Régimeuses du 21/11/11/ groupe de soutien

Posté le 01/01/2012 à 11:57

Coucou les filles,

Dur ce matin je vous passe les détails nous avons été aux urgence car petit mec malade, puis explication avec chéri, j ai mange un peu chips, toasts saumon je dirais 6 et un choix, enfin 2 verreswhisky coca ligot et deux coupes champagne et 2.5 kg de plus sur la balance!!!!! J halluciné, moi qui suis ni écart j avoue que la ça m à définitivement refroidie..... Aujourd'hui sport câlins et régime strict grrrr

J ai fait un seul écart et voilà le résultat j aurais pas du me peser

À plus et bonne année les copines dudu

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Posté le 01/01/2012 à 22:33

Coucou les filles,

Ca y est ! Pour moi c'est fini à partir de ce soir, fini les excès, les écarts et les folies alimentaires en tout genre, lol...

Je n'ai pas osé me peser mais je crois que c'est mieux comme ca et que je ne me pèserai pas dans les prochains jours pour ne pas pleurer lol, car franchement hier et aujourd'hui c'était du grand n'importe quoi...

Alors demain, on se reprend sérieusement et on abat les kilos en trop !

Ce soir on a invité mon père j'ai fais escalopes à la crèmes champignons + frites + salade verte tomates

Et a midi riz avec fruits de mer et saumon, que de l'interdit PAS BIEN !!!!

Demain je repas en PP, je sais que les premiers jours vont être durs, surtout que je reprend le taf mais bon, ya pas le choix, je l'ai fais une fois je peux le refaire une deuxième fois....

Donc demain mati ce sera, gateaux au yaourt yaourt + café noir

Demain midi, steak haché +oeufs + carré frais + fb0%

Et le soir je ne sais pas encore....

Isa, ne t'inquiète pas pour ta reprise ce sera perdu aussi vite que tu les as pris...ne culpabilise pas, quelques écarts pendant les fêtes ca fait du bien au moral et au palais et c'est pas la mort ;o)

Houda, contente que ton moral ai remonté chouia, moi aussi PP garanti demain lol

Jenny, albizia ou êtes vous les copines ?

Je vous embrasse fort, en espérant vous voir nombreuses et motivées dès demain pour atteindre nos objectifs personnels...

Bisous mielleux hihi

Céli

Posté le 02/01/2012 à 00:25

salut les filles !

désolé j'ai été un peu absente ces derniers jours, alors ce matin sur la balance -4,1 kg gt tres contente, aucun écart pour l'instant.

hier soir ct mon anniversaire ma belle mere m'a cuisiné de la viande au cumin spécial dukan sans huile ni sel c'etait tres bon, et aujourdui j'ai été le feté avc mes amis au resto, g pri un carpaccio de saumon sans sauce avec une salade verte mais par contre dans la salade ils ont mis de la sauce alors que j'avais demandé sans ! j'espere que demain ca ne va pas me jouer des tours sur la balance !!

sinon aujourd'hui g testé les galettes dukan avec le son d'avoine, pas mal jdois dire...

jvous embrasse jvous souhaite une bonne nuit

bisous

Posté le 02/01/2012 à 12:55

Oui les filles motivée motivée !

J'ai une question, en croisière si avec nos viandes on s'autorise de la salle verte, y'a une grande différence sur la balance?

C'est moins triste avec un peu de salade 

Posté le 02/01/2012 à 13:37

Ok céli choukrane lol

Tu arrive à apprécier du carrés frais avec ton steack toi? car j'ai essayer hier et ct hors sujet pour moi !

Je vais acheter ceux au fines herbes pour voir la différence !

Moi aussi je vais être sérieuse inchallah, car essayage de robe de mariée ce weekend-end, je préfère ne pas culpabiliser à ce moment la lol

Bon ben tempis pour ma salade, je vais la manger une fois sur deux lol !

Je vais aller pioché quelques recettes de sauce, merci ma belle 

Posté le 02/01/2012 à 21:44

Coucou du soir..........

Ou êtes vous les amies ?

Bon moi ma journée fût bonne jusqu'à ce soir ou là devant ma tisane j'ai craqué pour quelques petits gâteaux de noel et deux chocolats j'ai fichu toute ma journée en l'air pour rien.....

