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Utilisateur115208	Posté le 12/03/2013 à 16:59 J'écris trop vite donc je fais plein de fautes désolée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur115208	Posté le 12/03/2013 à 17:04 Bon je vous laisse je reviendrai ce soir incha Allah Salam Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 17:06 Merci pour l'info lol oui je connais ce fromage moi j'achète carré frais et le bridelight et aussi le camembert a 5% j'aime bien Je vais faire un tour a Paris store inchallah des que il fera plus beau lol Ce soir aucune idée aussi on verra j'ai fait des pancakes a mon chéri miammmm moi cafe au lait Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Khadudu 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 17:15 Ah on a le droit au camembert allégé?
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 17:26 C'est du 5% c considère comme un toléré Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 17:57 bon voilà première séance de mon programme terminé heureusement que c'est en douceur parce que faut vraiment remettre les circuits au travail mais ça fait du bien tout à l'heure je ferai quand même mon vélo j'en ai pris l'habitude bon à plus tard les miss
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 18:10 La concoillote c 7% max chadou a ed elle est a 6.2 % oui parisstor c tropp bien!
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 18:11 Noussa tu peux faire un cheeze cake avec ton carre frais y'a une recette sur le site je l'ai vu une fois

sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 18:13 Ninousse ta prévu quoi de bon pour le repas Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 18:22 Blanc de dinde et toi?
karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 18:31 Svp pouvez vous m'aider est ce que je peut manger de la Kefta ou pas? En viande rouge je peut manger quoi svp aidez moi merciiiiii a vous
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 18:37 Ninouss je crois blanc de dinde aussi lol j'ai super faim Oui tu peux manger du kefta bien sur Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 18:49 Merci sousou dudu très gentille a vous? Sinon en viande j'ai le droit a quoi? Svp les filles aidez moi?
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 19:03 Tu as ke droit a toutes les viandes blanche, poulet dinde,veau.... Tu peux consomer aussi de la viande rouge mais éviter un Max l'agneau Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 19:04 C affreux ce temps ça me faux déprimer je tourne en rond la vous êtes ou les filles ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 19:15 je suis là moi par contre ninouss c'est khadudu qui demandait pour le carré frais karima80 va voir cette page il y a tous les aliments que tu peux manger http://www.proteinaute.com/les_100_aliments_autorises_du_regime_dukan-1.html

karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 19:16 Oui comme tu dit sousoududu sa fait grave déprimer hallucinant mais bon sinon courage a toi c'est un moment challah sa ira
karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 19:17 Merci noussa 0211 c'est très gentille quoi de bon pour ce soir moi je je c'est toujours pas omelette saumon peut être
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 19:18 sousou ils prévoit que ça remonte assez rapidement inch'allah allez déprime pas on est là nous au fait t'es pas allée voir le médecins en fin de compte
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 19:20 bon je reviens plus tard je dois m'occuper de mes petits monstres et du seigneur boussa bon app'
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2013 à 19:21 Ah contente que tu sois revenue Non j pas été avec ce temps pas mis un pied dehors et pourtant il aurait fallu j plus rien au frigo le médecin j'irai demain inchallah si ça neige moins Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur115208	Posté le 12/03/2013 à 19:26 Salam oui j'avais déjà vu que c'était 7% mais j'ai jamais trouvé.Maintenant que tu m'as dit qu'il y en a à ED j'irai en acheté la prochaine que j'y vais incha Allah. Karima80 tu as le droit à toute les volailles poulet, dinde..., sans le peau sauf canard et oie.Toutes les viandes rouge de boeuf et de veau sauf l'entrecôte, la côte de boeuf .Tout les poissons même le saumon fumée et le surimi maxi 6/jour je crois, à vérifier.Pas le droit au mouton.Tu as le droit aussi au lapin. Attention pour le kefta en général dans les boucherie il est super gras donc je te conseil de demander à ton boucher de te mixer de la viande de boeuf qui est très peu grasse Sur le forum tu trouveras toute les infos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115208	Posté le 12/03/2013 à 19:28 Pour ce soir je vais manger des spaghetti de konjac à la bolognaise.J'ai trop faim. Alors ça a été noussa le sport surtout bois beaucoup d'eau et ne lésine pas sur les étirements. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115208	Posté le 12/03/2013 à 19:37 Bon je vous laisse à tout à l'heure incha Allah Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2013 à 19:41 Merci chadou83 hier j'ai manger une côté de veau c'est interdit alors moi ce soir sa sera une galette de son avec carré frais o% et du surimi. Sinon niveau quoi manger des fois je suis pommer je c'est pas si j'ai Le droit ou pas j'avais vite de beau que on avait le droit après je c'est pas. Sinon en gâteaux sec vous me conseiller quoi vous aller dire je suis embêtante je pose beaucoup de question dsl mes sœurs.

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