Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 18:53
ronde tu ous fait un resume stp
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 19:18
alors ca y es c'est lu ! bon ca parle de la facon dont il est parvenu a mettre au point ce regime, des differentes phase et surtout que les gens ne font pas souvent la consolidation !! bon article 2 pages simpa mais pas la peine de courrir acheter le figaro car tt ce qui est ecrit est deja enregistré dans nos ptites tete! voila mais le principal aussi dans l'article que c'est le regime le plu connu de france et il detronne tout le monde...
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 19:24
merci ronde
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 19:42
merci Ronde c'est bien on n'a pas besoin de l'acheter mais bon comme d'hab c'est du blabla tjrs pareil enfin le positif c'est que ce régime détronne tout le monde et toc pour ceux qui critiquent lol
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 20:22
bien dit mamou
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:38
Merci Ronde, c'est vrai que beaucoup de monde ne fait pas la consolidation(moi la premiére!!). Glou les protéines, j'ai quand mangé des langoustines et des bigorneaux mais tu as raison de veillé.
Mamounette ton vélo alors ça donne quoi ?
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:40
pffff tu m'enerves j'aime pas les bigorneaux mais j'adore les langoustines
je te promets je vais venir te voir avant que tu demenages
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:41
pour info g du mange 700 g de veau ......
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:49
tu as raison tant que s'est autorisé il faut pas se priver.
Tu veux que je t'envoie un petit colis de crustacés ? Je suis pas sur que la poste apprécie!!!! et surtout la factrice!!lol
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:50
oré le vélo j'arrive juste il est encore ds la voiture j'attend que le chéri rentre pour le descendre c'est lourd bon je l'ai payé 30 euros et il est en très bon état alors maintenant va falloir s'y mettre mais je vais l'installer ds le salon et hop devant la télé enfin c'est le projet
glou je suis d'accord avec toi on va aller voir oré avant son déménagement afin de manger tous ces bons fruits de mer hummmm
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:51
Les filles vous savez ou se trouve Cherbourg ? lol je sais que vous êtes nul en géo!!!! tu viens d'ou mamounette ?
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 20:54
oré tu es de cherbourg?? je comprend pourkoi tu a tan de fruit de mer dans tes repas tu a trop de la chance.....
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 20:56
oui c'est vrai qu'à cherbourg on est fourni en poisson et en parapluie!!lol
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:00
c tout en haut en haut , mais meme pas peur ;
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:05
va pas trop haut arrête toi avant la mer!!! ça sera avec plaisir de vous accuiellir en normandie.
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:05
ben oui c'est en haut a la pointe ou il fait froid lol moi je viens d'angers ça peut se faire lol
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:06
bon sur ces bonnes paroles , je vais voir ncis au lit; et oui demain boulot; donc a demain tantot;
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:09
bonne nuit glou et prend pas froid sur le scooter moi aussi je vais y aller boulot aussi et demain apres midi portes ouvertes pour la fifille mais je passerais surement
a demain les filles bonne nuit
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 21:10
oui il fait froid mamounette tu emméneras des pulls!!
Anger je ne connais pas comme ville, je n'y suis jamais allé.
Bon alors mamounette tu commences quand le vélo? Moi aussi très envie de faire du sport mais les journée sont trop courtes !! je suis toujours débordé donc il faudrai que je trouve ddu temps en plus.
Glou bonne nuit et bon courage pour demain.
Moi aussi fais me coucher car demain réveil à 6h30 pour le boulot.
Bonne soirée à toutes
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 21:26
moi jsui normande !!!! cherbourg pas peur
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2011 à 08:18
Salut, alors toutes encore au dodo ?
Moi je viens d'arriver au boulot, je vous fait juste un petit coucou avant d'aller prendre mon poste.
Ce matin, - 200 g sur la balance le moral est bon pour la journée!!!
Ronde tu es d'ou en Normandie ?
Voilà je ne pourrai surement pas venir (j'essaierai) aujourd'hui car cet après midi, on n'emmene les loulous au cinéma ou dans un parc, donc journée enfant.
Bonne journée à toutes et vous souhaite beaucoup de kilos en moins sur vos balances ce matin.
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2011 à 10:12
slt oreva je suis de rouen!!!!
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/02/2011 à 10:44
bonjour
retour de boulot il pleut boff + pas de perte de poids mais pas de reprise c'est déjà ça mais qu'est ce que ça joue sur le moral cette balance
oré, Ronde déjà passée bonne journée à vous je ne repasserais sans doute pas avant ce soir
Glou t'es au boulot dc à plus tard aussi
et bonne journée a toutes celles qui passeront
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2011 à 11:32
salut mamou! moi non plus je reviendrais que ce soir! pas pesée ce matin je le fai un jour sur 2!! vous manger quoi aujourd'hui???
Car0
101 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2011 à 11:40
salut les filles!
pas de pesée pour moi ce matin, j'suis pas chez moi donc pas la même balance!
en plus, j'ai mes règles donc je ne m'attends pas à une baisse fulgurante cette semaine
Hier j'ai été faire du shopping, et j'me suis achetée un pantalon TAILLE 38!! plus d'un an que j'mettais que du 40, 42!
je suis ravie! surtout que au niveau des hanches, j'dois mettre une ceinture au pantalon! hihi
Sinon Cherbourg, large! j'suis sur Caen alors c'est pas très très loin! Par contre j'ai pas le permis ^^
Sinon ronde, 8Kg c'est super génial, j'aimerai aussi! je suis à 6, encore 6 ou 8 Kg et se sera bon pour moi, j'aurai atteins mon objectif!!
J'vous embrasse toutes! et félicitations pour votre parcours!
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