Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 12:26
je vien de mettre au four le marbré choco/vanille j'espere qu'il va etre bon!! je c ompte sur lui!
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 12:48
ben moi ce midi gros bol de fruits de mer ( congele)hummm et une grosse assiette de bourguignon ca y est je l'ai eu , y en a plus
isabaude
328 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 12:49
ronde c ce que je recherche car en poudre c comme si ce n'est pas sucré!! mais la dernière fois g regardé et g pas trouvé par contre h'avais trouvé le cacao sucré au rayon edulcorant bizarre je vais de nouvo regardé
Tu me diras pour le marbré lol
je compte sur lui aussi pour notre estomac et notre plaisir
Tu ne vois pas de différence pourtant 9kilos ça doit bien se voir tout de^même courache lol
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 12:56
non pas encor y a juste un pantalon ki doi etre mis avec ceinture les autre non!! mé je demoralise pas!!!
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 12:59
ronde c vraiment super ,tu te rends compte plus de 8 kilos en meme pas un mois;
pour la plupart (enfin pour ma part il me faut 2 mois) on va etre toutes belle
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 13:01
ohhh oui! sui super fiere la je mange mon saumon et apres le marbré j'ai peur ke ce ne soi pas top mais ca sent bon
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 13:16
c'est tres bon la texture est pas mal mais je ne vais pas manger le tour(croute) et la prochaine foi je mettrai pe etre plus de chocolat... pour une foi ca fai plaisir et a mon avis ca cale!!! la je vais mettre un peu de dudutella hummmmm
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 13:20
merci de l'info , je vais voir ca
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 13:23
ah oui aussi je me suis fai une foi le "cake excellentissime aus sons" est j'etait pas vraiment emballé, mais la c super j'aime bien... et je n'ai pas mis autan d'edulcorant j'ai divisé par 2 la dose par rapport a la recette...
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 13:26
ah di moi glou! tu dois savoir ca! je n'ai pas de cocotte minutte et je veu fair un genre de pot au feu /bourguignon je sais pas trop la difference (tro jeune) tu pense que je dois le faire cuire dans quoi comme "gamelle"???
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 13:28
une cocotte style en fonte ; tout doucement je crois et longtemps longtemps;mais moi pas la patience lol
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 13:30
ok je te remercie car pas tres equipee ma cocotte est hs son join et mort je n'ai pas de gamelle en fonte alors je feré sans couvercle dans la cocotte et on verra bien !
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 13:36
prevois ton apres midi ; pour le bourguignon ca doit mijoter plus de 2 h je crois .....
mais pas sur ;peut pas t'aider plus ; desole
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 13:47
tkt pas ca va le fer jte remerci ! la je doi sortir mais pas motivé trop mangé hihi....
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 14:06
oui pour le bourguignon demande à glou ronde parce que moi je l'ai fait bruler cette semaine dc pour les conseils je m'abstiens mdr....
alors bonne surprise car en remontant sur la balance (faut bien) avant la douche ça marquait plus pareil j'ai l'impression que ce matin elle était restée en mémoire enfin -500 ça me va mieux puis j'ai testé sur la vieille balance a aiguille ça correspond oh lala quelle histoire
par contre hyper fâchée après ma fille (la diététicienne) qui est rentrée ce midi pas vue de la semaine elle m'a regardée de la tête au pieds et.....RIEN pas un mot grrrrrr
ça m'énerve j'ai l'impression que ça déplait aux autres mon régime pffffffff
eh bien puisque c'est ça tout a l'heure je vais faire mon gâteau au chocolat et je le mangerais toute seule NA!!!!
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 14:08
heu mamou va pas si vite dans ta perte d epoids lol attends nous
non je rigole c super genial fonce ma grande ;
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 14:16
tu sais mamou, moi aussi j'ai ce sentiment la , j'ai l'impression que les gens n'y croi pas, kil pense que je vais pas y arriver et surtout ils me trouvent toujours des points negatifs sur la methode dukan!! bref tout pour me demotivée et je m'en fou car voila ok ca pe etre dqangeureux pour la santé mais si on fait pas nimporte quoi c'est bon!! et moi non plus on ne vois pa encor de difference....et puis c'est bon les gateau au chocolat!!!!
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 14:16
oui et franchement même si les réactions des autres m'énervent je les emmmm.....oui pas polie la mamou mais bon lol
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 14:17
Ronde c'est exactement ça c'est fou mais je crois qu'il y a de la jalousie la dedans devant notre volonté
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 14:20
je pense aussi ; jalousie car nous on tient
BRAVO les filles
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 14:21
oui on ma meme dit dans mon entourage : je sais pas comment tu fait, te connaissant tu va craquer c'est sur
alors c'est vrai je mangAI beaucoup de connerie mais bon la plu de grignotage plus rien et je vais bien alors tu a raison mamou on les emme.....
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 14:23
voilà et c'est pour ça que ce forum nous aide bcp car au moins on peut se soutenir
dis ronde ton marbré c'est la recette avec sons?
y'en a pas une sans les sons au niveau gâteau au chocolat,???? glou??? tu dois bien en avoir une
ronde76350
324 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 14:25
oui c celle avec les sons mais frenchement j'aime bien c la premiere foi!
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 14:27
ok bon je ferais une brouillade pour ce soir vu que j'aurais utilisé mes sons vais essayer ça tout à l'heure merkiiiii
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/02/2011 à 14:35
heu la tout de suite ; je vois pas ; je reflechis....
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