Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 13:36
cordy : oui très bien
ce midi
quiche thon,
bavarois de thon (très frais et très bon) vieille recette tupperware elle est sur le site mise par doudoune je crois mais le nom n'est pas bavarois, je tache de vous trouver le lien
pate de poulet aux épices
asperges
creme aux oeufs au café
un kawa
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 13:47
zut c'etait la soeur de doudoune qui avait posté la recette... elle est désinscrite... je ne sais pas si les recettes restent par contre
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 13:52
m*rd* il m'arrive untruc incroyable !!!
je sors de ma salle de bain où je venais détendre ma lessive et je me retrouve nez à nez avec un mec entre deux âges dans mon séjour entrain de fouiller ! je vous dis pas la peur !
je suis un petit bout de femme mais j'ai beaucoup de sang-froid ! j'ouvre la porte et tambourine chez le voisin, heureusement là et me fous au travers de mon entée pour barrer le passage à l'intrus ! le voisin heureusement là, apparaît je lui demande d'appeler le 17, il comprend la situation prend son combiné et vient renforcer le barrage devant ma porte... 20mn avant le débarquement de 4 flics !!! et j'habite en face du commissariat ! l'homme est fouillé sommairement dans l'entrée, 2 policiers m'accompagnent pour faire le tour de l'appart, à part des tiroirs et armoires ouvertes je ne constate rien bien que je sois choquée ! on ne trouve rien sur lui mais ils l'emmènent menotté et je vais moi-même porté plainte... 10mn après on vient m'informer qu'à la fouille au corps il avait un passe !!! et que de plus il a un casier !
il avait prétendu que la porte était ouverte ! mon oeil !
oufffffffff ça s'est bien terminé il est en garde à vue, mais c'est que maintenant que je tremble comme une feuille ! j'ai pris du rescue et je viens ici vider mon sac ! j'ose pas inquiéter mes enfants !
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 13:54
PP. jeudi!
crapouillaud de RAM, mais salé avec des allumettes de jambon
loup poelé
et bavarois citron.
Stable en ce moment malgré pas mal d'écarts!
Mes épisodes de marche et rando peut-être!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 13:54
trop secouée pour manger ! faut que j'arrête de me faire des films dans la tête ! c'est pas possible un truc pareil !
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:00
Oup's Mikas!
m'attendais pas à lire ça!
suis toute retournée!
en même temps, quel sang froid!
Pas à dire, le courage ne te manque pas, je sais pas si beaucoup d'entre nous ne seraient pas restées paralysées!
Allez Mikas!
tout est fini!
Remets toi et souffles et respires régulièrement, le danger est passé et ça n'arrivera plus vu qu'à présent tu es une femme avertie!
n'inquiètes pas les enfants, change ta serrure, bois une tisane et épanche toi auprès des amies pour partager ta peur!
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:01
le titre c'est mousse de thon, faut relire le post de a la recherche de recettes sympa
pas trouvé sur le site (peut etre pas douée)
c'est avec du thon, de la gelée maggi et du vinaigre....
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:04
waouh mikas,
tu ne verrouilles pas ta porte ?
toi qui habites seule?
il n'y a pas de code à l'entree de ton immeuble?
et le mec il a continué de fouillé chez toi pendant que tu etais chez le voisin?
dingue ça
il ne t'a rien dit, ?
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:06
m*rd* j'ai une serrure 5 points de pro ! vu que j'ai transformé un ancien cabinet de kiné en appart ! mais je pousse la porte et ne ferme plus à clé de l'intérieur depuis que j'ai passé nu 3h au sol en mars 2011 sans secours, ni possibilité de bouger, paralysie temporaire au sortir de ma douche, à cause de ma colonne ! j'appelais, personne ne m'entendait et pas de portable vu que j'étais nue !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:10
il y a un ouvre porte de service, ces gens connaissent ça !!!
non je l'avais en vis à vis à 1m de moi et il ne m'a pas bousculée, j'y crois pas encore ! je crois que je ne luien ai pas laissé le temps, suis rapide comme l'éclair dans certains cas ! réflexe d'infirmière urgentiste je suppose !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:13
si si il a essayé de me persuader qu'il voulait me parler pour proposer ses services de rempaillage !!!! mais mon attitude et mon regard déterminé on du le persuader que j'étais pas manipulable, je crois que je lui aurai mis un coup de genou dans les parties ou un coupde pied dans le tibia s'il avait avancé ! m*rd* j'ai froiddans le dos !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:15
suis vraiment choquée là, j'arrive pas à quitter l'ordi pour boire un coup ! faut que je me calme,la tension se relache, je vais essayer de choper une couverture !
