Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur47361 |
Posté le 06/09/2012 à 21:01 coucou bonsoir tout le monde desolé de ne pas etre plus present mais j'ai des horaires de dingues debout a 5h30 retour domicile a 19h apres y a les courses la bouffe le menage?? oui parfois lol plus tout le reste donc les nuits sont courtes je regrette parfois de ne pas avoir gagné au loto ça aurais simplifié la vie !! et entre les kiné dentistes et les amis pffff j'arrive encore un peu a degager du temps pour vous faire un coucou ,vous lire et laissé un commantaire sympa ou de soutiens aux une et aux autres eh oui je suis comme ça ! meme si tigresse trouve qu'elle est transparente ce qui est faut mais il es vrai que les tristes histoires de la copine a walou qui est décédé et de gaeta avec qui je discute depuis longtemps etaient a mes yeux plus important que les autres copines que je n'ai pas cité non plus et tigresse tu te souviens que pour mettre une photo tu dois obligatoirement mettre un commentaire sur chaque photo sinon ça ne marche pas pas de nouvelles de Milou ??? tout va bien? martine qu'en est il pour ton bras? ça y est fini ? l'infection a disparu ?? franchement nath je craquerais bien pour ton marbré !! allez je file au bain bonne nuit a toutes au fait ça y est je suis redescendu a 91,3 yessssssss j'suis trop fort !!!! la preuve que quand on veux on peut !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2012 à 21:31 du papy brossar voila le savane |
Utilisateur47361 |
Posté le 06/09/2012 à 21:35 ohhh nath j'en veux !!! tu as un lien qui retrace en detail ta recette ?? merci de me le communiquer allez cette fois je file avant de baver sur mon clavier !! biz et merci a toutes pour votre participation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2012 à 21:36 féllllliçitations grand frère !!!! coca 0% pour tout le monde !!!! Aujourdhui,nous preparons l'émission "tous ensembles" dans mon village.....je vous tiendrai au courrant,sinon,jeter un oeil sur mon forum..... Bonne nuit.... |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2012 à 21:41 papy brossar http://www.proteinaute.com/recette_papy_brossard-9215.html demain t met savane pas validé encor et t capable de le faire et une photo |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 06/09/2012 à 21:41 91.3 felicitation!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2012 à 08:23 coucou!!ha bravooooooooooo p'ti frère thiérry c formidable de reperdre et comme dirait walou cocaaaaaa% pour tout le monde!!! sinon je vais refaire les photos mais comme c un nouvel ordi que mon homme ma payé je maitrise pas trop encore aujourdhui resto à Rochefort alors je prendrais sûrement du poisson une crudité un légume et un fruit j'veux pas faire trop d'éccart er comme il vat faire très chaud encore pour ce soir un petit sorbet maison serat le bienvenu walouuuu super l'émission devrait bien venir chez moi!!!lol!! as tu passer une bonne journée? martineeeeeeeeee gaeta sa vas ti les copinettes? voilà bonne journée à tous |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2012 à 08:33 Bonjour tout le monde Bravo Thierry pour ton obstination, tu vois tu as presque regagné ton poids de 89,5 k, vraiment je t'admire car ce n'était pas évident de recommencer. au fait croisière ou conso pour ta perte ??? Je vois aussi que tu as un emploi du temps de femme à la maison ! les maris feraient bien de faire comme toi de temps en temps, ils comprendraient mieux leurs épouses ! Mais je sais que tu es un papa accompli . C'est vrai que le loto nous ferait tous du bien mais est on plus heureux avec de l'argent si le reste ne suit pas ... Je vais mieux hier dernier jour d'antibio , j'espère que le poids va un peu redescendre ! à + donc |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2012 à 08:34 Tigresse , Walou et Nath comment allez vous les filles ??? |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2012 à 09:34 http://www.proteinaute.com/recette_savane-9219.html |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2012 à 10:32 sa vas bien ma petite Martine là ont y vas j'ai bien envie d'aller chercher des moules à Fouras cet après midi elles sont pas chères et bonnes et pour le régime c très bien!! j'ai mis un lien sur mon avant après pour voir mes sorbets maison et avec les fruits du jardin bizzzzzzzzzzz |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/09/2012 à 12:12 Super alléchant tes coupes de sorbets, du coup j'ai regardé ton avant/après Bravo car tu es partie de loin ! bises |
Milou67 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/09/2012 à 16:50 Coucou tout le monde, comme l'a demandé Thierry, je vais écrire un petit mot. Mais je tiens à préciser que ce n'est pas parce que je n'écris pas, que je ne suis pas sur le forum .... Simplement, je suis comme toi Thierry, moi aussi j'ai un boulot de dingue...... D'ailleurs je suis même entrains de préparer les menus des vacances de la Toussaint.
Bref, à Thierry FÉLICITATIONS pour ta perte de poids !!!!!! A Nathalie55, tes photos sont superbes et donne vraiment envie. Vivement que je suis en conso pour manger du savane !!!! A Martmoun, j'espère que ton bras va bien et que ton chat ne te fait plus de misère. A Walou, j'espère que ton moral va mieux et comme l'on dit les autres, n'hésite pas à te faire aider si besoin.
