depuis plusieurs semaines à 73 kgs! Bref, je m'y suis remise le 3 septembre et après une belle perte, je stagne de nouveau!!!!!!! Pourtant, je n'ai pas fait d'écarts. Par contre je fais 45 minutes de sport par jour donc c'est peut-être ça! Je commence à perdre patience! Vous avez déjà connu ça?
xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2012 à 19:46 j'ai stagner max 2semaine.. je ne mangais pas assez de protéines, ni ne buvais assez d'eau.. le sport je ne sais pas trop, j'en fais 2x par semaine mais pour l'instant pas vraiment d'influence nefaste sur le poids, au contraire lol
najouti 616 messages Proteinaute actif	Posté le 07/10/2012 à 19:14 les filles j ai couru aujourd hui!! et sous la pluie svp!! ça faisait des années que je m étais pas remise au sport, quel choque pour moi je me suis arrêtée toutes les 3min sur presque 1h et 15min de marche, je me suis vraiment rendue compte de mon problème de poids et du manque de sport!! je déteste courir je préfère la natation mais trop honte d afficher mon corps , et vous quel sport pratiquez vous?

xlapinou 4034 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2012 à 21:05 félicitation najouti c'est tres bien de te remettre au sport ! surtout la course c'est difficile ! moi perso je fais de l'aquagym et je n'ai nullement honte de mon corps !! on est toute ds le meme bateau a ce cours, plus ou moin vielle plus ou moin grosse, on est la pour le sport pas pour juger

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