Mais bon je n'ai rien mangé d'autre ce soir, mais bon quand même c'est trop nul

Demain journée PL

Matin comme d'hab

A midi

Pillon de poulet + salade de tomates + pain dudu + carré frais

Yaourt

Le soir moules marinières + salade verte + frites pour mon mari....

Voila les filles bonne soirée à vous toutes

Je suis démoralisée de retourner bosser demain....

Bisous

Céli

Posté le 02/01/2012 à 23:50

bonsoir à toute

ce matin sur la balance, seulement 100g en moins depuis hier, un peu déçue mais on peut pas perdre 400g tous les jours non plus !

ce soir pour moi ca a été salade verte avec vinaigrette dukan, saumon fumé, et brochette avec blancs de poulets, tomate, poivron et oignon.

demain et apres demain je fais PP car hier et aujourd'hui c'était PL car salade verte.

quoi qu'il en soit un peu de mal a aller aux toilettes depuis 2 jours, malgré le son d'avoine, j'espère que ca va vite passer.

hnina ne tkt pas pour les kilos perdu c'est déjà un super debut, soit perseverante tu verras que tu perdra surement d'un coup apres.

jvous embrasse

bonne nuit

Posté le 03/01/2012 à 17:49

Bonjour à toutes,

Et bien oui Céli, il fallait que je mange ma raclette, Mon Dieu !!!!! elle m'a fait un bien fou.(rire). Mais aujourd'hui, j'ai repris DUDU vois-tu. Je ne me fais pas d'illusion, il y aura des craquages je me connais !!!!

Bon , et bien je vois que tout le monde s'accroche en ce début d'année, c'est SUPER !!!! Il ne faut jamais se décourager, c'est le meilleur des régimes, on mange à sa faim et en plus, on a que trop de recettes pour se faire plaisir. D'ailleurs ce soir, je vais faire une galette DUDU. Puis, il faut que j'essaie la recette des crêpes à Isa.

MAIS OU ES TU ISA ??????? TU NOUS MANQUES REVIENS VITE !!!!!!

Céli, je suis comme toi, j'ai facilement faim maintenant, ce sont les mauvaises habitudes des fêtes que nous avons valider, mais on va vite les mettre à la corbeille !!!!!

Je vous embrasse très fort à toutes, c'était mon petit mot de la journéee pour vous montrer que je ne vous oublie pas, que je suis toujours avec vous dans ce parcours. et je vous dis "A DEMAIN"

MANU............... MANU....................MANU...................MANU (et oui je ne suis pas intello) "rire";

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Posté le 03/01/2012 à 21:37

coucou les filles !!

je vois que vous restez toute motivée et ça fait du bien de voir sa ! c'est super il faut continuer.

ce matin j'ai oublié de me peser je suis partie en vitesse car je devais faire des achats pour les fiançailles,

ce midi j'étais au resto avec ma belle mere et ma mere et j'ai mangé une salade au poulet (blanc de poulet, soja, salade, carottes et concombres) avec un peu de leur sauce et un potage aux raviolis, je ne sais pas si je peux réellement parlé d'écart mais pour moi s'en été un donc ce soir je suis a la diet pour compenser ça.

demain c'est proteines pures jusqu'à vendredi où je reprends les cours, donc vendredi ce sera proteines légumes, quelle organisation ! lool

isa contente d'apprendre que tu as reperdu ce que tu avais pris, ça doit te remotiver pour continuer et c'est super !

les filles courage, meme s'il y a eu des écarts de fait pendant les fêtes, ne relachez pas tous les efforts que vous avez fait jusque là !

gros bisous à vous toute et tres bonne soirée

Posté le 04/01/2012 à 10:37

Et bien je reviens, je viens de me peser. Avec tout ce que j'ai mangé pendant les fêtes, les gros écarts.................. je suis restée à 67,6 kgs. Je n'en reviens pas.........

Au fait, Céli, si tu veux perdre rapidement du poids, il faut te faire une bonne raclette (rire).............

