Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de stabilisation

"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/05/2014 à 19:38

Périmé ou pas. C de la poudre. .moi aussi j'en avais tellement acheté alors que suis mm pas fan. Bref mon cote consommatrice. .. comme j'attends tjs de maigrir pr acheter des fringues. ..en attendt j'achete de la bouffe dudu ou ww. Lol.

 

moi de mémoire test en porridge et petre en cheese. C special mais bon comme j'aime bien découvrir. ...

 

a la maison c pas des vacances. Lol.

On fait un truc différent chaque jour. ..auj mega chaud....zont intérêt a pas s' être planté a la meteo sinon serai trop deg.

 

Moi aussi pas l'habitude de reserver un truc moins de qq sem avt. Mais ca fait un bien fou de ne plus avoir ca à gerer.

 

Faj t'as vu ma question pr les weetabix?

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/05/2014 à 19:39

Elrik ne me dites pas que vs êtes repartie???

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elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/05/2014 à 19:56

hello les filles !

 

caroline : non pas partie (rires)

mais l'ordi débloque !!!!!!!!!! non je crois plutôt que c'est le site, un coup je peux lire (enfin rare), un coup tout à droite (souvent) et du coup le pavé "messages sans réponse" dessus vos mails "gr, gr", ça m'énerve !!!!!

pas pu lire p 62 et 63, et là la 64 nickel

 

je pars fin mai (rires) pour 1 mois mais je serais connectée normalement ....

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/05/2014 à 20:03

les filles avez vous vu que laeti etait de retour ??

 

http://www.proteinaute.com/forum/recommencer_dukan_3_ans_apres-46998.html

 

du coup par ricochet je me demande ce qu'a bien pu devenir lynce moi .....

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/05/2014 à 20:05

elrik zut cet ordi grrr !!

 

vous partez ou fin mai ??

 

caro tu m'etonnes la je regarde les locs et rien de se que je veux !! ca va jamais lol soit le lieu soit le nbre de chambre soit pas de piscine enfin je continue a chercher .....

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/05/2014 à 20:16

oui oui j'ai vu pour laetit !!! je la voyais sur le blog de spicy qu'elle a fait avec les IG Bas

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/05/2014 à 20:19

Bonne soirée à vous toutes

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 09:49

Coucou les filles !

 

Motivée ce matin lol , j ai déjà épluché les rutabaga mdr donc gratin de rutabaga pour ce soir ( j'ai un rdv a 19h15 du coup ça sera prêt )

 

Ici le temps est de nouveau pourri grrr

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 11:43

bonjour les filles,

 

suis navrée mais ne peux tjs pas vous lire

 

jeudi je vais chez les enfants pour l'anniv de l'une de mes petites filles, 12 ans (une liste comme pour noël ! )

et là j'emmène l'ordi et j'espère que mes grands "dadets" pourront remédier au problème

 

sinon je n'ai aucun souci avec internet sur les autres sites

 

fajette : cela fait plusieurs matins que je fais la galette aux flocons d'avoine, pratique et bonne surtout avec un peu de confiture dessus (rires)

j'ai aussi relevé quelques recettes sur le site conseillé

 

allez je file

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 13:06

re moi

 

j'aimerai bien essayé la galette aux flocons d'avoine (j'en ai un paquet), mais j'ai peur que ce soit trop calorique lol

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 13:46

coucou

oui laetitia est sur le blog de spicy pour les recettes ig bas

ange : pas plus calorique que les sons : 45 gr de flocons = en calories à 2cs son avoine + 1cs blé (cs rase)

 

caro : j'ai acheté les weetabix beurk : paquet intact : pour 4 pp selon le calcul avec la calculette sur le site, 2 pavés = 4 pts

je vais voir sur le site dans le journal de bord et te redis

 

excuse j'avais pas eu le temps

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 13:49

CARO tout dépend des weetabix que tu as !

les originales (2) soit 38 gr 3 špts

les alpen alpen 45 gr 4Pts

donc...

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 14:00

alors J'ai fait le test

pour les blondes

effectivement sur le site on te propose 2 portions (à 19gr la portion pour 3 pts)

une portion 2 pts (mais en fait ça doit en faire 1.5 pts

 

ange arrete de lire, tu vas rien comprendre lol

 

mais effectivement si tu tapes 38 gr ça te mets 4 pts (37 gr 3 points)

alors soit tu fais la blonde, et tu ne les écrase pas

soit effectivement à 2 gr pret c'est pareil !

