"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 17:11 coucou elrik 6 voir 8 a perdre tt va bien rire les sacré kilo hein pffff nous avec nos rondeur

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 17:15 ,
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 17:15 caroline : oui je sais je mange équilibrée, mais il y a quelque chose qui cloche puisque mr elrik et moi reprenons doucement et j'ai peur que ns reprenions tout ou alors dudu et ww et compagnie nous mentent en ns donnant un poids de stabilisation que ns ne tiendrons jamais ? et ça pourquoi pas une mince est une mince, et une ronde ne peut pas devenir une mince enfin vs comprenez ce que je veux dire une ronde peut s'affiner, perdre du poids oui, mais peut-être ns fait-on miroiter quelque chose qui ds le temps ne peut pas tenir ? et ça j'aimerai bien le savoir (rires) perdre n'est pas le + dur, enfin pour moi ça n'a pas été, mais la stab oh la la ! le 14 juillet cela fera 4 ans et rien n'est acquis il est vrai aussi que je n'ai plus 20 ans (rires) allez bon courage, vous me direz vous aussi
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 17:16 pita
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 17:17 elrik ne pas désespéré hein la nutritionniste va venir a bout de c kilo
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 17:54 nathalie : beau, beau cette pita ! et sûrement excellent la nutritionniste c'est pour me recadrer (rires) mais je sais déjà que plus d'huile d'olive ds ma salade, plus de confiture le matin sur mes petits dej et surtout des qtés bien plus raisonnables si ce n'est pas ça alors ???
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 18:07 Le truc c que si on supprime tt ...des qu on va réintégrer ben c reprise direct dc je sais pas quelle est la solution. je d irai faire qq heures de sport la sem pr maintenir. je n pas la solution. Vs verrez bien ... mais vs pouvez pas non plus en plus reduire vos quantités. .vs mangez pas comme un ogre!! je sais plus nn plus. Par contre mes kilos a moi je sais d ou ils viennent ..je sais aussi qu elle est la solution pr moi pr ne pas reprendre. suis curieuse de voir ce qu elle va vs d ire. rhoooo nat.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 18:38 HELAS oui la stab c'est le plus dur je sais que mes collègues mangent bien mais font beaucoup de sport du coup, eça compense il n'existe pas de régime on a éété conçu pour bruler des calories, et helas de plus en plus on est inactif dans le canapé, avant on allait travailler à pied, à velo, pas en voiture ou transport en commun on s'activait dans la maison, dans le jardin surtout toutes les taches ménagères étaient à la main, maintenant on a tout, robot, aspirateur, machine à laver, seche linge !!!! et j'en passe des aliments plus caloriques aussi et des recettes encore plus donc on le sait tous on se voile la face en plus, faut se bouger, mais pas forcement envie et puis la vie sociale très active que j'ai n'aide pas !!!! et puis l'age aussi joue beaucoup allez vais surveiller mes lentilles (saucisses, et ma quiche lorraine)

Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 18:58 belle pita !!! et oui l'âge aussi c'est de plus en plus dur de perdre.... je suis en pré ménopause depuis deux mois j'ai le ventre d'une femme enceinte de 4 mois enfin bref bon ici gros orage de grêle !!!!!
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2014 à 20:21 bonne soirée
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 09:33 Bonjour à vous
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 09:34 hello vroum
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 09:55 Coucou les filles ! Elrik je ne me rends pas trop compte des quantités que vous mangez du coup difficile de dire si ça viendrait de la ?? Mais comme caro j ai pas l impression que vous abusiez de se côté la pourtant .... On est toute d accord la stab c'est le plus délicat quand je vois les posts des filles toute fière a peine fini la croisière qui crie au monde combien c'est le bonheur ( rires) je me dis tout le temps allez on verra l année prochaine encore une qui va revenir déprimée hein ( rires) Faut quand même bien dire aussi( pas toujours voir que le négatif) que depuis votre début dudu a 79kilos et donc cela depuis plus de 4 ans il y a quand même10 ou 15 kilos que vous n avez plus jamais revu !!!! Qui ne sont jamais réapparu !! Une nutritionniste peut sûrement affiner en fonction de votre personnalité age ect et de votre mode de vie une alimentation plus adapter , ou toute au moins vous dire pour votre personne combien de calories doivent être ingéré pour être dans la "norme " , c'est vrai qu on se rends pas toujours compte des bonnes proportions a respecter et encore plus quand on a suivi longtemps dudu .....
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 10:00 Fajette je suis bien ok avec tout ça ....on devient tous très feignants et partisan du moindre effort !! Exemple devant les écoles ou les boulangeries le nombre de gens qui se garent en vrac juste pour pas faire 100m a pied !!! Alors que la rue est pleine de place un peu plus loin ..... Et je parle pas de prendre la voiture pour un rien !! Parfois quand je dis que je vais a la gare a pied de chez moi ( car quand je monte a Paris je redescend souvent avec mr sorbet du coup je laisse la voiture garée chez nous sinon faudrait repasser la chercher a la gare ) et Ben j ai l impression d'être une extra terrestre lol ou de faire un truc incroyable ( rires) les gens ont vraiment plus du tout la notion des distances c'est juste le temps le temps le temps ah oui mais au lieu de mettre 5mn tu mets un quart d heure ...mon dieu quel drame !
speliah 7215 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 10:06 Caro bon je dis ça je dis rien tu es vraiment sûre que c'est raisonnable dudu ..... Enfin je juge pas hein tu le sais mais est vraiment une bonne idée car quand tu dis dudu je suppose que c'est croisière et pas conso ?? Moi aujourd'hui une copine et ses 3 enfants viennent pour le goûter alors sera pas sage sage comme journée ( rires) Hier pas mieux que la veille mdr le repas ça allait riche mais pas tant par contre 3 porto en apéro le vin et ... Des bonbons sous le nez tout l aprem enfin pas que sous le nez surtout dans la bouche Par contre un truc bizarre je suis plus lâche dans mon pantalon ?? Toute façon on verra je me pèserais avant le départ en vacances pour pas faussée des le départ la reprise des vacs
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 10:24 coucou les filles je viens de prendre mon rendez-vous chez la nutritionniste et là pire que chez mon médecin ! un vrai spécialiste, je dois attendre le 4 septembre !!!!!!!!! elles sont 3 et ne semblent pas chômer (rires) oui, suis d'accord avec vous, l'âge, le sport, je ne fais plus mes grandes randos du matin, les proportions qui j'en suis sûre doivent être trop importantes, mais peut-être aussi est-ce le poids que je dois faire ? et si cette nutri me dit ok comme cela et que je ne monterai pas indéfiniment, et bien je prends, je ne me pose plus de questions ! mais j'ai bien peur que ce ne sera pas la réponse je dois emmener un semainier avec tout ce que je mange, bon, je ne vais pas peser hein ! ce n'est pas mon habitude et la vraie vie ce n'est pas de peser, je verrais .... bon allez je file peindre les murs de ma cuisine, du jaune pâle, je passe au "graine de lin"