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:18
Mikas!
Sors de chez toi, va te canger les idées, p^romènes sur les bords de Saône ou va chez une amie!
ne ressasses pas cet épisode et si dans quelques jours, tu as toujours un poids sur l'estomac, essaie de trouver un groupe de paroles pour extérioriser ta peur!
quelle aventure,!!
Mais, allez!!! allez!!! tu as connu pire et d'ailleurs, tu ne t'en est pas laissée conter!
nous sommes toutes fières de toi!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:20
En fait, si tu subis un contrecoup physique de cette agression (intrusion), va chez un docteur, tu as l'air de ressentir des effets secondaires du choc assez sérieux!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:21
Speedou!
je te demande en MP quelques renseignements pour de l'expédition: suis pas très fûtée sur ce coup là!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:23
non fds, la j'peux pas suis vidée, c'est le contre coup je vais m'allonger sous ma couverture et causer au phone avec une de mes frangines,je vois que ça pour retrouver mon calme
merci, bises et à +
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 14:54
Hello mikas
Je viens de te lire
Comme fds je pense que tu dois aller voir un doc
Tu as en un sacre choc!
Et quel sang froid!!!
Tu as revu ton voisin? Vs en avez parlé?
Oui il fait t exprimer et exterioriser ta peur sinon c est ton corps qui va s exprimer!!
Je t embrasse bien fort!
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 15:43
fais venir le doc dans ce cas mikas
tu ne peux donc pas fermer à clef ta maison de l'interieur????
waouh ca craint !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 15:54
coucou je viens vous rassurer : le contre coup est passé et en plus les collègues policiers du 8° sortent de chez moi, c'est eux apparemment qui prennent en charge les cambriolages, ils ont refait un tour d'appartement avec un oeil d'expert et apparemment l' h n'a pas eu le temps de véritablement opérer car mes maigres bijoux or sont tjs là, mes papiers dans mon sac à main et mon porte-monnaie non visité ! son incursion venait de commencer et comme le cycle machine a laver s'arrêtait je n'ai rien entendu, pour eux, il y avait juste une minute qu'il était entré !
j'ai pu vider mon sac et je ne tremble plus !
alors cool tout va bien !
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 16:00
Mikas, chapeau pour ta réaction wonder woman !
faj, ti tiens, c'est super ! tu te pèses quand ?
Pseudo réconciliation avec mon engeance infernale. Je lui ai expliqué que des petites choses me rendent folle et que je ne peux rien y faire. A charge pour elle de s'exposer le moins possible.
Pour celles qui ne comprenent pas comment j'en suis arrivée là, en deux mots :
descolarisée depuis deux ans, anorexie, scarification, fugues, tentatives de suicide.
Pour la nourriture ça va beaucoup mieux, mais ça a été très long. Pour la scarification elle s'est beaucoup calmée. Maintenant son dernier coup d'éclat a été de défoncer la cloison de sa chambre à coups de poings, à l'autommne.
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 16:01
eh puis j'ai pris du rescue direct en rentrant du commissariat ! c'était juste une décharge de stress !
bon la roue tourne, j'ai simplement eu du pot sur ce coup ! mais je vais fermer de l'intérieur et sortir mes clefs de la serrure pour un cas d'urgence, encore qu'avec son passe il peut entrer porte fermée à clé ???? sais pas, c'est quand même une 5 points, et lui apparemment un pro !
allez, j'essaie de ne plus en parler, j'ai évacué le trop plein, et dans 20mn je cherche le petit en maternelle, faut que j'assure...
en tout cas bisous et merci pour le soutien les cops !
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 16:02
ouf mikas
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 16:10
Allez Mikas!
c'est reparti!
Ce n'est pas toi qui va te laisser abattre par un cambrioleur d'opérette!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 16:11
cordy je te comprends très bien ! j'avais qu'une peur qu'il fasse l'irrémédiable dans ses crises de violence retournée vers lui et puis bien d'autres préoccupations plus inacceptables pour l'environnement... je ne m'étendrais pas mais j'ai fait le choix de le surveiller comme une hyène, le cadrer, le soutenir, lâcher mon boulot... je n'ai aucun regret ! c'est un homme à présent et il est droit dans ses bottes !
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/05/2013 à 16:13
merci, merci je file préparer le goûter du petit et le chercher, je me reconnecte après 19 ou 20h sans doute
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