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 14:01

je vais poser la question sur le forum pour rire

histoire de fous

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 14:07

en fait je pense que le logiciel pense en grammes avant la portion

mais bon si tous les ingrédients font pareil, au final on peut perdre des pts journaliers facilement

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 14:29

Hello.

Merci faj.

en fait ce truc ca se reduit en miettes.

du coup en effet j'ai pese ca faisait 39gr du coup ca me mets 4pp

mais en effet sur la boite c bien ecrit 2 portions 37,5 gr et ww dit 3pp.

bref de tte facon moi j'en mange 2 dc 3 ou 4 pp peu importe.

 

Merci qd mm.

ce qui m'a foutu dedans c les miettes du coup j'ai eu un doute sur le poids a la piece ms c bien 19 gr.

merci.

 

ange flocon son en s' en fout.

tu crois qd mm pas que tu vas prendre 1 kilo pr 30gr. C des céréales natures....pas des cacahuetes de la foire!!!

 

Elrik ca vs cale cette galette. Moi pas du tt.

je v re tester.

 

faj les weetabix c juste pr changer...c pas ma tasse de thé ms bon de tsp en tps fatt juste mettre un truc plus liquide dc plus brasse lait que petitdt suisses. Et la en sus je mets un kiwi.

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caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 14:32

Faj

suite ca doit être comme tt.

faut bien une limite

jusqu'à 37,5 c 3pp

a partir de 38 c 4 pp...

dc un peu logique qd mm...mm si ds les faits on est pas a 1gr pret et que parfois on perd facilement deS pp.

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fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 15:54

CARO voila une réponse sur le forum

 

ça peut arriver, mais pas besoin de se casser la tête, 2 weetabix = 3 points !

. . . . . . . . . .

 

mdr et quand tu veux en manger pour 4 pts ? bon j'arrete mes questions quand on a des reponses si bêtes !

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 19:32

voilà mon mal de crâne reprends en essayant de vous comprendre mdrrrr

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/05/2014 à 20:31

Ben si tu vx manger pr 4pp...tu prends 2gr de plus...les miettes quoi vu que ca s' effrite.

je mange les natures. J'ai jms vu les autres.

 

elrik vs savez pr les pates completes...eh ben j'en trouve quasiment pas comme je vs l'aviez dit...ben mm au bio ils vendent juste des spaghetti et ca c pas pratique j'aime pas.

 

speliah je mange une poêlé de tofu fumé. ..il a sacrement augmenté je trouve. En plus c des paquets de 200gr au lieu de250 comme les autres de la mm marque.

 

bon auj je me suis occupee a faire du menage et des courses.

piouffff....

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speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 10:41

coucou les filles !!

 

ici encore de la pluie pff j’espère que ça ira ce weekend !

 

caro fajette arrêter de donner la migraine a ange (rires)

 

elrik j'espere que les enfants résoudront le souci d'ordi !!

 

caro les poivrons farcis facon ktia (avec le fume) j'avais oublie que super bon ! faut que je reprenne le pli de passer par le mag bio ca sera toujours mieux que celui de passer par le mac do (rires)

 

hier c'etait le gratin de rutabaga et miracle il en reste pour ce soir lol faut dire que j'avais vu en xxl

 

fajette ce weekend c'est au chateau d'argeronne qu on va tu connais? et aussi a elbeuf en chambre d'hote 

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 12:37

Bonjour à vous toutes

 

je pars m'engraisser chez les beaux-parents !!!

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 14:21

Hello.

Bon we ange enfin mm si c pas encore le we.

speliah tu vois que j'ai bien fait de pas partir. Ici il pleut depuis midi.

Le tofu en bloc tu px stocker au congel. Je fais ca.

 

allez je m'attaque aux chambres. Beurkk...faut bien s' occuper.

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speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 14:33

Caro oui je te comprends depuis noel je me dis que je dois trier la chambre du petit .... Vu l ampleur du truc ça me démoralise a l avance ( rires)

Jamais congeler le Tofu encore , mais bon a savoir !

 

Ange pour week chez les beaux parents !

 

Nous on part que vendredi matin .

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/05/2014 à 14:34

Tiens vous avez vu hier sur la 2 la redif de la fameuse émission qui dérange sur les régimes ?? Du coup j étais quasi certaine de trouver des posts dessus aujourd'hui Ben ça a pas louper hihi

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