Soutien et astuces pour nos croisières

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nioutte 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 09:15 bonjour les miss, pour moi ce matin la fée balance est de retour...-500g !!chouette ,si seulement elle pouvait rester dans le secteur ce serai sympa !!ces derniers temps c'était plutot sa cousine sorcière qui squattait chez moi!!! bref ce matin PL et du coup ,part de cake à la rhubarbe ...c'était bien cool!!!!! bizz

soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 09:18 C'est un bon weekend qui commence ^^ Bravo les filles pour vos pertes.. ça donne bon moral pour le weekend!!
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 09:32 Bravo Soosy et Nioutte ! Vos efforts payent, c'est génial ! Je suis comme toi Soosy, j'ai des étapes psychologiques : les premiers 5kg, passer en dessous du poids que j'ai eu longtemps... Ca s'est fait. Mon prochain objectif c'est de changer de dizaine. Aujourd'hui je devais amener ma fille à la gym, mais son cours est annulé, alors je vais l'amener à la plage, il fait enfin beau, ça nous fera du bien.
soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 10:00 Tu ne va pas tarder à reperdre aussi Ninatia! il faut tenir le coup!! Tu habites dans quel coin.. pour pourvoir aller te promener à la plage? c'est chouette!
nailsenvie 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 12:02 halala la plage qu'elle kifff, enfin vivement l'été d'ici la on auras atteint nos objectifs ou on y sera presque et la on se fera plaisir je le sens bien ^^
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 12:25 Je vis dans les Landes à Soustons, un petit village près d'Hossegor
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 12:31 Je viens de voir que mes 2 recettes viennent d'être validées : tentez les et dites moi ce que vous en pensez ! http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_choco_orange-7370.html http://www.proteinaute.com/recette_mug_cake_moelleux_au_fromage_blanc-7371.html
chimouna34130 250 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 13:21 Merci pour vos recettes, je vais tester !

soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 16:17 Félicitation pour tes recettes!! ça fait plaisir de recevoir .. le petit validé!! ^^
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 18:44 Oh là là, encore invités ce soir ! Cette fois c'est soirée crêpes ! C'est pas que je veux me plaindre ou m'éloigner de mes amis. Mais j'en ai marre de rien manger, j'ai dit à ma copine que je venais avec mon repas cette fois !
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2012 à 18:53 Bonne initiative et te laisse pas attendrir, résiste aux tentations !
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 18:57 lol Klapoti, j'ai prévu la totale : chips de surimi, terrine de poisson, mousse framboise cranberries. La tentation ne passera pas par moi, et la faim non plus ! mdr
nailsenvie 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 20:20 tu as bien raison, moi je ne sort plus enfin quasiment plus car j'ai peur de me laisser tenté surtout que pour l'instant aucun écart . dite les filles petites question pour celle qui sont en couple, est ce que vous faites des complexes lorsque votre homme vous touche à des endroit que vous n’aimai pas, ou rien qu'il rentre dans la salle de bain vous fait flipper? car moi c'est mon cas. Aussi non comment c'est passer votre journée ? perso c’était PP .. donc journée classique, blande dinde et de poulet , 3tranches de grison, mousse au choco dudu et se soir sardine , surimi et colin demain la peser !! je commence à stresser un peut
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2012 à 20:28 Gâteau à la rhubarbe fait pour demain, j'ai gouté une minuscule cuillère à café et c'est excellent ! Je recommande vivement !
geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 21:53 salut les filles moi ce midi soupe de potimarron omelette aux cepes pour eux car en bocaux mais cuisinés a l'huile et pour moi omelette au jambon avec endives en salade et gateau a la rhubarbe sinon question balance elle me soul -100g!!! les boules depuis une semaine je sais pas d'ou ca vient plusieurs causes possibles bébé n'a que 5 mois ou sport 2/sem ou tolérés un peu chaque jour ??? je sais pas d'ou ca vient mais fais ch**r vous les pertes c'est super moi j'esquive un peu les invitation car motivée pour 0 ecart mais faut pas pousser mémé dans les orties avec des tentations de partout!!! sinon cette apreme j'ai amenée ma fille au spectacle de tchoupi ouhhhhhhh super nails complexe pas ton mec s'il est avec toi c'est qu'il te désire bizzz
nailsenvie 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 22:10 oui tu as raison il se demande un peu ce qui m'arrive car avant c'est 15kilos de plus j' était plus exubérante avec lui ... et voila les kilos nous pourrisse la vie