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 10:35 elrik essaye de diminué la confiture plus de legume rire pauvre elrik zomme aime les rondeur de tt facon
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 10:44 moi je viens de faire une tarte au sucre pour mon mari !!!
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 10:46 speliah le porto c'est vachement sucré et moi qui ai vécu avec un Portugais je préfère le porto blanc... comment tu peux faire pour boire, manger des bonbons et te sentir plus lâche dans ton pantalon !!! moi je dis que c'est pas juste !! lol
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 11:13 speliah : suis d'accord, pas le tout de perdre et de se réjouir, oui c'est bien mais la suite est mieux (rires) je me souviens de nos discussions et des 10 % de réussite .... je me dis que peut-être ne pas focaliser de trop avec un peu en plus (rires) effectivement bcp de partis !!!!!!!!!!!!!!! et pas encore revenus
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 11:17 nathalie : depuis hier plus de confiture le matin, et plus d'huile ds mes salades composées, je verrais oui un peu de rondeur, mais pas trop hein ? il ne faut pas que ça déborde, on se comprend (rires), sinon mémère à fond !!!!!!!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 11:49 HELLO eh ben elrik avec un rdv aussi tard vs avez le temps de prendre encore 3 kg au moins le rdv sera rentabilisé ahahah je plaisanteee pas marrant je le concois surtt qd on ne se jette pas sur tous ces trucs bien gras et sucrés ! moi je pense que c surtt l emanque d'activités ... bon apres faut vouloir et pouvoir l e faire !! et surtt le pb est tjs le mm .. qd on doit arreter ?? que se passe t'il ?? Moi je pense comme spéliah , idem pour Nat qd on a perdu 20 kilos, 3 kilos c pas gd chose ... par contre qd on perd 8 !! ben ca change tt .. non non, je ne me sens pas concernée du tt (rires) Spéliah je savais que t'allais faire des bonds !!! MDR !! pioufff mais avec dudu , je gere sans me prendre la tete .. soit tu px soit tu px pas ! bon, j'ai pas dit que je ferai ca tt l'été mais j'aimerai au moins tt que je bosse ... Hein quoi tu flottes ds tes futs ????? N'arrete jamais de manger des crasses toi sinn tu vas perdre un os centre aéré ici !! malgré ttes les fetes de fin d'énne scolaire, j'ai comme une impression de n'avoir rien vu venir !! Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 12:54 j'arrête la peinture, un désistement et j'ai rendez-vous à 14h30 ! pas le temps de réfléchir (rires) qd je vais lui dire que j'ai fais dudu oh la la je pense que pas contente la nutri !!! mais tant pis je vous tiens au courant, non au kg (hi hi) - ce midi sauté de veau!petit pois carottes et brugnon caroline : je pense que speliah nous nargue !!!!!!!!!!! allez je plaisante, quelle chance elle a .... ange : un ventre de femme enceinte de 4 mois ? pas vous ? pas possible !!!!!!!!
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 14:17 euh caro moi j'ai surtout peur à l'effet yoyo a force de tout changer dudu, cohen, ww, cohen, dudu ton cerveau ne va plus rien comprendre et tu risques de prendre au lieu de perdre mais je dis ça je dis rien hein, suis mal pour conseiller, moi je ne maigris plus car je mange plus que ma réserve avec toutes ces invitations mais je ne prends pas donc...................... je pense que ww c'est le plus raisonnable

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 07/07/2014 à 15:00 je rejoind faj cette fois suis d accord lol ferai mieux me ter mouaa!!!! mes vue la cuisine que j ai faite cette semaine le top juste repris 1 kilo du restau et des aperos c pas grave go go go