reprise le lundi 10/03/14 besoin de copines bavardes lol !

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Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/03/2014 à 16:08 Heyyy Lilia : c'est presque ça Si t arrives pas à faire des abdos fais des abdos transversaux j en ai fais 900 aujourdhui ! ca fait presque pas mal 1h De step et900 abdosje suis HS, ca m aide à tenir parce que ce matin j'avais trop envie d 'une baguette et de fromage du coup je suis vite allée à la salle de sport Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/03/2014 à 16:12 c est quoi cette histoire de repas de gala ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 16:58 ba oui Elenah! repas de gala le dimanche pour ceux qui font l'escalier nutritionnel! c'est pas pour nous sniff!
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 17:13 Aurelia c est pas pour nous mais bientot ca sera gala dans nos tetes quand les kilos se seront envoles !!! Hehehe La fille trop motivee demain je vais prendre 100 g et je vais pleurer mais bon aller ce midi je me suis fais un gateau trop bon les filles ca fais du bien cette sensation de sucre dailleurs vous m avez pas dit les filles edulcolorant de cuisson on a le droit c pas sucre?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 17:18 mdr Emma! ba oui tu as raison! même que la semaine prochaine, on aura perdu tous nos kilos en trop donc on pourra le faire ce repas de gala! Le rêve! Si ça pouvait être aussi simple! oui on a le droit pour l'édulco de cuisson!!! c'est comme les sucrettes mais ça résiste à la cuisson
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 17:46 Ok merci de ta reponse aurelia !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
anemone4 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 17:51 moi j'ai mal partout rien qu'à lire la séance de sport d'helena !!!!! @ héléna : on a pas ton âge, on est des vieilles ici !!!!! MDR
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 18:57 mdr Christelle! les vieilles sont en force! comment veux tu qu'on fasse 900 abdos et 30 mn de step avec nos cannes? hein mémé!

lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 18:58 y a t'il quelqu'un ? c'est bien calme ce soir
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 19:01 Heu Christelle moi je suis une petite encore je n ai que 27 ans madame lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 19:02 Je suis la aurelia Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 19:03 rooh la vieille Emma mdr!
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 19:04 Oui c est vrai quand même je suis plus une petite jeune!!! Alors quoi de beau ce soir??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 19:04 Que fait-tu à manger ce soir? moi, j'ai envie d'une méga salade avec des morceaux de poulet, tomates...
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 19:05 par contre c'est vrai qu'on a pas le droit au mais, petits pois donc je vais voir ce que je rajoute encore
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 19:06 Moi ce soir je n ai aucune idée et mais je pense steak courgette Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 19:14 soirée cool à la maison avec les enfants car chéri est parti faire son dernier cour de moto pour passer mardi sa première partie du permis. sinon dimanche midi, je suis invitée chez le beau frère. ok sauf qu'il ne sait pas que je suis au régime et je ne veux pas le dire pour l'instant. en plus, je connais le menu et ce n'est pas top pour le régime : palette à la diable avec gratin dauphinois et gros gateau car c'est un anniv! pfff! je vais manger avant et je vais faire sam.
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 19:18 Hihi c est super complique je suis pareil que toi je ne dis pas que je suis au régime et je déteste le Week end pareil j ai des invitation je sais pas comment faire.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/03/2014 à 19:21 on verra je vais faire au mieux bon je vais aller faire à manger, j'ai trop faim! à tout à l'heure bon app les minettes
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 19:22 Hey bon ap les minettes !!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2014 à 19:47 Crotte je passe trop tard, désolée les filles pas venue de l'après midi, et ça a papoté dites donc! Aurélia ravie de te remonter le moral c'est quand tu veux, tu dis!! Bon cet après midi dans la paperasse et après avoir été cherché la grande, hop direction magasin de chaussure pour mon petit loulou. Bah oui les pieds grandissent. Voilà rien de transcendant mais la routine de maman quoi! J'ai été cherché mon protifar en pharmacie, je vais pouvoir me faire du pain dudu, youhou, et pourquoi pas demain midi, ahaha! Non je ne craque pas, tout va bien. Ce soir mes chéris grand et petits mangent hamburger,c'est sans doute pour ça que ça me donne envie!!!!! Bon apétit les filles et à tout à l'heure.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2014 à 19:52 Bon appetit a toutes moi c est fait poulet basquaise et 2petits suisses aromes orange et voila Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur129374	Posté le 21/03/2014 à 19:52 Bon ap laurence hum hamburger.....demain fais toi un hamburger avc du pain dudu c trop top Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
anemone4 138 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2014 à 19:59 emma désolée ! mais non t'es pas vieille, mais tu approches de la trentaine.......hihihih moi aujourd'hui j'ai pas fait grand chose, pas envie.....ah si j'ai continué le puzzle de mon fils, juste parce que j'aimerai bien récupérer rapidement ma table de salle à manger ! ce soir j'ai mangé mes 2 tranches de pain complet en sandwich,fromage frais, jambon de poulet, concombre. question : a t'on le droit de manger du bacon ?

ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 21/03/2014 à 20:06 Coucou Christelle pour moi c est non le bacon dans le cochon on a droit qu au jambon degraissé donc je dirais non . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.