Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:02
oui j'espère les voir un de ces jours , si encore fatiguée je sors d'une bonne sieste
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:03
j'arrête pas de dormir cela doit etre le temps pourri qui me perturbe, et toi Glou pas eu trop froid ce matin ?
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:04
G debouché la bouteille de coca , a la votre le sfilles
au fait aure , ce jean , on en ai ou ?
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:04
t'es pas loin oré ça va vite venir
et toi glou ça va? journée chargée et hier ton amie elle t'a fait quoi a manger que je prenne des idées lol
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:05
je fais attendre la fin des vacances scolaire j'aurai plus le temps de faire les boutiques sans mes loulous
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:06
temps pourri chez toi oré? ben chez nous froid mais soleil tiens je t'en envoie et je trinque au coca glou a la votre les filles
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:07
bon les filles je vous dit à tout à l'heure, je vais aller me faire des fondants car quand je me lève de la sieste j'ai faim.
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:08
Quelle chance ,je reve d'une sieste , demain c sur j'en fais une
on a mangé amuse bouches au thon a la moutarde ancienne ; avec coca , entree une verrine crevettes 2 sortes , oeufs , thon , tres bien presentes et tres bon
puis papillotte de suamon avec oignons et brioche amande amere ,( meme pas la dose , on avai tplus faim)
couchee minuit passe , j'en peux plus
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:08
merci je vais aller boire aussi un coup à votre santé et oui en normandie il caille grave, j'ai eu très froid ce matin et j'ai du mal à me réchauffer.
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:09
et bien super repas Glou, elle a perdu combien ton amie ?
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:12
non pas eu si froid que ca, bien couverte et puis y avait du soleil
journee de m*rd* encore au boulot ; ca va etre le quotidien mintenant , demain ca s'annonce pareil
je suis degoutee
et demain je suis invitee g reussi a negocier un peu le repas
le plat ca ira , le dessert je le fait ; (tiramisu) d'ailleurs faut que j'aille le faire; par contre l'antre c soupe de poisson , ( il doit y avoir des trucs interdits)grr car j'adore ca
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:14
ouahh dis donc bon petit repas glou mais c'est vrai que qd on travaille le lendemain pfffff
enfin moi demain tantôt j'en fais une sieste là ce matin c'était ménage enfin pas encore finit le chéri dort dc si je branche l'aspirateur ça va pas trop le faire oh il va rien dire mais je veux pas le réveiller il se lève a 3h du mat pour aller au boulot en ce moment
je pense qd même que le régime fatigue tiens j'aurais besoin d'avis je suis donneuse de sang enfin été la dernière fois et tombée ds les pommes :((( obligée de me coucher tout le tantot et 3 jours a m'en remettre dc là il y a un don la semaine prochaine je sais pas si je dois y aller peur de refaire un malaise avec en plus le poids perdu puis samedi boulot et invitation le midi et dimanche boulot vous en pensez quoi???
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:14
elle avai tpas grand chose a perdre ; elle partait pour 5Q KILOS je crois et en a perdu un peu plus de 7
c quand pour vous les vacances scolaires ,
Moi plus qu'une semaine a tenir et hop une semaine de vacances hihaaaaaaaaaaa
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:18
mamou si tu apprehendes et que tu es fatiguee ,a ttends la conso;
desole je fais plein plein de fautes , c la fatigue , et ce soir je recois mais j'espere pas me coucher trop tard
g eu la flemme de fair ed ela soupe , donc en entree ca sera asperges saumon en boite , maquereaux et oeufs durs
puis dinde au curry avec h verts et tiramisu
mamounette49
2254 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:21
ben glou tu as tjrs du monde a manger quel courage car tu arrives en plus a gérer avec le régime
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:27
ben c vrai que j'adore ca , mais la j'avais passe plus de 15 jours sans voir personne et c pas bon pour mon moral
c comme ca j'en ai besoin( sinon je deprime) tu sais quand on est seule , pas toujours facile, par contre c vrai que la ca fait un peu beuacoup
demain soir c't pas prevu ; mais j'avais deja refuse et pas d'autres dates dispo pour voir ma copine avant .... J'avais prevu de ne rien faire ce w end et ben c rape
, donc ca sera sieste demain tantot et glandage d epremiere dimanche
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:31
pour moi Mamou je ne ferai pas ce don si déjà la derniere fois cela était dur à t'en remettre, là avec le régime en plus tu risque d'etre encore mal quelques jours mais bon s'est à toi de savoir si tu supporteras.
J e ne sais pas comment tu fais pour gérer tout ça Glou!!! quel courage!!!
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:33
c'est vrai que cela fait du bien de voir des amis, cela remonte le moral et casse un peu la routine mais je suis un peu casanière surtout quand je travaille le lendemain, j'aime bien avoir mon compte de sommeil.
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:36
ben c de voir du monde qui me fait tenir , comme la grosse m... c parti au boulot ; g failli peter un cable ce matin et c que le debut
; il faut que tout soit en place debut mai ;
de plus demain par manque de personnel on fait la secabilte (c'est a dire , on fait un quart de tournee en plus ) et on a deja fait ca toute la semaine derniere
c quand les vacances ore
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:41
et bien quelle galère ton boulot, cela ne doit pas être facile tout les jours, mais bon tu vas pouvoir de reposer dans une semaine.
Nous les vacances scolaires s'est en ce moment, la semaine prochaine je devais prendre une semaine mais j'ai annulé, car normalement on va toujours au ski et là le nouveau boulot de mon mari on ne part pas, donc je vais peut etre prendre le mardi pour avoir quelques jours avec mes loulous.
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:43
je viens de sortir mes fondants, j'ai mis un poulet à cuire et du lapin à la moutarde, voilà j'aurai de quoi manger ce week end.
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:45
tu as raison profites en bien ,
hummmmmmmmmmm sympa tout , ca sent bon jusqu'a angouleme lol
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:48
oui c'est vrai que l'odeur du poulet grillé ça sent bon et j'aimerai tellement mangé cet belle peau dorée!!!mais non pas touche!!
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:53
glou je vais aller prendre un bon bain pour me réchauffer, je te dis bonne soirée si on se parle pas avant!!
gloumoutz
4511 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/03/2011 à 17:58
et moi aspi ; et il me reste l'apero a preparer; ils vont arriver d'ici une bonne demi heure
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