geraldinevi 468 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 22:20 t'inkiete ton corps de déesse revient petit a petit lol bizzz
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2012 à 23:33 Ah moi, je me refuse à rester de mon côté. Je peste d'être soumise à la tentation, mais j'adore sortir voir mes amis. Déjà que je ne travaille plus et que ça me manque, si en plus je ne vois personne... En plus, malgré la frustration côté alimentaire, ça fait du bien au moral de s'amuser. Sinon Nailsenvie, ton assurance va revenir, quand ton chéri te fera des compliments sur ta perte peut être. Pour l'instant, tu es obnubilée par ton poids, finalement plus que quand tu ne cherchais pas à en perdre, même avec 15kg de plus. Géraldine, je vais te dire ce que je dis à toutes les filles qui stagnent : si tu fais tout bien, que tu as pas de pb de transit ou de rétention, et que tu suis les principes de cet article : http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html , et bien il ne te reste qu'à persévérer ! Ça va venir, garde ton courage et ta volonté, essaye peut être de ne pas prendre de tolérés qq jours, et de marcher plus si tu as le temps. Vous parlez toutes du gâteau à le rhubarbe, va vraiment falloir que j'aille à picard moi aussi !!!
soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 00:01 Ninatia.. très belle région.. près d'Hossegor!! Alors la soirée s'est bien passée chez tes amis? ^^ avec ton tuperware! c'est ce qu'il faut faire! je sors aussi.. tant pis si je suis au coca light quand on sort boire un verre en ville!! ça fait du bien de sortir, voir du monde, s'amuser.. Courage Nailsenvie.. tu vas reprends confiance en toi, au fur et à mesure que tu vas perdre tes kilos!! Bon courage à toutes celles qui sont en stagnation!! c'est rageant, je sais bien!! Bises, bonne fin de soirée
soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 09:08 Encore au lit les filles?? Ce matin.. -600g, contente!! Ma semaine dernière est presque effacée!! C'est encourageant, je suis rassurée que mon corps ne soit pas en défense... ou je ne sais quoi!! Allez mon corps est mon ami ^^ BIses bonne journée!! Journée tristounette.. il pleut!!!
Ninatia	Ce message a été supprimé par son auteur.
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 10:40 Salut ! Oui Soosy, on a passé une très bonne soirée, nos 2 petits bouts sont nés à 2 mois d'écart et ils s'adorent, et on se marre bien avec eux. Ma copine m'a demandé les recettes de ce que j'avais apporté, elle a adoré les chips de surimi et mon dessert. T'as bien perdu ce matin, c'est génial, ça doit te remotiver à fond ! Moi j'ai perdu 300g, alors que je suis en période rouge, je suis contente ! Chez nous aussi il fait tristounet...
Klapoti99 1261 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/02/2012 à 10:57 Ninatia tu vas adorer le gateau a la rhubarbe et en plus ça aide au transit, l'impression de manger une bonne tarte moi qui ne suis pas sucré j'ai adoré au petit déjeuner !
soosy 476 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 11:12 Génial Nninatia!! sortie entre amis et belle perte! top comme weekend! ^^ Klapoti.. dès l'ouverture du Picard demain.. peut après demain (car le lundi c'est surement fermé!!) je m'y mets aussi.. Parce qu'à part.. les yaourts.. je n'arrive pas à me faire des desserts sans sons sympa!! Donc.. rhubarbe en plus j'adore!! Bon dimanche!!

nailsenvie 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/02/2012 à 11:24 hey ben voila peser ce matin pas très encourageante, après la période seulement -200g je suis déçue :-(

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