Mon Régime Dukan
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mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 17:26 coucou Caro t'as qd même bien perdu jusqu'ici je comprend ta déception j'ai eu la même ce matin mais finalement ça devait être la balance qui flanchait car elle n'affichait plus le même poids 3h plus tard dc j'en ai acheté une autre mais bon c'est pas facile qd même il ne faut faire aucun écart :(
c'est génial ça d'avoir une semaine offerte tu vas en profiter un max
bon qu'est qu'on mange ce soir??? glou oui ça doit être ça 3h j'ai regardé faut traverser les 2 sevres je pense mais suis comme toi la géo et les distances hum hum pour les 60kg on verra bien il y a tellement d'éléments qui entrent en jeu qu'on ne peut prévoir si loin
a plus tard |
Car0 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 17:26 Merci! Oui je vous dirais si c'est si bien que ça les salles de fitness en tout cas j'ai hate! bin oui mais tu sais Glou, j'ai la larme facile alors à la moindre contrariété...
bisous |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 17:31 les salles j'y suis allée c'est pas mal mais je prefere les cours de gym genre aerobic LIA STEP... ds un club j'y suis allée pdt longtemps j'étais même présidente de l'asso mais tout arrêté pfffff |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 17:45 euh moi ce soir ca sera un reste de soupe de courgette puis apres j'ai pense a des calamars avec un peu de tomate plus yaourt : oreva t dans le coin pour les calamars ( c des congeles) un quart d'heure a la poele ? oui moi aussi g regarde pour le trajet ; 3 h de route c pas la mort ; oreva tiens nous au jus de tes projets de demnagements ou alors on perd super vite (heu..... c pas gagne )et on va a cherbourg hihi ; je prends pas trop de risque ; ou alors a angers lol |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:04 angers pas de soucis
je viens de me faire les cakes au café enfin j'ai mis vanille j'ai pas d'arôme café c'est très bon et pas difficile j'attends que ça refroidisse un peu avant de me jeter dessus
Glou heureusement que tu parles de ta soupe de courgette j'en ai acheté j'y pensais plus dc ça va le faire pour ce soir c'est bon en velouté je vais y ajouter un carré frais et hummmmm puis après ben je vais voir ce qui me tente |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:10 mamou viens en charente et je te ferais de la soupe maison hihi c quoi ta recette de cake tu peux me mettre le lien stp |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:24 http://www.proteinaute.com/recette_cakes_au_cafe_au_micro_ondes-659.html
voilà la recette de cake je viens de les manger c'est bon ça cale bien mais il faut vraiment que j'achète de l'édulcorant qui peut cuire car je n'en avais pas dc mis l'autre mais pas assez sucré comme je n'avais pas de moules en silicone j'ai mis dans 2 petits ramequins
je vais faire un tour sur fée je veux aussi du cacao pour d'autres recettes de gâteaux ....
et après je prend la route je dois aller en Charente manger ma soupe maison |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:28 mort de rire merci pour le lien j'adore ce site y a tout plein de truc pour notre regime |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:28 Glou tu prend quoi comme édulcorant de cuisson? tu le prend sur fée? |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:29 edulcorant liquide et en poudre tu trouves en grande surface( hermesetas) |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:30 c pas syncro ca lol |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:31 ah bon ? je n'en ai pas vu c'est dans le rayon "sucre"? parce que sur fée il est cher dis donc!! |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:31 g vu la recette, flute g mange mes sons |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:33 ah oui les sons ben ce sera pour demain en général je les garde pour le soir mes sons dc ça tombait bien |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:35 moi je trouve le liquide a carrefour dans les 6ou7 euros et le poudre intermarche je crois mais sur a auchan |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:36 le poudre est moins cher mais le liquide sucre bien plus il faut faire gaffe ; moi avec le liquide je diminue toujours les doses |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:44 oui il faut que je regarde ça alors mais les 2 sont pour la cuisson? |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:46 oui marque hermsetas sinon y a la stevia qui tient la cuisson je crois mais c assez cher et c naturel |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 18:57 ok j'ai noté la marque vais regarder ça merciiiiiiii commande cacao dégraissé passée avec quelques arômes pour changer un peu et de l'agar agar ma fille veut faire des bonbons |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 19:03 tu peux prendre des bioflan aussi moi j'avais aussi pris vermicelle konjac |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 19:08 g trop la dalle je vais manger ma soupe ca me calera en attendant la suite |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 19:26 bon finalement sauce tomates plus calamars persil poivre 15min et 2 oeufs aux plats au milieu hummmmmmmmmmm |
isabaude 328 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 20:34 coucou je passe vous dire bonsoir mais honteusement, voilà g eu une journée boulimique aujourd'hui c-à-dire que depuis ce matin je me suis levée et je MANGE tout ce qui se trouve à ma portée et rien de régime et OUI ... journée très foutue et les jours qui arrivent aussi. J'espère que je vais me reprendre... je suis déçue mais cela a été plus fort que moi!! |
mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 20:40 isa coucou ben oui ça peut arriver que veux tu c'est fait maintenant dc tu oublies cette vilaine journée et tu te reprend demain allez hop hop hop
tu sais pour l'instant je ne craque pas mais j'en ai envie souvent et puis je me suis bien gâché ma perte de poids a cause du boulot ou il a fallu manger sur place et naturellement pas grand chose de régime ça fait partie de la vie ça fou en rogne mais on n'est pas infaillible
dc demain t'es en pp ou en pl???
là je file faire un truc a manger car eu de la visite et un coup de fil puis bavarde comme je suis ça a duré mais c'était ma fifille alors
Glou j'ai pas fait ma soupe de courgette dommage que les Charentes soient un peu loin qd même
a plus tard |
gloumoutz 4511 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 20:42 et ben isabaude il faut se reprendre |
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