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najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/10/2012 à 21:43
merci xlapinou
dis moi est ce que l aquagym c est cher? et combien de séance fais tu par semaine? vois tu des résultats?
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 08:04
c'est pas donné, quoi que ?
j'ai payé 285€ et je fais 2 seance de 45 min par semaine , et bien j'ai l'impression d'avoir les bras moin flasque lol mais je ne sais pas, en tout cas ca me fait du bien d'en faire, quand je sors dla piscine je me sens super bien !
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/10/2012 à 21:32
285euros pour plusieurs mois?
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/10/2012 à 10:17
pour l'année, dsl j'ai oublié de préciser
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/10/2012 à 12:36
Coucou les filles alors vous êtes ou niveau bilan perso ?? Bisous
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2012 à 12:39
moi ça avance petit a petit .. hates d'arriver au 2chiffres et toi ? bientot 50 jours de regime?
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/10/2012 à 15:41
Tu as tracer un beau parcourt déjà xlapinou mais c'est vrai que de voir 2 chiffres ça doit être l'explosion de bonheur , moi j'en suis a 44 jours avec 12,6kg de perdu ça me fais du 2kg par semaine selon ma courbe j'avance doucement mais surment et 1ère satisfaction je re-rentre dans certains de mes vêtements de l'ańnee dernière .. Seul petit hic je perds ma poitrine ..
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2012 à 16:22
pfff moi ça fait 4 jours que je stagne ça soul
pourtant je fais pas d écart bon à part samedi j ai fait une recette pizza dudu sauf que la pâte je l ai faite moitié farine moitié maizena c est mon seul écart
sinon niveau toléré j utilise 1 cs par jour de crème fraiche allégée je mange pratiquement que des viandes blanches et du saumon et bcp de laitages, je sais pas....
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/10/2012 à 16:45
Y'a toujours des périodes ou l'ont stagne et ou l'ont perd peu de poids ce doit être les graisses récalcitrantes mais a force tu les éliminera ne t'inquiète pas
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2012 à 18:11
félicitation louboutin najouti les toleres c'est de tps en tps, pas tout les jours, arretes et tu verras que ça vas redescendre
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2012 à 20:58
ok les filles je vais arrêter les tolérés j espère que ça va redémarrer
et bravo pour vos parcours
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/10/2012 à 21:12
force sur les protéines et l'eau , je suis sure que ça vas repartir (+un peu dexercices) allez courage ça va le faire !!!!
tu as déja un beau début
Louboutin75
Ce message a été supprimé par son auteur.
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/10/2012 à 09:03
a la piscine municipale, aller courage on tient bon
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/10/2012 à 21:20
Coucou les filles,
Avez vous testée les arômes ? Moi j'ai acheter cheddar, beurre fondu, chocolat au lait, poire chocolat amande, cerise clafouti et le dudutella pour voir ce que cela donne dans un gâteau dudu ou un cake jambon dégraisser cheddar .. Je vous dirais le résultat
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/10/2012 à 22:47
perso non j ai vu pas mal d avis négatifs donc je me suis abstenue tu nous diras ce que tu en penses
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/10/2012 à 14:22
moi j'en utilisais bcp en début de regime (pour les patisseries) puis je me suis un peu lassée, mais de tps en tps oui c'est utile!
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/10/2012 à 14:27
Je dois recevoir ça demain ou lundi je vous dirais mes impressions ...
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/10/2012 à 13:09
Hé les filles je viens de voir que pas mal de fille parle de proteineg/kg ou une truc comme ça ... mais moi je mange mes proteines en fonction de ma faim et de mon estomac je ne peux pas avaler 3 ou 4 escalopes par repas ..
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/10/2012 à 17:26
c est à dire louboutin?? il faudrait manger un maximum de protéines pour mieux maigrir ?
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/10/2012 à 17:34
les filles je stagne toujours y en a marre :s bref aujourd hui j ai été faire les magasins à vrai dire un seul M$S si vous connaissez? j ai déprimé en voyant les filles minces et moi à coté aucun style forte :( et là je me suis dit et ben j en ai encore pour longtemps, lorsque je me regarde dans le miroir j ai l impression que c est impossible que je puisse tout perdre je vais en avoir pour une éternité mais je suis pas prête de lâcher, motivée à bloque
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/10/2012 à 17:55
Ne dis pas ça Najouti ça prendra du temps oui mais c'est quoi dans une vie 1 a 3 ans ? Tu y arrivera ! Et ont y arrivera toutes ! Pour le trucs des protéine et bien je le pose la question du coup car pas mal de fille parle de manger des protéine en fonctions de notre poids ! Je suis perdue !
najouti
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/10/2012 à 18:49
1 à 3ans??? lol nn j espère pas je me donne 6mois maxi voir 8 grand grand max si j arrive à 80 ce sera top je suis assez grande, encore 31kg si j en perd 7 par mois ça fait un peu moins de 5 mois bref j espère que ça va pas durer des années quand même!! je trouve qu on se prive pas mal, déjà que je prend plus aucun toléré ni de viande rouge, je m imagine pas continuer comme ça des années! j en crèverai lol je suis révoltée ^^
pour les protéines je sais pas trop, j ai pas entendu parler de ça mais faudra se renseigner mtn que tu le dis.
mais de ce que tu as compris c est quoi au juste?
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/10/2012 à 19:21
Une fille disais qu'elle n'arrivait pas a manger je cite protéine/kg enfin un truc comme ça et moi comme une bébête je réponds et bien moi je mange des paritaire a la faim je ne
Louboutin
1051 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/10/2012 à 19:23
Peux pas en avaler jusqu'à a aller vomir ! Et une autre personne dit et bien moi je stagnais et du coup j'ai manger plus de protéine et de blanc d'oeuf en poudre et normal et j'ai reperdu ! Donc je ne sais pas trop quoi pensée ^^
Pour ma part avec la stabilisation j'en n'ai pour 1 ans et demi de régime voir 2
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