Je dois vous avouer que mes ECARTS, je les prends à la légère et je ne culpabilise pas, c'est peut-être pour cela que la balance est sympa. Nous verrons plus tard,

Bises de Manu.

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Posté le 04/01/2012 à 13:42

Coucou les copines !!!

Bon vous me manquez vraiment beucoup, donc j'ai pris mon courage à deux mains et je me suis trainée jusqu'au mac, lol. C'est trop galère de faire des post avec l ipad entre les corrections automatiques, et si tu appuies à coté ça zappe ton message, grrrrr.

Bref, et oui, j'ai bien redescendu, en même temps je continue de mettre le paquet, et franchement vu le mini écart fait, je veux dire 3-4 toast et deux verres d alcool et un choux ca justifiait pas une telle reprise, c est pas comme si je m etais enfilé un paquet de gateau un plat de pates ou je ne sais quoi, mais bon.

Alors albizia, je dois dire que depuis ton message, il plane comme une ambiance mystique, tu me fais peur LOL, non sérieux, j'ai pas tout compris peux tu être plus explicite, et j'ai pas compris pourquoi tu veux effacer ton message après ? tu crains des représailles ? dis nous en plus, j'espère en tout cas que tout va bien.

Ici ma puce est malade, l'école m'a appelé hier car elle avait de la fièvre, moi qui courageuse m'étais levée tôt et avait parcouru les 30 km jusque mon bureau lol, bref sans regret, et du coup aujourd'hui je n'ai mis que sa soeur au centre de loisirs, j ai gardé ma puce et grand nettoyage ici, je javellise tout, c 'est une obsession pour moi, je suis un peu toquée, sans rire, besoin de vider tous les tiroirs, tout desinfecter, avant je faisais tous les jours mais j ai réussi à réduire. Je précise que chez moi tout est en boite et etiqueté parfois... Bref, heureusement avec mon chéri on s est trouvé car il est pareiL LOL

Celi super je vois que la balance redescend, c est cool, tu dois être contente. J espere que tu as bien profité, car a présent hop hop hop dans les rangs mademoiselle, et une deux une deux, on s y remet, je vais vous motiver moi tu vas voir LOL

J'ai mis les bouchées double, triple, lol...

J'ai investi dans une super crème minceur dont je me tartine les parties critiques matin et soir, j'ai acheté des gellules de orthopison et fucus pour éliminer, je bois matin et soir mon chlorure de magnesium beurk beurk, je me masse, fais du sport (abdos fessiers tous les jours, courrir 2 fois par semaine, marche 40 min par jour, et je rajoute aquagym et aquabiking 2 fois par semaine) je vous raconte pas la déesse que je vais devenir LOL

Sinon j'ai fait 3 galettes maison à ma tribu lol sans en toucher ne serait ce qu une miette bien entendu.

Je continue mon péché mignon autorisé de crêpes dukan, miam, et le matin meme si c est pas forcément expressement autorisé par dudu je prends une barre gerlinéa protéiné, ou insudiet, car produits protéiné, la gerlinéa contient certes un peu de glucides, mais quand je vois qu il autorise 800 grammmes de laitage 0% qui pour du fromage blanc représente un sacré paquet de glucides ma barre reste nettement en dessous et ça ne m'empeche pas de maigrir depuis le début, donc je continue.

Bon je vais filer pour le moment,

Jennouye et houda, un gros bisous, et de grands bravos pour vos démarrages en fleche, c est vraiment super,

et aussi MERCIIII de m avoir dit que je vous avais manqué, c est trop mignon, bisous bisous je repasse tout a l heure

bye

isa

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Posté le 04/01/2012 à 20:04

salut a toutes,

albizia jsuis désolé d'apprendre que tu as des ennuies, j'espere que tout va vite s'arrenger...

Isa jsuis contente que tes écarts ne t'on pas portés préjudice et que tu as encore perdu ! c'est super ma belle continue comme sa !

en ce qui me concerne depuis deux jours c'est stagnation totale !!

hier soir j'ai pris 2 laxatifs "dulcolax" et rien du tout, je n'arrive tjs pas a aller aux toilettes !

j'espere que ca va vite redescendre parce que sa commence à m'ennerverrrr lool

jvous embrasse