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Accueil Forum » Phase de stabilisation

"Se faire plaisir en stabilisation sans frustration" (volet 5)

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Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 12:55

william !!!!!

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 12:56

ou Zébulon mdrrrr

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 12:56

bon ok Yves

 

à moins que ce soit comme le mien Xavier

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 14:38

aucun mais un s'en rapproche

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 15:59

yvan

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 16:00

yvon

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 16:14

nath a touché juste mais lequel ?

 

lol

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 19:47

Yvon yvon joyeux anniv yvon!!!!! Lol

 

super am..qq gouttes ms de la bonne humeur!!! Ma dernière kermesse en mat....

rien touché juste bu un verre d eau..pas le temps..manger et servir ..boffff.

 

on remet ca en petit comité mardi ..la directrice m a invitee.

dc hop repose de congé ...je quitte trop tard sinon..

bon au moins serait a l heure pr le spectacle des primaires...une premiere ...

 

allez zou demain encore fete de l ecole dc re buvette.

 

temps mitigé comme chaque annee pr les fetes d ecole.

 

bises...et on boit avec modération faj on fait de mm avec la bouffe..

punaise ct t as fait avec dudu et ttes tes invit????

 

moi zr ms j essaierai de voir ce que ca donne avec ts les pits que je zappe.!!!!

 

site de m*rd*..grr lapub....j ai mis un tps fou a venir.

bon je v recuperer mes loustics et pizzzz pas pr moi.

 

bonne soiree

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speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 20:23

caro tu as l'air de bien t'etre amusé hihi et sage aussi bon te voila dans les petits papiers de la dirlo !!(rires)

 

fajette mdr on joue au pendu ?? ah ben non tracasse on va pas prendre ton leon ou yvon enfin ton zhom quoi (rires)

 

nath bien joué 

 

elrik pas marrant les ordi c'est bien quand tout fonctionne sinon galère !! hummm moi j'en aurait bien pris aussi du gateau

 

mes tomates farcies sont bientôt prêtes ça sent bon et j'ai bien faim ce soir ça tombe bien hihi

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 20:30

Caro j'ai pas tout compris mais bon c'est pas nouveau lol

 

Bonne soirée à vous toutes

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/06/2014 à 21:27

Ange il est tard va au lit ..rires.

 

speliah ...plus besoin d etre bien vu Plus personne en maternelle des sept. ..

bon c juste pr me remercier des serv rendus disponibilité et fêter ens le depart de la collegue instit en retraite.

Dc elle a du choisir les pers les plus investies et sympathiques.

En tt cas c était une ecole tres sympa genre familiale encore...pas l usine ou tu connais personne.

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fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 08:47

boonjour les filles

suis en mode vroumm

j'ai cuisiné hier soir

j'ai fait un flan de légumes au crabe

flan de brocolis , carottes,

faut que je le démoule, vous mettrais une photo si j'y pense

 

elrick vous connaissez c'est demarles la recette

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 09:08

bon voila la bete, me reste la déco à faire

je vous assure très bon et très frais

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 09:11

Bonjour à toutes

 

Fajette euhhh il n'y a pas de photo ? lol

 

je veux bien la recette pour mes repas de la semaine prochaine stp... par contre je n'aime poas les carottes cuites je peux les remplacer par quoi ??

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 09:12

Forum Dukan : bon voila la bete me reste la deco a faire je vous assure tres bon et tres frais

bon voila la bete, me reste la déco à faire

je vous assure très bon et très frais

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 09:20

et la recette ?????

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 09:26

bon weekend les filles !

 

fajette waouh il donne envie ! humm les petits bouts de crabe 

 

caro ben voui les personnes les plus sympathiques et investies tu devait y être !! (rires) du coup l'an prochain hop les 3 dans la meme école ça sera plus pratique 

 

ange fajette a dit en mode vroom elle est occupée lol elle reviendra plus tard pour la recette

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 10:07

lol bonjour speliah ok bon ben euhhh dommage je vais ps tarder à aller en courses

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 11:51

j arrive trop tard ?

 

400 GR DE BROCOLIS

400 GR DE CAROTTES

2 X 100 GR DE FB MINI à 20 %

CRABE OU SURIMI

ECHALOTE

MAYO

CITRON

CIBOULETTE

8 OEUFS

faire cuire les 400 gr de brocolis

faire cuire aussi les carottes (les deux séparemment)

 

melanger 100 gr de fb avec 4 oeufs

ajouter les brocolis

passer au mixer

sel

etaler dans un moule à genoise

faire cuire 180° 20 mn

démouler

refaire pareil avec les carottes, oeuf, fb

 

Pendant ce temps

faire une moyo

et y ajouter le crabe ou surimi 400 gr

le jus de citron, ciboulette

 

couper les flans en deux

et intercaler flan brocolis, mayo surimi, flan carotte, mayo surimi et ainsi de suite (si vous avez un cadre alu c'est plus facile lol)

et mettre au frais _6&à GROSSES PARTS

ou 25 PETITS CARRES

décorer avec salade tomate et deco dessus

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 11:51

moi je prends des surgeles pour les legumes

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 13:30

merci

 

j'irai chez picard lundi !! mais euhhh pourquoi du FB minimum à 20 % le c'est pas bon ??? cela ne marche pas avec du 0 ???

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2014 à 13:33

Hello.

de retour. ..

suis crevee...me suis changee...en mode hiver..suis gelee.

tjs aussi bien...

ma cp a remporté la médaille d or..fiston super bien classé.

ma fille hier ...me dit j aurai la médaille d or..je la veux et elle l a eu...rires.

 

bon je voulais sortir..ben nn ca sera canap..crevee.

 

bon we...

et bon courage faj ..moi plus de courage. .ca tombe bien ..les gamins voulaient pas mangé.

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2014 à 12:43

Forum Dukan : bonjour

bonjour

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2014 à 15:53

Bonjour à vous

speliah

7215 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2014 à 16:31

bon dimanche les filles !!

 

ici c'est sous la flotte ça n’arrête pas depuis ce matin !!

 

caro félicitations a tes champions !

 

nath c'est qui a coté de ton café ??

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