Voilà les dernières nouvelles en provenance de Haguenau....... Je vous souhaite de bien vous amuser demain et dimanche à Sainte Marie aux Mines. GROS BISOUS A TOUS !!!!!! |
Utilisateur47361 |
Posté le 07/09/2012 à 21:41 coucou bonsoir et merci a toutes c'est en croisiere que je les ais perdu mes foutus kilos mais c'est surtout en ne faisant plus dudu comme un fanatique mais en le faisant serrieusement je m'explique !! si un jours j'avais envie d'un morceau de tarte aux pomme eh bin je me le mangeais sans regret mais le reste du temps c'etait pas un seul franchissement de ligne jaune !!! et martine tu sais j'ai elevé seul ma fille pendant 12 ans eh oui elle avait 6 ans quand on a emenagé ensemble et j'ai toujours tres bien géré ma filles les taches ménagères les repas les courses la lessives sans oublier le boulot et en plus de ça une vie d'homme tres active eh oui j'aime les femmes c'est comme ça !! bon assez parler chiffons je file je vais preparer une tarte aux fromage pour notre week end dudu demain bonne soirée a toutes et je vous ferais un compte rendu de notre rencontre a+ bizzz a vous toutes une petite pensé a walou qui j'espere va bien ?? toi et ton homme ça vous aurait fait du bien de changer d'air et de passer le week end chez nous a + bizzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/09/2012 à 08:48 Bonjour tout le monde Thierry, je me souvenais de ton rôle de papa poule auprès de ta fille, je n'avais pas oublié tes confidences ... Néanmoins je te félicite pour ce rôle qui n'a pas du être facile tous les jours surtout en menant aussi une vie d'homme. Tu es redevenue bien sérieux pour ton régime et tu vois cela a bien fonctionné, je devrais suivre ton exemple car depuis quelques temps , je suis moins sérieuse. j'espère que vous passerez tous un bon week end, moi ce soir les 60 ans de mon voisin et une petite fiesta en préparation. bises affectueuses Martine |
walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/09/2012 à 18:21 coucou tous le monde,içi,ça va pas trop ,trop mal,j'ai retrouvé le sommeil,j'en avais besoin. perso,mon "DUDU" a moi,dérrrrape un peu,ça me permet de me maintenir,mais il faut que je reperde,pour "rattaper"(LLOL) Thierry !!!! c'est bien ,t'es un chef !!!quelle volonté......
Demain encore boulot,puis Lundi et Mardi,peut-etre...la mer,avec ma collègue.( Nous étions 4 copines de travail,une a eue son concours infirmier et viens de rentrer a l'école pour 3 ans,Emilie,viens malheureusement de nous quitter définitivement,et reste donc une seule pour bosser avec moi.......)
je vais aller faire un ti tour sur les recettes du forum...j'ai envie de cuisiner..... aller a ++ les ami(e)s |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/09/2012 à 16:46 Bon courage Walou et remonte toi le moral, tu en as bien besoin ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/09/2012 à 17:04 walou une ptit part pour te donnée courage et sourire |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/09/2012 à 18:26 nat magnifiqueeeeee bravo! moi aussi je vais faire ton savane dans la semaine faut juste acheter les ingrédients!!!pour mon époux et ma nièce pour le gôuter c génial! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/09/2012 à 18:31 a oui tigresse alors la je veux!! une photo hein tu verra il et exelent |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2012 à 06:45 bonjour la troupe comment allée vous |
martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2012 à 09:30 Bonjour Nath Déjà levée d si bonne heure! avec des petits cela ne m'étonnes pas du me dira ! Très joli ton dernier gateau ! envie d'en manger ! Quelle goifre je fais ! à + tout le monde |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/09/2012 à 13:49 b oui mat 6 h00 deboit c pire qu a larmée rire lol b du coup jai fait pleins chose repassage course valise elle parte 3 jours donc menage lessive repas |
Utilisateur52794 |
Posté le 10/09/2012 à 15:18 salut a tous notre wk etait extra le soleil la montagne les oiseaux et les amis quoi d'autre ?? de franche rigolades je vous conseil d'en faire partie la prochaine fois car c'est vraiment un rebooosteur total @ + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Milou67 341 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/09/2012 à 17:35 coucou tout le monde, Alors comment été votre week-end ? J'espère que vous avez pris des photos pour ce qui n'ont pas pu venir ..... comme moi. Perso, j'aurai préféré venir mais bon le boulot vous savez tous ce que sais. Ce n'est que partie remise.
@ Nathalie55, 6h00 debout ! tu as raison c'est pire qu'à l'armée ... Même mon compagnon qui y bosse ne se lève pas aussi tôt. Bref, il n'y a gère que moi qui suis debout à 5h30 tout les matins pour aller bosser. J'espère que tu vas nous régaler de tes photos avec tes créations......
Aller gros bisous à tous. !!!!!!! |
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