recherche copine de régime :)

Posté le 18/10/2012 à 22:47

oui 14 euros les 50 bandelettes ben ça te dit le taux de protéines dans le corps si il est faible moyen fort... donc ça m oriente un peu mais du coup là ça m a un peu plombé le moral vu que j en ai que des traces, mais j ai peur de manger plus et du coup maigrir moins vite en plus ça revient cher !

Posté le 18/10/2012 à 23:10

des cakes? t as une recette à ma recommander?

Posté le 18/10/2012 à 23:28

avec sons je pense que c est meilleur non? tu préfères quoi toi?

Posté le 18/10/2012 à 23:30

J'ai tester les deux et avec sons c'est meilleur j'avoue

Posté le 18/10/2012 à 23:40

http://www.proteinaute.com/recette_mini_quiche_au_surimi-1228.html

Posté le 18/10/2012 à 23:53

merci t es mignonne  je vais surement tenter ce weekend ça a l air bon

Posté le 19/10/2012 à 00:06

moi ce gâteau me tente tu en penses quoi?

http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt-919.html

Posté le 19/10/2012 à 00:20

je ne sais pas, car souvent y a des avis positifs mais souven je suis déçue, l effet "spongieux" est souvent présent dans bcp de recette

mais là je viens de trouver une recette de gâteau marbré apparemment il déchire il est noté de 4/5

Posté le 19/10/2012 à 00:28

oui

Posté le 19/10/2012 à 01:07

Pas de soucis a demain ma petite Najouti bisous 

Posté le 19/10/2012 à 08:25

salut les filles dsl jétais a laquagym hier soir !!! oui je tajoutes des que je vais sur fb ;pour ma part je fais une recette de quiche (voir de mini muffins quand je mets dans des moules individuel ) et c'est MEGA bon !!!!

alors je mets a la louche, 3/4CS de FB 3/4oeufs sel poivre aromates, jambon (et aussi tu peux ajouter oignons/poireaux pour plus de consistance revenu dans la poele c'est meilleur) ça fais des muffins sale tres bon, par contre en quiche elle est toute plate, MAIS MIAAAM mon homme en rafole, et ça prends 2min a faire, alors vous imaginer bien que quand je rentre tard il se fais ça a manger 

Posté le 19/10/2012 à 10:35

Ça a l'air super bon je vais tester ça a midi alors ^^

Pour pesée mon ex diététicienne me disait toujours de la faire après le 1er pipi du matin et j'ai garder cette automatisme.

Posté le 19/10/2012 à 10:48

Pour moi elle m'a aider a l'âge de 18 ans a perdre 15kg mais je n'étais encore en énorme surpoids je devais faire dans les 80kg 2 ans après j'ai tout repris et voulant avoir un bébé j'y suis donc retourner elle ma donner un régime restrictif de chez restrictif ( ex: 1/3 d'escalope de poulet 1 cuilliere de légume et un yaourt le soir 0% ça ne pesais pas lourd lol ) du coup je l'ai tenu 2 mois et j'ai arrêter trop de contrainte et 1 mois après j'étais enceinte de ma fille alors je n'y suis jamais retourner mais avec dukan j'ai beaucoup plus de choix pour manger quelques restriction mais vraiment pas frustrante et des résultats rapidement ..